Жылына кем дегенде бір рет, кейде жиірек ауырып қалсаңыз, өзіңізге: «Тамақ ауруымен не істеуге болады?» деп сұрайсыз. Бұл сұрақтың жауабы өте қарапайым: өзіңіздің денсаулығыңызға және жақын адамдарыңыздың әл-ауқатына қауіп төндірмеу үшін сіз тамақ ауырған кезде және жөтел ұйықтауға мүмкіндік бермеген кезде өте тиімді емдеудің халықтық әдістерін дереу қолдануға болады.
Шалфей инфузиясы
Шалфей – тамақ ауруы кезінде үш сағат сайын жуып тұру керек емнің бірі. Шалфей тұнбасы тамақ ауруы үшін ең жақсы антисептиктердің бірі болып саналады, ол тұмау және тамақ ауруы кезінде ауызды шаю үшін қолданылады.
Шөптердің қайнатпалары
Тамақ ауруына қарсы халық емі – емен қабығы немесе түймедақ қайнатпаларымен шаю, бұл үлкен жеңілдік әкеледі. Жалбыз жапырақтары, түймедақ және қырмызы гүлдерінің инфузиясы да көмектеседі. Шөптерді бірдей мөлшерде араластырып, қайнаған суға құйыңыз. Оны шамамен төрттен бір сағатқа қалдырыңыз, содан кейін үнемі шайыңыз.
Қызылша
Ұзақ уақыт бойы жаңа сығылған қызылша шырыны тамақ ауруы үшін тамаша құрал ретінде танымал болды. Бір стақан шырынғақызылшаға бір ас қасық алма немесе шарап сірке суын қосады. Тамағыңызды күніне кемінде үш-төрт рет шайыңыз. Бірақ қолыңызда жаңа қызылша болмаса, дүкендерден табуға болатын концентратты пайдаланыңыз. Ол қаптамадағы нұсқауларға сәйкес сұйылтылған және шаю ретінде пайдаланылады.
Тұзды су
Тамақ ауруымен тағы не көмектеседі? Оны тұзды сумен шайыңыз. Ол үшін бір кесе суда бір шай қасық тұзды сұйылтыңыз.
Пияз негізіндегі өнімдер
Пияз шырыны
Пияз шырыны – тамақ ауруына қарсы халық емі, ол үшін пиязды үккіштен өткізіп, шырынын жақсылап сығып алу қажет. Оған лимон шырынын немесе бал қосуға болады. Бұл сиропты күні бойы ішу керек - 4-6 рет екі шай қасық.
Пияз сиропы
Бірнеше пиязды кесіп, әр қабатты бір-бірінен бөліңіз. Пияз тілімдерін қабаттарға құмыраға салыңыз, әрқайсысына қант себіңіз. Дайындалған қоспаны түнде бөлме температурасында тұндыру керек. Бір ас қасық сиропты күніне үш рет ішу керек.
Пияз және алма шырыны
Бір алма мен бір пиязды үккіштен өткізіп, жақсылап араластырып, шырынын сығыңыз. Тамақ ауруына қарсы бұл халық емі күніне үш рет 2 шай қасықтан қолданылады.
Көп сусын
Тамағыңыз ауырса, күніне үш литрге дейін сұйықтық ішу ұсынылады. Бұл таңқурай жапырақтары қосылған шай, ақжелкен тұнбасы, лайм инфузиясы, зімбір компоты болса жақсы. С витаминіне бай шырындарды (апельсин, грейпфрут) елемеуге болмайды, бірақжарты лимон шырыны мен екі шай қасық бал қосылған су құйыңыз.
Сүт
Бір стақан ыстық емес жылытылған сүтке 2 шай қасық бал мен сары майды – жарты шай қасық қосыңыз.
Зімбір
Тамақ ауруын емдейтін халық емі – зімбір компоты. Зімбірді жұқа тілімдерге кесіп, бір стақан су құйып, баяу отта шамамен 20 минут пісіріңіз. Сосын ағызып, бір шай қасық бал қосыңыз. Бұл компот күніне екі рет жылы ішіледі.
Ылғалдылық
Бөлмеде тамақ ауруы болса, оңтайлы ылғалдылықты сақтау керек. Арнайы дымқылдатқыш болмаса, келесі тиімді әдісті қолдануға болады: дымқыл сүлгіні жылы радиаторға жағыңыз.
