Жоғалған дауыс - не істеу керек? Сірә, дауыстың жоғалуы - барлығына дерлік таныс құбылыс. Кейде таңертең оянғанда дауыс жоқ екенін байқай аласыз. Кейде сыбырлағанда да сөйлеу мүмкін емес, дыбыс мүлде айтылмайды, ал айтылса, дауыс байламдары қатты тартылады.
Дауыс әртүрлі себептермен жоғалып кетуі мүмкін. Біріншіден, жұлдыруға әсер ететін әртүрлі жұқпалы ауруларға байланысты. Бұл қандай аурулар болуы мүмкін? Мысалы, фарингит, тонзиллит немесе ларингит. Вирустың әсерінен дауыс байламы тарылып, нәтижесінде дауыс та жоғалады.
Даусын жоғалтқан адамның әрекет түріне назар аудару керек. Өйткені, кейбір мамандықтар байламдардың тұрақты кернеуімен байланысты, мысалы, мұғалім, кеңесші, дәрігер және т.б. Дауыс сымдарының кез келген шамадан тыс күшінен кейін, шулы жанжал немесе сүйікті спорт командасын қолдауға белсенді қатысу болсын, дауысыңызды жоғалтуыңыз мүмкін. Негізі дауысты жоғалту өте оңай, кейде ыстықта салқын су ішу жеткілікті. Дауысты қалпына келтіру қазірдің өзінде қиын.
Мұндай жағдайларда сұрақ туындайды - дауыс жоғалып кетті, оны қалай емдеуге болады? Бастау үшін, егер дауыс жоғалса,байламдарды мүмкіндігінше аз тартуға тырысу керек, тек сыбырлап сөйлеу керек, ал мүлдем сөйлеспеген дұрыс. Кейде тіпті сыбырлаудың өзі байламдардың жағдайының нашарлауына әкелуі мүмкін.
Даусың жоғалса, ең алдымен не істеу керек? Дауыс байламдарын емдеудің ең маңызды принциптері - жылыну және жұмсарту. Мұнда бал немесе оған ерітілген сары май қасық қосылған жылы сүт көмектеседі. Мұндай сүт жұтылу кезінде ауырсыну болған жағдайда да көмектесе алады. Оны күніне кемінде үш рет ішкен жөн. Дене сүтке өте жақсы әсер етпейтіні орын алады, бұл жағдайда сіз қарапайым шарфты пайдалана аласыз, тіпті онда ұйықтай аласыз. Ең бастысы, тамақты мүмкіндігінше ұзақ жылы ұстау, сонда дауысты қайтару мүмкіндігі жоғары болады.
Дауысты қайтаруға арналған арнайы құралдар бар, оларды кез келген дәріханада сатып алуға болады. Әдетте бұл пастилкалар, сироптар немесе спрейлер. Алдымен дәрігермен кеңесіп, содан кейін ғана дәріханаға жүгірген дұрыс екенін ескеріңіз. Темекі шегуден, алкогольден, ащы, ыстық, сонымен қатар шай мен кофеден бас тартуға тырысу керек. Дауыс жоғалған кезде не істеу керек? Жылулық, тыныштық және уақыт - қалпына келтіру және дауысты қайтару ингредиенттері.
Суықтың емі қандай?
Дауыстың жоғалуына әкелетін суық тиюді емдеуге келетін болсақ, оны да дұрыс емдеу керек. Мысалы, мұрын тамшыларын қалағаныңызда және қалағаныңызда тамшылай алмайсыз. үшін тамшыларды қолданған дұрысұзақ қолдану, вазоконстрикторды және күніне бір рет тамшылатып, бұл жағдайда тәуелділік болмайды. Жедел респираторлық вирустық инфекциялар мен жіті респираторлық инфекцияларды ажырата білу маңызды, өйткені олардың қоздырғыштары әртүрлі және емдеу, сәйкесінше, басқаша қолданылады. Сондай-ақ, жөтелдің түрін анықтау қажет, өйткені ол құрғақ және дымқыл болуы мүмкін, тиісінше, жөтелдің әр түрі үшін дәрі-дәрмектер әртүрлі. Суықтың белгілерін жеңілдететін ұнтақтарды теріс пайдаланбаңыз, мысалы, Fervex, Coldrex және т.б. Өйткені, олар тек жағдайды жақсартады, бірақ ауруды емдемейді. Соңында, егер температура 38-ден аспаса, оны түсірмеу керек екенін ұмытпаңыз, дене оны өзі жеңуі үшін температурамен 2 немесе 3 күн жату керек, әйтпесе иммунитетті әлсіретуіңіз мүмкін.. Бұл ересектерге қатысты. Қарт адамдар, әсіресе гипертониясы бар немесе инфаркт немесе инсультке шалдыққандар оны құлатқаны дұрыс.
Денсаулығыңызды күтіңіз, содан кейін сұраққа жауап табудың қажеті жоқ - дауыс жоғалып кетті, мен не істеуім керек?
