Сперматогенез – ер адам ағзасындағы күрделі процесс, оның барысында гоноциттерден (бастапқы жыныс жасушалары) сперматозоидтар түзіледі. Дәл жасөспірімдік шақта оның қарқынды даму кезеңі басталып, процестің өзі қартайғанша жалғасады. Шәует дамуының толық жеке циклі орта есеппен 3 айда бір рет жүреді.
Ер адамның генетикалық материалы сперматозоидта орналасқан. Сонымен қатар, күшті жыныстың өміріндегі кез келген кезең оның құнарлылығын көрсетеді. Сондықтан сперматогенез жасушаларының пайда болу процесіне мұқият қарау керек.
Қызықты факт: аталық безде күн сайын 200 миллионға жуық сперматозоидтар түзіледі, ал өміршеңдері екі есе көп, яғни шамамен 100 миллион сперматозоидтар.
Фазалар
Еркек денесінің қалыпты жұмыс істеуі үшін өте қажет бұл процесс әдетте сперматогенездің 3 негізгі фазасына бөлінеді:
- Дамуының бастапқы кезеңі митоз деп аталады. Осы кезеңдежыныс бездерінде орналасқан дің жасушаларының көбеюі, олар аталық бездер деп аталады.
- Екінші кезеңде жасушалардың белгілі бір бөлігі бірінші ретті сперматоциттерге айналады. Содан кейін олардың саны артып, аз уақыттан кейін бірінші мейоз фазасына өтеді.
- Процесстің келесі сатысында екінші ретті сперматоциттер деп аталатын жасушалар бар. Олар сперматидтер түзеді. Ал қазірдің өзінде белгілі бір өзгерістердің нәтижесінде олар сперматозоидтарға айналады.
Sertoli жасуша функциялары
Сперматогенез – бұл жасушалардың Sertoli жасушаларымен тығыз байланыста болатын процесс, олар келесі функцияларды орындайды:
- "бұғашықтарды" дамыту үшін оңтайлы орта жасау;
- аталық бездің жұмысына қатысатын сұйықтық бөледі;
- жасушаларға оттегі мен қоректік заттарды тасымалдайды;
- тестостеронды сперматогенез жасушаларына тасымалдайтын байланыстырушы ақуызды синтездейді.
Жалпы алғанда, сперматогенез процесі жеткілікті ұзақ және күрделі, оның өнімділігі толығымен бүкіл ағзаның жұмысына байланысты. Егер ер адам сау болса, онда ол, тиісінше, жақсы сперматозоидтарға ие. Бұл нені білдіреді? Сапалы шәует құрамында өміршең сперматозоидтар көп.
Сперматогенездің тағы бір сипаттамасы
Осы кезеңде хромосомалардың бөлінуі ерекше назар аударуды қажет етеді. Сперматоциттердің трансформациясы кезінде 46 хромосома екі бөлікке бөлінеді. Осылайша, ата-анасы берілетін хромосомалардың 23-і біреуіне өтедісперматид жасушасы, ал екінші жартысы екіншісіне. Сәйкесінше, болашақ ұрықтың деректері 50% әкесінен, 50% анасынан алынған.
Сперматогенез процесіне әсер ететін факторлар
Сперматогенез – қоршаған ортаның әсеріне байланысты процесс. Дамудың әрбір кезеңінде сперматозоидқа жағымсыз факторлар әсер етуі таңқаларлық емес.
Біріншіден, бұл ерекше процестің негізгі факторлары температура мен қоршаған ортаның әсері, сонымен қатар ер адам жүргізетін өмір салты болып табылады.
Сперматогенез үшін қолайлы температура 34°C. Бір қызығы, ерлердің ұрық қабығында бұл температура негізінен қанның дұрыс ағуына байланысты сақталады.
Кейде, тіпті шамалы ауру кезіндегі дене температурасының жоғарылауына байланысты сперматозоидтар саны айтарлықтай нашарлауы мүмкін. Сарапшылар көліктерде жылытылатын орындықтарды қолданбауға кеңес береді, өйткені бұл да ұрық сапасының нашарлауына себеп болуы мүмкін.
Температурадан басқа сперматозоидтардың өміршеңдігіне басқа факторлар да әсер етеді.
Стресс, антибиотиктер, стероидтер, гормоналды сәтсіздік - мұның бәрі маңызды еркек функциясына және шәует сапасына әсер етуі мүмкін. Сондықтан бала туар алдында ешқандай дәрі-дәрмек қабылдау, жүйке болу, стероидтарды қолдану ұсынылмайды.
Еркектердегі сперматогенез тағы неге байланысты?
Атмосферадағы ластанған ауаның өзінде шәует қозғалысының жылдамдығын төмендетуге болады. Ұзақ және тұрақтыхимиялық заттармен жанасу уақытша бедеулікке әкелуі мүмкін.
Ерлі-зайыптылар ұзақ уақыт бойы бала көтере алмаса, алдымен ер адам тексеріледі. Олар одан сперматозоидты талдау үшін алады, ол «спермограмма» деп аталады.
Шәует денсаулығының көрсеткіштері
Ер адам ағзасының қалыпты дамуы кезінде 1 мл шәуеттегі сперматозоидтар саны шамамен 20 миллион болуы керек. Тіршілікке қабілетті сперматозоидтар саны олардың жалпы санының жартысына тең болуы керек. Бірақ сау денеде де белсенді емес сперматозоидтар болуы мүмкін, бұл ауытқу емес.
Бірнеше зерттеулер сперматозоидтардың сапасы көбінесе ер адамның соматикалық ауруларына байланысты екенін көрсетті. Мысалы, жүрек және тамыр аурулары, жоғары қан қысымы, тіпті тері аурулары сперматогенез жасушаларын нашарлатады.
Австралиялық ғалымдар күнделікті жақындық сперматозоидтардың сапасына әсер ететінін анықтады. Осы ұсынысты орындағандар үшін олар зақымдалған ДНҚ деңгейі 20% төмендегенін анықтады. Зерттеушілер мұны абстиненттік сперматозоидтардың ДНҚ-сы бұзылған кезде және тұрақты жыныстық қатынаста мұндай ақаулар табылмайтынымен түсіндірді.
Сәтті тұжырымдама үшін кейбір дәрігерлер бірнеше күн бойы жыныстық қатынастан бас тартуды ұсынады. Бұл белсенді және өміршең сперматозоидтардың концентрациясын арттыру үшін жасалады.
Сперматогенезді ынталандыру
ӘлемБүгінгі күннің статистикасы сонша, бедеуліктен зардап шегетін ерлердің пайызы айтарлықтай жоғары. Әрбір екінші адам белгілі бір мерзімге немесе тұрақты бедеулікке ұшырайды. Және бұл нақты мәселе, өйткені сперматозоидсыз тіпті экстракорпоралды ұрықтандыру процедурасы мүмкін емес. Адамзаттың әйелдер жартысынан айырмашылығы, ерлердің бедеулігін тексеру көп уақытты қажет етпейді. Дәрігерлерден қорықпаңыз, өйткені балалы болу мүмкіндігі соған байланысты.
Сондықтан дер кезінде медициналық көмекке жүгіну өте маңызды. Дәрігер сперматогенезді ынталандыруға бағытталған белгілі бір әрекеттерді орындауға кеңес береді.
Сперматогенез – қалпына келтіру өте қиын процесс. Бастау үшін ер адам мамандардың толық тексеруінен өтіп, спермограммадан өтуі керек - ер адамның құнарлылығын анықтау, аурулар мен гормоналды бұзылуларды анықтау үшін қолданылатын эякуляцияның егжей-тегжейлі талдауы. Сондай-ақ, медициналық процедуралар мен дәрі-дәрмектерді қамтитын белгілі бір техниканы ұстану арқылы шәует өндірісін арттыруға болады. Соңғысына гонадотропиндер – жыныс бездерінің қызметін реттейтін гормондар жатады.
Гормондардың ағзаға әсері төменде егжей-тегжейлі талқыланады.
Сперматогенезді қалпына келтірудің негізгі принциптері
Қымбат күш-жігерді қажет етпейтін қарапайым әдістермен еркек функциясын қалпына келтіруге болады. Міне, олардың кейбіреулері:
- оңтайлы температуралық режимді сақтау: аталық бездердің қызып кетуіне жол бермеу керек;
- жаман әдеттерден бас тарту (темекі шегу, алкогольді ішусусындар);
- еркектер қызметіне зиянды өнімдерді қоспайтын дұрыс тамақтану;
- қоспалар мен дәм күшейткіштері бар өнімдерден аулақ болу;
- улы заттармен жұмыс істеу ұсынылмайды;
- антибиотиктер мен антигистаминдерді өшіру. Ал, жалпы, сперматогенездің қалпына келу кезеңінде кез келген дәрі-дәрмектен бас тартқан дұрыс.
Сперматогенезге не оң әсер етеді? Әрине, бұл процесте дұрыс тамақтану маңызды рөл атқарады.
Өнімдер
Кейбір тағамдарда ерлердің құнарлылығын арттыруға көмектесетін дәрумендер бар. Атап айтқанда, олар мыналарды қамтиды:
- Авокадо. Оның құрамында Е және В6 дәрумендері, сондай-ақ фолий қышқылы бар. Олар гормоналды жүйені реттейді және либидоды арттырады.
- Жасыл бұршақ және спаржа. Бұл тағамдардағы С дәрумені сперматозоидтардың қозғалғыштығын жақсартады.
- Қызанақ, қызыл грейпфрут, қарбыз. Олардың ингредиенті ликопен болып табылады, ол «тадпулалардың» белсенділігін арттырады.
- Асқабақ дәндері, сұлы жармасы, жұмыртқа, устрица, жаңғақтар. Құрамындағы мырыш сперматозоидтарды көбейтеді.
- Сарымсақ. Оның құрамына кіретін селен сперматозоидты зақымданудан қорғайды және қан айналымын жақсартады.
- Зімбір. Бұл шәует өндірісін ынталандыруға әсер етеді.
Құрамында фолий қышқылы бар тағамдарға ерекше назар аудару керек. Ол сперматогенез процесінде таптырмас. Үлкен сандардафолий қышқылы цитрус жемістерінде, қызылшада, асқабақта, жүгеріде, жасымықта және бұршақтарда кездеседі. Уақыт өте келе шәует сапасы жақсаруы үшін диетаңызды реттеуге болады екен.
Сперматогенездің қалыпты процесіне не кедергі жасайды?
Алкоголь әйел жыныс гормондарының деңгейін жоғарылатады. Сондықтан, егер ер адамның репродуктивті қызметі маңызды болса, ол алкогольді ішуді тоқтатуы керек. Темекі шегу сперматозоидтардың түзілуіне де кері әсер етеді.
Қырыққабат, бидай кебегі және эстроген өндірісіне ықпал ететін крестгүлді көкөністер ұсынылмайды. Майлы тағамдар да үлкен қауіп. Қуырылған ет, майонез, бекон, балмұздақ - ерлердің ұрпақты болу жүйесінің нағыз жауы.
Мұның бәрі сперматогенездің бұзылуын тудыруы мүмкін.
Бір қызығы, күз бен қыста сперматозоидтар азаяды, ал жазда олардың қозғалғыштығы артады. Сондықтан, статистикаға сәйкес, жүктілік қыста емес, жазда көбірек болады.
Бірегей сперматозоид деректері
- Ер адам бір рет эякуляция жасағанда шамамен жарты қасық шәует шығады.
- Сперматозоидтың басы акросомадан тұрады. Бұл қабықшалы везикулада жұмыртқаның қабығына ену үшін оны ерітетін ең күшті химиялық заттар бар.
- Эякуляциядан кейін сперматозоид әйел денесінде 7 күнге дейін өмір сүре алады.
- Эякуляция кезінде сперматозоидтардың жылдамдығы шамамен 70-80 км/сағ жетеді.
- ҚашанIVF (in vitro ұрықтандыру) өлі шәует тірі нәрестені жасай алады. Бұл мұндай ұрықтандыру кезінде оның ішіндегі ДНҚ ғана маңызды екендігімен түсіндіріледі.
- Спермалар күн сайын үзіліссіз өндіріледі.
- Құйрық спиральдың салдарынан ағынға қарсы қозғалады.
Қорытынды
Арнайы клиникаларда сперматогенезді гормондық ынталандыру жүргізіледі. Дегенмен, ол әрқашан тұрақты және тұрақты нәтиже бермейді. Кейде дәрі-дәрмек денедегі кейбір туа біткен процестерді басады. Гормоналды күшейтуді сырттан алған ми бұдан былай өзінің тестостеронын шығарғысы келмейді. Ал бұдан сперматогенездің сипаттамалары нашарлайды.
Бір қызығы, ер адам ұзақ уақыт ғашық болған кезде оның миы бездер үшін орасан зор гормондар шығара бастайды, бұл бүкіл денедегі көптеген процестерді, соның ішінде сперматогенезді жақсартады. Бала туу қабілетін жақсарту үшін ерлерге екінші жартысын көбірек жақсы көруге кеңес беруге болады.