Емшек сүтімен емізу – әйелдің де, баланың да өміріндегі шешуші кезең. Кейбір жас аналар баланы емізу кезінде оның салмағы аз болып қалады және ұзақ уақыт бойы өспейді деген мәселеге тап болады. Көбінесе бұл ананың тамақтануымен немесе сүт жетіспеушілігімен байланысты проблемаларды көрсетеді. Бұл жағдайда әйел лактацияны арттыру үшін тиімді құралдарды іздей бастайды.
Тамақтандыру мүмкіндіктері
Соңғы уақытта елімізде жаңа туған нәрестені емізуге деген көзқарас қатты өзгерді. Көптеген әйелдер баланы табиғи тамақтандыруды жақтайды. Сүт формуласы енді емшек сүтін тиімді және сапалы алмастырғыш болып саналмайды.
Мамандар баланың кем дегенде 6 айға дейін емшек сүтін жеу өте маңызды екенін айтады, бірақ 2 жас қалыпты деп саналады. Бірақ кейбір әйелдерде лактация нәресте туылғаннан кейін 2-3 айдан кейін аяқталады.
Сүт жетіспеушілігі көбінесе баланы емізудегі әртүрлі қателіктер нәтижесінде пайда болады,стресс, эмоционалдық тәжірибе, шаршау, туыстарының қарапайым қолдауының болмауы. Баланың денсаулығы жақсы болуы және оның қарқынды дамуын қамтамасыз ету үшін әйел аралас диетаны қолдануы керек.
Тамақтандыру ережелері
Ең алдымен, лактацияны кездейсоқ бұзбау үшін тамақтандыру кезінде қандай ережелерді сақтау керектігін анықтау маңызды:
- Ең бастысы, әйел баласын емізуді қалауы керек. Егер жас анада емізу басым болмаса, онда кез келген факторлар емшек сүтімен емізудің қысқаруын тудырады. Бұл жағдайда лактацияны жақсартуға ештеңе көмектеспейді.
- Жаңа туған нәрестенің отбасында тыныш және достық атмосфера болуы керек. Осы уақыт аралығында әйелдің емшек сүтімен емізуге деген ұмтылысын қолдау маңызды. Әйелдің туыстары оған үй ішінде көмектесуі керек, оның шамадан тыс күш салмауын және ауыр жүкті көтермейтінін қадағалау керек. Босанғаннан кейінгі алғашқы айларда әйел жұмыс істемеуі керек, себебі бұл сүт өндіруді тоқтатуы мүмкін.
- Лактацияның қалпына келу кезеңінде нәресте қажет болған жағдайда емшек сүтімен емізіп, қажет болғанша қалдыру керек.
- Таңертең баланы тамақтандыру маңызды - бұл әйелдің денесінде емшек сүтін өндіруге жауап беретін пролактин мөлшерін арттыруға көмектеседі.
- Әйелге дұрыс диетаны ұстану, қажетсіз тағамды жеуді тоқтату маңызды. Бұл жағдайда қатаң диеталарға да тыйым салынады.
- Қосымша тағамдарды барлық басқа опциялар қолданылған жағдайда ғана пайдалану керек.
- Жаңа туған нәресте сүтті тек анасының омырауынан ғана соруы керек. Қосымша тамақ, егер баланың жағдайына өте маңызды болса, қасықтан, шприцтен немесе арнайы құрылғылардан беріледі.
Тек сипатталған барлық ережелер сақталған жағдайда ғана әйелдердің лактациясын арттыру үшін әртүрлі халықтық емдеу әдістерін қолдануға болады.
Дұрыс тамақтанбаудың негізгі белгілері
Мамандар әйелге баланың мінез-құлқы мен салмағына мұқият қарауға кеңес береді. Егер нәресте дұрыс тамақтанбаса, келесі белгілер пайда болады:
- Аз салмақ қосу, аптасына небәрі 125 г.
- Зәр шығару проблемалары. Дені сау және жақсы тамақтанған нәресте күніне кемінде 6 рет, кейбір жағдайларда 12 рет шағын жолмен жүреді - бәрі жасына байланысты болады. Бөлінетін сұйықтық мөлшерін бір рет қолданылатын жаялықтарды өлшеу арқылы анықтауға болады.
- Нәресте анасының кеудесінде қатты қобалжып, қобалжиды.
Мұндай белгілер сау балаларға қатысты. Егер жаңа туған нәресте әлсіз болса, ауру немесе толық емес болса, онда әйелде жақсы лактация болса да, ол жеткіліксіз тамақтануды және қосымша тамақтануды қажет етуі мүмкін. Бұл жағдайда баланың қажетті мөлшердегі сүтті соруға күші жетпейді.
Мұндай проблемамен әйел сүт сауып, нәрестені қасық немесе шприцпен толықтыруы керек. Бөтелкеге рұқсат етілмейді. Біраз уақыттан кейін баланың денесі бейімделеді, қалыпты түрде басталадықызмет етеді, күшейеді. Осыдан кейін сүтті сауу қажеттілігі бірден жоғалады.
Диетаны өзгерту
Ең алдымен, әйел диета мен мәзір ерекшеліктерін мұқият қарастыруы керек. Бала емізетін аналардың лактациясын арттыруға арналған өнімдер:
- ет (қайнатылған құс еті, балық);
- сүт немесе сүт өнімдері (тәулігіне литр);
- сүзбе (100 грамм);
- ірімшік (30 грамм);
- жаңа піскен көкөністер мен жемістер, салаттар;
- сары май (20 грамм);
- өсімдік майы (25 грамм).
Ретадан нені алып тастау маңызды:
- көмірсулардың көп мөлшерін қамтитын тағамдар (кондитерлік өнімдер, нан өнімдері, қант);
- алкоголь кез келген мөлшерде және формада;
- аллергиялық реакция тудыруы мүмкін тағамдар: уылдырық, жаңғақтар, кофе, цитрус жемістері;
- ащы дәмдеуіштер мен дәмдеуіштер (сарымсақ, бұрыш, кетчуп, соус).
Лактацияның жоғарылауы
Босану кезінде лактация кезінде қиындықтар туындауы мүмкін әйелдер бар. Бұған алдыңғы баласын толық тамақтандыра алмаған әйелдер де, ұзақ уақыт бойы сүт беретін әйелдер де бар. Бірінші жағдайда, бала емізетін әйелдерде лактацияны арттыру үшін халықтық емдеуді қабылдау бала туудың екінші жартысында тағайындалады. Екіншісінде - мәселе анықталғаннан кейін бірден. Бірақ басқа әйелдер де лактацияны жақсарту үшін халықтық құралдарды пайдалана алады. Көптеген дәрі-дәрмектер сүт мөлшерінің артуына әкелмейді, бірақтек оның жылдам қарқынын қамтамасыз етіңіз.
Сүт өндіруді арттырудың ең жақсы жолдары: тек сұраныс бойынша тамақтандыру, бірге ұйықтау және түнде емізу. Егер мұның ешқайсысы лактацияны жақсартуға және қосымша тағамдарды қалыпқа келтіруге көмектеспесе, дәрігермен кеңескеннен кейін әртүрлі препараттарды қолдануға болады.
Диетаны жақсартуға арналған препараттар
Бала емізетін аналарға лактацияны арттыруға арналған құралдарды жүктілік кезінде қауіп тобындағы әйелдерге тағайындауға болады:
- «Фемилак» - сүт протеині мен тауринді қамтитын дәрі. Ол жүкті әйелдің жағдайын қалыпқа келтіру, емізетін әйелдерден бөлінетін сүт көлемін арттыру үшін қолданылады. Ол ұрықтың, оның мүшелері мен жүйелерінің қалыптасуына оң әсер етеді. Құрал салмақ қосуға әсер етпейді.
- "Dumil mom plus" - сүттің жылдам шығуын қамтамасыз ететін препарат. Ол лактация уақытын ұзартуға көмектеседі, сонымен қатар остеопороз мен кариестің дамуынан қорғайды.
- «Enfa-mama» - тамақтануды жақсартуға көмектеседі, ағзаны емшек сүтімен емізу кезеңінде өте маңызды барлық қоректік заттармен және микроэлементтермен қамтамасыз етеді.
Тағамдық қоспаларды қолдану
«Апилактин» әйелге бала туылғаннан кейін бірден тағайындалады. Өнімге гүл тозаңы мен король желе кіреді.
«Апилак» - препарат, негізгі белсендіоның заты корольдік желе. Сарапшылар оны иммундық қорғанысты қалпына келтіру, стрессті және бұзылуларды азайту үшін қолдануға кеңес береді. Препарат таблеткалар түрінде сатылымға шығады, емдеу курсы 15 күнге созылады. Препараттың қарсы көрсетілімдері жоқ, өйткені патша сүті толығымен қауіпсіз. Кейбір адамдарда жеке төзімсіздікті қоспағанда, жағымсыз реакцияларға әкелмейді.
Тағамдық қоспалар лактация проблемаларына жақсы әсер етеді, бірақ ара өнімдері бар басқа да көптеген препараттар сияқты әйелдер мен нәрестелерде аллергиялық реакцияларды тудыруы ықтимал.
Латогенді қоспалар
«Сүт жолы» - лактация кезінде әйелдер үшін арнайы жасалған құрал. Препарат құрамында галега сығындысы бар. Мұндай шөп өндірілген сүт мөлшерін арттыруға көмектеседі және балада аллергиялық реакцияға әкелмейді. Тәуекел тобына жатпайтын әйелдер лактация дағдарысы кезінде препаратты қабылдауы мүмкін.
Шырындар мен түрлі сусындар
Өндірістік және үйде жасалған пайдалы сусындардың кең таңдауы бар. Мұндай шырындардың құрамында көбінесе сәбіз, қалақай, итмұрын, мия, анис, зире және шалғам бар. Шайларды Hipp, Fleur alpine және әжелер қоржынынан сатып алған дұрыс.
Бала емізетін аналарға арналған лактацияны күшейтуге арналған бірнеше рецепт бар.үйде пайдалы сусын жасау:
- Анис тұнбалары. Мұны істеу үшін 2 шай қасық тұқым алыңыз және бір стақан ыстық су құйыңыз, бір сағат бойы талап етіңіз. Сусын бөлме температурасына дейін салқындатылып, күніне үш рет тамақ алдында 2 ас қасықтан қабылданады.
- Сәбіз қосылған шырын. Жаңа сәбізден шырын сығып, күніне 2-3 рет тұтынылады. Дайын шырынның дәмін жақсарту үшін сүт немесе бірнеше ас қасық бал қосу ұсынылады.
- Тұқымдар мен зиреден ішіңіз. Орташа мөлшердегі бір лимоннан шырын сығылады, 100 грамм қант пен 15 грамм зире тұқымы қосылады. Содан кейін шырынға 800-900 мл сұйықтық құйылады. Дәрі-дәрмекті 5-10 минут қайнатыңыз. Шырынды күніне бірнеше рет ішіңіз.
- Акөк қосылған сүт. Мұны істеу үшін ұсақталған аскөк тұқымдары айранмен құйылады және аздап тұздалады. Содан кейін өнімге мускат жаңғағы қосылады. Дайын сусынды таңертең ішу керек.
Гомеопатикалық препараттар
Гомеопатия лактацияны арттыруға арналған ең жақсы құралдарды қамтиды, өйткені ол қауіпсіз және асқынуларға әкелмейді, бұл тамақтандыру кезінде өте маңызды. Ең кең тараған және тиімді гомеопатиялық құрал - Mlecoin.
Оның құрамында аз уақыт ішінде сүт мөлшерін көбейтуге көмектесетін табиғи ингредиенттер бар. Құрамында келесі шөп ингредиенттері бар:
- қалақай;
- шалғындық түсірілім;
- агнес-кактус.
Лактацияны жақсартуға көмектесетін шөп ингредиенттері,қан ағынын қалыпқа келтіру. Сонымен қатар, ұйқы режимін қалыпқа келтіру арқылы сүт мөлшерін көбейтуге болады. Мұндай құрал тамақтандыруды тек дұрыс емес, сонымен қатар жағымды процеске айналдыруға көмектеседі. Препарат түйіршіктер түрінде сатылымға шығады.
Басқа құралдардан айырмашылығы, «Млекоин» емшек емізудің барлық кезеңінде қабылданады. Бұл тамыр аурулары бар әйелдерге де пайдалы.
Негізгі қате түсініктер
Көпшілігі лактагондарды толығымен қауіпсіз деп санайды. Иә, олар тек табиғи ингредиенттерден жасалған. Бірақ асқыну қаупі жоғары болып қалады. Ең қауіпсіз гомеопатиялық құралдар - құрамында белсенді ингредиенттердің ең аз мөлшері барлар.
Есірткі қолдансаңыз, сүт күйіп кетеді. Бірақ бұл дұрыс емес. Сүтті 40 күн бойы қолданбай және айдамай сақтау жалғасуда. Қаласаңыз, емшек емізуді кейінірек жалғастыра аласыз. Кейбір әйелдер тіпті асырап алған балаларын емізіп үлгерді.
Барлық бала емізетін әйелдер лактацияны сақтау үшін арнайы өнімдерді қолдануы керек. Бұл да қате түсінік, өйткені көптеген жаңа аналар қосымша стимуляторларды қолданбай-ақ баласын тамақтандыруы мүмкін. Кейбір адамдар дағдарыс кезінде есірткіні қолдануы керек. Басқа «медбикелер» лактагондарды, шөптерді және шайды қабылдағанда ешқандай оң әсер байқамайды.
Мамандар сонымен қатар лактацияны ынталандыратын дәрілердің тағы бір тобын анықтайды. Олардың құрамындагормондар бар. Бірақ мұндай қаражат қауіпсіз емес екенін есте ұстаған жөн, сондықтан оларды тек дәрігердің қатаң бақылауымен қабылдау керек.
Қаржыны алу бойынша кері байланыс
Лактацияны арттыру құралдары туралы пікірлер өте оң. Бала емізетін әйелдер дәрі-дәрмектің дерлік әсер ететінін, сүт өндірісін ынталандыратынын және лактацияны жақсартатынын атап өтеді. Мұндай өнімдер сүт беруге көмектеседі, оның мөлшері жаңа туған нәрестені тамақтандырудың бүкіл кезеңіне жетеді.
Пікірлерге сәйкес, лактацияның ұлғаюына кепілдік беріледі, бірақ ықтимал асқынулардың алдын алу үшін жас ананың денсаулығын мұқият қадағалап, көбірек демалуға тырысуы және шамадан тыс күш жұмсамауы керек.
Жүктіліктен кейінгі "Лактогон"
«Лактогон» - биологиялық қоспа рөлін атқаратын құрал. Препаратты тамақпен бірге қабылдау ұсынылады. Құрамында:
- сәбіз шырыны;
- қалақай;
- имбирь;
- аскөк;
- ара сүті;
- аскорбин қышқылы.
Препарат лактацияны жақсартуға көмектеседі және сүт өндіруді жеделдетуге әкеледі. Планшеттер тиімді әрекетімен ерекшеленеді, бірақ олардың кейбір қарсы көрсеткіштері бар: мүмкін аллергиялық реакция.
"Фемилак" және оның құрамы
Лактацияны арттырудың ең кең таралған және тиімді құралы «Фемилак». Құрамында тек табиғи ингредиенттер бар:
- ұнтақталған сиыр сүті;
- сарысу;
- минералдар;
- өсімдік майлары.
Лактацияны арттыруға арналған бұл препарат әйелдің диетасын байытады, ағзаны қалпына келтіреді, оның пайдалы микроэлементтер мен витаминдерге қажеттілігін толтырады.
