Адам арқасы сүйектерден, омыртқа аралық дискілерден, буындардан, байламдардан, жүйкелерден және бұлшықеттерден тұратын күрделі құрылым. Омыртқа жотасы 33 сүйектен – 24 мойын және арқа омыртқаларынан, 5 біріктірілген омыртқадан және 4 көмей омыртқасынан тұрады. Олардың барлығы бас сүйектен жамбасқа дейінгі тізбекті құрайды.
Бел омыртқасының құрылысы
Омыртқа жотасының ең қозғалмалы және сонымен бірге жүкті бөлігі - бел. Ол 5 массивті және күшті омыртқадан тұрады. Омыртқааралық дискілерге ауыр жүктемелер кезінде шаршы метрге бірнеше центнер қысым жасалады. Бел омыртқаларының құрылымы қалған омыртқалардан өлшемі бойынша ерекшеленеді. Бел омыртқалары бүкіл омыртқа бағанасында ең күшті болып табылады, бұл төменгі омыртқадағы жүктеменің жоғарылауымен түсіндіріледі. Адамның бес бел омыртқасы және төбе сүйегіадам денесінің күрделі бұрылыстары мен қисаюларын қамтамасыз етеді.
Бел омыртқалары
Бел омыртқалары цилиндр тәрізді денелер - сүйек кемігінің алдында орналасқан және жамбас үстінде орналасқан барлық мүшелер мен тіндерге тірек қызметін атқаратын күшті сүйек негіздері. Әрбір осындай цилиндрге артқы жағында жұлынды қоршайтын доға бекітілген. Бұл доға омыртқаның арнасын қорғауды қамтамасыз етеді. Одан процестер кетеді: арқа – тікенді, бүйірлеріне – көлденең, ал жоғары және төмен – артикулярлы. Бел омыртқасының жұлын өсіндісі жұлынды сыртқы әсерлерден қорғау қызметін атқарады. Бұл басқа омыртқалармен тіркесетін буындар.
Бел омыртқалары бір-бірімен байланысып, жұлынды сыртқы жағымсыз әсерлерден сақтай отырып, денеге күшті, бірақ қозғалмалы тірек жасайтындай етіп жасалған. Омыртқа аралық дискілер омыртқа денелері арасындағы буындарды жастықтауға қызмет етеді. Олар омыртқаны шамадан тыс сыртқы әсерлерден қорғайды. Бел омыртқалары балалық шақта тұруға және жүруге алғашқы әрекеттер кезінде қалыптасатын бел лордозын жасайды. Бел омыртқасының ең белсенді соққы сіңіретін қызметі бар, ол қартайған кезде әлсірейді.
Бел омыртқаларының қызметі
Әр омыртқалардың өз қызметі бар. Егер бірінші омыртқада бұзылыс пайда болса, ол грыжа, іш қату, колит немесе диарея тудыруы мүмкін, ал екінші омыртқаға зақым келтіруі мүмкін.аппендицит, ішек коликі, жамбас және шап аймағындағы ауырсыну сияқты аурулар. Үшінші омыртқадағы ақаулар қуық ауруларына, импотенцияға және тізе проблемаларына әкеледі. Төртінші омыртқалардың зақымдануы сіатика мен люмбого әкеледі. Ақырында, бесінші омыртқа аяқтың, аяқтың және саусақтардың жұмысына әсер етеді. Ісіну, аяқтың және жалпақ табанның ауыруы бесінші омыртқалардың дұрыс жұмыс істемеуінің нәтижесі.
Бел омыртқаларының мүмкін аурулары
• Герниялық диск.
• Анкилозды спондилит.
• Омыртқалардың ығысуы.
• Бел омыртқаларының сынуы.
Сүйек тығыздығы мен күші жасына қарай төмендейді, сүйекті бұзатын ауру, остеопороз қаупін арттырады. Омыртқаның сыну қаупі онымен бірге артады. Остеопорозбен ауыратын адамдардың көпшілігі кенеттен сынғанша бұл туралы білмейді.
Анкилозды спондилит – омыртқаны жамбасқа дейін ұстайтын омыртқалардың, ең алдымен, сауыт сүйектерінің иілу қабынуы. Әдетте ол бірінші симптомдармен көрінеді - төменгі арқадағы ауырсыну және қаттылық, әсіресе таңертең. Қабыну омыртқаны жайып, бүкіл арқаны басып алуы мүмкін. Тиісті ем болмаса, омыртқа бұралып, арқа қатайып, ауырады.
Ауыстырылған омыртқалар
Омыртқалардың дұрыс орналаспауының себептері:
1. Бел омыртқаларының дұрыс орналаспауы омыртқадағы туа біткен ақаудың салдары болуы мүмкін, әдетте бесінші бел омыртқасының сауытқа қатысты дұрыс орналаспауы.
2. Омыртқалардың тозуы негізіненқарт адамдар, әсіресе менопаузадағы әйелдер.
3. Омыртқаның жарақаты. Белгілі бір спорт түрлеріне тән шаршау сынықтары, сондай-ақ остеопороздан туындаған компрессиялық сынықтар. Омыртқалардың күшті ығысуы омыртқа нервтерінің бұзылуына әкелуі мүмкін, ол ұйқышылдықпен, шаншумен және ауырсынумен және аяқтардағы әлсіздікпен көрінеді. Ауысу арқадағы ауырсынумен және қозғалғыштығының төмендеуімен сипатталады.
Омыртқалардың сынуы
Сынық – көбінесе жарақаттану, соғу немесе құлау нәтижесінде пайда болатын ең көп таралған сүйек жарақаты. Омыртқалардың бір бөлігі толығымен жойылған кезде сүйектің қысылуынан туындаған қысу сынуы болуы мүмкін. Остеопороздан зардап шеккен бел омыртқалары әсіресе зардап шегеді. Зақымдалған аймақта ауырсыну сезіледі, ол зондтау және күш салу арқылы күшейеді, арқа қозғалысы ауыр және қиын болады. Омыртқалардың ықтимал сынуы да, жылжуы да рентген арқылы анықталады, бұл патологияның сипатын анықтауға және тиісті емдеуді немесе хирургиялық араласуды тағайындауға мүмкіндік береді.
Бел омыртқасын емдеу
Омыртқалар зақымданған жағдайда дәстүрлі және дәстүрлі емес емдеу әдістерін қолдану орынды.
Омыртқа ауруларын емдеу әдістері:
• хиропротикалық;
• остеопатия;
• акупунктура;
• шиатсу;
• гирудотерапия, • Жаттығу терапиясы.
Симптомдарды жеңілдетуге, қозғалғыштығын сақтауға және деформацияның алдын алуға бағытталған арнайы жаттығуомыртқа. Жүзу өте пайдалы. Бел аймағы жоғары жүктемелердің қарқынды қозғалғыштығымен үйлесуі салдарынан ең аз тұрақты болып табылады, сондықтан жиі жарақаттанады. Бұл бүкіл дененің оған қысым жасауына байланысты.
Бел омыртқалары ауруларының алдын алу
Ең жақсы алдын алу – омыртқалар мен бұлшықеттердің күші мен тонусын сақтайтын дене шынықтыру. Тұрақты жаттығулар белді күшті және икемді ұстауға көмектеседі:
1. Аяқтарды бүйірге бүгіп жатқан күйде еңкейтіңіз.
2. Алға иілу.
4. Айдау түймесін басыңыз.
5. Артқы кеңейтім.
Жасына байланысты кейбір өзгерістер сөзсіз. Белгілі бір жастан бастап сүйектер мен бұлшықеттердің массасы төмендей бастайды. 45 жастан асқан әйелдерде эстроген деңгейінің төмендеуі сүйек массасының төмендеуін тездетеді - жыл сайын 3-5% дейін. Дәл осындай жағдай 50 жастан асқан еркектерде байқалады. Сонымен қатар, өзгерістер бірте-бірте позаға және қозғалыстарды үйлестіруге әсер етеді. 65 пен 80 жас аралығында омыртқалардың симптомсыз бұзылуына және омыртқа аралық дискілердің серпімділігінің төмендеуіне байланысты омыртқа 2,5 см-ге қысқаруы мүмкін. Бұл жасқа байланысты өзгерістер сөзсіз, бірақ дұрыс тамақтану және қалыпты физикалық белсенділік кез келген жаста сау омыртқаны және тірек-қимыл аппаратының қалыпты жұмысын сақтауға мүмкіндік береді. Сүйек тығыздығын арттырудан гөрі оны сақтау әлдеқайда оңай екенін есте ұстаған жөн, сондықтан остеопороздың алдын алу мәселесін ол дамымай тұрып шешу керек.
