Тамыр аурулары тез жасарып барады. Статистика тынымсыз - барлық өлім-жітімнің елу пайызы гипертонияның «ар-ұжданында». Қазіргі уақытта сіз әр дәріханада тонометрді сатып ала аласыз. Ең жаңашылдары – қол сағаттары. Дегенмен, қан қысымын өлшейтін құрылғының жанында табылмаса не істеу керек? Қан қысымын сфигмоманометрсіз қалай өлшеуге болады? Біз бірнеше қызықты жолдарды ұсынамыз.
Ауру жағдайының сыртқы белгілерін бағалауға тырысыңыз және қарапайым ине мен сызғыштың көмегімен қысымның мәнін біліңіз. Дене жүрек соғуы, бас ауруы, саусақтардың ұюы, басына қанның ағуы, көз алдында «шыбындар», тез шаршау және жаман армандар туралы айтатын гипертонияның бастапқы қасиеттерін жіберіп алмаңыз. Гипотензиядан зардап шегетін көптеген адамдар әлсіздік сезінеді, нашар көңіл-күй мен терлеуден зардап шегеді. Егер сіз осы белгілерді өзіңізде анықтасаңыз, өзін-өзі емдеуге болмайды, бірақ ауруханаға барыңыз немесе дәрігерге хабарласыңызүй. Диагноз анықталғаннан кейін ешбір жағдайда тағайындалған фармацевтикалық препараттарды қабылдауды тоқтатпаңыз.
Шағымдар мен белгілер бойынша анықтау
Шағымдар негізінде қысымды тонометрсіз дербес өлшеуге болады. Олар қан қысымының өзгеруі (бас айналу, әлсіздік, жүрек айнуы және т.б.) туралы бірінші болып айтады. Дені сау адам бұл белгілерді көрсетпейді. Сондықтан олар адамның қан қысымының өзгергенін анық көрсетеді.
Адамдар қан қысымын бірдеңе болғанда ғана өлшеуді шешеді. Шағымдар мен белгілердің 75% -ы қандай да бір жолмен қан қысымының өзгеруімен байланысты. Олар қысымның жоғары немесе төмен екенін алдын ала анықтай алады. Гипотензия мен гипертониядан зардап шегетін адамдарда пайда болатын басқа белгілер болуы мүмкін. Олар тек шатастырады және тіпті шамамен сандарды анықтауға көмектеспейді.
Негізгі мүмкіндіктер
Мұндай белгілер болуы мүмкін:
- ауа жетіспеушілігі;
- кеуде ауыруы;
- сананың жоғалуы;
- қара көздер;
- жүрек аймағындағы ауырлық.
Жоғары қан қысымының белгілері
Сонымен, қарапайым адамдағы қысымның жоғары екенін қандай белгілер анықтауға көмектеседі:
- уақытша аймағында дірілдеген бас ауруы;
- бет қызаруы;
- күшті жүрек соғысы;
- қозу және қобалжу;
- мұрыннан қан кету;
- кернеу және діріл;
- қайталанатын жүрек айну және құсу.
Бұл белгілердің барлығы жоғары қан қысымына тән.
Төмен қан қысымының белгілері
Ал қан қысымы төмен адамдар әдетте келесі шағымдармен емделеді:
- желке аймағындағы ауыратын бас ауруы;
- қатты бас айналу;
- әлсіз жүрек соғысы;
- бозарған бет;
- ұйқышыл;
- әлсіздік;
- бір рет жүрек айну және құсу.
Гипотензияның себептері
Төмен қан қысымының себептері:
- жүктілік;
- жүрек қызметінің бұзылуы;
- сусыздану;
- қан жоғалту;
- аштық;
- анафилаксия.
Гипертонияның себептері
Қан қысымының жоғарылауының себептері:
- гормоналды бұзылулар;
- белгілі бір дәрілерді қабылдау;
- бүйрек ауруы;
- тамақтану;
- омыртқа проблемалары;
- тамыр тонусының бұзылуы;
- стресс және тұрақты уайым.
Ең бастысы, тіпті тәжірибелі маман құрылғысыз төменгі және жоғарғы қысымның нақты мәндерін анықтай алмайтынын есте ұстаған жөн. Симптомдар мен шағымдар, жоғарыда айтылғандай, жоғары немесе төмен қан қысымын орнатуға көмектеседі. Бірақ жоғарыда аталған белгілер әрқашан мәселе қысымда екенін көрсетпейді. Бұл өте жиі болуы мүмкінбасқа ауру. Симптомдардың үйлесімі ғана дұрыс диагноз қоюға көмектесетінін есте ұстаған жөн. Дегенмен, қысымның нақты мәнін білгіңіз келсе, тонометрді пайдаланыңыз.
Тонометрсіз қысымды импульс арқылы қалай өлшеуге болады?
Табиғи нақты қысымды тек тонометрдің көмегімен табуға болады. Бірақ егер ол қолында болмаса, біз импульсты басшылыққа аламыз. Осындай жолмен қысымды өлшеуге кіріспес бұрын, орындықта отыру немесе диванға жату, ең қолайлы жағдайды алу керек. Бұл жағдайда қолды қатты бетке қойып, бірнеше рет терең дем алғаннан кейін демалуға тырысқан жөн. Бұл тынығу күйінде кем дегенде 5 минут тұруыңыз керек.
Қысымды өлшеу кезінде сөйлеспеуге немесе қозғалмауға тырысыңыз. Сондай-ақ, дәлірек нәтиже алу үшін өлшеуге дейін жарты сағат бұрын тамақ ішпеу және қан қысымы мен жүрек соғу жиілігіне әсер ететін препараттарды қолданбау ұсынылады. Осы факторлардың барлығы нәтижелердің дұрыстығына әсер етуі мүмкін.
Содан кейін 2 саусақты білегіңізге қойып, оған біраз басыңыз. Радиальды артериядағы импульсті өлшеу үшін секундомерде 30 секундты анықтап, соғуды санау керек. Осыдан кейін, соққылар санын 2-ге көбейтіңіз. Алынған сан нәтиже болады. Бірақ импульсті 60 секундқа өлшеген дұрыс, өйткені ол бір минут ішінде өзгеруі мүмкін. Дұрыс өлшеуді растау үшін импульсті екі рет өлшеу ұсынылады.
Танымал қате - қысымды өлшеутек бір жағынан, өйткені егер импульс екінші жағынан нашар сезілсе, онда бұл ықтимал патологиялардың болуын көрсетуі мүмкін. Әдетте, ересек адамда пульс минутына 60-тан 80-ге дейін болады.
Басқа артериялардағы импульсті де санауға болады. Бұл шап аймағында орналасқан феморальды артерия, шынтақтың ішкі жағында орналасқан артерия немесе поплитальді буын болуы мүмкін. Қан қысымы жоғарылағанда импульс анық болады, бірақ қысым төмендетсе, басқанда әрең сезіледі.
Сонымен қатар қысымды өлшеген кезде метеосезімталдық, летаргия және жүйке кернеуі сияқты факторларды ескеру қажет. Жүрек және эндокриндік жүйе ауруларынан зардап шегетін адамдарда импульс 70-тен 90-ға дейін көтерілуі мүмкін. Импульстің жоғарылауы жүкті әйелдерде де байқалады, бұл қан мөлшерінің жоғарылауына және қан ағымының жоғарылауына байланысты. Сондықтан ұсынылған әдіс 100% дәлдікті қамтамасыз етпейді, бірақ оны мағынасыз деп айту мүмкін емес. Өйткені, қысымды қалай өлшеуге болатыны маңызды емес, ең бастысы - бұл манипуляцияны мезгіл-мезгіл орындауды әдетке айналдыру. Сонда қысымның шамалы төмендеуі де назардан тыс қалмайды.
Сызғыш және маятник
Үйде қан қысымын өлшейтін құралсыз қысымды басқа тәсілмен өлшеуге бола ма?
Сізге ұзындығы 20–30 сантиметр болатын сызғыш қажет, кез келген материалдан (балама ретінде сантиметрлік таспаны пайдалануға болады), салмағы аз (кез келген зат жасайды: қағаз қыстырғыш, түйме және т.б.)..).б.), жіптер. Алдымен маятник саламыз, ұзындығы шамамен 25 сантиметр жіп алып, оны салмаққа байлаймыз.
Орындау алгоритмі
Енді қысымды өлшеу процесін бастауға болады. Алдымен сізге ыңғайлы отыру позициясын алу керек, қолыңызды үстелге тікелей алдыңызда қойыңыз (оң қолды адам үшін сол қолмен тәуелсіз өлшеуді жасау ыңғайлы болады). Ыңғайлы позицияны алып, сызғышты қолдың үстіне қою керек, оның басы шынтақтың иілу аймағында болады. Біз екінші қолмен маятниктің құрылымын бос ұшынан алып, оны сызғыштың басынан жоғары ұстаймыз, ол қозғалмайтын күйге енгенде, қолды сызғыштың бағыты бойынша шынтаққа қарай баяу жылжыта бастаймыз. Маятник сызғышқа немесе теріге тиіп кетпеуі керек, бірақ оны мүмкіндігінше қолға жақындатуға тырысу керек. Тыныс алу жеңіл және еркін болуы керек. Кез келген әңгімеге және т.с.с. алаңдауға болмайды.
Салмақ күйін бақылай отырып, маятникті жай және баяу жылжыту керек. Салмақ қозғала бастағанда (бірдей көлденең тербелістерде көрсетілген) біз осы сәтті атап өтеміз, бұл жоғарғы қысымның бірінші деңгейінің белгісі болады. Егер салмақ 10 мәнінде қозғала бастаса, нәтижесінде алынған санды 10-ға көбейтеміз, бұл қысым деңгейі 100 шегінде екенін білдіреді. Әрі қарай, бөлу сызығының басы орналасқан етіп сызғышты 180 градусқа бұру керек. білек бүгілген жерінде. Біз маятниктің қозғалысын сызғыштың басынан, енді сәйкесінше, білекке дейін жасаймыз. Біз салмақ қозғала бастаған сәтті белгілейміз, бұл төменгі белгі боладықысым (жоғарғы және төменгі қысымның нәтижесін алу үшін сызғыштағы нәтиже мәнін онға көбейту керек).
Қысымды өлшеу процесі аяқталды, бірақ сенімді болу үшін бұл процесті бір немесе бірнеше рет қайталауға болады. Бұл әдістің ғылыми тұрғыдан ешқандай дәлелі мен негіздемесі жоқ, дегенмен оның тиімділігі жүз пайызға жуық. Бірақ әлі де арнайы құрылғысыз қысымды өлшеуде қате болу мүмкіндігі әрқашан бар екенін ескерген жөн. Бұл әдісті шұғыл жағдайларда адамның қысымын өлшеу қажет болғанда, қолында тонометр жоқ және адам өмірі соған байланысты болған кезде қолдануға болады.
Көріп отырғаныңыздай, қан қысымын өлшеу құралынсыз қан қысымын өлшеу оңай. Бірақ дұрыс диагноз қою үшін құрылғыны қолданған дұрыс.
