Салауатты өмір салты, дәстүрлі медицина

2025-06-01 06:06

Кез келген қозғалыс немесе ішкі процестер үшін біздің денеміз белгілі бір мөлшерде энергия жұмсайды. Асқорыту жүйесі мен зат алмасу жұмысымен қатар мидың қызметі адам ұйықтап жатқанда да тоқтамайды. Кез келген бұлшықет жиырылуы энергияны жұмсайды, осыған байланысты ұйқы кезінде калория жұмсауға болады. Сонымен қатар, түнде олар көптеген процестердің белсендірілуін байқайды, егер сіз оларды дұрыс ынталандыра алсаңыз, жұмсалған энергия мөлшерін көбейте аласыз

2025-06-01 06:06

Егер адам ауырып қалса немесе бірдеңе ауырса, ең алдымен дәрігерге жүгіреді, ол емдеуге қажетті дәрі-дәрмектерді жазып береді. Оларды дәріханада сатып алуға болады. Бірақ кейде таблеткалар түнде қажет, бірақ, өкінішке орай, олар қолында болмады. Не істеу? Бұл мақалада Саратовта тәулік бойы жұмыс істейтін дәріханалар, сондай-ақ олардың мекенжайлары сипатталған

2025-06-01 06:06

Емшек сүті нәресте үшін ең қолайлы тағам болып саналады. Бірақ ол жетпейтін кездер болады. Бұл жағдайда аналарға нәрестені оның дамуы үшін маңызды компоненттерден айырбау үшін лактацияны қалай арттыру керектігін білу өте маңызды. Келесі ұсыныстар сүт жетіспеушілігінің себептерін, белгілерін, сондай-ақ мәселені шешу жолдарын анықтауға көмектеседі

2025-06-01 06:06

Саусақтардың ұштары қолдарыңызда ауырса, бұл аурудың дамуының белгісі болуы мүмкін. Саусақтардың ауырсынуына, ұюына, шаншуына немесе күйдірілуіне әкелетін бірнеше себептер бар. Бұл мақала сізге мүмкін болатын аурулардың белгілерін түсінуге көмектеседі, сондай-ақ оларды емдеу жолдары туралы біле аласыз

2025-06-01 06:06

Етеккір келгенге дейін жатыр қатты өзгереді. Көлемі ұлғайып, төмендеп, кейде аздап көтерілетін қасиеті бар. Көптеген әйелдер етеккірдің алдында жатырдың шаншуын сезінеді, бұл жиі алаңдатады. Кейде ыңғайсыздық әртүрлі аурулардың дамуын көрсетуі мүмкін, сондықтан патологияның ең аз күдігімен дәрігермен кеңесіп, емтихан тапсыру керек

«Мистраль» - кең спектрлі әрекеті бар Ресейде жасалған қуатты дезинфекциялаушы. Бұл препарат балды дезинфекциялау үшін қолданылатын жұмыс ерітінділерін дайындау үшін қолданылады. түгендеу және т.б

Лактация кезінде ана мен баланың денсаулығын сақтау үшін дұрыс тамақтану қажет, бірақ тамақтағы витаминдер жеткіліксіз болса, емізетін әйелге мультивитаминді тағайындайды

Жүктілік кезіндегі тұрақты күйзеліс нәрестенің гипоксиясын, ал кейбір жағдайларда мерзімінен бұрын туылуын тудыруы мүмкін. Жүкті әйелдерде стресспен күресудің әртүрлі әдістері бар (дәрілік заттардың көмегімен, гимнастика және т.б.). Жүктілік кезінде «Афобазолды» қабылдауға болады ма, бұл мақалада айтылады

«Линин» жақпа – дерматопротекторларға жататын сыртқы препарат. Майдың құрамына ментол, бор қышқылы, мырыш оксиді, тальк және вазелин кіреді

Жұтқыншақ – тыныс алу және ас қорыту жүйелері бір-бірімен қиылысатын бұлшықет арнасы, яғни жұтқыншақтың негізгі қызметі – тамақты жұту және тыныс алуға қатысу

Қолқа – адам ағзасындағы ең үлкен тамыр, қанды сол жақ қарыншадан тасымалдайтын және жүйелі қан айналымының бастамасы

Тілді үй жағдайында қалай ұзартуға болады? Көптеген жолдар бар. Мұны балалық шақта жасаған дұрыс, өйткені ол кезде тізгін түзетуге жақсырақ болады. Және операцияға барудың қажеті жоқ. Және мұны қалай жасауға болады - оқыңыз

Гемоглобин – қанның маңызды элементі, құрамында темірі бар ақуыз және эритроциттердің негізгі құрамдас бөлігі. Оның оттегін ұстап, мүшелерге тасымалдау қабілеті бар. Гемоглобинсіз тіндердің қалыпты оттегімен қанығуы мүмкін емес еді

Туберкулезге қарсы вакцинация қазір 64 елде міндетті және тағы 118 елде ұсынылады. Тіпті бұл егулер міндетті күнтізбеге енгізілмеген мемлекеттердің өзінде олар әлеуметтік жағдайы нашар адамдар мен туберкулезбен ауыратын елдердің тұрғындарына беріледі

Қыздардың 68% денсаулығының айтарлықтай нашарлауымен етеккір келеді. Жиі етеккірдің басталуынан 1-3 күн бұрын бас ауруы (цефалгия) факторы PMS болып табылады. Дегенмен, сонымен қатар, етеккірдің қарсаңында басы ауырады, ауырсыну храмдарға, маңдайға немесе бастың артқы жағына таралады, жүрек айнуы да патологияларға байланысты. Бұл жағдайда кешенді тексеруден өту ұсынылады. Дәрігерлер бірқатар физиологиялық немесе патологиялық факторларды анықтайды, нәтижесінде басы етеккірден бұрын ауыра бастайды

Суда жүзу остеохондрозға көмектеседі ме? Дәрігерлер омыртқадағы дегенеративті процестер үшін қалыпты физикалық белсенділікті ұсынады. Бассейнде жүзу науқасқа пайдалы болуы мүмкін. Шынында да, жүзу кезінде адамның қан айналымы артып, бұлшықеттері күшейеді. Бұл омыртқаның қалыпты жұмысын қалпына келтіруге және таңертеңгі бұлшықеттердің қаттылығын азайтуға көмектеседі. Тек физикалық белсенділікті дозалау және терапевтік жүзу ережелерін сақтау қажет

Демалыс түрлері көп, бірақ теңіздегі жазғы демалысты жыл бойы шаршаған туристердің көпшілігі таңдайды. Пайдалы микроэлементтермен, органикалық тағаммен, емдік теңіз ванналарымен қаныққан ауа - адамға көптеген айларда сергектік пен денсаулықтың үлкен зарядын тағы не бере алады?

Смоленскідегі ыңғайлы және қолжетімді сауналардың шағын тізімі. Оларда сіз өзіңізді патша сияқты сезініп, «жоғары температура» мерекесінің барлық ләззаттарынан ләззат ала аласыз

Қанның ұюы туралы бәрі естіген. Бірақ оның қаншалықты қауіпті екенін көбі түсінбейді. Қан ұйығышын қалыптастыру - бұл тамыр зақымдалған кезде қан жоғалтуды болдырмайтын дененің қорғаныс механизмі. Дегенмен, оның қалыптасуы кемеге зақым келтірместен дененің жұмысындағы бұзылулардан туындауы мүмкін. Бұл мақалада қан ұйығышының қалай және неге үзілетіні, сондай-ақ тромбоздың дамуын болдырмау шаралары айтылады

Босанғаннан кейін ауырсыну пайда болғанда не істеу керек? Босанған әйелдерде қандай ауырсынуды байқауға болады? Ауырсынудан қалай құтылуға болады? Босанған әйелдің азабын қалай жеңілдетуге болады? Дәрігерді қашан көру керек? Сіз осы мақалада осы және тағы басқалар туралы ақпаратты таба аласыз

Созылмалы диареяның себептері және оның негізгі түрлері. Мазасыздықтың жалпы клиникалық көрінісі, жалпы симптомдар және ілеспе аурулар. Диареяға диагностикалық шараларды жүргізу және тиімді емдеуді тағайындау

Улы химикаттармен немесе көміртегі тотығымен уланғанда дұрыс көрсетілген алғашқы көмек жәбірленушінің өмірін сақтап қалуы мүмкін. Уланудың алғашқы белгілері қандай? Алдымен не істеу керек? Мұның салдары қандай?

Желкек тұнбалары баламалы медицина әуесқойлары арасында өте танымал. Сусынның құрамдас бөліктері жалпыға қолжетімді, ал дайындау технологиясы өте қарапайым. Сонымен, желкек кез келген жазғы коттеджде табуға болады, өйткені ол әртүрлі аспаздық рецепттердің ажырамас бөлігі болып табылады, ал көкөністерді консервілеу кезінде онсыз жасау мүмкін емес

Ауыз қуысында қатты ауырсынудың себептері: мүмкін аурулар және физиологиялық процестер. Тіс дәрігеріне бару және дұрыс және тиімді ауызша емдеуді таңдау. Ауырсынуды басу үшін қандай құралдарды қолдану керек?

Иық пышақтарының арасындағы ауырсыну адамның денсаулығында белгілі бір проблемалардың бар екенін көрсетеді. Қолайсыздықтың себептері қандай? ЕҢ тиімді емдеу әдісі қандай? Арқадағы ауырсынуды қалай болдырмауға болады?