Қандай да бір қан қысымы қалыпты емес. Көптеген адамдар қажетті көрсеткіштен ауытқуды сезінеді. 200-ден 120-ден жоғары қысым гипертонияның симптомы болып табылады. Мұндай сандар гипертониялық кризді көрсетеді. Бұл дәрігерді қажет ететін қауіпті жағдай.
Нормалар
Көптеген адамдар 80-ден жоғары 120 қалыпты деп санайды. Бірақ бұл сандар субъективті. Тұрақты өлшеу арқылы ғана қандай көрсеткіштердің норма екенін анықтау мүмкін болады. Қысым ересектер мен балаларда ғана емес, сол жастағы адамдарда да ерекшеленеді. Нормалар кестеде берілген.
| Жасы, жылдар | Әйел көрсеткіштері | Ерлердегі өлшемдер |
| 20 дейін | 116/72 | 123/76 |
| 20-30 | 120/75 | 126/79 |
| 30-40 | 127/80 | 129/81 |
| 40-50 | 137/84 | 135/83 |
| 50-60 | 144/85 | 142/85 |
| 70 жастан төмен және жоғары | 159/85 | 142/80 |
Адам неғұрлым үлкен болса, соғұрлым қысым жылдамдығы жоғары болады. Бұл қан тамырларының күйінде, жүрек жүйесінде жасқа байланысты өзгерістердің болуына байланысты. Ауытқулар денедегі бұзушылықтарды көрсетеді. Жоғары және төмен қан қысымы патологияны тудыруы мүмкін. Мұндай жағдайларда медициналық көмек қажет.
Көбейту себебі
120-ден жоғары 200 қысымы нені білдіреді? Бұл гипертониялық криздің көрінісі. Егер бұл құбылыс жүйелі болса, онда артериялық гипертензия анықталады. Көптеген адамдар 200-ден 120-ден жоғары қысымның не екенін түсінбейді. Мұндай көрсеткіштер денсаулыққа үлкен қауіп пен өмірге қауіпті білдіреді.
200-ден 120-ға дейінгі қысымның себептері әртүрлі. Мұнда ең көп таралғандардың қысқаша тізімі берілген:
- Бүйрек қызметінің бұзылуы.
- Қалқанша безінің патологиясы.
- Қолқаның туа біткен ақауы.
- Қатерлі ісіктер.
- Жүктіліктің 3-ші триместріндегі токсикоз.
- Қатты ішімдікті жүйелі қолдану.
- Кейбір дәрілерді қабылдау.
Әдетте 200-ден 120-дан жоғары қан қысымы 55 жастан кейін адамдарда пайда болады. Көбінесе бұл проблема ерлерде кездеседі. Қартаюға байланысты ыдыстар жұқа болып, серпімділігін жоғалтады. Қартайған кезде қан қысымын төмендету оңай емес екенін есте сақтаңыз.
Гипертонияны қоздырады:
- Жаман әдеттер.
- Әрекетсіздік.
- Дұрыс демалудың болмауы.
- Стресс.
- Эмоционалды жүктеме.
Симптомдар
200-ден 120-ға дейінгі қысымда әртүрлі патологиялық бұзылулар пайда болады. Әдетте бұл жағдай келесі белгілермен бірге жүреді:
- Ауыр цефалалгия.
- Тері гиперемиясы.
- Жүрек айнуы.
- Көз алдында ұшады.
- Тахикардия.
- Тыныс алу функциясының бұзылуы.
- Жүрек ырғағы дұрыс емес.
200-ден 120-ға дейінгі қысым өздігінен жойылмайтынын ескеру керек. Күнделікті азайтуға арналған халықтық емдеу құралдары мен дәрі-дәрмектер айтарлықтай нәтиже бермейді. Гипертониялық криздің көріністері кезінде дәрігерді шақыру керек.
Қауіпті деген не
Қан қысымының 200-ден 120-дан жоғары болуы денсаулыққа қауіпті. Ол жүрек-тамыр жүйесіне күшті жүктеме жасайды. Аномалиялармен өлімге әкелуі мүмкін инсульт пен инфаркт қаупі айтарлықтай артады. Сонымен қатар, басқа жүрек патологияларының қаупі артады. Басқа ішкі органдар да ауырады.
Сондықтан критикалық параметрлерге қысымның жоғарылауы дәрігерге дереу бару үшін негіз болып саналады. Симптомдар жойылған кезде емдеуді тағайындайтын кардиологпен байланысу керек. Бұл қайталанатын шабуылдардың алдын алады.
Әсіресе жоғары қауіп жүктілік кезінде пайда болады. Бұл түсік тастауға немесе әкелуі мүмкінұрықтың құрсақішілік өлімі. Бұл бұзушылық әйелдің өзі үшін қауіпті. Жүктілік кезінде жүрек-тамыр жүйесі параметрлерінің кейбір физиологиялық жоғарылауы байқалады. Гипертониялық криз болмас үшін оларды бақылау керек.
Асқынулар
Гипертонияны басқару қиын. Бұл бұзушылық денсаулыққа әртүрлі жағымсыз салдарға толы. Бұл келесі патологияларға әкеледі:
- Мидағы қан айналымы бұзылған.
- Бүйрек жұмысының бұзылуы.
- Жүрек және қан тамырлары проблемалары.
- Аорта аневризмасын диссекциялау.
- Көру қабілетінің нашарлауы.
Жоғарыда 200-ден 120-ға дейінгі қысымның себептерін келтірдік. Мұндай жағдай орын алса не істеу керек? Өнімділікті төмендету үшін бірқатар тиімді препараттар бар. Дегенмен, оларды дәрігер тағайындаған дұрыс.
Анықтама
Егер қысым 200-ден 120-ға дейін болса, мен не істеуім керек? Гипертониялық кризде шұғыл медициналық көмек қажет. Бұл жағдайды елемеуге болмайды. Бас айналу, қатты әлсіздік, жүрек айну, жүрек соғу жиілігінің жоғарылауы жағдайында дереу жедел жәрдем шақыру керек.
Дәрігер келгенге дейін жатып, демалыңыз. Сондай-ақ терең тыныс алу керек. Бөлмені желдету керек. Қан қысымының жоғарылауымен тамақ пен сусындарды жеуге болмайды. Тұз қосылған тағамды жеуге, қою шай мен кофе ішуге тыйым салынады. Олар денеде сұйықтықтың сақталуына ықпал етеді, бұл қысымның жоғарылауын тудырады.
Өзін-өзі емдеуге тыйым салынғанын түсіну маңызды. Жағдайы нашарлағанда, мүмкіндік болмаған кездедәрігермен кеңесіңіз, қысымды 200-ден 120-ға дейін төмендету үшін арнайы препараттарды қабылдау керек. Бұл Капотен және каптоприлмен басқа препараттар. Бұл компонент ACE ингибиторы болып табылады, ол қысқа уақыт ішінде қысымды төмендетеді. Бұл жағдайда таблетканы тіл астына қойыңыз. Арнайы доза науқастың салмағына сәйкес таңдалады. Дәрі-дәрмекті қабылдамас бұрын нұсқауларды оқып шығу керек.
«Капотен» орнына «Нифедипин», «Коринфар» және аналогтары қолданылады. Дәрілер тіл астына немесе ауызша енгізіледі.
Егер ешқандай шара 200-ден 120-дан жоғары қан қысымымен көмектеспесе, не істеуім керек? Содан кейін дәрігерге көріну керек. Шабуыл жойылған кезде, тұрақты ремиссияға қол жеткізу және басқа дағдарыстан қорғау үшін шаралар қабылдау керек.
Ол үшін тұзды және майлы тағамдарды қоспайтын жеңіл диетаны ұстану керек. Сондай-ақ сұйықтық жиналатын және ас қорыту мүшелерін тітіркендіретін тағамдардан аулақ болыңыз.
Қысқарту әдістері
Егер жоғары қан қысымы 200-ден 120-дан жоғары болса, мен не істеуім керек? Дәрігер келгенге дейін келесі әдістер көмектеседі:
- Қан қысымына қарсы дәрі қабылдаңыз. Бұл Индапамид, Хлорталидон.
- Жүрек ауруы үшін тіл астына нитроглицерин қояды.
- Адамды төсекке жатқызу немесе орындыққа отырғызу керек. Басын сәл көтеріп, жастыққа қою керек. Гипертониялық криз естен тану мен бас айналуға әкелуі мүмкін екенін есте сақтаңыз.
- Тыныққанда аяққа ыстық жылыту төсемі немесе қыша сылақтары жағылады.
- Терең және баяу дем алу керек. Бұл қысымды төмендетеді.
- Тонометрмен қысымды өлшеңіз15-20 минут аралықпен жалғасады. Бұл процесті қадағалауға мүмкіндік береді.
Гипертония және өте жоғары қан қысымы кезінде оны күрт төмендете алмайсыз. Бұл коллапсқа әкелуі мүмкін - қысымның қалыптыдан төмен кенеттен төмендеуі. Содан кейін жүрек пен мидағы қан айналымы бұзылады. Оны сағатына 20-30 мм жылдамдықпен төмендету керек.
Дәрілерді ғана емес, халық рецептерін де қолдануға болады. Калина керемет әсер етеді. Дәрігерлер оның шырынын (50 мл) күніне үш рет ішуді ұсынады. Жидекті қантпен ұнтақтауға болады. Өнімді бөлек пайдалануға немесе шайға қосуға рұқсат етіледі.
Үздік препараттар
Гипертониялық кризді тоқтату үшін дәрі қабылдау керек. Жоғары қан қысымына қарсы дәрілердің бірнеше фармакологиялық топтары бар.
Жағдайды қалыпқа келтіру үшін дәрігерлер гипертензияға қарсы препараттарды диуретиктермен біріктіруге кеңес береді. Олар әрекетті жақсартып, жылдам нәтиже бере алады.
Ең жақсы препараттарға мыналар жатады:
- "Фуросемид". Бұл күшті диуретик, ол тез (20 минуттан кейін) зәр шығаруды арттыруды және денеден артық суды кетіруді қамтамасыз етеді. Қан айналымы жүйесінде плазма көлемінің азаюы байқалады, ал қысым төмендейді. Бірақ препараттың тұзды сілтілеу түрінде де минустары бар, сондықтан оны ұзақ мерзімді терапия үшін қолдануға болмайды.
- "Каптоприл". Бұл ACE ингибиторы. Препарат қан тамырларының тарылуын тудыратын плазмалық ренин-ангиотензин-альдостерон жүйесін тежейді. Сондықтан қысым тезқалыпқа келтіреді.
- Метопролол. Бета-блокатор жүрек жиырылуының қарқындылығын төмендетеді. Бұл тамырлардың спазмын жояды, тамыр соғуын қалпына келтіреді, әл-ауқатты қалыпқа келтіреді.
- "Нифедипин". Препарат кальций арналарын блоктайды, тамыр тонусын төмендетеді, перифериялық және коронарлық артерияларды кеңейтеді, қан қысымын төмендетеді, миокардтың оттегіге деген қажеттілігін азайтады.
Гипертонияға қарсы көптеген дәрілер бар, бірақ дәрігер дәрілерді жеке таңдауы керек. Сонда ғана ем оң нәтиже береді.
Халық рецепттері
Шөптердің, жидектердің, көкөністердің, жемістердің қайнатпалары мен тұнбалары қан қысымының жоғарылауына арналған көмекші құрал болып табылады. Бай химиялық құрамы ағзаны витаминдермен, микро және макроэлементтермен, қышқылдармен, флавоноидтармен және басқа да құнды компоненттермен байытуға көмектеседі.
Олардың әсерінен иммунитет күшейеді, ауруларға төзімділік артады, жүрек бұлшықеттері мен қан тамырлары күшейеді, қан сұйылтады, зиянды холестерин концентрациясы төмендейді.
Келесі рецепттер ең жақсы:
- Төменде тізімделген компоненттер негізінде жинақ жасау керек. Ол құрғақ жерде сақталады. 2 ас қасық алыңыз. л. кәмпит, түймедақ, ақжелкен, долана жемістері, кептірілген калина жидектері. Барлығы ұсақталған, ыстық сумен құйылады (2 кесе). Салқындағанша ұстайды. Осыдан кейін инфузияны сүзгіден өткізіп, күн ішінде 3-4 рет 100 мл ішу керек.
- Гибискус шайы қан қысымын төмендетуге тамаша. Оны 1-2 ас қасық қайнату керек. л. ыстық суда (1 кесе). Тұндырылған5-7 минутты білдіреді. Содан кейін қант, бал немесе лимон қосуға болады.
- Сарымсақ басын суспензия пайда болғанша илейміз. Содан кейін 1 литр қайнаған су құйылады, қақпақпен жабылады және 3 күн бойы қараңғы жерде шығарылады. Өнім таңертең және кешке 50 мл-ден қабылданады.
- Құрғақ валериан тамыры (20 г) пышақпен туралған, 70%-дан аспайтын медициналық спиртпен (100 мл) құйылған. Өнімді қара шыны ыдыста дайындаған жөн. Бір аптадан кейін тұнба дайын болады. Оны 20-40 тамшы сумен ішу керек.
Халық емі қан қысымы көтерілген адамның жағдайына жақсы әсер етеді. Бірақ оларды қолданар алдында дәрігермен кеңескен дұрыс.
Алдын алу
Қысымның 200-ден 120-ге дейін күрт көтерілуін болдырмау үшін алдын алу шараларын қолдану қажет:
- Жаман әдеттерден - алкоголь, темекі шегу, нашақорлықтан бас тарту маңызды, себебі бұл қан қысымының жоғарылауына әкеледі.
- Жаттығу керек. Жақсы нәтижеге жету үшін күн сайын жаттығу жасаңыз.
- Сізге жеткілікті су ішу керек. Күніне 1,5 литр таза су ішіңіз. Бірақ шай, компот, кофе бұл нормаға кірмейді. Түнде ішпеген жөн екенін есте ұстаған жөн.
- Дұрыс демалуды қажет етеді. Ұйқының нормасы күніне 8 сағат.
Тағы не істеу керек
Егер қысымның жоғарылау үрдісі болса, диетаны реттеу маңызды. Ол үшін келесі ұсыныстарды орындау керек:
- Тұзды қабылдамаңыз немесе азайтыңыз. Сондықтан диетада маринадталған қиярлар, маринадтар, ысталған болмауы керекөнімдер.
- Майды тұтынуды азайтыңыз. Құрамында полиқанықпаған май қышқылдары бар тағамдарды таңдаған дұрыс. Бұл өсімдік майы (зәйтүн, жержаңғақ, күнбағыс, жүгері, күнжіт), авокадо, грек жаңғағы.
- салмақты қалыпқа келтіріңіз, әйтпесе оның артық болуы артериялық гипертензияға әкеледі.
- Жарма, кептірілген жемістер, жаңғақтар бар. Оларда жүрек пен қан тамырларына қажет калий, магний көп.
Диетада картоп, балық, сиыр еті болуы керек. Майы аз сүзбе мен цитрус жемістерін де жеу керек.
200-ден 120-ден жоғары қысым жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін қауіпті жағдай. Ауыр асқынулардың қаупін азайту үшін дәрігерді шақыру керек. Шабуыл тоқтатылған кезде өмір салтын реттеп, дәрігер тағайындаған дәрілерді қабылдау маңызды.
