Іш қату кезінде нәжісті қалай жұмсартуға болады? Бұл сұрақты негізінен созылмалы іш қатудан үнемі зардап шегетіндер қояды. Тақырып өте сезімтал, бірақ маңызды, өйткені уақыт өте келе қатайтылған нәжіс нәжіс тығынын тудыруы мүмкін, бұл салдарға әкеледі. Сонымен қатар, қатты нәжіс көптеген қолайсыздықты тудырады және геморройдың негізгі себептерінің бірі болып табылады.
Себептер
Дұрыс емес тамақтану - нәжістің қатаюының негізгі себептерінің бірі, сонымен қатар белсенді емес өмір салты. Дене сусызданған кезде тым тығыз немесе құрғақ нәжіс де байқалады. Көбінесе адамның сумен емес, тамақпен бірге жеңіл тамақ ішуіне, шай немесе кофе ішуіне байланысты проблемаларды босату созылмалы болады.
Қатты нәжістің негізгі себептері:
- артық тамақтану;
- ішек белсенділігінің жоғарылауы;
- диетада талшықтың болмауы;
- белгілі бір дәрілерді қабылдау;
- қиянатіш жүргізетін;
- алкогольді көп ішу;
- газдалған сусындарды ішу;
- гормоналды сәтсіздік;
- асқазан-ішек жолдарының аурулары.
Психо-эмоционалдық проблемалар немесе депрессия да нәжіс құрылымдарының өзгеруіне әкелуі мүмкін. Босанғаннан кейінгі немесе операциядан кейінгі кезеңде тығыз нәжіспен іш қату байқалады. Дефекацияға деген ұмтылысты ұзақ уақыт елемеу кезінде, мысалы, геморроймен, нәжістің қатаюы да диагноз қойылады. Бұл жағдайда кішігірім іш қату созылмалы ауруға айналады, оның ағымы әлдеқайда күрделі болуы мүмкін. Ішектің қозғалысы ұзаққа созылмаса, нәжіс соғұрлым тығыз және қатты болады, бұл көп жағдайда нәжіс тығынының пайда болуына әкеледі.
Симптоматика
Ішектің жұмысы ауыртпалықсыз және оңай болатын тұрақты дефекациямен сипатталғанда қалыпты жұмыс істейді. Егер нәжіс шығару қиын болса немесе нәжіс күніне бір реттен аз болса, онда адамның іш қатуы бар деп айтуға болады.
Ішектің тоқырауы кезінде нәжістің құрылымы келесі формада болуы мүмкін:
- дөңгелек бұршақ тәрізді нәжіс жеке шығады;
- массалар тығыз және қырлы беті бар;
- нәжіс түйіршіктелген.
Жедел іш қату
Іш қатудың жедел түріне қатайған нәжістің ішекте тұрып қалуы және оның шығуы толығымен тоқтатылатын жағдайлар жатады.
Бұл сортқа келесі белгілер тәнпроблемалық нәжіс:
- тік ішекте ыңғайсыздық сезілді;
- іштің төменгі бөлігінде толықтық сезімі бар;
- босату мүлдем жоқ;
- бостандыққа ұмтылу.
Көбінесе тығыз нәжіс осындай патологиямен бірге жүреді, қатты нәжіспен іш қату ішекте жиналған нәжіс массаларының толық шығарылмауына байланысты. Процесс өте ауыр, өйткені бұрын тұрып қалған нәжіс ішек арқылы өтіп, оның қабырғаларын зақымдап, анустың жарылуына әкеледі.
Егер қатайған нәжісті босату алдында жұмсарту шараларын қолданбасаңыз, онда мұндай іш қатудың салдары грыжа, тік ішектің пролапсы, геморройдың пайда болуы болуы мүмкін.
Үйдегі нәжісті жұмсарту
Ең алдымен диетаны реттеуден бастап нәжіс құрылымын қалыпқа келтіруге болады. Егер сіз ішекте қатып қалған нәжіске күмәндансаңыз, мәселені нашарлататын тағамдардан бас тартуыңыз керек және диетаңызға талшықтары бар өсімдік тағамдарын көбірек қосуыңыз керек.
Гастроэнтерологтар тым тығыз нәжіспен жүретін іш қату кезінде мына ұсыныстарды орындауды ұсынады:
- диета жаңа піскен көкөністермен толтырылуы керек;
- күріш пен маннадан бас тарту керек;
- сорпаларды майы аз сорпамен дайындау керек;
- күніне кем дегенде 5 рет тамақтану керек, бірақ кішкене бөліктерде;
- диетадан кофеинді алып тастау;
- ашытылған сүтті жеуқұрамында қоюландырғыштар мен хош иістендіргіштер жоқ өнімдер;
- дайын тағамға екі-үш тамшы өсімдік майын қосу керек.
Қатты нәжіс дегидратациядан туындауы мүмкін болғандықтан, күніне кемінде 1,5 литр су ішу арқылы нәжісті ылғалдандыру қажет. Таза суды ішу керек, өйткені шай немесе кофе, керісінше, сусыздандыруды тудыруы мүмкін.
Іш жүргізетіндер
Емдік диета сәтсіз болса, нәжісті жұмсартқышты қолдануға болады. Барлық іш жүргізетін дәрілердің бірқатар қарсы көрсеткіштері болғандықтан, оларды сақтықпен ішу керек. Мысалы, қатты нәжіске тез әсер ететін іш жүргізетін дәріні қабылдауға болмайды, себебі ол нәжістің жұмсартылуына көмектеспейді, нәжістің өтуі анустың ауыруымен және жыртылуымен бірге жүруі мүмкін.
Нәжісті жұмсарту үшін қандай препараттарды қолдану патологиялық жағдайдың қаншалықты дамығанына байланысты. Препаратты таңдаған кезде науқастың жасын және кез келген қатар жүретін аурулардың болуын да ескеру керек.
Нәжіс жұмсартқыштар
Нәжісті жұмсартуға арналған препараттардың бірнеше түрі бар. Олардың кейбіреулері тік ішекке, басқалары - ауызша қолданылады. Дегенмен, олардың барлығының бір мақсаты бар – жиналған нәжістерді жұмсартып, кетіру арқылы ішектерді тазарту.
Егер таблетка түріндегі препараттар туралы айтатын болсақ, олар бөлінеді:
- ішек перистальтикасы мен бұлшықеттерін тітіркендіретін стимуляторлар;
- жұмсақ әсер ететін өнімдер;
- көлемді;
- пребиотиктер.
Олардың айырмашылығы әсер ету уақытында және нәжіс құрылымына әсер етеді. Қатты нәжіс үшін көлемді іш жүргізетін немесе жұмсақ дәрілерді қолданған дұрыс. Босату оларды қабылдағаннан кейін 10-12 сағат ішінде орын алады, осы уақыт ішінде нәжіс жұмсақ болады және оның шығуы оңай және ауыртпалықсыз болады.
Бұл құралдарға мыналар кіреді:
- "Гутталакс";
- "Дюфалак";
- "Лактитол";
- "Дулколакс";
- "Мукофальк".
Іш жүргізетін дәрілер тез тәуелділік тудыратындықтан, оларды қабылдамағаныңыз жөн. Егер сіз оларды үнемі қолдансаңыз, ішек өздігінен жұмысын тоқтатады және атония пайда болады. Сондай-ақ, күніне бір іш жүргізетін таблеткадан артық тұтынбаңыз, себебі бұл ауыр диареяға әкелуі мүмкін, бұл өз кезегінде сусыздандыруға әкеледі.
Шамдар
Нәжісті жұмсартуға арналған суппозиторийлер іш жүргізетін таблеткаларды тамаша алмастырады. Ішек - олардың тікелей әрекет ету аймағы. Олар функционалдық іш қату үшін өте тиімді. Егер іш қатудың себебі асқазан-ішек жолдарының аурулары болса, суппозиторийдің дұрыс әсері болмайды. Бұл жағдайда клизманы немесе таблетка түрінде іш жүргізетін дәріні қолданған дұрыс, өйткені нәжістің жиналуы жоғарғы ішекте болады. Ішектегі механикалық кедергілер (тыртықтар,неоплазмалар) шамдарды қолдану да әсер етпейді.
Май және клизма
Егер дәрілер қажетті нәтиже бермесе немесе оларды қолдануға қарсы көрсетілімдер болса, тік ішектегі нәжісті жұмсартудың тағы бір жолы бар – клизма. Егер іш қату басталмаса, гипертониялық клизма қолданылады, ол ішекке арнайы әзірленген ерітіндіні енгізу арқылы нәжісті жууға бағытталған. Нәжісті тез жұмсарту туралы сұрақ туындаса, бұл әдіс өте тиімді. Нәжістің жұмсаруы тұзды судың осмостық қысымды жоғарылатуынан болады, осыған байланысты олардың шығуы ауыртпалықсыз және еркін болады.
Елденбеген этиологияның іш қатуы
Іш қатудың бұл түрі кезінде нәжісті жұмсарту үшін майлы клизманы қолдану керек. Оның әсері соншалықты тез емес, бірақ қатты нәжісті толығымен жұмсарту үшін бұл өте қолайлы. Ішекке тек жылы май құйылуы керек, оның температурасы 37 градус болуы керек. Бұл ішек бұлшықеттерін босаңсытып, спазмды жеңілдетеді. Патогендік іш қату кезінде бұл өте маңызды. Клизмаларды мұқият жасап, барлық ұсыныстарды орындау керек.
Нәжістің қатып қалуын қалай болдырмауға болады
Көбінесе нәжістің қатаюы ішек қызметінің бұзылуына байланысты болады. Нәжістің жиналып, жүйелі түрде шығуына үлгермеу үшін күнделікті босатуды қадағалау керек.
Проблемалық ішекпен сіз деректерді орындауыңыз керекұсыныстар:
- диета нәжісті жұмсартатын тағамдармен толтырылуы керек;
- ұн өнімдерін пайдалануды минимумға дейін азайту керек, тағамда қолданылатын нан өнімдері ескірген болуы керек;
- Күніне кемінде бір жарым литр таза су ішу керек;
- диетадан ащы, қуырылған, майлы тағамдарды алып тастаңыз;
- жаңа піскен жемістер мен көкөністерді көп жеу (бұршақ, алмұрт, жүзім және хурмалардан басқа);
- кептірілген жемістер диетада болуы керек (әсіресе кептірілген өрік және қара өрік);
- күнделікті рационда өсімдік майы қосылған қызылша қайнатылған болуы керек;
- күнді жеңіл жаттығумен бастаңыз.
Егер іш қату асқазан-ішек ауруымен байланысты болса, алдын алу тек дұрыс тамақтанудан ғана емес, сонымен қатар ішек дисфункциясына әкелетін негізгі себептерден арылу керек. Бұл терапия тек маманның бақылауымен және дәрілік препараттарды қолдану арқылы жүргізілуі керек.
