Ауыз қуысының гигиенасы дұрыс орындалса жақсы нәтиже береді. Егер сіз бұл мәселеге назар аудармасаңыз, уақыт өте келе көптеген мәселелер туындайды. Ұзақ және қымбат емдеуді қажет ететін тіс аурулары бар. Кейде зардап шеккен тісті жұлу қажет. Сондықтан ауыз қуысының гигиенасын сақтау маңызды. Бұл мәселе бойынша ұсыныстар мақалада берілген.
Негіздер
Ауыз қуысын күтудің негізгі ережелерін есте сақтау қиын емес. Оларды күнделікті ұстану маңызды. Тек жалқау болмау керек, көп ұзамай ол пайдалы әдетке айналады. Тістер мен ауыз қуысын күту ережелері мыналарды қамтиды:
- Тісті күнделікті, таңертең және кешке тазалау керек. Күн ішінде ауыз қуысында көптеген бактериялар жиналады, оларды ұйықтар алдында жою керек.
- Тазалау процедурасы кемінде 3 минут орындалуы керек.
- Тіс щеткасын 3 ай сайын өзгерту керек.
- Тіс пастасын шартты ескере отырып, жеке таңдау керектістер мен қызыл иектер, сондай-ақ ауыз қуысының ауруларының болуы. Мұны жіберіп алмаңыз.
- Тілге, қызыл иекке, щекке күтім жасаудан кем емес, тек тіс тазалаумен шектелмеу керек.
- Қосымша күтім өнімдері қажет. Олармен рәсімдер әр тамақтан кейін орындалады. Ол үшін тіс жібін, ауызды шаюды пайдаланыңыз.
- Сіз 6 ай сайын тіс дәрігеріне баруыңыз керек.
Ауыз қуысын күтудің мұндай ережелері аурулардың алдын алу үшін қызмет етеді. Оларды үнемі орындаңыз, сонда сізге қымбат тіс емдеу қажет болмайды.
Тіс пасталары
Тістер мен ауыз қуысына күтім жасау ережелерінің бірі - қолайлы паста таңдау. Түсетін заттарға байланысты тіс пен қызыл иекке белгілі бір әсер етуі мүмкін. Мысалы, гельдің нәзік құрылымы бар, ағартқыш өнімдермен салыстырғанда эмальды тазартпай, ақырын тазартады.
Тіс пасталары гигиеналық және емдік. Біріншісі бактериялар мен жағымсыз иістерді жоюға мүмкіндік береді. Соңғысы ауыз қуысына қатты әсер етеді. Емдік және профилактикалық пасталар мақсатына қарай бірнеше түрге бөлінеді:
- Шырышты және пародонт тіндерінің ауруларын емдеу және алдын алу үшін. Мұндай препараттар шөптердің, ферменттердің, минералды тұздардың инфузияларынан тұрады.
- Қабынуға қарсы, қызылиектің қан кетуін, қабынуды жояды. Олардың құрамында патогендерді жоятын антисептиктер бар.
- Қалпына келтіретін заттардың құрамында кальций бар, оларқышқыл-негіз балансын қалыпқа келтіреді. Мұндай пасталар қызыл иектің коллаген талшықтарының тұтастығын қалпына келтіре алады.
- Кариес деп белгіленген тіс пасталары тіс жегісін тоқтату үшін фторидті қамтиды.
Дұрыс тіс пастасы ауыз қуысының гигиенасы сапасына әсер етеді. Дұрыс күтімнің негіздері тұрақты күтім үшін жоғары сапалы өнімдерді таңдауға көмектеседі. Балаларға дәмді, қауіпсіз және байқаусызда жұтып қойған жағдайда ағзаға зиян келтірмейтін арнайы тіс пасталары қажет.
Қылқалам таңдау
Гигиеналық құралдарды дұрыс таңдай білу керек. Дұрыс щеткасыз ауыз қуысын күту мүмкін емес. Бірақ қазір сатылымда көптеген құрылғылар бар және өзіңізді қалай таңдауға болады? Қылқаламның сипаттамаларына назар аудару керек:
- Материал. Табиғи қылшықтар жасанды қылшықтарға қарағанда жұмсақ болып саналады. Сонымен қатар, бұл бактериялардың көбеюі, табиғи талшықтар - тамаша өмір сүру ортасы. Сондықтан жасанды қылшықтары бар щетканы сатып алған дұрыс.
- Қаттылық. Тіс дәрігерінің нұсқаулары болмаған жағдайда орташа қатты щетка қолданылады, ол ересектер мен балаларға өте қолайлы. Балаларға жұмсақ қылшықтар, ал мектеп жасына дейінгі балаларға өте жұмсақ қылшықтар қолайлы. Тек маманның ұсынысы бойынша жоғары қаттылықпен щетканы қолдануға болады. Бұл параметрді өндіруші қаптамада көрсетеді.
- Өлшем. Бұл параметр таңдау кезінде маңызды. Ауру өлшемдегі щетканы пайдалану ыңғайлы емес, оның жұмыс бөлігі 3 см-ден аспауы керек.
Стандартты щеткалардан басқа, өндірушілер электрлік және ультрадыбыстық щеткаларды шығарады. Олардың көмегімен жоғары сапалы гигиеналық күтімді орындауға болады. Тіс пен қызыл иектің аурулары болса, электр құрылғылары қарсы көрсетілім болуы мүмкін. Ультрадыбысты әртүрлі патологиялар үшін қолдануға болады, олар қатты тіндерге және шырышты беттерге зиян келтірмейді.
Тістерді тазалау
Ауыз қуысының гигиенасы бойынша білім беру ерте балалық шақтан жүргізілуі керек. Балаларға тістерін дұрыс тазалауды үйрету керек. Бұл процедура күнделікті орындалады:
- Алдымен щетка ағынды суда ылғалдандырылады. Бұл одан микробтарды, алдыңғы тазалаудан жиналған шаңды жояды. Бұған қоса, бұл процедураны ыңғайлы етеді.
- Одан кейін паста қылшықтарға жағылады. Сома диаметрі 1 см бұршақтан аспауы керек (балалар үшін - 2 есе аз).
- Одан кейін тазалауды өзіңіз жасай аласыз. Тістерден тістердің жоғарғы жағына тегіс қозғалыстардың көмегімен ішкі бетін, содан кейін сыртқы бетін тазалау керек. Процедураның негізгі ережесі - щетканы тек бір бағытта, тістің түбінен жоғары қарай ұстап, шырышты кетіру. Тістердің жоғарғы бөлігі кері қозғалыста щеткаланады. Сеанстың соңында айналмалы қозғалыста тістердің сыртқы жағын сызу керек, жақтарды жабу керек.
- Сосын аузыңызды сумен жақсылап шайыңыз
Бұл процедураны ересектер мен балалар осы ережелерге сәйкес орындауы керек. Уақыт өте келе бұл әдетке айналады, сондықтан оны жүзеге асыру оңайырақ болады. Оның көмегімен ауыз қуысы тамаша тәртіпте болады.
Тілді тазалау
Ауыз қуысын күту ережелеріне тілді тазалау да кіреді, өйткені онда тамақ қалдықтары мен бактериялық тақта көп жиналады. Сілекеймен микробтар тістер мен қызыл иекке енеді, бұл аурулардың себебі, сондай-ақ жағымсыз иіс. Тілді жүйелі түрде тазалаудың арқасында көптеген мәселелердің алдын алуға болады.
Рәсім келесі ережелер негізінде орындалады:
- Тісті тазалағаннан кейін жасалған жұмыс.
- Ол үшін арнайы қырғышты немесе тіс щеткасының артқы бетін пайдаланыңыз, егер ол бұл үшін қолданылса (рельефті үш өлшемді өрнек болуы керек).
- Қозғалыстар тамырдан ұшына дейін орындалуы керек.
- Содан кейін тіл бойымен бірнеше қозғалыстар жасалады.
- Сосын сумен шайыңыз.
- Ең жақсы әсерді арнайы гель немесе тіс пастасы қамтамасыз етеді. Өнім бетіне жағылады, қырылады, сумен жуылады.
Үнемі емдеу ауыз қуысының көптеген ауруларынан қорғайды. Сонымен қатар, осылайша адам бәрі дұрыс екеніне сенімдірек болады.
Шаюға көмектесетін заттар не үшін қажет?
Тістеріңізді және ауызды қалай күту керек, сонда сіз әрқашан таза тыныс аласыз? Ол үшін мақсаты бойынша әр түрлі шайғыш заттар қолданылады. Кейбір өнімдер кариесті емдеуге арналған, ал басқалары қызыл иіс ауруына тиімді, ал басқалары тынысты сергітеді. Кейде тіс дәрігерлері күрделі терапияны орындау үшін шаюды ұсынады.
Бұл өнімдер тазалаудан кейін пайдаланыладытістер (тамақ ішкеннен кейін мүмкін). Таңдау кезінде композицияға назар аудару керек. Күнделікті қолдану үшін өсімдік сығындылары бар өнімдерді қолдануға болады. Кариестерден қорғау үшін фтор мен кальций бар өнімдер қолданылады. Компоненттер эмальға әсер етуі үшін аузыңызды кем дегенде 3 минут шайыңыз. Қабынуға қарсы препараттар әдетте хлоргексидинді қамтиды. Алкоголь болса, балаларға немесе жүргізушілерге қолданбаңыз.
Тіс жібі
Ауыз қуысын күтудің негізгі ережелері тіс жіпін немесе жіпті пайдалануды қамтиды. Сонда ғана тістер арасындағы кеңістікті өз бетінше тазалауға, бляшкаларды, бактерияларды және тамақ қалдықтарын кетіруге болады. Тістің бұл бөлігіне жету қиын болғандықтан, онда жиі кариес пайда болады.
Жіп процедурасын орындау үшін оны ағытып, содан кейін олардың арасында 15 см бос жіп болатындай етіп жұлып алу керек. Содан кейін оны тістердің арасына салыңыз. Өз кезегінде, жіпті алға-артқа жұту керек. Жіп жағымсыз иістен арылуға мүмкіндік береді. Мұқият болу керек, өйткені алғашқы процедуралар кезінде тіс тінінің зақымдалуы және шеберліктің болмауынан қан кетуі мүмкін. Тазалау күніне 1 рет, жақсырақ ұйықтар алдында жүргізіледі. Тіс ауруы немесе тәждер немесе көпірлер болса, жіпті қолданбаңыз.
Кәсіби күтім
Ауыз қуысын күту ережелері тек үйдегі процедураларды ғана қамтымайды. Бұл үшін кәсіби әдістер де қолданылады. Оларға орындау кіреді:
- Ультрадыбыстық тазалау. Осылайша, бляшка, татар тамаша жойылады. Процедура толқындық тербелістермен тіске әсер ететін заманауи ультрадыбыстық құралмен жүзеге асырылады. Бұл жағдайда эмаль зақымдалмайды. Қылқалам қауіпсіз және ауыртпалықсыз, сонымен қатар тиімді болып саналады.
- AirFlow әдісі. Қысыммен жұмыс істейтін құрылғы сода, ауа және суды шығарады, тістерді бляшка мен тіс тасынан тазартады. Нәтижесінде эмаль 2 тонна жеңіл және жылтыр болады.
- Жылтырату. Ол үшін цирконий микротүйіршіктерінің мазмұны кәсіби құралдар пайдаланылады.
- Фторлау. Тістердің кептірілген бетіне гельі бар ауызды қорғағыштар салынады, экспозиция уақыты 1 минут. Эмаль фтор иондарын алады.
- Маман кеңесі. Дәрігер сізге тіс пен ауызды қалай күту керектігін айта алады. Тек тіс дәрігері ауыз қуысын сау және таза ұстауға мүмкіндік беретін өнімдердің дұрыс тізімін таңдай алады.
Балалық шақтан тазалық
Баланың ауыз қуысын күту ережелерін бала кезінен үйрету керек. Тістер әлі пайда болмаған кезде, қызыл иек күтімі қажет. Бұл үшін арнайы майлықтар бар. Олар әр тамақтандырудан кейін қызыл иекті сүрту керек. Тістерді шығару үшін тіс щеткасына ұқсас силикон саусақ ұштары бар. Алғашқы әрекеттерде жылау пайда болуы мүмкін, бірақ бала процедураға үйренеді және болашақта оны макарон өнімдеріне дағдыландыру қиын болмайды.
1-2 жастан бастап балаңызға тістерін өздігінен тазалауды үйрету керек. Оны сатып алу керекнәресте щеткасы және пастасы. Бірақ бәрібір нәресте жоғары сапалы тазалауды орындай алмайды. Сондықтан ол өз бетімен жасамайынша, ата-ана бұған көмектесуі керек. Күніне 2 рет щеткамен тазалауға дағдылану маңызды. Процедураға қызығушылық таныту үшін олар рифмаларды, балалар әндерін немесе әндерді пайдаланады. Ең бастысы, гигиена күнделікті тәртіп болмауы керек. Нәресте пастасын таңдағанда абай болу керек - оның құрамында фторид болмауы керек.
Дұрыс күтімнің әсері
Тіс пен қызыл иектің аурулары бляшка мен тамақ қалдықтарында өмір сүретін және көбейетін бактериялардан пайда болады. Таза бет олардың дамуы үшін қолайсыз орта болып табылады. Сондықтан дұрыс күтіммен аурудың дамуын болдырмауға болады.
Ауыз қуысының гигиенасын сақтамасаңыз, онда бляшка мен кариес пайда болады. Егер емделмеген болса, десен ауруы пайда болады - периодонтит, гингивит. Гигиена жеткіліксіз болған кезде ауыз қуысында бактериялардың үнемі жиналуына байланысты асқазан проблемалары пайда болады. Ауыз қуысының тазалығы мәселесінің маңызды факторы эстетикалық бөлігі болып табылады. Ауыздан жағымсыз иіс - ауызда көптеген бактериялар жиналғанының негізгі белгісі.
Тіс емдеу процедуралары әдетте ерекше күтімді қажет етеді. Бұл мәселе бойынша кеңесті әдетте тіс дәрігері береді. Сондай-ақ, дәрігер тәждерді, пломбаларды және көпірлерді орнатуға күтім жасау ережелерін қамтамасыз етуі керек. Осы ұсыныстарды орындау стоматологиялық процедуралардың нәтижесін ұзақ уақыт сақтауға мүмкіндік береді.
Қорытынды
Осылайша, ауыз қуысына күтім жасау ережелері жоқкешен. Процедуралардың әдетке айналуы маңызды. Сонда ауыз қуысы тамаша тәртіпте болады.
