Ресейде жаздың ұзақтығы біз қалағандай ұзақ емес, сондықтан D дәруменінің өз бөлігін алуға деген ұмтылыс көптеген адамдар үшін құмарлыққа айналады. Дегенмен, сапалы тотығуды бірден алу мүмкін емес, сонымен қатар күйік табу өте оңай. Күйікпен бірдей не істеу керек? Жауап қарапайым: олардың алдын алу!
Сақтық шаралары
- Біріншіден, терінің түрін және оның жағдайын ескеру қажет. Бұл адамның күн астында қанша уақытты қауіпсіз өткізе алатынын анықтайды. Ең бастысы, абай болу керек екенін түсіну керек, әсіресе жел соққанда, себебі оның күйіп қалу ықтималдығы өте жоғары.
- Күнге күйіп қалмас үшін, күн белсенділіктері жоғары болған кезде күнге күйіп қалмаңыз. Түскі ас кезінде ешқашан көлеңкеден шықпау керек.
- Суға шомылғаннан кейін өзіңізді кептірген жөн, өйткені денедегі су күн сәулесінің өзіндік концентраторына айналады және күйіп қалуға ықпал етуі мүмкін.
- Суды сырттан емес, іштен қабылдау керек. Дәлірек айтқанда, дене сұйықтықпен қаныққан болуы керек. Сосын күнге күйіп қалдым деп ешкім шағымданбайды.
- Ыстық елге барар алдында солярийге бірнеше рет барған дұрыс.тері күн сәулесін қабылдауға дайын болды, әсіресе ол ұзақ уақыт бойы тотыға қоймаса.
- Түю біркелкі болуы үшін иық пен арқаны жабу керек, өйткені олар тез күйіп кетеді.
- Соңында, ашық жерге шықпас бұрын, күн қорғанысының бір түрін жағу керек. Күнге күйіп кеткендіктен, оларды пайдаланудың қажеті жоқ.
Жанған кездегі әрекеттер
1) Ең қымбат өнімдердің бірі - Пантенол. Бұл күйікке қарсы көбіктің бір түрі, ол күшті әсер етеді. Оны қолдану арқылы сіз жағымсыз салдардан аулақ бола аласыз. Дегенмен, оны қайталап қолдану керек. Көбік сіңгеннен кейін оны қайтадан жағу керек. Осылайша, егер күн сәулесінде күйіп кетсе, онда "Пантенол" терінің құтқарушысы болады.
2) Ашыған сүт өнімдері, атап айтқанда айран немесе қаймақ жұмсартатын әсерге ие. Бірақ, соған қарамастан, дәрігерлердің пікірінше, қаймақ онша тиімді емес, өйткені майдың көптігі бар, ол тесіктерді бітеп тастайды.
3) Арақтың қасиеттері аз белгілі, ол күйікке қарсы агент ретінде қызмет ете алады. Біреу күн көзіне күйіп қалса, дереу проблемалы жерлерді арақпен жағу керек, сонда оң нәтижеге кепілдік беріледі.
4) Көкөністер де күйікке көмектеседі. Теріге жағу керек жаңа піскен картоп шырынын қолданғанда, жақсартулар анық байқалады. Жұқа үккіштен өткізілген қияр жармасы әсер береді.
5) Жақсы нәтижесондай-ақ күшті шайдан жасалған лосьондарды қамтамасыз етіңіз. Егер адам күнге күйіп кетсе, жылы шай көмектеседі. Ең бастысы, оны тым ыстық етпеңіз.
Күйікті емдеу әдісін таңдау маңызды емес, олардың барлығы өте тиімді. Кез келген компресс жасамас бұрын салқын душ қабылдау маңызды. Гельдер мен сабындарды қолдану жағымсыз, өйткені олар теріні құрғататын қасиетке ие. Ал тезірек сауығу үшін көбірек су ішу керек.
