Бүгінгі таңда мырыштың ағзадағы маңызды рөлі белгілі. Көптеген адамдар дәріханаларда мырыш бар препараттарды сатып алады. Міне, себебі.
Мырыш және оның пайдасы
Бұл элементтің ең жоғары концентрациясы көз торында, сүйектер мен теріде кездеседі, яғни мырыш тапшылығы бұл органдардың денсаулығына айтарлықтай әсер етуі мүмкін.
Сонымен қатар, мырыш инсулин мен қалқанша безінің гормонын өндіруге қатысады, тері проблемаларына (безеу, экзема, қайызғақ) көмектеседі, тырнақты нығайтады. Кешенді емдеуде мырыш остеопороз, қант диабеті, ерлердегі потенциалды әлсірету және ер бедеулігі, простата ауруларының алдын алу үшін көрсетілген. Анемияға, қызыл иек ауруына, созылмалы өкпе ауруларына тиімді мырыш. Ол әртүрлі тері жараларын, трофикалық жараларды, күйіктерді және операциядан кейінгі тігістерді емдеуге көмектеседі.
Жалпы, мырыштың ағзадағы «жұмыстары» көп және оған күнделікті қажеттілік аз болғанымен, мырыш тапшылығының салдары денсаулыққа айтарлықтай әсер етуі мүмкін.
Мырыш қосылған витаминді-минералды кешендер
Сонымен, сіз өз денсаулығыңызды күтіп, мырыш қабылдауды шештіңіз. Дәріханаларда сізге витаминді-минералды кешендер немесе құрамында мырыш қосылған тағамдық қоспалар ұсынылады. Оларды қысқаша қарастырайық.
"Компливит" - денсаулықты сақтауға және иммундық жүйені нығайтуға арналған витаминдер мен минералдар кешені.
"Компливит триместр 1, 2, 3" - мырыш ұрықтың толық дамуына ықпал ететін және мерзімінен бұрын босанудың алдын алатын жүктіліктің әртүрлі кезеңдерінде қолдануға арналған.
Жалпы, дәрумені + мырыш сияқты комбинацияны дәріханада бірнеше препараттардан табуға болады. Мысалы: "Selitsink Plus", "Centrum", "Oligovit", "Alphabet", "Duovit", "Multitatab" және басқалары.
Мырыш қосылған диеталық қоспалар
«Эвалардан» «Цинк + С витамині» - тағамдық қоспа, құрамында 60 мг мырыш лактаты (яғни 12 мг таза мырыш) бар. Денедегі С витамині мен мырыш тапшылығын жоюға, сондай-ақ суық тиюдің алдын алуға арналған. Дәріханалардағы мұндай мырыш шамамен 150 рубльді құрайды. Препарат жүкті және бала емізетін әйелдерге қарсы, өйткені оның құрамында улы элементтердің белгілі бір мөлшері (қорғасын, кадмий, мышьяк және сынап) бар.
«Цинцит» - көпіршікті таблеткалар түріндегі тағамдық қоспа. Ондағы мырыш сульфат түрінде, 1 таблеткада 44 мг мөлшерінде (таза мырыш 10 мг) ұсынылған. Ағзадағы мырыш тапшылығын жоюға арналған. Бүйрек жеткіліксіздігінде қарсы. Мұндай мырыш таблеткалары, олардың бағасы фармацияда300-500 рубль, тұтынушылар арасында өте танымал.
«Цинктерал» - таблетка түріндегі тағамдық қоспа, олардың әрқайсысында мырыш глюконаты - 15 мг, С витамині - 34 мг, теңіз өнімдерінің сығындысы - 105 мг және қосымша заттар бар. Терінің жасына байланысты өзгерістері (серпімділіктің жоғалуы, әжімдер) үшін ұсынылады. Таза мырыштың төмен үлесіне байланысты препарат бұл элементке деген қажеттілікті толығымен өтей алмайды. Бұл препаратты қабылдауға қарсы көрсеткіштерге теңіз өнімдеріне және тағамдық қоспаның басқа компоненттеріне төзбеушілік жатады.
"Now L-OptiZinc" - мырыш пен мыс қосылған таблеткалар. Бұл препаратта мырыш амин қышқылы метионинмен біріктірілген.
Бұл екі элемент те ағзаға өте жақсы әсер етеді. Препарат иммунитетті арттыру үшін, кешенді терапияда - асқазан-ішек жолдарының, жүректің, қан тамырларының, бауырдың, көздің және тері ауруларының аурулары үшін ұсынылады. Дәріханадағы таблеткадағы бұл мырыштың бағасы айтарлықтай жоғары - шамамен 500 рубль.
Биозинк
Цинкті дәріханаларда DR-дан Bioцинк түрінде де сатып алуға болады. SKALNY (60 таблетка, әрқайсысында 0,3 г мырыш бар). Бұл өндіруші бұл композициядағы мырыш ағзаға жасушалық деңгейде жақсы сіңеді деп мәлімдейді. Құрамы: мырыш лактаты, глюкоза – энергия көзі және антиоксидант ретінде, тауық жұмыртқасының ұнтағы – белоктар қоймасы, тальк – толтырғыш, магний стеараты – жасушаларда кездесетін негізгі элементтердің бірі.
Қасиеттері: токсиндерден қорғайды, қатерлі ісіктің алдын алады, гормондардың түзілуіне ықпал етедіҚалқанша безі, сонымен қатар тестостерон мен прогестерон жараның жазылуын тездетеді, жастықты ұзартады, ми жұмысын жақсартады.
Бұл Ресей нарығында бар мырыш қосылған өнімдердің толық тізімі емес. Бірақ көбірек тұтынушылар мұндай тағамдық қоспалардың шетелдік нұсқаларын қалайды. Бұл осы қаражаттың салыстырмалы түрде арзан бағасымен және ағзадағы мырыштың сіңу формасының жақсаруымен түсіндіріледі.
Мырыш (ұнтақ)
Мүмкін сізге дәріханада мырыш (ұнтақ) ұсынылатын шығар - бұл мырыш оксиді (оксиді). Рас, бұл пішінде ол сирек қолданылады, тіпті содан кейін тек сыртқы қолдану үшін. Әдетте мырыш ұнтағын басқа ингредиенттермен араластырады және құрамында мырыш бар әртүрлі майлар, кремдер, линименттер және басқа дәрілік формалар шығарылады. Мұның бәрі мырыш оксиді (оксиді) ас қорыту жолында мырыш сульфатынан да нашар сіңетіндіктен.
Мысалы, бірнеше препараттар: мырыш жақпа, мырыш пастасы, цинк-нафталан жақпа, мырыш пастасы, салицил-мырыш пастасы, цинк-ихтиол жақпа, «галманин» (аяқтың терлеуінен алынған ұнтақ), «нео- анузол шамдары » (геморройға арналған).
Мұндай препараттар көбінесе балалардағы жөргекке және жөргек дерматитіне, тікенді қызып кетуге, жаралар мен күйіктерге, төсек жараларына, экземаға, герпеске, стрептодермияға және трофикалық жараларға тағайындалады.
Сыртқы қолдануға арналған мырыш препараттарының әрекеті: қабынуға қарсы, құрғататын, сіңіретін, антисептикалық, тұтқыр, қорғаныш, тыныштандыратын.
Мырыштың жанама әсерлері
Мырыш (таблетка) сатып алудәріханада сіз таңдаған препараттың жанама әсерлері мен қарсы көрсеткіштері туралы сұраңыз.
Әдетте өндірушілер өз өнімдерінің жапсырмасында таза мырыштың үлесін емес, оның тұз түріндегі мөлшерін көрсетеді: сульфат, оксид, бисглицинат, глюконат, ацетат, пиколинат, мырыш цитраты. Сондай-ақ мырыш лактаты, мырыштың сүт қышқылды түрі бар. Бұл жағдайда таза мырыштың үлесі тұз түріндегіден айтарлықтай аз болады. Дегенмен, мырыш тұздарын алу оңай және салыстырмалы түрде арзан. Цинк оксиді мен сульфат мырыштың басқа түрлеріне қарағанда жанама әсерлерді тудыруы ықтимал деп саналады. Ауызша қабылдаған кезде адамдар жиі ас қорыту жолдарының бұзылуының белгілерін көрсетеді: жүрек айнуы, құсу, диарея. Кейде мырыш сульфатын аш қарынға емес, ауыр тамақтан кейін қабылдау арқылы бұл белгілерді болдырмауға болады.
Егер сіз мырыш қоспасына реакцияңызды білмесеңіз, оны үйден шықпай тұрып қабылдауға болмайды. Кейбір жағдайларда диетаңызды құрамында мырыш бар тағамдармен әртараптандыруға болады.
