Көптеген адамдар нәжістің бұзылуынан зардап шегеді, бірақ бұл нәзік мәселемен олар дәрігерге баруға ұялады. Егер оған бару кейінге қалдырылса және ешқандай шаралар қабылданбаса, онда жағдай тек нашарлайды, патология созылмалы болады. Тұрақты іш қату мұндай ауытқудың себебін анықтау және тиісті терапияны тағайындау үшін гастроэнтерологтың араласуын талап етеді.
Іш қатуға не себеп болатынын, келе жатқан мәселені қалай тануға және онымен күресуге болатынын анықтайық.
Патология қалай дамиды
Ағзадағы барлық процестер қалыпты түрде жүргізілсе, онда ішектерді босатуға өздігінен шақырудың табиғи процесі жүреді. Бұл жағдайда көптік дененің жеке қажеттіліктерімен анықталады және адам ыңғайсыздық пен алаңдаушылықты сезінбейді.
Егер нәжістің консистенциясы мен дәрет арасындағы аралық өзгерсе, онда бұл қазірдің өзінде нормадан ауытқу деп айта аламыз. Тұрақты іш қату оның дамуын тітіркенген ішек синдромының пайда болуымен бастайды. Адам бос нәжіс пен оның сусызданған түрін ауыстырады. Әрі қарай, тоқырау дами бастайдынәжіс сұйықтықтан айырылып, қысылады, бұл олардың анус арқылы өтуін қиындатады.
Ересектер үшін тұрақты іш қату және іш қату сирек кездесетін құбылыс емес - әлем халқының бестен бір бөлігі дерлік патологияның созылмалы түрімен өмір сүреді. Мәселе кез келген жас тобына және кез келген жыныстағы адамдарға әсер етуі мүмкін.
Іш қатудың не екенін барлығы дерлік біледі деп айтуға болады. Егер бұл жағдай сирек болса, алаңдамау керек, бірақ тұрақты іш қату дәрігердің кеңесін қажет етеді.
Іш қату белгілері
Бұл патология жедел және созылмалы, бірақ әрбір форманың белгілерін тану қиын емес. Ересектердегі тұрақты іш қату келесі көріністерге ие:
- Бірнеше күн дәрет жоқ.
- Сүйіндік аймағында ауырлық бар.
- Асқазанда ауырсыну пайда болады.
- Дәрет шығару кезінде ішектер толығымен босатылмайды.
- Ұйқының бұзылуы байқалды.
- Терлеу көбейеді.
- Кіндігі ауырады.
- Бел аймағында ауру сезімі бар.
- Жүректің айнуы және құсу.
- Борп.
- Ұйқылықтың жоғарылауы.
- Нәжіс өте қатты.
- Ішу бар.
Егер аталған белгілердің кем дегенде бір бөлігі байқалса, онда бұл тұрақты іш қатудан қалай арылуға болатынын айтатын гастроэнтерологқа бару мүмкіндігі. Барлық ұсыныстарды орындау ғана көмектеседімәселені шешу.
Баладағы іш қату белгілері
Балада тұрақты іш қату да болуы мүмкін, бірақ диагноз қойған кезде нәжістің жиілігі жасына байланысты өзгеретінін есте ұстаған жөн, мысалы, емізетін нәресте күніне бірнеше рет ішектерді босатқанда, содан кейін екі немесе үш жастағы балалар - бір немесе екі рет.
Балалардағы іш қату жалпы және жергілікті белгілермен сипатталады. Жергілікті қамтиды:
- Дәрет арасындағы кезеңді ұлғайту.
- Нәресте ішінің ауырсынуына, кебуіне шағымданады.
- Орындық жоқ.
- Босату кезінде ауырсыну.
- Нәжіс тығыз.
- Қан болуы мүмкін.
- Ішектегі ауырлық.
- Сәбилерде колик бар.
Егер балада үнемі іш қату болса, онда жалпы белгілер жергілікті белгілерге қосылады:
- Әлсіздік.
- Бала тез шаршайды.
- Жүректің айнуы және құсу (мүмкін).
- Тәбет төмендейді немесе жоғалады.
- Тітіркендіргіш.
- Бас ауруы.
- Қан анализі анемияны көрсетеді.
- Тері бозарып кетеді.
Егер баланың іш қатуы созылмалы түрге ауысса, онда бұл асқынулардың дамуына толы. Ішек микрофлорасы бұзылады, колит дамиды және дәретханаға үнемі бару әрекеті тік ішектің пролапсына әкелуі мүмкін.
Үнемі іш қатудың себептері
Сипатталған аурудың барлық себептерін екі топқа бөлуге болады:
- патологиялық емес;
- патологиялық.
Патологиялық еместерге ағзадағы табиғи түрде болатын өзгерістер жатады. Ересектердегі мұндай тұрақты іш қатудың әдетте келесі себептері болады:
- Ас қорыту жолдарына әсер ететін гормоналды теңгерімсіздік. Мысалы, жыныстық жетілу кезінде көптеген жасөспірімдер мұндай проблемаға немесе бала көтеру кезінде әйелдерге тап болады.
- Тамақтанудағы дәлсіздіктер, өнімдердің сапасы, олардың дастархандағы әртүрлілігі және пайдалы заттармен қанықпауы - мұның бәрі іш қатуды тудыруы мүмкін.
- Ұйқы мен сергектіктің бұзылуы.
- Жиі күйзеліс.
- Психологиялық мәселелер. Мысалы, адам жұмыста немесе мектепте қыжылдау немесе ыңғайсыздықтан дәрет шығаруды тоқтатқанда, іш қатудың себебі болып табылатын қатты нәжіс тығыны пайда болады.
- Отырықшы өмір салты асқазан-ішек жолдарын бұзады.
Әдетте, тұрақты іш қатудың дамуын бірнеше патологиялық емес себептер тудырады. Бірақ патологиялық жағдайларды да атап өтуге болады - бұл аурулар, ас қорыту жүйесіндегі немесе басқа органдардағы бұзылулар. Мысалы:
- созылмалы холецистит немесе панкреатиттің болуы тұрақты іш қатудың дамуына қауіп төндіреді;
- эндокриндік жүйедегі мәселелер.
Көбінесе қарт адамдар жасына байланысты және көптеген созылмалы патологиялардың болуына байланысты іш қатудан зардап шегеді.
Созылмалы іш қатудың қауіп факторлары
Тоқтау механизміішектегі құбылыстар келесі жағдайлармен сипатталады:
- Сұйық бөлігінің ішек қабырғалары арқылы диффузиясы, бұл нәжістің қатаюына әкеледі.
- Ішек қабырғаларының жиырылу қабілетінің төмендеуі.
- Ішек жарығында ісіктің дамуы.
Іш қатуға әкелетін ас қорыту жолдарының дұрыс жұмыс істемеуінің себебі келесі жағдайлар болуы мүмкін:
- Су режимін сақтамау, аз мөлшердегі сұйықтықты тұтыну.
- Төмен талшықты қатаң диеталарды жиі ұстану.
- Бұлшықет әлсіздігі.
- Дәретке деген құмарлықтың өздігінен басылуы.
- Іш жүргізетін заттарды ұзақ уақыт қолдану және оларды кейіннен алып тастау тұрақты іш қатуға әкеледі.
- Іш қату химиотерапияның немесе белгілі бір дәрілердің жанама әсері де болуы мүмкін.
Ішектегі ұзақ тоқырау бүкіл ағзаның жұмысының бұзылуына әкеледі, сондықтан нәжіспен байланысты мәселелерді елемеуге болмайды.
Балалардағы іш қатудың себебі
Баланың қалыпты өсуі мен дамуы ең алдымен дұрыс және теңгерімді тамақтануға байланысты. Сондықтан өте жиі тамақтанудың өзгеруі, диетаның өзгеруі, мысалы, нәрестелерде, қосымша тағамдарды енгізу іш қатуды тудыруы мүмкін. Нәжістің функционалды бұзылыстары жиі қоздырады:
- диетадағы майлы және ақуызды тағамдардың басым болуы;
- ішек микрофлорасының бұзылуы;
- тағамның ас қорыту процесіне әсер ететін ферменттердің жетіспеушілігі;
- тағамдық аллергия;
- аздап сұйықтық ішу.
Балалардағы тұрақты іш қату белгілі бір аурулардың салдары болуы мүмкін:
- рахит;
- миастения грависі;
- гастрит;
- АІЖ жаралары;
- дуоденит;
- ішектегі ісік процестері;
- полиптер;
- гельминтоз.
Баланың төмен физикалық белсенділігі оның ішектерінің қозғалғыштығын төмендетеді, бұл іш қатудың дамуына әкеледі. Сондай-ақ ата-аналар іш қатудың психологиялық тұрғыдан дамуы мүмкін екенін білуі керек, мысалы, емшектен шығару немесе кәстрөлді дайындау кезінде.
Ұзақ уақытқа созылған іш қатудың әсері
Егер сізде үнемі іш қату болса, мен не істеуім керек? Бұл орынды сұрақ, өйткені қалыпты дәреттің ұзақ уақыт бойы бұзылуы ауыр асқынулардың дамуына әкелуі мүмкін:
- Геморрой дамып, анальды жарықтар пайда болады.
- Сфинктердің бұлшық еттері әлсіреп, нәжісті ұстамауға әкеледі.
- Дәретханаға итеру тік ішектің пролапсына әкелуі мүмкін.
- Тік ішектің тамақ қалдықтарымен тітіркенуі қатерлі ісікке айналуы мүмкін ісіктердің дамуына әкеледі.
- Нәжістің ұзақ сақталуы ағзаның интоксикациясына әкеледі.
Ұзақ нәжістің сақталуы жағымсыз құбылыс, бірақ егер ересек адамда үнемі іш қату болса, мәселеден біржола құтылу үшін не істеу керектігін дәрігер ғана ұсына алады.
Емдеуіш қату
Іш қатуды гастроэнтеролог емдейді, себебін анықтап, дәл диагноз қойғаннан кейін ғана ем тағайындайды. Себептерді ескере отырып, диеталық ұсыныстарды сақтауды қамтитын кешенді емдеу тағайындалады.
Емдеу бағыттарының арасында мыналар бар:
- Дәрі-дәрмекпен емдеу.
- Емдік жаттығу.
- Халықтық емдеу әдістерін қолдану.
- Белгілі диета.
Ішекті жиналған нәжістен тез арада тазарту үшін дәрігер науқасқа іш жүргізетін дәрілерді тағайындайды, олардың ішінде төмендегілер ең тиімді болып шықты:
- Құрамында шөп ингредиенттері бар, сондықтан ішектерді жұмсақ тазартатын "Пуракс".
- Адулакс. Оның құрамында нәжісті жұмсартатын глицерин бар.
- Алах. Ішектерді тез тазартуға көмектесетін шөп алкалоидтары бар.
- Fiberlex. Өсімдік шикізатынан өндірілген.
- Гутталакс. Ішектерді тиімді тазартатын синтетикалық препараттарға жатады.
Ішектер мазмұнынан босатылғаннан кейін оның микрофлорасын қалпына келтіруге қамқорлық жасау керек. Ұзақ уақыт бойы ішекте болған улы заттардың әсерінен шырышты қабырға икемділігін жоғалтады, мотор функциясы бұзылады, оны қалпына келтіру керек. Бұл жағдайда маман келесі препараттарды тағайындайды:
- Препарат «Бифидо-ЛактоФорма», оның құрамында тірі бактериялар бар, сондықтан аз уақыт ішінде шырышты қабаттың жағдайын айтарлықтай жақсартуға қабілетті.
- «Ротабиотик», ол микрофлораны қалпына келтіріп қана қоймайды, сонымен қатар қабықтың қорғаныш қасиеттерін арттырады.
- «Мукофальк», өсімдік негізінде жасалған және ауру ішекті қалпына келтіруге арналған ең жақсылардың бірі. Оның аздап іш жүргізетін әсері бар, бірақ перистальтиканы жақсартады және ішек микрофлорасына оң әсер етеді.
Іш қатумен күресу үшін біз халықтық емдеу әдістерін қолданамыз
Тұрақты іш қатуды дәрі-дәрмекпен қалай емдеуге болады, біз тексердік. Дәрі-дәрмектер іш қатуды тез жеңуге көмектеседі, ал халық оны жұмсақ және бірте-бірте жасайды. Танымал және тиімді рецепттердің арасында мыналар бар:
- Кептірілген жемістерді жеу. Мұны істеу үшін кешке 150 мл мейіз, кептірілген өрік, қара өрік және інжір мөлшерінде қайнаған суды құйып алу керек. Таңертең суды ағызып, кептірілген жемістерді тураңыз, сена шөпін (шай қасық) және 150 г бал қосыңыз. Барлығын жақсылап араластырып, тоңазытқышта сақтаңыз. Түнде бір шай қасық алыңыз.
- Шырғанақ созылмалы іш қатуға көмектеседі. 0,5 литр суға 2 ас қасық кептірілген жемістерді құйып, қайнатыңыз және баяу отта 30 минут пісіріңіз. Бірнеше сағат бойы талап етіңіз, содан кейін түнде 100 мл немесе тамақ алдында күніне екі рет 70 мл алыңыз.
- Үздіксіз іш қатуды кастор майымен емдеу көпке белгілі. Ұйықтар алдында 2-3 шай қасық алыңыз.
- Күнжіт майы да іш қатуды кетіруге көмектеседі. Ол үшін оны күніне 3 рет тамақтан жарты сағат бұрын шай қасықтан ішіп, сумен жуып тастау керек.
- Сәбіз тұқымын тамақтан бір сағат бұрын күніне үш рет 1 г ішсе, іш қатудан арылуға көмектеседі.
- Айран 10 мл өсімдік майымен сұйылтылған болса, іш қатудан да арылуға көмектеседі. Ұйықтар алдында кішкене жұтыммен қолданған дұрыс.
- Тұзылған қырыққабат тұзды ерітіндісі ішектегі кептелістерден арылуға көмектеседі. Оны тамақ алдында 100 мл жылы күйде қабылдау керек.
Диетаны өзгертіңіз
Мәзірді қайта қарастырмасаңыз, созылмалы іш қатудан құтылу мүмкін емес. Көбісі неге үнемі іш қатудан зардап шегетінін түсінбейді, ал жауап көбінесе дұрыс тамақтанбауда. Міне, мәселеден құтылуға және орындықты жақсартуға көмектесетін кейбір ұсыныстар:
- Жиірек тамақтаныңыз, бірақ кішкене бөліктерде.
- Күніне шамамен 2 литр таза су ішіңіз. Оның үстіне шай және басқа сұйықтықтар бұл көлемге кірмейді.
- Ұйықтар алдында тамақ ішпеңіз, соңғы тамақты кешкі 19:00 шамасында ішіңіз.
- Риционнан кондитерлік өнімдерді, лимонадты және басқа газдалған сусындарды, бұршақ дақылдарын, тәттілерді, маргаринді, майонезді қоспаңыз.
- Біз айтарлықтай азайтуға тура келеді, ал майлы, ащы және тұзды тағамдарды толығымен алып тастаған дұрыс.
- Тағамыңызға талшыққа бай тағамдарды қосыңыз: кебек, тұтас нан, жарма, өсімдік өскіндері, жаңа піскен жемістер мен көкөністер.
- Жаңғақтар мен тұқымдар талшыққа бай, сонымен бірге қоректік заттарға да бай.
- Қамға қосуашытылған сүт өнімдерінің диетасы, күніне кемінде жарты литр ішкен жөн. Түнде бір стақан йогурт алыңыз.
- Таңғы асқа су немесе мюсли қосылған ботқа пісіріңіз.
- Жаңа көкөніс салаттарына табиғи өсімдік майын қосыңыз: күнжіт, асқабақ, зығыр.
- Әдеттегі тәттілердің орнына бал қолданыңыз - бұл денсаулыққа әлдеқайда пайдалы.
Тіпті диетаны қарап шығудың өзінде орындықты айтарлықтай жақсартуға және болашақта іш қатудың алдын алуға болады.
Іш қатудың алдын алу
Егер үнемі іш қату болса, біз не істеу керектігін анықтадық, бірақ сұрақ туындайды, мұндай жағдайдың алдын алуға болады ма? Әрине, егер сіз тек кейбір ережелерді орындасаңыз:
- Таңертең тұрғаннан кейін бір литр жылы су ішіңіз. Бұл аш қарынға, яғни таңғы ас алдында жасалуы керек. Егер таза су жай көтерілмесе, онда лимон шырынын немесе аздап бал қосуға болады. Әрине, бір литр суды бірден ішу қиын, оған бірте-бірте үйрену керек, таңертең бір стақаннан бастап, оның мөлшерін біртіндеп көбейту керек.
- Кейбір адамдар таңертең және кешке судың орнына мия тамырын шайнайды, бірақ бұл денедегі сұйықтықтың жетіспеушілігін толтыра алмайды.
- Іш қатудың алдын алу үшін жатар алдында 3 шай қасық псиллий тұқымы қосылған бір стақан сүт ішуге болады. Айтпақшы, бұл өсімдіктің тұқымын пюре түрінде қолдануға болады, ол келесідей дайындалады: тұқымдарды стаканға салып, су құйыңыз, таңертең сұйықтықты ағызыңыз, ал қою шай қасықты күніне 4 рет қолданыңыз..
- Жүктілік кезінде болашақ аналар іш қатудан жиі зардап шегеді, сіз бұл жағдайда көмектесе аласыззәйтүн майы қосылған апельсин шырыны.
- Емшек сүтімен қоректенетін нәрестелер іш қатудан зардап шегуі мүмкін, егер анасы тамақтану бойынша ұсыныстарды орындамаса. Диетаға жүзім қосу арқылы мұның алдын алуға болады. Жаңа жүзім сатып алу қиын болса, ол үшін суға малынған мейізді пайдалануға болады.
Профилактика тұрақты іш қатудың алдын алуға көмектеседі.
Нәжісті қалай қалыпты етуге болады?
Ішегіңізді сағат сияқты жұмыс істеу оңай, сізге тек бірнеше нұсқауларды орындау қажет:
- Дәрет адам өзін тыныш сезінуі үшін ыңғайлы жерде болуы керек.
- Таңғы астан кейін 20 минуттан кейін дәретханаға барған дұрыс, себебі тағамның иісі мен көруі ас қорыту жүйесін ынталандырады.
- Тамақ ішер алдында бір стақан жылы су ішіңіз.
- Таңғы ас, түскі және кешкі ас тым асықпай, жақсылап шайнап, жайлы атмосферада өтуі керек.
- Жақсы демалуды назардан тыс қалдырмаңыз.
- Дәретханаға баруға асықпау керек, ішектерді босату және нәжіс жиналмауы үшін уақыт қажет.
- Дәретханаға баруға құштарлық пайда болған бойда дереу бару керек, әйтпесе ішекте судың бәрі қайта сіңеді, бұл нәжісті тығыз етеді.
- Егер сіз физикалық белсенділікке аз да болса уақыт бөлсеңіз, онда іш қату сізді алаңдатпайды.
Іш қату, әрине, жағымсыз, бірақ онымен күресу мүмкін және қажет. Асықпаңыздәрілік заттар. Көбінесе, оларды ұзақ уақыт қабылдағаннан кейін, ішек летаргиялық және жалқау болады, бұл мәселені тек одан сайын күшейтеді. Өмір салтыңызды, диетаңызды қайта қарап, белсендірек қозғалғаныңыз дұрыс, сонда ағзадағы барлық процестер қалыпқа келеді.
