Салауатты өмір салты бүгінде жастар арасында танымал болуда. Ұлдар мен қыздар тамақтануға, физикалық белсенділікке және жақсы ұйқыға қызығушылық танытады. Көптеген витаминдер мен диеталық қоспаларды қабылдайды, аурулардың алдын алумен айналысады. Осыған қарамастан, мүлдем сау адам сирек кездеседі. Бүгінгі күні әрбір секундта іш қату үрдісі бар. Олардың көпшілігі ас қорытуды проблема деп санамайды.
Дефекация - бұл мүлдем табиғи процесс. Олар оған назар аудармайды. Дефекация кезінде мезгіл-мезгіл пайда болатын қиындықтар алаңдаушылық тудырмайды. Асқазанда ауырлық сезінгенде адам шынымен алаңдай бастайды және ішектерді босату әрекеттерінің барлығы тиімсіз болады.
Іш қату ауру ма?
Іш қату – өте нәзік мәселе. Оны достармен талқылау әдетке жатпайды. Адамдар аурудың басталуын көрсететін белгілерді білмейді және оларға мән бермейді. Аурудың алғашқы белгілері жиі байқалмайды. Босаудың физиологиялық нормасы патологияға айналғанда шекараны қалай анықтауға болады?
Қарапайым адамдарда іш қатуды нәжістің бірнеше күнге кешігуі деп есептейді. Бұл мәлімдеме дұрыс, бірақ ішінара ғана. Мәселе мынада, әрбір организм жеке және өзінің биологиялық сағаты бар. Осы ерекшеліктерге байланысты дефекацияның бірыңғай жиілігі жоқ. Норма күніне бірнеше рет немесе аптасына үш рет ішектің қозғалысы болуы мүмкін. Дегенмен, адам ішекте ыңғайсыздықты сезінбеуі керек.
Іш қатуға бейімділігін анықтаудың екінші критерийі – қиын дәрет. Дәретханада ұзақ болу, күшті кернеу, анальды аймақта ауырсыну іш қатудың алғашқы белгілері болып табылады. Олар сізге аурудың болуы туралы айтуға мүмкіндік береді. Жүйелі түрде қайталанатын белгілер патологияның созылмалы сипатын көрсетеді.
Іш қату – ас қорыту жүйесінің өте кең тараған ауруы. Оған бейімділік проктологиялық аурулардың пайда болуына әкелуі мүмкін. Сондықтан бұл мәселе бүгінде жоғары әлеуметтік мәнге ие.
Ас қорыту бұзылысының себептері мен түрлері
Көп жағдайда ересектердегі іш қату дұрыс емес тамақтанудың, белсенді емес өмір салтының салдары болып табылады. Кейде нәжіспен проблемалар психологиялық стресстің және әртүрлі ыңғайсыз жағдайлардың фонында байқалады. Ішек дисфункциясының пайда болуының объективті факторлары туралы ұмытпаңыз. Оларға асқазан-ішек жолдарының патологиялары және ас қорыту процестеріне әсер ететін ішкі органдардың басқа жүйелерінің аурулары жатады.
Бірнеше жіктеу барқиын дефекация. Олардың бірі себепші факторға негізделген, сондықтан іш қатудың келесі түрлері бөлінеді:
- Тағамдық. Нәжістің проблемалары тағаммен бірге келуі керек өсімдік талшығының жетіспеушілігінен туындайды. Бұл зат шикі көкөністер мен жемістерде кездеседі. Талшық ішек моторикасының стимуляторы ретінде қызмет етеді. Сондай-ақ, алиментарлы іш қату сұйықтықты тұтынудың шектелуіне байланысты болуы мүмкін. Денедегі су нәжісті жұмсартады және дефекация процесін жеңілдетеді.
- Гипокинетикалық. Бұл ас қорытудың бұзылуы белсенді емес өмір салтын ұстанатын адамдарға тән.
- Механикалық. Іш қату белгілері нәжістің өту жолында кедергілер болған жағдайда пайда болады. Ішек өтімсіздігі жағдайында дәрігерлер әдетте ісікке күдіктенеді. Басқа себептерге тыртық, полиптер және жабысқақ ауру жатады.
- Рефлекс. Нәжістің сақталуы асқазан-ішек жолдарының әртүрлі бөліктерінің патологиялары фонында пайда болады.
- Улы. Нәжістің проблемалары химиялық заттармен уланудың нәтижесі болып табылады. Белгілі бір дәрілерді ұзақ уақыт қолдану да тұрақты іш қатуға ықпал етеді.
- Эндокриндік. Іш қатудың бұл түрі гормоналды бұзылулардың жанама белгісі болып табылады. Оларға қалқанша безінің немесе аналық бездердің гипофункциясы, қант диабеті жатады.
Іш қатудың тағы бір тобы бар. Оның ауқымдылығы сонша, оны бөлек қарастырған жөн.
Психологиялық және неврологиялық себептер
Әлеуетті аурулар жоққа шығарылғанда жәнеас қорыту бұзылыстарының ішектен тыс себептері, функционалдық іш қатуды диагностикалау. Бұл орталық жүйке жүйесінің патологиялары нәтижесінде нәжістің сақталуымен сипатталатын ауру. Белгілі бір факторлар дефекацияның табиғи процесіне кедергі келтіреді. Олар неврология саласына жатады. Бұл факторлар дефекация механизміне әсер етуі мүмкін, перистальтиканы тежейді және сфинктерді бұзады. Сондай-ақ, адам салауатты өмір салтын ұстанады, дұрыс тамақтануға тырысады, бірақ оның ішектері мезгіл-мезгіл толық жұмыс істеуден бас тартады. Сарапшылар бұл құбылысты түсіндіре алмайды және мәселенің басынан іздеуді ұсынады.
Іш қатудың негізгі себептерінің бірі босаңсу процесін саналы түрде тежеу болып табылады. Бұл қазіргі адамның өмір салтына байланысты. Ол күннің көп бөлігін жұмыста немесе мектепте өткізеді, мұнда дәретханаға бару орынсыз немесе мүмкін емес болуы мүмкін. Егер адам қоғамдық дәретханаларға ыңғайсыз болса, бұл мәселені шешу керек. Мұндай мінез-құлқымен ол тек өз денесіне зиян келтіреді. Сіз оған бір рет шыдай аласыз, бірақ жүйелі шектеу ішек қозғалысы механизмінің бұзылуына әкеледі.
Саяхатшының іш қатуы – ас қорыту бұзылысының тағы бір түрі. Бұл жағдайда адам белгілі бір жағдайларда дәретханаға бара алмайды: пойызда немесе ұшақта, вокзалда. Мұндай адамдарда ұқсас проблемалар жиі кездеседі. Көбісі мұны «туған» ваннаға әдеттеніп түсіндіреді, мұнда барлығы өзін жайлы сезінеді. Кез келген басқа ортада ол босаңсымайды, сондықтантабиғи дефекация механизмі істен шығады.
Ішектің функционалдық мәселелеріне бөлек тоқталған жөн. Бұл жағдайда іш қату, дәрігерлер бұзылулардың жеке санатына жатады. Ол тітіркенген ішек синдромымен байланысты. Бұл объективті себептерге байланысты емес әртүрлі сәтсіздіктермен сипатталатын тұтас симптомдық кешен. Бұл ауру әдетте стресс, ұзаққа созылған жүйке кернеуі немесе психологиялық жарақаттармен байланысты. Бұл жағдайда іш қату тітіркенген ішек синдромының көптеген көріністерінің бірі болып табылады.
Іш қату белгілері
Көп жағдайда ас қорыту бұзылысының белгілері оны тудырған аурудың сипатына байланысты. Іш қатудың жиі кездесетін белгілеріне мыналар жатады:
- іштің кебуі және ауырлық сезімі;
- газ түзілуінің жоғарылауынан туындаған метеоризм;
- қатты, ауыратын нәжіс;
- анальды жарықтар;
- ауыздағы жағымсыз дәм, кекіру;
- ұйқысыздық, жүйке.
Дефекация бұзылыстарының сипатына қарай іш қатудың екі түрі бар: жедел және созылмалы. Бірінші жағдайда нәжістің болмауы бірнеше күн бойы байқалады. Егер осы кезеңде мәселе еленбесе, созылмалы іш қату дамиды. Бұл өте қауіпті жағдай. Адам үнемі итеруге мәжбүр болады, нәтижесінде тік ішектің пролапсы болуы мүмкін.
Балалардағы іш қату және оның белгілері ересектердегі дефекацияның бұзылуынан ерекшеленеді. Олардың нәжістің ұсталу ұзақтығы кейде дейін жетеді36 сағат. Бұл уақытты реттелген деп санауға болады. Егер нәжіс жиірек болса, біз баланың ағзасындағы белгілі бір жүйелердің жұмысындағы сәйкессіздіктер туралы айтып отырмыз.
Жүктіліктің ерте кезеңіндегі іш қату көптеген әйелдерді алаңдатады. Көбінесе бұзушылықтар ұрықтың тік ішекті қысуының нәтижесінде пайда болады. Симптомдары іш қатудың жалпы клиникалық көрінісіне ұқсас, бірақ оған іштің шуылдары қосылады. Әйелдің денсаулығын қалпына келтіру үшін дәрігерлер диетаны қайта қарауды, сұйықтықты көбірек ішуді ұсынады.
Медициналық тексеру
Іш қату дегеніміз не, онымен қалай күресуге болады - бұл екі сұраққа пациент дәрігерге барғаннан кейін жауап алуы керек. Әдетте маман емдеудің бірнеше нұсқасын ұсынады, бірақ біз олар туралы төменде айтатын боламыз. Іш қатудың диагностикасы бірнеше кезеңде өтеді. Бастапқыда клиникалық белгілерді бағалау жүргізіледі, сонымен қатар ирригоскопия (рентгенологиялық зерттеу) тағайындалады. Ол тоқ ішектің люменін бағалауға, ісік түзілістерінің, даму аномалияларының болуын анықтауға көмектеседі.
Диагноздың екінші кезеңінде науқас колоноскопиядан өтуге шақырылады. Бұл ішектің эндоскопиялық зерттеуі, онда шырышты қабаттардан биопсия үлгілері алынады. Содан кейін материал зертханада зерттеледі. Осыдан кейін дәрігер асқазан-ішек жолдарының жалпы жағдайын тексеруге кіріседі. Бұған сфинктерометрия және анорэктометрия, сондай-ақ әртүрлі зертханалық зерттеулер кіреді. Неліктен мұндай сараптама қажет? Себептерге байланысты мәселені шешудің дұрыс тактикасын таңдаупатология. Әдетте терапия арандату факторларын жоюды және симптоматикалық емдеуді қамтиды.
Диета – аурумен күресудің негізі
Әдеттегі диетаны өзгертпей, іш қатуды емдеу мағынасы жоқ. Егер сіз құрғақ тағамды және тұрақты емес жеуді жалғастырсаңыз, нәжіс проблемаларынан ешқашан құтылмайсыз. Ең алдымен, дәрігерлер іш қатуды тудыратын тағамдарды жоюды ұсынады. Бұл майлы ет, макарон, кондитерлік өнімдер.
Сіз белгілі бір диетаны ұстанып, белгілі бір сағаттарда қатаң түрде тамақтануыңыз керек. Диетада құрамында талшық бар тағамдар болуы керек. Ең алдымен, бұл шикі көкөністер мен жемістер. Талшықтар ағзаға толық сіңбейді, бірақ нәжістің көлемін арттырады және оның ішек арқылы қозғалысына ықпал етеді. Диетаға кебек, қарақұмық ботқасы, теңіз балдыры және майсыз етті қосу пайдалы. Алкоголь мен газдалған сусындардан аулақ болыңыз. Дұрыс ішу режимін сақтау маңызды. Күніне екі литрге дейін таза су ішу ұсынылады. Сұйықтықтың жетіспеушілігі нәжістің қатаюына және қатты іш қатуды тудыруы мүмкін. Белгілі бір уақытта жеуге мүмкіндік болмаса, не істеу керек? Бұл жағдайда дәрігерлер тағамды алдын ала дайындап, оны контейнерлерде жұмысқа қабылдауға кеңес береді. Мұндай тамақтанудан шамамен 2-4 аптадан кейін сіз емдеудің алғашқы оң нәтижелерін сезінесіз.
Дәрілерді қолдану
Алайда полиптер немесе ісіктер туындаған ішек өтімсіздігінде олар қарсы. Сондықтан емдеу курсын бастамас бұрын тексеруден өту өте маңызды.
Әсер ету механизмдері әртүрлі іш жүргізетін дәрілердің бірнеше топтары бар:
- Ішек мазмұнының көлемін арттыратын құралдар («Форлакс», «Мукофальк»). Бұл препараттар суды сақтайды, нәжісті көлемді етеді. Олар дұрыс тамақтанбаудан туындаған іш қату үшін қабылданады.
- Микроклистер. Олардың құрамында аздап іш жүргізетін әсері бар заттар бар және пайдалануға дайын түрінде сатылады. Микроклизмалардың басты артықшылығы - әрекеттің тез басталуы. Оң емдік әсерге жету үшін тек 5 мл препарат (бір түтік) жеткілікті.
- Перистальтика стимуляторлары. Егде жастағы адамдарда іш қатуды емдеу әдетте ішек моторикасын арттыруға бағытталған. Осы мақсаттар үшін олар Cerucal, Motilium, Coordinax пайдаланады.
- Лактулозасы бар препараттар. Мұндай дәрі-дәрмектер балалар мен жүкті әйелдерге тағайындалады. Олардың ең танымалы - Duphalac. Бұл белсенді ингредиенттері суды ұстап тұруға және нәжісті жұмсартуға көмектесетін синтетикалық препарат.
Спастикалық іш қату кезінде не беру керек? Бұл жағдайда іш жүргізетін дәрілер дәрменсіз. Емдеу спазмды жоюға бағытталуы керек.
Дене белсенділігін арттырыңыз
Егер адам компьютерде сағаттап отырса және физикалық белсенділікке аз уақыт жұмсаса, оның бұлшықеттері жұмыс істемейді. Ішек қабырғалары да тонусын жоғалтады. Қозғалыс – өмір деп бекер айтпайды. Іш қатудың айқын үрдісімен дәрігерлер кеңес бередіегер күн ішінде оны көбейту мүмкін болмаса, физикалық белсенділікке уақыт бөліңіз. Бұл үшін іш бұлшықеттерін қамтитын кез келген спорт түрі (жүзу, жүгіру, фитнес) қолайлы.
Халық әдістерімен емдеу
Іш қату – өте күрделі мәселе. Дегенмен, үйдегі алғашқы көмек жинағында әрдайым іш жүргізетін дәрілерді табуға болмайды. Не істеу? Халық емшілері бұл мәселені шешу жолдарын ұсынады.
Бүлдірген кисельі мен сенна жапырақтарының қайнатпасы ішек моторикасын арттыратынын білетіндер аз. Спазмды жеңілдету және дефекация процесін жеңілдету үшін валерианның әдеттегі инфузиясы пайдалы. Нәжісті қалыпқа келтіру үшін сенна жапырақтарын қосу арқылы кептірілген жемістер мен балға негізделген құралды дайындауға болады. Оны таңертең аш қарынға, бір ас қасықтан қабылдау керек. Дәстүрлі емшілер күн сайын бір стақан жылы судан бастауды ұсынады, себебі сұйықтық дәретке деген құлшынысты қоздырады.
Іш жүргізетін дәрілерді бүгінде әр дәріханада сатып алуға болады, бұл үшін дәрігердің рецепті қажет емес. Дегенмен, мұндай терапия тек уақытша нәтиже береді, ол мәселені өзі шешпейді. Іш қату - ас қорыту жүйесінің ауыр бұзылуы. Оның алғашқы белгілерін елемеуге болмайды, дереу маманға хабарласқан дұрыс. Аурудың негізгі себебін емдеу қажет және бұл көп уақыт пен күш жұмсауды талап етеді. Кейде өмір салтын өзгертуге тура келеді.
Болжам және алдын алу
Нәжістің жиналуы туралы дауыстап айту әдетке жатпайды. Бірақ бұл туралы да үнсіз қалуға болмайды. Ішектің үйлестірілген жұмысынанадамның денсаулығына, оның эмоционалдық көңіл-күйіне және физикалық жайлылығына байланысты. Егер бұл мәселе шешілмесе, ауыр асқынулар пайда болуы мүмкін. Іш қатуға не себеп болады?
Ауырлық пен метеоризм сезімін қамтитын жедел асқынулардан басқа:
- геморрой тамырларынан қан кету;
- ішек өтімсіздігі;
- дивертикулез.
Дефекациядағы қиындықтар ас қорыту жолдарының, эндокриндік жүйенің ауыр патологиялары дамуының алғашқы белгісі болуы мүмкін. Сонымен қатар, іш қату кейде ішекте неоплазмалардың симптомы болып табылады. Ең қауіпті асқыну – тоқ ішек қатерлі ісігі.
Бұл асқынулардың алдын алу үшін іш қатудың алдын алумен айналысу керек. Ең алдымен, бұл асқазан-ішек жолдарының ауруларын уақтылы емдеуді білдіреді. Сондай-ақ, дәрігерлер диетаны ұстануды ұсынады. Диетадан іш қатуды тудыратын барлық тағамдарды (бұршақ, жарма және т.б.) алып тастау керек. Жылы тағамдар мен сусындарға артықшылық беру ұсынылады. Диетада жаңа піскен көкөністер мен жемістер, майсыз ет болуы керек. Өсімдік майын аз мөлшерде үнемі тұтыну пайдалы. Қозғалыс белсенділігіне ерекше назар аудару керек.
