Агрессивті мінез-құлық өз алдына, кенеттен негативке батқан басқаларға ғана емес, агрессорлардың өздеріне де жағымсыз. Шындығында, соңғыларының арасында басқа адамдарға немесе заттарға зорлық-зомбылық эмоцияларын шашуды ұнататын клиникалық зұлым адамдар онша көп емес. Қалыпты адамдар да мұндай жарылысқа қабілетті, бірақ кейін олар өкініш сезімін бастан кешіреді, өз кінәсін түзетуге тырысады, ең болмағанда өзін ұстауға тырысады. Агрессия әсіресе ер адамдарда деструктивті, оның себептері соншалықты алыс және оғаш болуы мүмкін, мәселенің бар екендігі жағдайдың барлық қатысушыларына айқын болады.
Еркек агрессиясының түрлері мен түрлері
Бірден айта кететін жайт, жағымсыз эмоциялар төгілу тек еркектерге ғана тиесілі емес. Әйелдер агрессор болуға қабілетті, олардың әрекеттері мен сөздеріне ермейді. Парадокс - ерлердің агрессиясы ішінара қарастырыладыәлеуметтік қолайлы. Әрине, экстремалды көріністер айыпталады, бірақ ерлердегі агрессия сияқты құбылыстың көптеген негіздемесі бар. Себептер әртүрлі болуы мүмкін - бәсекелестіктен денсаулық жағдайына дейін.
Маман еместер де оңай анықтайтын агрессияның екі негізгі түрі:
- вербалды, жағымсыз сөз айқайлап немесе шынын айтсақ болымсыз лексикамен көрсетілгенде;
- физикалық, ұрып-соғу, қирату, өлтіруге оқталу кезінде.
Автоагрессия кезінде негатив өзіне бағытталған, ол өзін барлық деструктивті әрекеттер ретінде көрсетеді. Агрессияның бұл түрінің ұраны: "Оны мен үшін нашарлатыңыз."
Психологтар біз қарастырып отырған деструктивті мінез-құлықты келесі критерийлер бойынша бірнеше түрге бөледі: көрініс әдісі, бағыты, себептері, көрініс беру дәрежесі. Бұл жағдайда өзін-өзі диагностикалау іс жүзінде мүмкін емес, өйткені көп жағдайда агрессор өзін-өзі ақтауға тырысады, мәселені көрмейді және көргісі келмейді және кінәні басқаларға аударады.
Вербальды агрессия
Агрессияның бұл түрінің сыртқы көріністері айтарлықтай мәнерлі. Бұл ашулы айқай, қарғыс және қарғыс болуы мүмкін. Көбінесе олар ым-ишарамен толықтырылады - ер адам қорлайтын немесе қорқытатын қимылдар жасай алады, жұдырығын шайқап, тербеле алады. Жануарлар әлемінде еркектер агрессияның бұл түрін белсенді түрде қолданады: кім қаттырақ айқайлайды, содан кейін өзін аумақтың иесі деп жариялайды, ашық төбелеске жиі шығады.
Алайда, ерлердегі вербальды агрессия, оның себептері психикалық денсаулықта да, әлеуметтік қысымда да болуы мүмкін, соншалықты зиянсыз емес. Жақын жерде тұруға мәжбүр болғандардың психикасын бұзады. Балалар әдеттен тыс қарым-қатынас үлгісіне үйренеді, әкесінің мінез-құлқының үлгісін қалыпты жағдай ретінде қабылдайды.
Физикалық агрессия
Агрессивті мінез-құлықтың экстремалды түрі, адам айқай мен қорқытудан белсенді физикалық әрекеттерге ауысқан кезде. Енді бұл жай ғана қоқан-лоққы жұдырық емес, соққы. Ашу кезінде ер адам тіпті ең жақын адамдарға да ауыр зақым келтіруге, жеке заттарын сындыруға немесе сындыруға қабілетті. Адам өзін Годзилла сияқты ұстайды, ал жойылу оның басты мақсатына айналады. Бұл бір соққыға арналған қысқа жарылыс немесе бірнеше сағат бойы қорқынышты түс болуы мүмкін, сондықтан ер адамдардағы агрессия ең қауіпті болып саналады. Себептері мүлде басқаша - "ол мені арандатты" дегеннен "мен еркекпін, сен мені ашуландыра алмайсың"дейін.
Бұл қалай рұқсат етіледі деген сұрақ туындағанда, Қылмыстық кодексті басшылыққа алған дұрыс. Онда әртүрлі ауырлықтағы дене жарақаты, кісі өлтіруге оқталу және жеке меншікке қасақана зиян келтіру қылмыстар болып табылатыны ақ-қара түсте жазылған.
Ерлердің мотивациясыз агрессиясының ерекшеліктері
Ашу көріністерін уәжді және уәжсіз деп бөлуге шартты түрде болады. Құмарлықтың қызуында көрсетілген агрессияны түсінуге және ішінара ақтауға болады. Бұл жиі «әділ ашу» деп аталады. Егер біреубұл адамның туыстарын ренжітсе, олардың өмірі мен денсаулығына қол сұғады, содан кейін агрессивті жауап кем дегенде түсінікті болады.
Мәселе - бұл ер адамдардағы агрессия шабуылдары, олардың себептерін бір қарағанда есептеу мүмкін емес. Оған не кірді? Мен жай ғана қарапайым адам едім, олар кенеттен оны өзгертті! Кез келген нысанда, ауызша немесе физикалық түрде пайда болатын кенеттен себепсіз ашудың куәгерлері шамамен осылай жауап береді. Шындығында, кез келген әрекеттің себебі, түсіндірмесі немесе мотиві болады, бірақ олар әрқашан сырттай бола бермейді.
Себеп немесе ақталу
Себептер мен ақтаудың арасындағы шекара қайда? Мысал ретінде ер адамның әйелге агрессиясы сияқты құбылысты келтіруге болады. Себептер көбінесе өзін ақтауға, кінәні жәбірленушіге аударуға тырысады: "Ол жұмыстан неге кешігіп қалды? Ол алдап жүрген болуы керек, оған орынды көрсету керек!" агрессиясы".
Мұндай мінез-құлықтың астарында белгілі бір адамға деген жеке жек көрушілік те, жат пиғылдылық та болуы мүмкін. Егер ер адам әйелдерді екінші сортты адамдар деп санаса, оларға қарсы жасалған жауыз шабуылдарға таң қалудың қажеті бар ма?
Алайда агрессияның өршуі адам жай ғана зұлым тип болғандықтан емес. Алыс сылтаулардан басқа, анықтауға және жоюға болатын елеулі факторларға байланысты жақсы себептер де бар.
Гормоналды деңгейлер
Агрессивті көріністердің көп бөлігі гормоналды теңгерімсіздікке байланысты. Біздің эмоцияларымыз негізінен негізгі гормондардың арақатынасымен анықталады, жетіспеу немесе артық болу тек зорлық-зомбылыққа ғана емес, сонымен қатар ауыр депрессияға, эмоциялардың патологиялық жетіспеушілігіне және ауыр психиатриялық мәселелерге әкелуі мүмкін.
Тестостерон дәстүрлі түрде жыныстық құмарлықтың ғана емес, агрессияның да гормоны болып саналады. Әсіресе өткір және қатыгез ерлер туралы олар жиі «тестостерон еркек» деп айтады. Допамин мен серотониннің созылмалы жетіспеушілігі қанағаттанбаушылықтың жоғарылауына әкеледі, адамды жағымсыз көріністерге бейім етеді. Себептері гормоналды теңгерімсіздікке байланысты ерлердегі агрессияның өршуін емдеу керек. Ол үшін гормондардың деңгейіне сынақтар беріледі, бұзушылықтарға әкелген ауру анықталады. Бұл жағдайда симптоматикалық емдеу тек ішінара жеңілдік әкеледі және оны толық деп санауға болмайды.
Орта жас дағдарысы
Егер мұндай жағдайлар бұрын байқалмаған болса, 35 жастағы ер адамда кенеттен болатын агрессия көбінесе орта жастағы дағдарыспен байланысты болуы мүмкін. Максимализм дәуірі артта қалып, адам барлық қабылданған шешімдер шынымен дұрыс болды ма, қате болды ма деп таразылай бастайды. Барлығы күмән тудырады: бұл отбасы ма, бұл әйел ме, мансапта дұрыс таңдалған бағыт па? Немесе басқа институтқа түсіп, басқаға тұрмысқа шығу керек пе, әлде мүлдем үйленбеу керек пе?
Күмән жәнеауытқулар, жіберіп алған мүмкіндіктердің өткір сезімі - мұның бәрі жүйке жүйесін бұзады, төзімділік пен көпшілдік деңгейін төмендетеді. Бәрін бір серпілтіп өзгертуге әлі уақыт бар сияқты. Айналадағылардың бәрі келіскендей болды, олар бұл рухани серпіні түсінбейді. Ақыр соңында, олар жақсылықты түсінбеген соң, оларды күшпен орнына қоюға болады. Бақытымызға орай, орта жастағы дағдарыс ерте ме, кеш пе өтеді. Ең бастысы, үмітсіздік кезеңдері қалыпты екенін есте сақтаңыз, бірақ бұл сіздің өміріңізді бұзуға себеп емес.
Зейнеткерлік депрессия
Жас дағдарысының екінші кезеңі зейнетке шыққаннан кейін ерлерді басып озады. Көбінесе әйелдер бұл кезеңді жеңілдетеді - күнделікті уайымдардың маңызды бөлігі оларда қалады. Бірақ өз кәсібіне өмір тарихының негізгі бөлігі ретінде үйренген ер адамдар өздерін қажетсіз, тастанды сезіне бастайды. Өмір тоқтады, зейнет куәлігін алумен бірге өзгенің құрметі де өшті.
50 жастан кейінгі ер адамдардағы агрессия сәтсіз өмір үшін жауапкершілікті басқаларға аудару әрекеттерімен тығыз байланысты. Бұл ретте, объективті түрде, кенеттен жын-шайтанды қабырғасынан ұстап алған адамның бәрі жақсы, бірақ белгілі бір наразылық бар. Сонымен қатар, денсаулықтың барлық түрлері, шамадан тыс жұмыс, ұйқының болмауы қосылуы мүмкін - осы факторлардың барлығы жағдайды нашарлатады. Агрессивті шабуылдар болып жатқан барлық нәрсеге табиғи реакция болып көріне бастайды.
Психиатрия немесе психология?
Көмек алу үшін кімге бару керек - психологқа ма әлде дереу психиатрға ма? Көптеген ер адамдаролардың агрессивті импульстарынан қорқады, жөнделмейтін нәрсе жасаудан қорқады. Және олардың іс-әрекеттерін салыстырмалы түрде байсалды түрде бағалай алатыны және мамандардың көмегіне жүгінгені өте жақсы. Ерлердегі агрессия сияқты құбылысқа кім қатысады? Себептері мен емі психиатр бөлімшесінде, егер ол өзінің профиліне сәйкес науқаста ешқандай проблема жоқ екенін растамаса. Дәл осындай маманның емдеуге деген дұрыс көзқарасы: сіз «жынды болып киініп қаламын» деп қорықпай кездесуге жазыла аласыз. Психиатр – ең алдымен дәрігер, ол алдымен науқастың психикасына толық физикалық факторлардың әсер ететінін тексереді: гормондар, ескі жарақаттар, ұйқының бұзылуы. Науқаста дәрі қабылдауды қажет ететін проблемалар болмаса, психиатр жақсы психологты ұсына алады.
Мәселені шешудің алғашқы қадамы
Көбінесе мәселені шешу стратегиясы бұл шешімді нақты кім қабылдағанына байланысты. Ер адамдағы агрессия … Жақын жерде, онымен бір үйде тұратын, қарапайым балаларды тәрбиелейтін әйел не істеу керек? Иә, әрине, сіз күресуге, сендіруге, көмектесуге болады, бірақ егер жағдай үнемі шабуылға төтеп беріп, өміріңізді жоғалту қаупін тудыратындай дамып кетсе, өзіңізді және балаларды құтқарғаныңыз дұрыс.
Ер адам ретінде ең жақсы бірінші қадам - мәселе бар екенін мойындау. Өзіңізбен адал болғаныңыз жөн: агрессия - бұл ең алдымен шешілуі керек мәселеоның құрбандары емес, агрессордың өзі.
Агрессия мен күрделі жұмыстың ықтимал салдары
Мойындауымыз керек, бас бостандығынан айыру орындарында дәл осы кемшілік – ер адамдарда негізсіз агрессияға ұшыраған тұтқындар жиі кездеседі. Себептерді жою керек, бірақ сылтаулардың күші мен салмағы жоқ. Өзіңізді басқаруға тұрарлық, бірақ тек өзін-өзі бақылауға сенбеу керек. Егер ашуланшақтық қайталанса, оның себебі гормоналды тепе-теңдіктің бұзылуында болуы мүмкін. Бұл шамадан тыс жұмыс, созылмалы ұйқының болмауы, депрессиялық көріністер, сондай-ақ әлеуметтік қысым, өмірдің төзгісіз ырғағы, жасқа байланысты өзгерістер, кейбір созылмалы аурулар болуы мүмкін. Дәрігерге бару - деструктивті мінез-құлықпен күресуге көмектесетін сенімді қадам. Себептерді сылтаудан ажыратыңыз, бұл әрекеттің бастапқы жоспарын анықтауға көмектеседі және көп ұзамай өмір жаңа түстермен жарқырайды.
