Виртуалды әлемнің өмір сүруіндегі маңызды сәт нақты уақытта орын алған ойындарды енгізу болды. Бұл электронды гаджеттерді жасаушыларға миллиардтаған доллар табыс әкелді, бірақ бұл қоғамның дайын емес психикасына психологиялық соққы болды. Біреу әдеттен тыс ойындарды еш қиындықсыз пайдаланып, әдеттегі өмірін жалғастырды, ал екіншісі компьютерде күндер бойы жоғалып кетті, қалғанын ұмытып кетті. Құмар ойындарға тәуелділік дегеніміз не және онымен қалай күресуге болады?
Бұл не?
Ойынға тәуелділік – психологиялық бұзылыстың бір түрі. Бұл виртуалды ату ойындарына, төбелеске, жарысқа және т.б. ғашықтықта жатыр.
Қауіпті ойын-сауық санатында бірінші орынды онлайн ойындар алады. Қанша оғаш көрінсе де, тым ұзақ ойынның өзі қайғылы аяқталуына әкелуі мүмкін. 2005 жылдың қазан айы Қытайда кәмелетке толмаған қыздың қайтыс болуымен есте қалды. Тергеу оқиғаның керемет мәліметтерін анықтады: бала бірнеше күн қатарынан World of Warcraft ойнады және осы уақыт ішінде ол ешқашан ойнаған емес. Мен су ішіп, тамақ ішпедім. Оның құрметіне ойын әзірлеушілері виртуалды жерлеуді жүзеге асырды.
Балалар мен жасөспірімдер компьютерде ойнай алуына қаншалықты тәуелді
Қазіргі жас ұрпақ күндіз кем дегенде 6 сағат компьютерде немесе телефонда отырады! Электрондық құрылғылар нәзік балалардың психикасына үлкен әсер етеді, көбінесе олардың ата-аналары оны арттырады. Оның басты себебі, баланы компьютерге отырғызу азғыруларына берілмей, сабырмен басқа істермен айналысу қиын. Көптеген аналар мен әкелер өркениеттің игілігін пайдаланып, баланың көшеде емес, үйде бақылауда болғаны жақсы деп ақталды.
Білімді ата-аналар балалардың компьютерлік ойындарға тәуелділігін болдырмау үшін жұмыс істеуде. Бұл қиынырақ жол, бірақ ең дұрысы – баланың қашан оқитынын, сүйікті үйірмелеріне баратынын және қызығушылықпен айналысатынын, қай уақытта демалатынын және қай уақытта болатынын анықтай отырып, оның бос уақытын оңтайлы бөлу керек. күшке ие болу. Уақытты не істеу керектігін және оқу арқылы не табуға болатынын білетін дұрыс ынталы бала компьютерде өткізген сағаттардың санына тәуелді болмайды.
Компьютерлік ойындарға ойынға тәуелділікке бейім балалар тобына жақындарының назарынан тыс қалған, қоғамда атышулы немесе қорқытатын тастанды жасөспірімдер және шынайы өмірде бірдеңенің жетіспейтінін сезінетіндер жатады. Виртуалды әлемдер кем дегенде біраз уақытқа мүмкіндік бередіБолмайтын шындыққа еніп, проблемаларыңызды ұмытыңыз.
Ойынға тәуелділіктің алғашқы белгілері және алдын алу шаралары
Ауру бала әлсіздікке, жиі ауырсынуға, бас айналуға шағымдана бастайды. Тәуелділіктің дамуы гигиеналық процедураларға немесе достарымен сөйлесуге бос уақытты қалдырмайды. Бала ноутбук пен телефонды ұнатады, оны дұрыс емес тағамдармен үзіп, басқа ойын-сауықтардан бас тартады. Мұндай белгілер болған кезде жасөспірімде компьютерлік ойындарға тәуелділіктің болуы туралы сенімді түрде айтуға болады. Мұны елемеңіз!
Жас ойыншыны осындай тұзақтан қорғау үшін оның компьютерде өткізетін уақытын қатаң бақылау қажет. Ғалымдар балаға кем дегенде жеті жасқа дейін виртуалды ойын ойнауға рұқсат бермеген дұрыс екенін әлдеқашан дәлелдеген. Егер мұндай оқшаулау қандай да бір себептермен мүмкін болмаса, онда бастауыш сынып оқушылары үшін «Интернет уақытына» 30 минутқа дейін, ал үлкенірек оқушылар үшін бір сағатқа дейін шектеулер енгізген жөн. Бірақ бұл жағдайда баламен қарым-қатынасты бұзбау үшін оған ұзақ уақыт бойы қызығушылық танытқан бөлім немесе ақылы курстардағы сабақтар сияқты қолайлы балама ұсыну қажет. Отбасылық ойындар немесе достармен сөйлесу жақсы алмастырғыш бола алады. Қажеттілігін сезініп, іске аспаған энергияны пайдалырақ бағытқа бағыттайтын бала виртуалды ойын-сауық әлеміне енбейді.
Ересектерде ойынға тәуелділіктің дамуы. Мәселенің өзегі
Ойын индустриясы бұрыннан барбалалардың ойын-сауықтары үшін барды кесіп өтті. Өз аудиториясын көбейтуге тырысқан әзірлеушілер кейбір виртуалды ойындарды ересектердің талғампаз қалауларына бейімдеді. Олардың талпыныстары сәтті аяқталды. Теориялық тұрғыдан жетілген адамның уақытын босқа өткізуі мүмкін емес болып көрінгенімен, олардың көпшілігі әлі де «ойын инесіне» ілініп кетті. Бұл көптеген мәселелерге толы.
Неліктен компьютерлік ойындарға құмар ойындарға тәуелді адамдар арасында ересектер, кейде тіпті егде адамдар да көп? Бұл құбылыстың себептері бетінде жатыр. Виртуалды болмыс шынайы өмірден әлдеқайда қарапайым. Мұнда барлық тілектеріңізді жүзеге асыру оңай, және кез келген қарапайымдылық пен өзін-өзі төмен бағалау кедергі бола алмайды. Компьютерлік аумақта регалия қажет емес, сондықтан маңызды мәртебеге және қызғанышқа қол жеткізу оңайырақ. Сондықтан іске асырылмаған ересек тұлға виртуалды көзқарастардың ықпалына оңай түседі.
Ойын индустриясының әлеуетті құрбандары санатына ең төменгі көзқарастағы адамдар кіреді. Қоғамның көпшілігі қызықты іс-әрекеттермен айналысады: кітап оқу, тоқу, ағаштан жасанды жасау және т.б. Олардың бос уақыттары бар, сондықтан компьютерлік ойындарға көңіл бөлуі екіталай. Егер адам өзіне жақын кәсіп таба алмаса, онда ол телефон мен ноутбукта көбірек уақыт өткізе бастауы ғажап емес.
Ойынға тәуелділіктің бірдей жиі кездесетін себебі - қарым-қатынастың болмауы. Егер белгілі бір адамның әдеттегі әлеуметтік шеңбері немесе отбасы болмаса, ол алуға тырысадынақты уақытта орын алатын виртуалды әлемде әлеуметтік өзара әрекеттесу жоқ. Ойыншылардың топтары ойынның егжей-тегжейлері мен шынайы өмір жаңалықтарын талқылау үшін осында жиналады.
Ойынға құмарлықтың себептері
Нақты өмірдің кейбір факторлары ойындарға құмарлықтың дамуына ықпал етуі мүмкін. Жетекші орындарды адам мінезінің белгілі бір белгілері алады: тұрақсыз психика, өзін-өзі бақылаудың толық қалыптаспаған деңгейі, шынайы өмірде орындалмаған тілектер және т.б.
Психологиялық проблемаларды келесіде айтуға болады. Оларға әртүрлі фобиялар, алаңдаушылық пен депрессияның патологиялық жағдайлары жатады. Виртуалды әлемнің кеңістігіне қадам басқан психикалық проблемалары бар адамдар өздерін шынайы өмірдің әсерінен қорғайды, өзін-өзі жүзеге асырады және неғұрлым тұрақты психикалық күйге жетеді, бірақ өте қысқа уақытқа.
Бұл тәуелділіктің жиі кездесетін себебі - виртуалды марапаттар. Көптеген ойындарда белгілі бір әрекеттер үшін кірістірілген марапат жүйесі бар, ол адамдарды ойынды жалғастыруға тартады. Келесі сыйлықты алу және келесіні күту адам ағзасында белгілі бір реакцияны тудырады, бұл қандағы дофаминнің (рахаттану гормоны деп аталатын) концентрациясын арттырады. Дене жағымды сезімдерге үйренеді, ал болашақта дозаны қайталау қажет. Ұқсас реакция белгілі бір препараттарды үнемі қолданатын жаңадан бастаған нашақорларда кездеседі.
Ойынға тәуелділікті дамытудың мүмкін емес мүмкіндіктері көбірек - уақытты басқара алмау немесе тым күшті болуинтернетке құмарлық.
Даму кезеңдері
Мамандар айналасындағы адамдарға олардың компьютерлік ойындарға құмар екенін білдіретін белгілі бір жайттарды анықтады. Онымен не істеу керектігі науқастың кезеңіне байланысты өзгереді. Оларды толығырақ қарастырыңыз:
- бастапқы – адам мезгіл-мезгіл компьютерлік ойындар ойнайды, бірақ бұған онша мән бермейді және келесі цикл аяқталғаннан кейін олар туралы тез ұмытып, басқа нәрселермен айналысады;
- құмарлық - компьютерде ойнау мүмкіндігі күнделікті қажет әрекетке айналады; егер қандай да бір себептермен оған жету мүмкін болмаса, онда келесі ойынға өту мүмкіндігі болуы үшін басқа қажетті нәрселерге уақыт бөлінеді;
- тәуелділіктің шыңы - науқас тамақ жеуге немесе басқа негізгі қажеттіліктерді қанағаттандыруға деген құлшынысын елемей, ең кішкентай мүмкіндікте ойнайды; ол ұйықтауға аз уақыт бөледі, гигиенаға мүлде назар аудармайды және одан алаңдататын нәрсені жоюға тырысқанда, ол өзінің электронды гаджетін қорғап, агрессивті түрде асығады;
- махаббаттың сөнуі – адам бірте-бірте өзінің азапты хоббиінен алыстап, нақты нәрселерді еске түсіреді; бұл өте діріл позиция және аздап тітіркендіргіш болса, пациент қайта оралуы мүмкін: ойынның жаңа нұсқасы, отбасындағы мәселелер және т.б.
Үшінші қадамнан төртінші қадамға өту бірнеше күн немесе бірнеше онжылдықты алуы мүмкін. Осы уақыт аралығында адам өзіне орны толмас зиян келтіруі мүмкін.
Ойынға тәуелділік белгілері
Мұндай обсессияны ауру деп санау керек пе, жоқ па деген нақты пікір әлі жоқ. Бірақ ARA-ға жататын психиатрлар виртуалды ойындарға шамадан тыс ынта-жігерден туындайтын жағымсыз салдарды жоққа шығармайды. Бұл ең аз ұйқы, жұмыстан босатылу, жеке гигиенаның болмауы және т.б. Сондықтан құмар ойындарға тәуелділікті емдеу өзекті мәселе болып қала береді.
ARA адамның жағдайын диагностикалау үшін арнайы шарттар тізімін жасады. Егер оларға тексеруге келген науқаста кем дегенде онда көрсетілген белгілер болса, онда ол сөзсіз геймер болып танылады:
- Науқастың санасы толығымен ойындармен айналысады. Басқа нәрселерді істеп жатқанда да, ол әрқашан ойнау үшін бос сәтті күтеді.
- Егер ойын процесінен алшақтап кетсе немесе ұзақ уақыт ойнауға мүмкіндік болмаса, Ие үнемі агрессия, алаңдаушылық немесе сағыныш сезімін береді.
- Әлеуетті ойыншы компьютерде өткізетін уақытын үнемі арттырып отырады және одан да күшті гаджет сатып алуды жоспарлайды.
- Ойынға құмарлықтың әсерінен адам компьютерде аз уақыт өткізу керектігін түсінеді, бірақ өзін жеңе алмайды.
- Науқас бірте-бірте басқа қызығушылықтар мен жақын ортаны ұмытады, ойын ойнауға көбірек уақыт жұмсайды.
- Құмар ойыншы өмір сапасы төмендей бастағанда да тәуелділіктен бас тарта алмайды: тұрақты ұйқы, жұмысынан айырылу, алдағы қаржылық банкроттық, отбасындағы жанжалдар және т.б.
- Ауру адам сөйлемейдікомпьютерде жатып, қанша уақыт өткізетіні туралы шындық.
- Ойынның көмегімен науқас ағымдағы проблемаларды және азаптау сезімдерін кем дегенде біраз уақытқа ұмытуға тырысады.
- Науқас жақын арада жұмысынан айырылатынын, жүрегіне жақын адамдарды көрмейтінін біліп ойнайды және т.б.
Мұндай итермелеудің бар екендігінің ғылыми дәлелі
Бір қызық эксперимент құжатталды. Charite білім беру мекемесі 20 адамнан тұратын оқу тобын жинады, оларға белгілі бір уақыт ішінде сүйікті виртуалды ойын-сауықтарының электронды суреттері көрсетілді. Олар өздерінің сүйікті дозасын көргенде маскүнемдер немесе ұзақ уақыт бойы нашақорлар сияқты әрекет етті.
Ноттингем Трент университетінің 7000 аудиториясы бар арсеналында осындай зерттеу бар. Адамдардың 12%-ы геймерлердің барлық талаптарына сай болды, олардың 19%-ы, яғни Facebook әлеуметтік желісін толық емес қолданушылар, ойындарға қатты құмарлықтың белгілерін тапты.
Бірақ бұл теорияның жанкүйерлерімен қатар оның қарсыластары да бар. Кейбір ғалымдар компьютерлік құмарлықты анықтайтын критерийлер бұл тәуелділіктің таралуын асыра көрсетеді деп санайды. Олар дәлел ретінде ойынға құмарлықтың белгілері нашақорларға немесе құмар ойындарға тәуелділерге өте ұқсас екенін, бірақ, әрине, компьютерлік ойындарға ессіз тәуелді адамдар емес екенін келтіреді. Яғни, біз ауру туралы айтып отырмыз деген қорытынды жасауға болады.
Ойынға тәуелділік тәуелсіз ауру ретінде танылмағанымен, ондаған дәрігерлер мұны растайды.виртуалды әлемге шамадан тыс қызығу кез келген адам үшін қауіпті болуы мүмкін. Жас кезінде ол ақыл-ой немесе физикалық кемістікке айналуы мүмкін, қажетсіз кешендерді береді және егде жастағы адамдарды жеке өмірінен айырады, олардың мансабын тоқтатады және қалыптасқан табиғатты қажетсіз агрессивтілікпен қамтамасыз етеді. Сондықтан оның одан әрі сауығуы әлеуетті ойыншының жақын ортасына байланысты, ал аса ауыр жағдайларда мамандардың көмегіне жүгіну ұсынылады.
Ойынға тәуелділік туралы сарапшының пікірі
Психолог Кристофер Фергюсон виртуалды ойын-сауық оның қатысушыларының өмір сапасына әсер етпейді деп санайды. Сондықтан компьютерлік ойындарға тәуелділік құбылысы емдеуді қажет етпейді. Ал жоғарылатылған мөлшерлемелерді көрсететін барлық эксперименттер даулы критерийлерге негізделген. Психиатр Джералд Блоктың пікірі басқаша. Ол құмар ойындарға тәуелділікті жыныстық өнімдерге деген құштарлықпен қатар қояды. Терапевт Стив Поп оны қолдап, бірнеше сағаттық ойын кокаиннің кішкене тізбегін сорғызумен бірдей екенін айтады. Мұндай хоббидің жағымсыз салдары ақылға қонымды емес: ауру адам бірте-бірте өзінің жақын ортасымен барлық байланыстардан бас тартады, тамақ ішпейді немесе кездейсоқ тағамдармен үзіледі, оқуын ұмытады, агрессивті болады және т.б. Бірақ оның пікірі қатаң сынға ұшырап, ешқандай салмақты себепсіз біржақтылық танытты деп айыпталды.
Психолог Иванов М. С.-ның бұл мәселе бойынша өз ойлары бар. Ол рөлдік ойындарды ескертеді, өйткеніолар жаңа адамдарды тартуға, олардың ойын барысында бірте-бірте енуіне және нәтижесінде адам өзін виртуалды қаһарманмен байланыстыра бастағанда өзіндік даралығының жоғалуына негізделген. Мұндай ойындардың танымал болуының негізгі себептері - толқудың әрең байқалатын белгілерімен виртуалды өмір процесіне толық қатысу. Кәсіби психологтардың көмегінсіз мұндай ойыншылар қиынға соғады, өйткені олардың жеке өмірі күйрей бастайды, өзіне деген қанағаттанбау және орындалмаған тілектерді аңсау, қоғамнан әлеуметтік оқшаулану және т.б. біртіндеп кеміреді.
Иванов құмар ойындарға тәуелділіктің дамуындағы белгілі заңдылықтарды да қарастыра алды. Ол төрт негізгі ойды анықтады:
- шағын құмарлық - тұрақты ойын ойнау әдеті;
- күшті тіркеме - адам компьютерде өткізетін уақытқа көбірек тәуелді болады;
- максималды тәуелділік - науқас компьютерлік ойындардың пайдасына негізгі негізгі қажеттіліктерін елемейді;
- кішкентай сүйіспеншілік - виртуалды әлемге деген сүйіспеншілік бірте-бірте азайып, науқас адам қалыпты өмірге орала бастайды.
Иванов басты азғынды тапты деп санайды, оның болуына байланысты нашақорлықтың тұзағына көбірек жаңа ойыншылар түседі. Бұл шындықтан алшақтап, виртуалды кейіпкерлермен араласып, басқа, қалаулы өмір сүру мүмкіндігі.
Баронессаның жеке невропатологы Сюзан Гринфилд бұл мәселеге ұқсас пікірде. Ол виртуалды ойын-сауық ақыл-ойдың артта қалуына әкеледі деп мәлімдейді, сондықтанжүйке жүйесінің қаншалықты жиі шамадан тыс қозуы. Ойыншы тұрақты қозған күйге үйренеді, ағза мұндай реакцияларға тәуелді бола бастайды, бұл деменцияға әкелуі мүмкін. Ол өз теориясын дәлелдей отырып, жас ұрпақтың психикалық деградациясының жақсы үлгісін көрсете отырып, Facebook-ті толтырған көптеген заманауи тролльдерді еске түсіреді. Бірақ ол сынға ұшырады және әлі де маңызды емес.
Дуглас Джантал осы сәтке қызығушылық танытып, кішкене зерттеу жүргізді. Оған американдық педиатрия академиясы көмектесті, ол 3000-ға жуық баланы егжей-тегжейлі тексерді. Бұл зерттеудің нәтижелері көңіл көншітпейді: әрбір он баланың бірі үнемі алаңдаушылық пен депрессияның патологиялық күйлерін бастан кешірді, олардың қоғаммен өзара әрекеттесуі төмендеді, мектептегі үлгерім нашарлады. Әрбір нақты жағдайдың себебін іздеуде дәрігер үнемі баланың сүйікті виртуалды ойынына тәуелділікке тап болды. Яғни, егер араласпаса, жағдай шегіне жетуі мүмкін. Ойындарға тәуелділіктен емделгеннен кейін бала өздігінен қалыпты өмірге оралды.
Ауру ма, жоқ па?
Ешбір ресми құжатта құмар ойындарға тәуелділікті нағыз ауру деп тану туралы ақпарат жоқ. Тіпті аурулардың халықаралық классификациясы мұндай атауды қабылдамайды. Бірақ мұндай әрекеттер бірнеше рет жасалды.
2007 жылдан бері американдық дәрігерлер қауымдастығы құмар ойындарға тәуелділік белгілерін зерттеп келеді. Барлық эксперименттер мен талдаулардан кейін дәрігерлер осылай деп шештітәуелділік тәуелсіз ауру емес. Мәселені нақтырақ шешу үшін қосымша талдаулар қажет, бірақ осы уақытқа дейін алынған нәтижелер құмар ойындарға тәуелділікті психологиялық ауру ретінде қарастыруға жеткілікті негіз бермейді. Көптеген сарапшылар мұны қажет деп санайды.
Бүгінге дейін бұл құбылысты жеке ауру ретінде тану және құмар ойындарға тәуелділікті қалай емдеу керектігі туралы ойлану керек пе, әлде уақытты босқа өткізбеу керек пе, керісінше, депрессия мен зейін тапшылығын жоюды бастау туралы пікірталастар бар. мұндай салдарға.
Басқа елдер бұл мәселені қалай шешуге тырысуда
Ойынға тәуелділік туралы даулы пікірге қарамастан, көптеген елдерде алғашқы белгілер болған кезде емдеуге немесе арнайы профилактика жүргізуге көмектесетін арнайы мекемелер бар.
Broadway Lodge ағылшын тілін сауықтыру орталығы тек ойыншылармен ғана жұмыс істейтін тар маманданған жаңа бөлімшесін ашты. Олардың клиенттері жас балалардан бастап қарттарға дейін барлық жастағы адамдар. Кореяның Мәдениет министрлігі бұл бағытты құмар ойындарға тәуелділік құбылысымен күресуге бағытталған «Түнгі уақытта өшіру» бағдарламасының іске қосылғанын жариялау арқылы қолдады. Оның әрекеті әртүрлі деңгейдегі ойыншылардың компьютерде өткізетін уақытын басқаруға негізделген. Егер хакер 19 жасқа толмаған болса, оған күніне 6 сағат бойы барлық ойындарға кіруге тыйым салынады. Ойын процестерін теріс пайдаланатын басқа пайдаланушылар интернет жылдамдығын біртіндеп нашарлатады,кем дегенде ағымдағы күннің соңына дейін оларға қатысуды жалғастыру мүмкін емес.
2007 жылы Қытайда балаларды сауықтыру лагері салынды. Оның қызметкерлері еліміздің түкпір-түкпірінен жасөспірім ойыншыларды жинап, психолог олармен 10 күн жұмыс істеді. Ұрыстың бірдей танымал әдісі - көптеген ойындарға бақылау бағдарламасын енгізу, егер ойын үш сағаттан астам уақытқа созылса, виртуалды кейіпкерге теріс әсер етеді. Вьетнам министрлігі арнайы шектеулер енгізуді жоспарлап отыр - интернет-провайдерлер мен ойын мекемелерінің иелері ойыншыларға кешкі сағат 22-ден таңғы 8-ге дейін виртуалды әрекеттер жасауға рұқсат бермеуі керек. Министрлік өкілдері барлық іс-әрекеттің жас ұрпақтың адамгершілік қасиетін арттыруға бағытталғанына сеніп, қоғамды тыныштандыруда. Қоғам жақын арада ойынға тәуелділік және мұндай апат отбасы мүшелеріне әсер етсе не істеу керектігі туралы ойланудың қажеті жоқ деп сендірді.
