Медициналық тәжірибеде бұлшықет ауруы әдетте «миалгия» деп аталады. Мұндай жағымсыз сезімдер көптеген адамдарға таныс. Бұлшықеттер стресс кезінде ғана емес, тыныштықта да ауыруы мүмкін.
Айта кету керек, көп жағдайда миалгия науқастың өміріне ешқандай қауіп төндірмейді, бірақ оның өмірін айтарлықтай қиындатады. Статистикаға сәйкес, экономикалық дамыған елдердің тұрғындарының шамамен 2% -ы бұлшықет ауырсынуына үнемі шағымданады. Олардың себептері мен емдеу әдістері туралы төменде айтып береміз.
Себептер
Неліктен барлық бұлшықеттер үнемі ауырады? Сарапшылардың айтуынша, көп жағдайда мұндай ыңғайсыздық бұлшықеттердің тұрақты спазмы дамуымен байланысты. Сонымен бірге олардың дамуын тудыратын факторлардың өзі әртүрлі болуы мүмкін.
- Топтан соғу және жарақат. Жарақат алған жағдайда бұлшықет тіндерінің кернеулі күйі дененің өзіндік реакциясы болып табылады.
- Адам денесінің ұзаққа созылған физиологиялық емес жағдайы (немесенашар поза) жиі спазмды және бұлшықеттердің шаршауын тудырады. Мұндай адамдар дененің барлық бұлшықеттері оларға зиян келтіретініне жиі шағымданады. Бұл жағдайдың себебі ыңғайсыз үстелде ұзақ отыру немесе, мысалы, белгілі бір қалыпта жұмыс істеу, ауыр сөмкені бір иығында көтеру және т.б. болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда дене бұлшықеттері берілген жағдайға «үйренеді». позиция, бұл кейіннен дененің белгілі бір бөлігінде зат алмасудың бұзылуына әкеледі.
- Стресс немесе кез келген басқа эмоционалды шиеленіс тірек-қимыл аппаратының ауырсынуына әкеледі. Мұндай сезім тек ересек пациенттерде ғана емес, балаларда да байқалады.
Фибромиалгия ауруы
Бұлшықет ауырсынуының шығу тегі әртүрлі болуы мүмкін. Мысалы, фибромиалгия. Үйде бұл патологияның белгілерін емдемеу жақсы. Өйткені, бұл сіңірлерде, байламдарда және талшықты бұлшықеттерде жағымсыз сезімдердің пайда болуымен сипатталатын миалгияның жеткілікті таралған және ауыр түрі. Мұндай бұзушылық жиі науқастарда ұйқысыздықты тудырады. Невропатологқа барған науқастардың 2/3-де бұлшықет ауыруы үнемі таңертеңгі қаттылық пен астениялық синдроммен үйлеседі.
Фибромиалгия мойынның, бастың артқы жағының, иықтың, тізе буындары мен кеудеге жақын орналасқан бұлшықеттердің зақымдалуымен сипатталады. Ең бастысы, әлсіз жыныстың өкілдері миалгияға бейім. Бұл патологиядағы ауырсыну эмоционалды немесе физикалық шамадан тыс жүктемеден кейін күшейеді немесе қоздырады, сондай-ақ ұзақ уақыт ұйқының болмауы, гипотермия, болуысозылмалы аурулар.
Біріншілік миалгия және миозит
Дененің барлық бұлшықеттері неге ауырады? Бұл жағдайдың себебі бастапқы миалгия болуы мүмкін. Бұл жағдай жұмсақ тіндердің бұзылуымен сипатталады. Ауырсыну бұлшықеттердің үлкен аймақтарында сезіледі, бірақ белгілі бір нүктелерді басқанда, ол шоғырлануы мүмкін.
Бүкіл денеде бұлшықет ауырсынуының тағы бір жиі кездесетін себебі - миозит немесе бұлшықет талшықтарының қабынуы. Мұндай патология жиі шамадан тыс жүктемеден, ауыр инфекциялардан және жарақаттардан кейінгі асқыну ретінде дамиды.
Миозит бұлшық еттердің түтіккен ауырсынуымен сипатталады, ол науқастың жұмысы кезінде күшейе түсуі мүмкін.
Бұлшықет тіндеріндегі ыңғайсыздық полимиалгия ревматика немесе полимиозит сияқты ауыр аурулардың алғашқы белгілері болуы мүмкін екенін де айту керек.
Жаттығудан кейінгі ауырсыну
Жаттығудан кейінгі бұлшықет ауруы екі түрлі болуы мүмкін: жаман және жақсы. Соңғысы бұлшықеттер жүктеме болған кезде дамиды. Олар сүт қышқылын жинайды, ол жаттығудан кейін жүйке ұштарына әсер етеді және жану сезіміне ықпал етеді. Мұндай процесс адам ағзасына мүлдем зиянсыз, өйткені аталған заттың қанда болуы оған пайдалы әсер етіп, барлық регенерация процестерін жылдамдатады және бос радикалдарды байланыстырады.
Көбінесе бүкіл денедегі бұлшықет ауырсынуының себебі тым көп және тән емес физикалық белсенділік болып табылады. Бұл жағдайда жағымсызсезімдер кешігуі мүмкін. Әдетте олар жақында тартылған адамдарда, сондай-ақ жаттығуларға жаңа жаттығулар енгізген, сабақтардың ұзақтығын, олардың көптігін және т.б. ұлғайған адамдарда пайда болады. Мұндай ауырсыну бұлшықет байламдарының микроскопиялық үзілуіне байланысты пайда болады. Шындығында, бұл қан құйылулары бар кішкентай жаралар.
Жаттығудан кейін дененің барлық бұлшықеттері неге ауырады? Бұл жағдайдың себептерін жоғарыда талқыладық. Егер спортпен айналысу кезінде ауырсыну жарақаттан туындаған болса, онда ол өзінің сипаты бойынша таңқаларлық болады. Мұндай жағымсыз сезімдер табиғатта өткір және ауырады. Бұл жағдайда бұлшықеттер зардап шеккен аймақты жұмыс істеу процесінде «атуы» мүмкін. Сондай-ақ жарақат орнында көгеру немесе ісіну болуы мүмкін. Бұл жағдайда сабақты тоқтату керек. Бұл кез келген буыннан шерту немесе сықырлау естілген жағдайларға да қатысты.
Аурудың тағы бір түрі шамадан тыс жаттығулардан туындауы мүмкін. Микротравмалармен ауыр жаттығулар тым жиі және тым көп орын алса, ұқсас жағдай дамиды. Бұл жағдайда адам ағзасының барлық зақымдануды қалпына келтіруге уақыты жоқ, нәтижесінде олар жинақталады. Бұл кезде бұлшықет тіні таусылады, иммунитет төмендейді, гормон өндірісі азаяды.
Төменгі аяқ-қолдардағы ауырсыну
Аяқтағы бұлшықет ауыруы келесі жағдайларда пайда болуы мүмкін:
- Тегіс табан. Мұндай патологиямен аяқтың доғалары тегіс болады, ал жүру процесі қиындайды (аяқтар «ауырлау» сияқты). Бұл жағдайда ауырсыну аяқтың барлық төменгі бөлігін дерлік қамтуы мүмкін.
- Ұзақ тұрған(немесе отыру) аяқтарыңызда. Егер адам ұзақ уақыт бойы тұрақты күйде болса, онда қан айналымы төменгі аяқтарда нашарлайды. Бұл кезде бұлшықеттер аз оттегін алады, оларда метаболикалық өнімдер жиналады, содан кейін жағымсыз сезімдер пайда болады. Ауырған және түтіккен ауырсыну кейде құрысуларға айналуы мүмкін.
- Тамыр аурулары кезінде аяқтың бұлшықет ауыруы өте жиі кездеседі. Қан нашар ағып, тіндерге аға бастайды, жүйке рецепторлары тітіркенеді, нәтижесінде жағымсыз сезімдер пайда болады.
- Тромбофлебит. Бұл аурумен аяқтың бұлшықеттері қатты ауырады. Жағымсыз сезімдер табиғатта дірілдейді. Сондай-ақ, зақымдалған тамырдың бойында айқын жану сезімі байқалады. Әдетте, тромбофлебит кезінде ауырсыну тұрақты және ол көбінесе балтыр бұлшықеттерінде сезіледі.
- Атеросклерозбен науқас аяғын таяқшамен қатты қысып қалғандай сезінеді.
- Невралгия. Жүйке жүйесінің (перифериялық) ауруларында шабуылдар бірнеше секундқа немесе минутқа созылады. Сонымен қатар, олардың арасында ыңғайсыздық болмайды.
- Семіздік. Үлкен дене салмағы төменгі аяқтардағы жүктемені айтарлықтай арттырады. Бұл бұлшықет ауырсынуын тудырады. Салмағы үлкен және кіші аяқ өлшемі бар адамдар көбірек зардап шегеді.
Жоғарғы аяқ-қолдардағы ауырсыну
Қол бұлшықеттеріндегі ауырсыну патогенетикалық болуы мүмкін (тіндердің ісінуі және бұлшықет талшықтарын құрайтын жасушалық мембраналардың өткізгіштігінің өзгеруімен) жәнеқабыну (бұлшықеттердің қабынуымен). Сонымен қатар, ауыр спорт жаттығуларынан немесе тән емес физикалық белсенділіктен кейін дені сау адамдарда осындай жағымсыз сезімдер пайда болуы мүмкін. Сондай-ақ, қолдардағы ауырсынудың себептері жиі болады:
- полимиозит;
- әртүрлі инфекциялар (тұмау, бруцеллез, паразиттік токсиндердің бұлшықет зақымдануы);
- алкоголь және интоксикацияның басқа түрлері;
- қант диабеті, гликогеноз немесе біріншілік амилоидоз кезіндегі метаболикалық процестердің бұзылуы;
- жарақаттар;
- диффузды миалгия (тұмау немесе Коксаки вирустық инфекциясы бар);
- кейбір ферменттер өндірісінің бұзылуы;
- бұлшықет ревматизмі (50 жастан асқан адамдарда);
- перифериялық NS ауруы;
- бұлшықет талшықтарының қабынуы;
- фибромиалгия;
- остеомиелит.
Арқа ауруы
Дененің барлық бұлшықеттері неге ауырады? Бұл жағдайдың себебі көбінесе адамның физиологиялық емес күйде ұзақ тұруы болып табылады. Бұл өте жиі бұлшықет кернеуін және, тиісінше, арқадағы бұлшықет ауырсынуын тудырады. Олар сондай-ақ спортпен белсенді айналысатын немесе ауыр физикалық жұмыс істейтін адамдарға әсер етеді.
Бұлшықеттердегі, соның ішінде арқадағы ауырсыну қан айналымының нашарлығына және оттегінің жетіспеушілігіне байланысты дамиды. Мұның себебі: болуы мүмкін.
- остеохондроз;
- диск грыжа;
- сколиоз;
- қысқа аяқ синдромы;
- жамбастың жартысының көлемін азайту;
- ұзын метатарс 2;
- қысқа иықтар;
- кифоз;
- бірлескен құлып;
- ұзақ мерзімді бұлшықетті қысу;
- гинекологиялық аурулар;
- асқорыту мүшелерінің аурулары.
Әрекетсіздік
Физикалық әрекетсіздік – физикалық белсенділіктің айтарлықтай шектелуінің нәтижесінде пайда болатын патологиялық жағдай. Бұл ауру тірек-қимыл аппаратының, асқазан-ішек жолдарының, жүрек-тамыр және тыныс алу жүйесінің және т.б. жұмысының бұзылуымен сипатталады.
Физикалық әрекетсіздікпен не болады? Бұл жағдайдың белгілері бірден емес, бірте-бірте пайда болады. Біріншіден, науқас өсіп келе жатқан шаршауды, шаршауды, ұйқының бұзылуын, өнімділіктің төмендеуін, негізсіз нервоздықтың жоғарылауын, дене салмағының жоғарылауын, тұрақты бас ауруы, аз физикалық күш салу кезінде де ентігуді сезінеді. Сондай-ақ гиподинамия күш көрсеткіштерінің төмендеуімен, бұлшықеттердің көлемі мен массасының төмендеуімен, нейро-рефлекторлық байланыстардың бұзылуымен және арқадағы ауырсынумен бірге жүреді.
Мұндай патологиялық процестің ұзақ ағымымен науқастың сүйек массасы азаяды, содан кейін буындар мен омыртқалардың жұмысы бұзылады. Байланыс аппаратының әлсіреуіне байланысты омыртқа аралық грыжалар пайда болады.
Дененің барлық бұлшық еттері неге себепсіз ауырады? Физикалық әрекетсіздік өте жиі кездесетін құбылыс болмаса да, дәл осы жағдай жоғарғы/төменгі аяқтарда және арқада ыңғайсыздықтың дамуына ықпал етуі мүмкін.
Қай дәрігерге хабарласуым керек?
Енді сіз негізгі және жиі кездесетін себептерді білесізбұлшықет ауыруы. Мұндай жағдайларды тудыратын ауруларды емдеу тек мамандармен айналысуы керек. Дегенмен, барлық пациенттер кездесуге кімге бару керектігін біле бермейді.
Миалгия көптеген себептерге байланысты туындауы мүмкін болғандықтан, оны жою үшін әртүрлі мамандықтағы дәрігерлерге хабарласу керек.
Егер адам миозит сияқты бұлшықет қабынуы бар деп күдіктенсе, ортопед-травматологқа жазылу қажет. Бұл ауру гипотермиямен, қозғалыспен, ауа-райының өзгеруімен, сондай-ақ зақымдалған бұлшықетті пальпациялаумен күшейетін ауырсыну және түтіккен ауырсынумен сипатталады.
Егер науқастың сіңірлерінде қабыну болса (мысалы, миоэнтезит, тендонит немесе паратенонит) болса, сол маманға хабарласқан дұрыс.
Егер адам кифоз, жалпақ табан, сколиоз, қысқа аяқ синдромы, асимметриялық жамбас, аяқтың тым ұзын доғасы немесе қысқа иықпен ауырса, травматологқа бару керек.
Бұлшықеттердегі ауырсыну сезімдері терең локализацияланған, жалықтыру, жарылып кету және жыртылу сипатында, сондай-ақ ісіну, кернеу, қызару, температура, бас ауруы және әлсіздікпен үйлесетін қозғалыстармен күшейген жағдайда дереу травматологқа немесе хирургқа хабарласу керек, өйткені жоғарыда аталған белгілер остеомиелитті көрсетеді.
Егер науқаста дискі жарығы белгілері болса, травматологпен кеңесу керек.
Егер жайсыздық тек омыртқаға жақын бұлшықеттерде немесекез келген буындар, адам остеоартрит немесе остеопорозды дамытуы мүмкін. Бұл жағдайда сіз ортопед-травматологпен байланысуыңыз керек.
Бүкіл денедегі бұлшықеттердегі тұрақты ауырсыну немесе жану сезімімен сипатталатын фибромиалгияға күдік туындағанда невропатологпен кеңесу керек. Сондай-ақ, егер адам мойын, арқа немесе төменгі арқа бұлшықеттерінде қатты ауырсынумен остеохондрозды дамытса, бұл маманға бару керек. Сонымен қатар, невропатолог ыңғайсыздықты ғана емес, сонымен қатар бұлшық еттердің қысылуын да тудыратын ауруларды емдейді.
Егер адамда полимиалгия ревматика, подагра немесе полимиозит болса, ревматологқа жазылу керек.
Егер бұлшықет ауыруы жедел респираторлық инфекция белгілерінің фонында пайда болса, терапевтпен кеңесу керек, өйткені бұл жағдайда ыңғайсыздық қайталама болады және дененің интоксикациясының бір түрі болып табылады.
Егер пациент бұлшықет ауруы дамитын метаболикалық аурулардан зардап шегетін болса, онда сіз эндокринологпен немесе ревматологпен байланысуыңыз керек.
Емдеу
Бұлшық ет ауруы үшін не ішу керек? Сарапшылардың пікірінше, NSAID-тер мұндай жағдайларда ең тиімді дәрілер болып табылады. Мұндай препараттар ауырсынуды жеңілдетіп қана қоймайды, сонымен қатар бар қабынуды жеңілдетеді. Дегенмен, NSAID көмегімен сіз өзіңіздің жағдайыңызды уақытша жеңілдете алатыныңызды есте ұстаған жөн. Мұндай дәрі-дәрмектерді жиі қолдануға тыйым салынады, өйткені олардың массасы баржанама әсерлер.
Бұлшықет ауруын тудыратын ауруларды емдеу үшін жиі қолданылады:
Суық және жылы. Зақымдалған тіндерді тудыратын жарақаттар мен ауырсыну үшін мұз өте жақсы. Оны бұрын түкті сүлгіге салынған зардап шеккен аймаққа жағу керек
Жарақаттануға арналған жылы компресстерді жарақат алғаннан кейін 72 сағаттан кейін ғана жасауға болады. Бұл ванналар, жылыту төсемі немесе жылытқыш жақпамен сүрту болуы мүмкін.
- Массаж (бұлшықет ауруы идиопатиялық болса қолданыңыз).
- Тығыз таңғыш (қолдар мен аяқтардағы ауырсыну үшін қолданылады).
- Емдік жаттығу.
- Өзекті препараттар (мысалы, Finalgon, Ketonal, Fastum, Voltaren және т.б.).
