Қолдар мен саусақтардағы ауырсыну өте жиі буындармен байланысты кез келген мәселелер мен патологиялардың болуын көрсетеді. Көбінесе бұл мәселе кейбір ішкі органдар мен жүйелердің дисфункциясына байланысты дамитын әртүрлі аутоиммундық бұзылулармен байланысты. Жоғарғы аяқтың буындары ең жұмсақ және ең қозғалмалы болып табылады. Сонымен қатар, оларға күнделікті үлкен физикалық жүктеме жасалады, нәтижесінде олар зақымдалуы мүмкін. Патология дамып келе жатқанда, адам ақыр соңында саусақтары мен қолдары ауырғанын байқай бастайды. Мұны елемеуге болмайды, өйткені кейбір ауруларды дамыған түрде емдеу өте қиын және олар мүгедектікке әкелуі мүмкін. Сондықтан алғашқы дабыл сигналдары пайда болған кезде дереу ауруханаға барып, емдеуді бастау керек.
Не ауыруы мүмкін?
Мұны толығырақ қарастырайық. Дәрігерлердің айтуынша, буындар мен жұмсақ тіндердің қабыну зақымдалуы медициналық тәжірибеде өте жиі кездеседі. Олар дами аладыжарақаттар мен аутоиммундық бұзылулардан бастап көптеген денсаулық проблемаларына дейінгі көптеген әртүрлі факторлардың нәтижесі. Жетекші сарапшылардың пікірінше, егер қолдар мен саусақтардың буындары ауырса, оның себептері келесідей болуы мүмкін:
- ревматизм;
- де Кервен ауруы;
- қызыл жегі;
- псориаз;
- Рейно синдромы;
- метаболикалық бұзылыс;
- синовит;
- әртүрлі жарақаттар;
- бурсит;
- байланыс жарақаттары;
- перитендинит;
- лигаментит;
- артриттің кез келген түрі;
- Кинбок ауруы;
- сүйек тіндеріндегі іріңді-некроздық процесс;
- полицитемия;
- діріл ауруы;
- кейбір жүрек-қантамыр патологиялары.
Иілу кезінде қолдар мен саусақтар ауырса, бұл келесі мәселелердің бар екенін көрсетуі мүмкін:
- омыртқааралық дискілердің дегенеративті-дистрофиялық зақымдануы;
- Нотт ауруы;
- карпальды туннель синдромы;
- буындардың артриті;
- остеоартрит;
- сіңір синовийінің қабынуы.
Бұл қолдар мен саусақтардың неліктен ауыратынын көрсететін шағын тізім. Шын мәнінде, бұл симптом дамитын әртүрлі этиологиялардың көптеген себептері бар. Науқасты тексергеннен кейін және белгілі бір зертханалық зерттеулерден өткеннен кейін білікті маман ғана нақты диагноз қоя алады. Тәуекел тобына белгілі бір тұқым қуалайтын аурулардың дамуына генетикалық бейімділігі бар адамдар жатады.жоғарғы аяқ-қолдарды шамадан тыс физикалық стресске ұшырату, сондай-ақ олардың кәсіби қызметіне байланысты күн сайын бірдей қозғалыстар жасау.
Егер оң қол, қол және саусақтар ауырса, көп жағдайда жазудың құрысуының себебі. Бұл медициналық тәжірибеде өте жиі кездеседі. Бұл адамдардың көпшілігі оң қолымен жазатындығына байланысты, сондықтан күн сайын оған ауыр жүктемелер түседі. Сонымен қатар, жарақат алу қаупі жоғары. Дәрігерлер кез келген ауру болған кезде екі аяқтың да белгілері пайда болатынын айтады. Сондықтан көбінесе алаңдауға ерекше себеп болмайды.
Сол қол, қол және саусақтар ауырса, оны елемеуге болмайды. Көбінесе мұндай симптом жүрек соғысының немесе инфаркттың хабаршысы болып табылады, бұл жақын арада пайда болуы мүмкін. Әсіресе, ауырсыну синдромы қолында ғана емес, сонымен қатар иық пышағы астында және кеуде аймағында байқалса, алаңдаушылық тудырады. Бұл жағдайда ойланбаңыз, бірақ сіз дереу жедел жәрдем шақыруыңыз керек. Кез келген кідіріс түзетілмейтін салдарға әкелуі мүмкін және тіпті сіздің өміріңізді жоғалтуы мүмкін. Сондықтан тәуекелге бармай, денсаулығыңызға немқұрайлы қарамау керек.
Қауіп факторлары
Бұл жағына ерекше назар аудару керек. Көптеген адамдарды қолдар мен саусақтардың неліктен ауыратыны қызықтырады.
Көптеген ауыр аурулардың дамуын қоздыратын бірқатар жағымсыз факторлар бар. Олардың негізгілерінің арасында дәрігерлер ерекшелейдікелесі:
- гормоналды бұзылулар;
- иммундық жүйенің патологиялары;
- генетикалық ауытқулар;
- жұқпалы аурулар, жиі созылмалы;
- бұзылған метаболизм;
- әртүрлі жағымсыз экологиялық факторлар;
- микрожарақат.
Егер қолдарыңыз бен саусақтарыңыз ауырса, оның себептерін тек тәжірибелі травматолог немесе ревматолог анықтай алады. Сондықтан, егер ауырсыну синдромы пайда болса, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге хабарласу керек, өйткені мәселенің мәні туралы түсініксіз өзін-өзі емдеу тек тиімсіз ғана емес, сонымен қатар қауіпті болуы мүмкін. Бұл науқастың жағдайын нашарлатып, көптеген ауыр асқынулардың дамуына әкелуі мүмкін. Курстың кейінгі кезеңдеріндегі кейбір ауруларды емдеу қиын, егер олар созылмалы түрге айналса, онда адам өмірінің соңына дейін олармен бірге өмір сүруге мәжбүр болады. Бұл жағдайда патологиялар мезгіл-мезгіл қайталанады, бұл қалыпты өмірге теріс әсер етеді.
Клиникалық көріністер
Сонымен бұл туралы не білу керек? Егер саусақтар мен қолдар ауырса, бұл денсаулыққа қатысты проблемалардың алғашқы белгісі. Аурудың дамуымен симптомдар бірте-бірте күшейіп, айқын болады. Уақыт өте келе пациент ауыр патологияны көрсетуі мүмкін келесі тән клиникалық көріністерді байқайды:
- буындардағы түйінді түзілістер;
- қатты пышақ ауруы;
- саусақ буындарын шерту;
- ыңғайсыздық жәнепальпация кезінде ауырсыну;
- эпидермистің қызаруы;
- ұсақ моториканың бұзылуы;
- дене температурасының жоғарылауы;
- буын деформациясы;
- саусақтардың бүгілген жеріндегі тығыздағыштар;
- буын айналасындағы ісік тәрізді түзілістердің және қабыну процесінің дамуы;
- қиын саусақ қимылдары.
Егер қолдарыңыз, қолдарыңыз және саусақтарыңыз ауырса (не істеу керектігі кейінірек сипатталады), оның себебін анықтау өте маңызды. Толық сауығудың сәттілігі дұрыс диагноздың қаншалықты тез қойылғанына және емдеудің қаншалықты тез басталғанына байланысты.
Диагностика
Ол қандай және оның мамандығы қандай? Егер саусақтарыңыз бен қолдарыңыз ауырса, онда сіз травматолог немесе ревматологпен кездесуге баруыңыз керек. Мәселе туралы егжей-тегжейлі ақпарат жинау үшін маман пациентке ауызша сауалнама жүргізеді, содан кейін ол барлық қажетті сынақтарды тағайындайды. Әдетте, кешенді диагностика жүргізіледі, ол зертханалық зерттеулердің келесі түрлерін қамтиды:
- рентгенография;
- жалпы қан мен зәр анализі;
- компьютерлік томография;
- МРТ;
- стрептококкқа қарсы антидене титрлерін анықтау үшін қан сынағы.
Жоғарыда аталған зерттеу әдістерінің барлығы өте дәл және ақпараттылығы жоғары. Олардың көмегімен дәрігерлер егжей-тегжейлі клиникалық көріністі жасай алады, науқастың денсаулық жағдайын бағалай алады және қолдың, бас бармақтың және буындардың ауырсынуының нақты себебін анықтай алады. Диагнозға сүйене отырып,ең тиімді және қауіпсіз терапия бағдарламасы. Әдетте, ол дәрі-дәрмектерді, физиотерапияны, арнайы жаттығулар кешенін және арнайы диетаны қабылдауға негізделген. Айта кету керек, ешбір жағдайда өзін-өзі емдеуді бастамаңыз.
Дәрілік терапия
Оны толығырақ қарастырайық. Қолдар мен саусақтар ауырса, емдеу кешенді болуы керек. Дәрілік терапияның негізгі мақсаты:
- Симптомдарды жеңілдету.
- Қабыну процесін тоқтатыңыз.
- Қан айналымын реттейді.
- Зақымдалған буындардың қалыпты жұмысын қалпына келтіреді.
Емдеуді алдымен дәрігермен кеңеспей-ақ өз бетіңізше бастаған жөн, өйткені дәрі-дәрмектерді бақылаусыз қабылдау тек аурудың ағымын қиындатып, көптеген ауыр асқынулардың дамуына әкелуі мүмкін.
Қабыну болған жағдайда қабынуға қарсы әсері бар жақпа және гельдер тағайындалады. Ең тиімдісі Вольтарен, Нисе, Эмульгель және Фастумгель. Қол саусақтарының буындары қатты ауырса, қалай емдеу керек? Қалыпты өмірге кедергі келтіретін қарқынды және айқын белгілермен пациенттерге анальгетиктер тағайындалады. Осы топтағы ең жақсы препараттардың қатарына мыналар жатады:
- "Аналгин";
- "Диклофенак";
- "Ибупрофен";
- Nise;
- Кетонал;
- "Нимесулид";
- Кеторолак;
- Мелоксикам;
- "Кетопрофен";
- Кетолак.
Жоғарыда аталған дәрілерді екі аптадан артық қабылдау ұсынылмайды, өйткені олар асқазан мен ішек микрофлорасына өте зиянды. Олардың теріс әсерін азайту үшін асқазан-ішек жолдарын қорғауға бағытталған препараттарды бір мезгілде қолдану ұсынылады. Мысалы, бұл «Almagel», «Maalox» немесе олардың кез келген аналогтары болуы мүмкін. Кез келген ауыр аурулар мен патологиялар болған кезде пациенттерге кортикостероидтар, хондропротекторлар және гормоналды препараттар тағайындалады. Терапияның тиімділігін арттыру үшін дәрі-дәрмектерді емдеудің қосымша әдістерімен біріктіруге болады. Олар төменде толығырақ талқыланады.
Физиотерапия
Ол қандай және оның мамандығы қандай? Егер қол саусақтарының буындары ауырса, бұл көбінесе олардың қалыпты жұмысының бұзылуын немесе қандай да бір сәтсіздіктің болуын көрсетеді. Сондықтан пациент жоғарғы аяқ-қолдарға кез келген физикалық күш салудан толығымен бас тартуы керек. Буындардың әртүрлі ауруларын емдеудің ең тиімді әдістерінің бірі физиотерапия болып табылады. Жақсы нәтижелер келесі процедура түрлерімен көрсетіледі:
- новокаинмен электрофорез;
- электр ұйықтау терапиясы;
- биорезонанстық процедуралар.
Егер ауру ұзақ уақыт бойы жасырын болса және созылмалы түрге ие болса, онда науқастарға емдік массаж, гимнастика, мануальды терапия және балшықпен жағылу тағайындалады.
Гимнастикажаттығулар
Олар тірек-қимыл аппаратының көптеген мәселелеріне өте тиімді. Жаттығулар өте қарапайым және ешқандай спорттық жабдықты немесе арнайы құрылғыларды қажет етпейді, сондықтан емдеу кезінде ғана емес, сонымен қатар әртүрлі патологиялардың алдын алу үшін үйде ешқандай қиындықсыз жүйелі түрде орындалуы мүмкін. Сізге қандай физикалық белсенділік қолайлы екенін диагнозға, сондай-ақ аурудың формасы мен кезеңіне қарай дәрігер шешеді.
Дұрыс тамақтану туралы бірнеше сөз
Бұл жағына ерекше назар аудару керек. Егер қолдар, саусақтар мен буындар ауырса, онда симптомның себебіне қарамастан, дәрігерлер арнайы диетаны ұстануды ұсынады. Бірқатар өнімдер бар, оларды қолдану ауырсыну синдромының көрінісінің қарқындылығын азайтып қана қоймай, емдеу процесін тездетеді. Күнделікті диетаңызға мыналарды қосыңыз:
- теңіз балығы;
- брокколи;
- жұмыртқа сарысы;
- имбирь;
- зәйтүн майы;
- салат;
- шалғам;
- табиғи майсыз ірімшіктер;
- теңіз балдыры;
- жаңғақтар;
- қарақат;
- гранат;
- инжир.
Бұл өнімдердің барлығында біздің денеміздің қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті дәрумендер мен минералдардың көп мөлшері бар. Бірақ бас тартуға тура келетін нәрсе де бар. Тыйым салынған:
- қымыздық;
- кондитерлік өнімдер;
- шпинат;
- ревень;
- қара шай және кофе;
- ысталған ет;
- сүт өнімдері;
- нан-тоқаш өнімдері;
- майонез;
- ащы және тұзды тағамдар.
Осыған қоса, алкоголь, фастфуд және кез келген басқа қажетсіз тағамдардан бас тарту керек.
Баламалы медицина
Егер саусақтарыңыз бен қолдарыңыз ауырса, үйде отырып, халықтық әдістерді қолданып, мәселені өзіңіз жеңуге болады. Міне бірнеше жақсы рецепттер:
- Лавр жапырағы мен верес инелерін бірдей пропорцияда ұсақтап тураңыз, содан кейін аздап зәйтүн майын қосыңыз. Алынған қоспаны ауыратын буындарды сүрту үшін пайдаланыңыз.
- Ұсақталған бор мен айраннан жасалған компрессті дененің ауырған жерлеріне жағыңыз.
- Қайың шырынын үнемі ішіңіз. Бұл көптеген дәрумендер мен минералдарға бай, керемет құнды өнім.
- Бір ас қасық өсімдік майын алып, бір-екі тамшы сарымсақ шырынын қосып, күнде таңертең аш қарынға қолдар мен саусақтардағы ауырсыну басылғанша ішіңіз.
Бұл буындардағы әртүрлі мәселелерге пайдалы рецепттердің кішкене бөлігі ғана. Оларды дәрі-дәрмектерді қабылдаумен және терапиялық жаттығулармен қауіпсіз біріктіруге болады. Біріктірілген тәсілмен толық қалпына келтіру әлдеқайда жылдам болады.
Алдын алу шаралары
Осы аспектіге толығырақ тоқталайық. Терапия курсы аяқталғаннан кейін қайталану мүмкіндігі аз. Олардың пайда болу қаупін азайту үшін төмендегілерді ұстануға боладыдәрігерлердің ұсыныстары:
- Компьютерде ұзақ отырсаңыз, хоббиіңіздің арасында мезгіл-мезгіл шағын үзілістер жасап тұруды ұмытпаңыз.
- Ауа райына сай киініп, жылы болуға тырысыңыз.
- Мүмкіндігінше қозғалып, спортпен айналысыңыз.
- Таңертең ең болмағанда негізгі жаттығу жасаңыз.
- Кез келген ауруға алғашқы күдік туындағанда дереу ауруханаға хабарласыңыз.
- Тұз тұтынуды азайтыңыз.
- Жаман әдеттерден бас тартыңыз. Темекі шегу мен кофені шамадан тыс пайдалану қан тамырларының тарылуына әкеліп соғады, бұл жұмсақ тіндер мен буындардың аз қоректенуі мүмкін.
Бұл қарапайым кеңестер көптеген мәселелерден аулақ болуға және әртүрлі шығу тегі көптеген ауруларға диагноз қойылса, ауыр асқынулардың қаупін азайтуға көмектеседі.
Қорытынды
Буын ауруы әрдайым ауыр патологиялармен байланысты емес, бірақ бұл симптомды елемеуге болмайды. Статистика көрсеткендей, жиі ыңғайсыздық пен ыңғайсыздықтың себебі әртүрлі сипаттағы және ауырлықтағы жарақаттар болып табылады, мысалы, созылу. Бұл жерде ештеңе жоқ және біраз уақыттан кейін бәрі өздігінен кетеді. Бірақ кейде адамдарда ұзақ уақыт бойы симптомсыз жүретін ауыр ауру болады, олар өздері де білмейді. Сондықтан, толық екеніңізге сенімді болу үшін ауруханаға барып, тексеруден өту артық болмайдысау.
