Аяқ - бұл үнемі әртүрлі жүктемелерге ұшырайтын мүшелер. Осы себепті олар жиі жарақат алады. Аяқтардағы ыңғайсыздықтың өте жиі көрінісі - тізе үстіндегі ауырсыну. Егер аяқ осы аймақта ауырса, оның себебі неде? Көптеген адамдар бұл симптом қарапайым шаршаудан пайда болады деп санайды, бірақ ауырсыну сонымен қатар қандай да бір ауыр аурудың дамуы немесе болуы туралы сигнал болуы мүмкін. Мұны толығырақ қарастырайық.
Ықтимал себептері
Егер аяғы тізенің алдында ауырса, бұл нені білдіруі мүмкін? Ғаламшардағы көптеген адамдар осындай проблеманы бастан кешірді және олардың көпшілігі мұны ауа-райының өзгеруімен байланыстырады. Кейбіреулер үшін бұл ыңғайсыздық физикалық күш салудан немесе ауыр стресстен кейін пайда болады. Бірақ егер аяғы тізеден жоғары ауырса, оның нақты себептері қандай болады? Оларға мыналар жатады:
- Артроз. Бұл аурудың негізгі көрінісі - жамбас аймағынан тізеге дейін локализацияланған қатты ауырсынудың пайда болуы. Буындардың қозғалғыштығы шектелген, мысалы, адам енді тізе кеудеге баса алмайды. Кез келген қозғалыс буындардағы кереңдікке әкеледі.
- Некроз. Аяқтың алдыңғы жағындағы ауырсынудың тағы бір ықтимал себебі - фемор басының некрозы. Аяқ тізенің алдыңғы жағында, негізінен түнде ауырады ма? Бұл негізгі симптом.
- Омыртқаның патологиясы. Остеохондроз немесе омыртқалы грыжа тартылатын сипаттағы мерзімді ауырсыну түрінде көрінеді. Кейде ауырсыну сезімі иық буынында локализацияланған.
- Ревматикалық полимиалгия. Көбінесе бұл патология вирустық аурудан кейін пайда болады. Дене қызуы көтеріледі, сонымен қатар тізеден жоғары локализацияланған ауыру сезімдері бар.
Аяқтардың тартылуының, оларда ауырсынудың пайда болуының негізгі себебін білу үшін дереу симптомға назар аудару керек. Бұл жағдайда маман дененің диагностикасын жүргізуі керек. Көп жағдайда мұндай ауырсыну тек ілеспе симптом болып табылады. Ауырсынудан құтылу үшін оның себебін анықтау керек, содан кейін оны жою керек. Аяғыңыз жай ғана ауырса да, бірақ жиі дәрігерге қаралуыңыз керек.
Басқа ықтимал себептер
Өте жиі ауырсынудың себебі бұзылған гормоналды фон болып табылады. Гормоналды теңгерімсіздікпен аяқты неге тарту туралы айтатын болсақ,Бұл денеде витаминдер мен минералдар жетіспейтін созылмалы ауруларда пайда болады деп қорытынды жасауға болады. Миозит кезінде бұлшықеттер қабынып, тізе үстіндегі ауырсыну ғана емес, ісіну де пайда болады.
Көрулер
Біз аяқтың неліктен ауыратынын және ауыратынын қарастыруды жалғастырамыз. Жалпы алғанда, ауырсынудың табиғаты бірнеше сорттарға бөлінеді және олардың әрқайсысы белгілі бір ауру немесе патология туралы айтады. Оларды қарастырыңыз:
- Тізе үстінде локализацияланған кенет ауырсыну. Бұл жарақаттың алғашқы белгісі.
- Алдыңғы жағындағы тізе үстіндегі аяқтың бұлшықеттері ауырса, ауырсыну ауырып жатқанда, бұл қабыну процесінің дамуын көрсетеді. Көбінесе артрозбен кездеседі.
- Қатты ауырсыну нервтің қысылғанын, сыну мүмкіндігін білдіреді.
- Егер аяқ үнемі тізенің алдыңғы жағында ауырса, оның себебі жақын жердегі бұлшықеттің спазмы болуы мүмкін.
- Пульсациялық ауырсыну көбінесе қан тамырларының бұзылуы кезінде пайда болады.
- Тарту көптеген патологиялармен бірге жүреді.
Салдарлар
Физикалық жүктемеден кейін аяғы тізенің үстінде ауырса, әсіресе спортзалға жаңадан бара бастаған адамдар үшін бұл абсолютті норма. Бірақ бұл үнемі орын алса, дәрігерге бару керек. Әйтпесе, бұл симптомды елемеу ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін, мысалы:
- Артроз кезінде буын толық иммобилизациялануы мүмкін, себебі қабыну нәтижесіндемикроциркуляция. Сондықтан мұндай жағдайдағы маманның негізгі міндеті ісінуді жою болады. Терапияның консервативті әдістері көмектеспесе, мамандар бұл мәселені хирургиялық әдіспен түзетеді.
- Некрозға келетін болсақ: егер ауру әлі дамудың бастапқы кезеңінде диагноз қойылса, ауыр зардаптардың алдын алуға болады. Бұл жағдайда науқастың жасы үлкен мәнге ие болады, өйткені ол неғұрлым жас болса, оның сәтті қалпына келу мүмкіндігі соғұрлым көп болады. Бірақ егер ауру дами бастаса, науқастың өмір сүру сапасы айтарлықтай нашарлайды, соның салдарынан ол тіпті мүгедек болуы мүмкін. Сондықтан сіздің аяғыңыз тізеден жоғары ауырса, ешбір жағдайда елемеуге болмайды. Дәрігер тағайындаған емдеу әдістері ауыр зардаптарды болдырмауға көмектеседі.
- Әдетте, омыртқа патологиялары ағза үшін асқынусыз ешқашан кетпейді. Тұрақты ауырсынудың салдарынан адам ауырсынуды жиі ішеді, бұл асқазан мен бауырдың күйіне теріс әсер етеді. Көп жағдайда мұндай аурулар хирургиялық араласуды қажет етеді.
Алдыңғы аяқ тізеден жоғары ауырады - не істеу керек?
Біріншіден, тізеден жоғары локализацияланған қатты ауырсыну консервативті түрде емделеді. Мұны істеу үшін дәрігерлер физиотерапия жаттығуларын, қолмен емдеуді, физикалық процедураларды, сондай-ақ басқа манипуляцияларды тағайындайды. Ешбір жағдайда сіз әртүрлі заттарды қолданып, өзін-өзі емдеуге болмайдыжақпа, өйткені әрбір ауру теріні жылытуға рұқсат етілмейді. Кейбір жағдайларда бұл науқастың денсаулығына ауыр зардаптар әкелуі мүмкін.
Қай дәрігерге хабарласуым керек?
Көптеген адамдар: аяғы тізеден жоғары ауырса, қай дәрігерге хабарласуым керек? Көмек алу үшін невропатологпен кеңескен дұрыс. Бірақ егер сіз ауырсынудың себебі жарақатта екенін нақты білсеңіз, онда сіз травматологқа баруыңыз керек. Егер сіздің емханаңызда мұндай мамандар жоқ болса, онда сізді басқа дәрігерге жіберетін жалпы тәжірибелік дәрігердің қабылдауына барыңыз. Әдетте, тізеден жоғары ауырсынуды емдеуді остеопат немесе ревматолог жүргізеді.
Қандай құралдарды пайдалану керек?
Жоғарыда айтылғандай, ешбір жағдайда өзін-өзі емдеуге болмайды. Терапия әдістерін тек дененің диагнозын жүргізгеннен кейін, сондай-ақ диагноз қойғаннан кейін білікті маман тағайындауы керек. Бірақ емханаға барар алдында үйде ауырсынуды басқыңыз келсе, ол үшін келесі ауырсынуды басатын дәрілерді қолдануға болады:
- "Диклофенак". Бұл құралдың бұлшықеттерде пайда болатын қабыну процесін жеңілдететін қасиеті бар.
- "Кетонал". Бұл жақпа анальгетикалық әсерге ие, бұлшықеттердегі жүйке рецепторларын блоктай алады, нәтижесінде жеңілдік болады.
- "Финальгон". Бұл сыртқы жақпа буындарда локализацияланған қабыну процесін жеңілдетеді.
- "Долобене". Бұл гель жақсыжарақат алған жағдайда көмектеседі.
Жоғарыда аталған сыртқы агенттердің әрқайсысының керемет ауыруды басатын әсері бар екенін атап өткен жөн, бірақ бұл уақытша шара ғана. Ауырсынудан толық құтылу үшін, сондай-ақ осы белгілерді тудырған ауруды емдеу үшін диагноздан өту керек, медициналық мекемеге бару керек.
Диагностикалық шаралар
Тізенің алдыңғы жағында локализацияланған ауырсыну жағдайында маман науқасқа келесі диагностикалық зерттеулерді тағайындайды:
- Магниттік-резонансты бейнелеу.
- Диагностикалық лапароскопия.
- Рентген.
Дәрігер зерттеу нәтижелерін алған кезде, ол ең алдымен ауруды басатын және қабынуға қарсы препараттарды қолданудан тұратын тиісті емдеу әдісін тағайындайды. Мұндай терапия міндетті түрде физиотерапиялық жаттығулармен, сондай-ақ физиотерапиялық процедуралармен толықтырылуы керек. Егер ауру асқынған сатыда болса, онда маман науқасқа хирургиялық араласуды тағайындай алады.
Емдік массаждың ерекшеліктері
Қан айналымын жақсарту және зақымдалған бұлшықеттерді қалпына келтіру үшін арнайы емдік массаж тағайындалады. Алайда, егер науқаста іріңді ауру диагнозы қойылса, онда мұндай оқиғадан бас тартуға тура келеді. Әрине, өз бетіңізше массаж жасаудың қажеті жоқ, өйткені нақты белгілі бір аймақтарды уқалау қажет, сондықтан бұл мәселені мамандарға тапсырған дұрыс.
Тағамның ерекшеліктері
Егер тізедегі ауырсыну түнде жиі құрысулар салдарынан пайда болса, онда сіз міндетті түрде диетаңызды қайта қарауыңыз керек. Мәзірде ақуызға бай тағамдар басым болуы керек. Сонымен қатар, күнделікті рационнан тұзды тағамдарды алып тастауға тура келеді. Төменгі аяқ-қолдардағы қан айналымы бұзылыстарын болдырмау үшін сарапшылар сол жақпен ұйықтауға кеңес береді.
Халық емі
Аяқтағы тізеден жоғары локализацияланған ауырсынуды жою үшін дәстүрлі медицина рецепттерін қолдануға болады, өйткені олар өте тиімді. Ең жақсылары:
- Мұз жинағы. Осы кең таралған құралдың көмегімен сіз ауырсынуды жеңілдете аласыз, сонымен қатар буындар аймағындағы қабыну процесін азайта аласыз. 3-5 мұз текшесін алыңыз, оларды полиэтилен пленкасымен немесе қалың шүберекпен ораңыз, содан кейін сағатына төрттен бір рет проблемалы аймаққа жағыңыз. Есіңізде болсын, мұз ешбір жағдайда аяққа 15 минуттан артық болмауы керек, себебі бұл теріге зақым келтіруі мүмкін. Бұл процедураны күніне бірнеше рет қайталау керек.
- Жылумен емдеу. Аяқтарыңызды ағынды судың астында ұстай отырып, төрттен бір сағатқа жылы ваннаны қабылдаңыз. Бұл процедурадан кейін ауырсыну жоғалады. Сондай-ақ, ауырған жерге ыстық жылыту жастықшасын қолдануға болады. Дегенмен, дәл диагноз қойылғаннан кейін екі нұсқа да ұсынылады.
- Сүтпен араластырыңыз. Күшейтугесіздің буындарыңыз бен иммундық жүйеңіз үшін диетаңызға сүт қосуға болады. Мұны істеу үшін бадам, аздап куркума, грек жаңғағын ұнтақтаңыз, содан кейін ингредиенттерді екі стакан толық майлы сүтпен араластыру керек. Барлығын араластырыңыз, отқа қойыңыз. Қоспаның көлемі азая бастағанын көргенше сусынды қайнатыңыз. Дайын сусын күніне үш рет тұтынылады. Емдеу ұзақтығы 1 айдан бастап.
Тізе үстіндегі ауырсынудың себепсіз пайда болуы өте сирек кездеседі. Дегенмен, көбінесе бұл физикалық белсенділіктің нәтижесі. Бірақ түпкі себебін анықтау үшін емханада тексеруден өту ұсынылады. Өзін-өзі емдеуге білікті дәрігермен кеңескеннен кейін ғана рұқсат етіледі.
