Асқазан - онсыз жасай алмайтын маңызды мүшелердің бірі. Сондықтан оны қорғау керек. Өкінішке орай, қазіргі уақытта оған теріс әсер ететін көптеген факторлар бар:
- жаман тағам;
- стресс;
- жаман орта;
- иммунитет төмендеді.
Мұның бәрі гастрит сияқты ауруға әкелуі мүмкін. Үйде шабуылды қалай жеңілдетуге болады, қалай емдеу керек - мұның бәрі туралы осы материалды оқу арқылы білесіз.
Жалпы ақпарат
Бұл патология бірнеше формада кездеседі және әртүрлі сипатта болуы мүмкін: инфекциялық, химиялық, аутоиммундық. Асқазанның шырышты қабығының зақымдану тереңдігі мен дәрежесі де ескеріледі. Маңызды диагностикалық әдіс - асқазанның қышқылдығын анықтау үшін рН-метрия. Тек мұқият тексеру, оның ішінде қышқылдық пен гастроскопияны анықтау, жалпы және биохимиялық қан анализі гастроэнтерологқа дұрыс тағайындауға көмектеседі.емдеу. Ауруханада жатуға ешқандай себеп болмаса, үй жағдайында гастритті қалай емдеу керектігін маман айтып береді.
Гастрит неліктен пайда болады
Аурудың неліктен пайда болғанын толығырақ түсіну керек. Асқазанның шырышты қабаты асқазан сөлінің әсерінен органның қабырғаларын қорғайтынына қарамастан, сапасыз тағамнан, кейбір агрессивті препараттардан, микроорганизмдерден зардап шегетін нәзік тін болып табылады. Бұл қалай болады? Мысалы, қуырылған немесе ысталған балықты, етті көп жейсіз. Бұл жағдайда асқазанның қышқылдығы өзгеруі мүмкін. Тамақты дұрыс шайнамау асқазанның, он екі елі ішектің қабырғаларының зақымдалуына, сонымен қатар ішек жолдарының зақымдалуына әкеледі.
Бактериялар мен сырттан келетін паразиттер де асқазанның шырышты қабығына шабуыл жасайды. Бірақ олар белгілі бір ортада ғана өмір сүре алады. Мысалы, Helicobacter pylori бактериясы өте қышқыл ортада өседі, яғни ол қышқылдығы жоғары адамдарда болуы мүмкін.
Асқазанның қышқылдығының төмендеуі көбінесе суды дұрыс қабылдамау салдарынан болады. Адам суды тамақпен бірге тұтынса немесе тамақтанғаннан кейін 1,5 сағаттан ерте ішсе, асқазан сөлі сұйылтылады.
Гастритті кез келген жағдайда тиімді емдеу – тамақтану сапасын және жалпы өмір салтын өзгерту.
Ауру белгілері
Ауруды енді ғана тануға болады. Мына сияқты белгілерді елемеуге болмайды:
- ауырсынуасқазан аймағы;
- жүрек айнуы;
- жүрек айну;
- тамақтану кезінде немесе одан кейін ыңғайсыздық;
- кекіру ауасы;
- еркін тыныс ала алмау;
- іштің күйіп қалуы;
- жаман иіс.
Тіпті ауырсыну (мерзімді немесе тұрақты) сізді мазаласа да, сіз қазірдің өзінде денеде бәрі дұрыс емес екенін ойлап, маманға хабарласуыңыз керек.
Егер жақын күндері дәрігерге бару мүмкін болмаса, үй жағдайында гастритпен не істеу керек? Агрессивті тағамды алып тастаңыз, тек үнемді тағамдар мен ыдыстарды жеңіз, минералды суды ішіңіз. Содан кейін, егер симптомдар сақталса, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралыңыз.
Емдік диета
Гастриттің кез келген түрі үшін асқазан қабырғаларын тиімді және тез қалпына келтіруге бағытталған диета тағайындалады. Егер гастрит механикалық зақымданудан немесе дәрі-дәрмектің әсерінен пайда болса, онда шырышты қабықты бір үнемді диетамен қалпына келтіруге болады. Тамақты пюре, қайнату немесе бұқтыру, буға пісіру керек. Диетаға мыналарды қосуға болады:
- сәбіз;
- гүлді қырыққабат;
- картоп;
- цуккини;
- қызылша;
- тәтті бұрыш.
Бұл көкөністердің барлығы термиялық өңдеуден өтуі керек (қайнатылған немесе бумен пісірілген). Олардан салат немесе винегрет жасауға болады. Сәбіз, қызылша және картоп үгітілген болуы керек. Тамақтану кезінде оны өте мұқият шайнау керек. Үйде гастритке көмектесетіннің бәрі осы.
Сонымен қатар қосуға боладыбанан диетасы. Өйткені, олар ауырған асқазанға ең үнемдейтін жемістер болып саналады. Сіз сондай-ақ пісірілген алма мен аздап балды пайдалана аласыз. Тәттілердің ішінен тек табиғи зефирге рұқсат етіледі.
Жарма, сүт және ет өнімдері, кондитерлік өнімдерге келетін болсақ, рұқсат етілген:
- май, транс майлары жоқ;
- кеше немесе бұрынғы ақ нан;
- сүт;
- йогурт;
- сүт ботқасы;
- судағы ботқа.
Торт, шоколад, сорпа, қуырылған ет, ірімшік және саңырауқұлақтарды жеуге болмайды. Яғни, тағам асқазанға жеткілікті жеңіл болуы керек.
Әдетте емдеу курсы асқазанның зақымдану дәрежесіне байланысты 1 ай немесе одан да көп уақытқа созылады.
Минералды су
Минералды судың керемет емдік әсері бар. Тек әр бөтелкеге арналған жапсырмаға назар аудару керек, ол пайдалану көрсеткіштерін көрсетеді. Өйткені, асқазан сөлінің төмендеуі немесе қалыпты секрециясы бар, немесе керісінше, секрециясы жоғарылаған гастритке ғана қолдануға болатын су бар. Әмбебап, мысалы, Essentuki 4.
Гастритті үй жағдайында минералды сумен қалай емдеуге болады? Қақпақты ашу керек пе? сұйықтықтан газды босатуды ұмытпаңыз. Су аздап жылы болуы керек. Жоғары сапалы газсыздандыруды жүргізу үшін бөтелкені бір күн ашық қалдыруға немесе үнемі шайқап, құмыраға немесе стаканға араластыруға болады. Сондай-ақ, эмальданған немесе шыны кружкада пеште қыздырылған кезде газ шығуы мүмкін. Тек ешбір жағдайда болмауы керексұйықтықты қатты қыздырыңыз. Судың оңтайлы температурасы +30 °С-тан +35 °С-қа дейін. Дәрігер тағайындағандай ішу керек. Әр пациенттің мөлшері мен уақыты әртүрлі болуы мүмкін.
Қиымсыз тағам жоқ
Емдеу кезінде ғана емес, жалпы, құрамында бояғыштар, дәмдеуіштер, дәм күшейткіштер және т.б. бар зиянды тағамдарды диетадан шығару керек. Канцерогенді және химиялық өңделген тағамдардан аулақ болыңыз:
- фрифри;
- чипсы;
- мармелад;
- шайнайтын кәмпит;
- тым ащы тағамдар;
- ысталған ет;
- тым тұзды тағамдар.
Сондай-ақ кофе мен қою қара шайды мүмкіндігінше аз тұтыну керек. Бір стақан таза су ішкен дұрыс. Міне, қарапайым емдеу әдістері, диеталар. Гастрит - диетаны өте қатаң шектеуді қажет ететін ауру.
Асқазанға ғана емес, бүкіл денеге зиян келтіретін заңсыз немесе зиянды қоспалары бар тағамдарды сатып алмауға тырысыңыз. Өкінішке орай, мұндай заттар өте көп. Жегеннің барлығының сапасын мезгіл-мезгіл тексеріп тұру үшін өзіңізге электрондық кесте сақтаңыз.
Диетада табиғи тағамдар неғұрлым көп болса, асқазан денсаулығын толық қалпына келтіру мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады.
Гастритке қарсы дәріханадағы дәрілер
Көбінесе гастрит кезінде Де-Нол сияқты препарат тағайындалады. Дозаны және қабылдау ұзақтығын дәрігер тағайындайды. Емдеу курсын асырмаңыз, өйткені препарат құрамында жиналатын висмут барденені және артық мөлшері улануға әкеледі.
Қажет болған жағдайда дәрігерлер асқазан сөлінің қышқылдығын төмендететін Maalox сияқты гастритке қарсы таблеткаларды тағайындай алады. Өкінішке орай, препараттың әсері қысқа мерзімді. «Омепразолды» көптеген дәрігерлер (гастроэнтерологтар ғана емес) асқазан сөлінің бөлінуін азайту үшін тағайындайды.
Кең спектрлі антибиотиктер көбінесе жұқпалы гастритке тағайындалады.
Тағайындалған дәрілердің барлығын дәрігер тағайындаған схема бойынша қатаң түрде қабылдау керек. Гастрит таблеткаларын нұсқаулықта көрсетілген мөлшерде сумен ішу керек.
Тағам мөлшері мен саны
Аурудың шиеленісуі кезінде ғана емес, ремиссия кезінде де, сондай-ақ сау адам үшін де алдын алу үшін тағамды аз мөлшерде, бірақ жиі жеген жөн. Мұндай ереже бар: идеалды бөлік - қайықпен байланыстырылған екі алақан. Әрине, бұл жеке бөлікке әкеледі. Өйткені, баланың қолы ересек адамға қарағанда кішірек. Сондықтан мұндай нұсқау өте дұрыс. Бірақ гастриттің өршуі бар адамдар үшін ауру органды шамадан тыс жүктемеу үшін бөлікті екі есеге азайтқан дұрыс.
Сонымен қатар, әр 3-4 сағат сайын тамақтану керек (аурудың өршуімен - әрбір 2-3 сағат сайын). Әрине, қазіргі адам жұмыс істейтін немесе оқитын, шын мәнінде, асқазанға көп уақыт бөле алмайды. Әлі де жеңіл тамақ жеуге тырысыңыз, мысалы, бал қосылған пісірілген алманың алдын ала пісірілген кесектері.
Бұған тұрарлық емесүйде шиеленіскен гастритті емдеңіз, сондай-ақ оны аяғыңызға апарыңыз. Не істеу? Ауруханаға барыңыз, ауруханада диетаны ғана емес, төсек демалысын да сақтау оңайырақ. Қалпына келтіру жылдамырақ болады.
Халық емі
Халықтық емдеу әдістері гастритті емдеуде өзін жақсы дәлелдеді. Бірақ бұл жерде де жағымсыз салдарларды болдырмау үшін диагностикадан өтіп, гастроэнтерологпен немесе фитотерапевтпен кеңесу керек.
Іс жүзінде әмбебап құрал – қабықтағы сұлы. Сіз инфузияны, отварды дайындауға немесе тіпті желе пісіруге болады. Іс жүзінде бұл қайнатпа кеңінен қолданылады. Бір стақан сұлы алыңыз және жуыңыз. Қара дәндер мен бөтен элементтерді, кірді кетіру қажет. Сұлы жуылған кезде, оларды табаға құю керек. Содан кейін таза су құйылады (ол тазартылған, құрылымды немесе көктемгі болса жақсы). Барлығын 4-тен 12 сағатқа дейін тұндыруға рұқсат етіңіз (қалауыңыз бойынша), немесе таңертең емдік сусынды дайындау үшін кешке құйып алуға болады. Әрі қарай, отқа қойыңыз. Қақпақпен жабуды ұмытпаңыз. Қайнағаннан кейін 15-20 минут пісіріңіз. Оны 45 минут қайнатыңыз. Тамақтанудан жарты сағат бұрын, шамамен жарты стакан ішу керек.
Гастритті үй жағдайында шөптермен қалай емдеуге болады? Дәрігердің ұсыныстары бойынша олар қажетті шикізатты алады. Бұл түймедақ, қырмызы, Сент-Джон сусласы, мыңжапырақ, володушка және басқа да өсімдіктер болуы мүмкін. Шикізат қайнаған суға құйылады және су ваннасында қыздырылады. Пісіру кезінде қақпақпен жабуды ұмытпаңыз. Содан кейін 20минуттан кейін табаны оттан алыңыз. Сорпа шамамен 45 минут бойы тұндырылады. Дәрігердің нұсқауы бойынша ішіңіз.
Стрессті басқару
Гастрит пен стресс өзара байланысты екі процесс. Көбінесе бұл ауру психосоматикалық болып саналады. Адам үнемі және ұзақ уақыт бойы бір нәрсе туралы алаңдаса, онда асқазан, сондай-ақ бүкіл асқазан-ішек жолдары істен шығады. Егер гастрит стресстің фонында пайда болса, ең алдымен жүйке жүйесін психотерапевтпен немесе клиникалық психологпен емдеуді бастау керек. Әрине, гастроэнтерологқа баруды кейінге қалдыруға болмайды. Тек осы екі емдеу әдісі бірге тиімдірек болады және сауығу жеткілікті жылдам болады.
Сондықтан үй жағдайында гастрит кезіндегі алғашқы көмек жүйке жүйесін тыныштандыру болып табылады. Дәрігерге барудың жолы болмаса, емдеуді қатаң диетаны сақтай отырып, сұлы мен минералды судың қайнатпасынан бастауға болады.
Асқазанның қышқылдығын өз бетінше анықтауға болады ма
Медициналық мекеменің қабырғасынан тыс асқазанның қышқылдығын анықтауға көмектесетін кейбір әдістер бар. Әдетте кейбір белгілер бұған көмектеседі. Мысалы, күйдіргі асқазан сөлінің қышқылдығының жоғарылағанын анық көрсетуі мүмкін. Сонымен қатар, егер сіз сода ерітіндісін аз мөлшерде ішсеңіз, сілті мен қышқыл әрекеттесетіндіктен, эруктация міндетті түрде болады. Қышқылдықтың төмендеуін анықтау қиынырақ. Бірақ көбінесе науқасты тамақтанғаннан кейін асқазанындағы ауырлық азаптайды.
Сіз қандай қышқылдықты анықтауға көмектесетін маманға хабарласуыңыз керекасқазан. Бұл өте маңызды, гастриттен қалай құтылу керектігін түсінудің жалғыз жолы. Үйде асқазанды емдеу өте қарапайым, өйткені мұндай дәрі-дәрмектерді кез келген дүкенде немесе дәріханада сатып алуға болады.
Десе де, тағамның сапасы асқазанның күйіне әсер етеді. Сондықтан химиялық өңдеусіз, экологиялық таза жағдайда өсірілген пайдалы тағамдарды жеуге тырысыңыз. Сусындарға келетін болсақ, қою шай мен кофеден гөрі таза ауыз суға артықшылық беру керек.
Сағат бойынша және қалаған уақытта тамақ
Кейбір ғалымдар мен гастроэнтерологтар белгіленген уақытта қатаң тамақтану керек деген қорытындыға келді. Мысалы, адам жастайынан таңғы асты 7:00-де, түскі асты 12:00-де, кешкі асты 17:00-де ішуге дағдыланған, ашытылған сүт өнімдерінен тұратын соңғы ас 21:00-де түседі. Бұл жағдайда режимді ересек жасқа дейін сақтау керек. Әрине, заманауи ырғақпен бұл мүмкін емес. Режим көптеген адамдар үшін баяғыда адасып кетті. Не істеу керек? «Ішінде гүрілдей» бастағанда тамаққа уақыт бөлу керек. Жалғыз ерекшелік - гастритке арналған тағам. Үйде, әрине, емдеу оңайырақ. Сондықтан тез сауығып кету үшін еңбек демалысын алуға тырысыңыз.
Жаман әдеттерден арылыңыз
Темекі шегу, алкогольді ішу - асқазанға әсер етудің ең жақсы тәсілі емес. Сондықтан, мүмкіндігінше тезірек сауығып кеткіңіз келсе, тәуелділіктен арылуыңыз керек. Бірақ бұл ереже емдеу кезінде ғана емес, өмір бойы сақталуы керек. Егер сіз салауатты өмір салтын ұстанатын болсаңыз, аз қобалжыңыз, бұл туралы дәрігерден сұраудың қажеті жоқҮйде гастритті қалай емдеуге болады. Сіздің денсаулығыңыз өз қолыңызда!
