Тағамның қорытылуы – адамда газдардың бөлінуіне әкелетін күрделі химиялық процесс. Бұл процесті физиология қамтамасыз етеді, сондықтан әдетте ол ыңғайсыздық пен ауырсынуды тудырмауы керек.
Ересектер тәулігіне 1 литрден аспайтын газ шығаруы керек. Егер газдардың әлдеқайда көп мөлшері байқалса және әйелдің асқазаны ісінсе, оның себептері дұрыс тамақтанбаумен, физиологиялық сипаттамалармен, сондай-ақ әртүрлі патологиялармен байланысты болуы мүмкін. Метеоризм уақытша немесе патологиялық болуы мүмкін.
Газ түзілу жолы
Дені сау әйелдің ішегінде 200 мл газ болуы мүмкін. Күндізгі уақытта айналым процесінде дене арқылы 1-2 литр газдар өтуі мүмкін. Олар ішекте өнімдердің ыдырауы нәтижесінде пайда болады. Нәтижесінде метан, сутегі, күкірт және азот қосылыстары түзіледі. Соңғысының жағымсыз иісі бар.
Сонымен қатар, ұйқы безі сөлінің және асқазан қышқылының әрекеттесуі нәтижесінде оксид түзіледі.көміртек. Жұту процесінде ауа қан арқылы еніп, ішекке жетеді.
Газдар денеден кекіру, тік ішек, қан айналым жүйесіне түсу және әйел дем шығаратын ауа арқылы шығуы мүмкін. Мұның бәрі іш қабырғасының бұлшықет тонусына, диафрагмаға және ішек моторикасына байланысты. Нәжістің жоғары тығыздығымен, метаболикалық процестердің бұзылуымен, оны қанмен бірге тарату процесі қиын болуы мүмкін. Бұл жағдайда көп мөлшерде газдар пайда болады. Олардың көлемі мен денеден шығу жиілігі әрбір әйел үшін жеке анықталады. Норма - күніне 13-20 рет газдардың шығуы.
Газ өндірудің арту себептері
Егер әйелдерде көп мөлшерде газ бөлініп, асқазан ісінсе, оның себептері көп болуы мүмкін. Олардың кейбіреулері жағымсыз әсерлерге әкелуі мүмкін. Сондықтан емдеуді бастамас бұрын, бастапқыда арандату факторын анықтау қажет. Әйелдің асқазаны неге ісінеді деген сұраққа жауап бере отырып, бұл келесі себептерге байланысты болуы мүмкін екенін айту керек:
- денедегі судың сақталуы;
- жүктілік;
- менопауза;
- артық тамақтану;
- тамақтану;
- ішек функциясының бұзылуы;
- белгілі бір тағамдарды тұтыну;
- жаман әдеттер;
- прогестерон деңгейі жоғарылады.
Етеккір келгенге дейін гормоналды фон өзгерген кезде сұйықтықтың іркілуі байқалады. Бұл процесс жамбастағы қан ағымының жоғарылауына, ісіктің жоғарылауына және ұлғаюына әкеледі.бірнеше килограмм. Әдетте етеккірден кейін кебулер басылуы керек.
Гормоналды фон өзгерген кезде сұйықтықтың іркілуі пайда болады. Бұл ас қорыту жүйесінің жұмысына теріс әсер етеді және тәбеттің жоғарылауына әкеледі. Әйел қатты ашты, сондықтан тамақты көп жейді. Осының аясында іштің ісінуі және салмақ жоғарылауы байқалады.
Аса қауіпті емес себептер бар. Ең бастысы, оларды дер кезінде анықтап, жою. Іштің төменгі бөлігінде үнемі ісіну болса, дәрігерге қаралу керек.
Газ түзілуінің жоғарылауының алдын алу үшін әйелдердің асқазанын ісіндіретін қандай тағамдарды білу өте маңызды. Оларға мыналар кіреді:
- балмұздақ, балқытылған ірімшік;
- балдыркөк, картоп, пияз, сәбіз, редис, қияр;
- жүзім, алма, өрік, шабдалы, банан, алмұрт, қара өрік;
- тәтті кондитерлік өнімдер, пицца;
- бұршақ және бұршақ.
Сыра, мейіз, саңырауқұлақтар да газ түзілуінің жоғарылауын тудыруы мүмкін. Тағы бір себеп дұрыс тамақтанбау болуы мүмкін, себебі бұл денеге ауыр салмақ түсіреді.
Нәжістің жоғары тығыздығымен, сондай-ақ метаболикалық процестің бұзылуымен қанмен бірге газдардың дисперсия процесі біршама қиын. Асқорыту процесі бұзылған кезде ішектің метеоризм белгілері негізінен адамдарда пайда болады:
- өт қышқылы айналымының бұзылуы;
- ферменттік тапшылық;
- дисбактериоз.
Ішектің моторлық белсенділігі нашарласа, метеоризм организм мас күйінде, көп мөлшерде ауа жұтқанда, операция жасағанда, дәнекер тінінің ақауы кезінде пайда болады. Ұқсас көрініс истерия, жүйке кернеуі, стресс фонында байқалады.
Қандай аурулармен байланысты болуы мүмкін
Әйелдің асқазаны үнемі ісіп тұрғанда, оның себептері қауіпті аурулар мен патологияларда жасырылуы мүмкін. Бұл ас қорыту жүйесінің проблемалары болуы мүмкін, атап айтқанда:
- энтероколит;
- бауыр циррозы;
- асқазан-ішек жолдарының аурулары;
- ұйқы безінің бұзылуы;
- ішек өткізгіштігінің бұзылуы.
Газдардың шамадан тыс жиналуы дисбактериоздың дамуын көрсетуі мүмкін. Бұл мәселені тек лактобактериялары бар препараттар мен өнімдер ғана жеңе алады.
Жүктілік кезіндегі кебулер
Жүктіліктің басталуымен көптеген әйелдер ас қорыту проблемаларына, ішекте газдың пайда болуына, ауырлық сезіміне, үнемі кебулерге шағымданады. Ерте кезеңдерде бұл жағдай қандағы прогестерон деңгейінің жоғарылауымен байланысты болуы мүмкін, бұл ішек пен жатырдың босаңсытатын әсері бар. Бұл кезде іштің төменгі бөлігінде ашыту күшейіп, ісінеді, әйелде іш қуысында кекіру, іш қату, шуыл бар. Метеоризмге тамақ та әсер етеді.
Жүктіліктің екінші триместрінде іштің ісінуі өсіп келе жатқан жатырдың ішекке және басқа ас қорыту мүшелеріне тұрақты қысым жасауынан пайда болады.олардың азық-түлікті насихаттау жұмыстарын бұзады. Ашыту және газ түзілуінің жоғарылауы пайда болады.
Метеоризм кезінде диетаны сақтау маңызды, атап айтқанда, газдың түзілуінің жоғарылауына әкелетін тағамдарды пайдаланудан бас тарту немесе шектеу. Сіз кем дегенде 9-10 сағат ұйықтауыңыз керек. Оған қоса, күніне екі рет аяғыңызды көтеріп 30 минут жатыңыз.
Ішектер дұрыс жұмыс істеуі үшін кем дегенде аздап физикалық белсенділік қажет. Сондықтан мүмкіндігінше жиі таза ауада серуендеу керек, сондай-ақ жүкті әйелдерге арналған жаттығулар жасау керек. Аяқ киім мен киім ыңғайлы және кең болуы керек.
Тамақ ішкеннен кейін сағат тілімен жеңіл соққылармен ішке массаж жасаған жөн. Жүкті әйелдер үшін су аэробикасы немесе жүзумен айналысуға болады. Дәрігер тағайындаған дәрілерді ішу қажет болса. Дәрілік шөптердің тұнбалары мен қайнатпалары жақсы көмектеседі.
Етеккір кезінде ісіну
Етеккір кезінде әйелдің асқазаны неден ісінетінін бәрі біле бермейді. Бұл ай сайынғы гормоналды өзгерістерге байланысты болады. Менструация алдында прогестерон деңгейі көтеріледі, бұл ішектерді босаңсытады. Бұл метеоризмге және іш қатуға әкеледі, бұл іш қуысының кебуіне әкеледі.
Әйелдердің асқазаны ауырып, ісінсе, оның себептері етеккірдің басталуымен байланысты болуы мүмкін. Гормондардың ішекке әсерін азайту осы уақытта В дәрумендерін, калий мен магнийді тұтынуға көмектеседі. Сондай-ақ, овуляциядан кейін тәбеттің жоғарылауы ісіну, ауырсыну мен метеоризмнің пайда болуына әсер етеді.газдардың пайда болуына ықпал ететін тағамдарды тұтыну. Азық-түлікті шамадан тыс қабылдау кезінде дене серотониннің жетіспеушілігін өтеуге тырысады. Артық тамақтану мен ас қорытуды болдырмау, сондай-ақ қандағы осы гормонның деңгейін жоғарылату үшін сүт өнімдерін, інжір, қара өрік, құрмаларды тұтыну керек.
Етеккір циклінің соңғы күндерінде газ түзілуінің жоғарылауына әкелетін тағамдарды алып тастау өте маңызды. Тамақтану кезінде тағамды мұқият шайнаңыз. Жиі серуендеу көңіл-күйді де жақсартады. Газ түзілуінің жоғарылауы тіпті етеккірден кейін де кетпесе, газдың бөлінуіне ықпал ететін тағамдарды жеу керек.
Менопауза кезіндегі кебулер
Егер әйелдерде менопауза кезінде іштің төменгі бөлігі ісініп, ауырса, онда бұл гормоналды теңгерімсіздікке байланысты болуы мүмкін. Ересек жастағы науқастарда салмақ жиі артып, іштің көлемі артады. Бұл сонымен қатар метеоризмге әкеледі. Менопауза кезіндегі кебулер мен ыңғайсыздықтың негізгі себептері:
- гормоналды теңгерімсіздік;
- ішек өткізгіштігінің нашарлауы;
- денедегі суды ұстап тұру.
Менопаузаның басталуымен іштің төменгі бөлігі жиі ісініп, ауырады. Әйелдерде мұндай белгілер жиі түнде немесе тамақтанғаннан кейін пайда болады. Метеоризм негізінен шамадан тыс тамақтану, дұрыс тамақтанбау, кофе мен газдалған сусындарды теріс пайдалану нәтижесінде, сондай-ақ қант диабеті кезінде пайда болады.
Менопауза кезінде газ өндірісінің жоғарылауын емдеу көбінесе себепке байланыстыбұзушылықтың пайда болуы. Ол негізінен ішек моторикасын жақсартатын прокинетиканы қабылдаудан, сондай-ақ диеталық тамақтануды сақтаудан тұрады.
Газ түзілудің жоғарылау түрлері
Әйелдің асқазаны неден ісінетінін анықтау өте маңызды, себебі бұл әртүрлі себептерге байланысты болады. Көбінесе жағымсыз белгілер басқа белгілермен бірге жүреді. Осыған сүйене отырып, жоғарылаған газ түзілуінің бірнеше түрін ажыратуға болады, атап айтқанда:
- тамақтану;
- динамикалық;
- дисбактериоз;
- механикалық;
- қан айналымы;
- психогенді.
Алиментарлы түрі - диетаны бұзу, зиянды тағамдарды және газ түзілуін арттыратын өнімдерді пайдалану.
Дисбактериоз ферменттердің жеткіліксіз өндірілуіне байланысты асқазан-ішек жолдарының жұмысының нашарлауымен сипатталады.
Динамикалық түрімен улы заттардың түсуіне немесе тағамнан улануға байланысты ішек бұлшықеттерінің жұмысында қиындықтар туындайды.
Механикалық түрі ішектегі ісіктерге байланысты газдардың шығуы қиындауымен сипатталады.
Психогендік түрге стресс, жүйке кернеуі, психикалық күйзеліс жатады.
Қан айналымы түрімен ішек қабырғаларында қан ағымының бұзылуы байқалады. Көбінесе бұл бауыр циррозы түрінде ауыр аурулар пайда болған кезде байқалады.
Басқа белгілер
Іштің төменгі бөлігі ауырғанда және ісінгенде, әйелде басқа белгілер болуы мүмкін, атап айтқанда:
- руmble;
- тоқтық сезімі;
- газ түзілуінің жоғарылауы;
- жүрек айну, құсу;
- жаман дәм кекіру;
- нәжіс;
- температураны көтеру;
- нәжісте шырыш пен қанның пайда болуы.
Симптоматология бұзушылықтың себебіне және оның түріне тікелей байланысты. Егер органда неоплазмалар болса, онда бастапқы кезеңде симптомдар болмайды. Улану кезінде дененің улануы орын алады. Бұл безгегі мен құсуға әкеледі. Жүктілік кезінде іштің кебуі жиі іш қатумен және ауырлықпен бірге жүреді.
Диагностика
Әйелдің асқазаны неден ісінетінін тек емдеуші дәрігер кешенді тексеруден кейін шеше алады. Диагноз қазіргі белгілер негізінде жасалады. Сондай-ақ жалпы қан анализін тапсыру керек. Ересек әйелде асқазанның ісінуінің себебін толық анықтау үшін диагностикалық әдістер, мысалы:
- дисбактериозға арналған нәжіс;
- кобағдарлама;
- фиброэзофагогастродуоденоскопия;
- колоноскопия.
Егістік нәжістің көмегімен ас қорыту мүшелерінің ферментативті жетіспеушілігін анықтауға болады. Копрограмма ас қорыту жолдарының әртүрлі патологияларын анықтауға көмектеседі. Контрасты затты қолданатын ішек рентгені жиналған газдар немесе тағамның өтуіндегі механикалық кедергілерді визуализациялай алады.
FEGDS ішектің шырышты қабығын және асқазанды тексеруге мүмкіндік береді. Осығанарнайы талшықты-оптикалық түтік қолданылады. Кейбір жағдайларда гистологиялық зерттеу үшін талдау үшін пациенттен тіннің кішкене бөлігі алынуы мүмкін. Колоноскопия FEGDS-ке ұқсас түрде жасалады, алайда талшықты-оптикалық түтіктің көмегімен тоқ ішек зерттеледі.
Емдеу ерекшеліктері
Себептер (газ және әйелдің асқазаны неге ісінеді) әртүрлі болуы мүмкін, сондықтан диагностика қажет. Егер метеоризм құсумен, өткір ауырсынумен, анустан қан кетумен, қысымның күрт төмендеуімен бірге жүрсе, сіз дереу жедел жәрдем шақыруыңыз керек. Сірә, науқасқа операция қажет болады. Егер өмірге қауіп төндіретін белгілер болмаса, дәрігерге барар алдында сіздің әл-ауқатыңызды қалыпқа келтіруге көмектесетін дәрі-дәрмектерді қабылдау керек. Мынадай қаражат алуды талап етеді:
- сорбенттер;
- метеоризмді жоюға арналған препараттар;
- пробиотиктер.
Газ түзілуінің жоғарылауын және ісінуді жою үшін жағымсыз белгілерді жоюға және әл-ауқатты қалыпқа келтіруге көмектесетін халық рецептерін қолдануға болады. Сонымен қатар диета қажет болуы мүмкін.
Дәрілік терапия
Себептерді анықтағаннан кейін (асқазанның газы және ісінуі) әйелге емдеуді тек диагноздан кейін емдеуші дәрігер тағайындай алады. Метеоризмнің қоздырғыш факторы ауыр ауру немесе ағзаның улануы болған жағдайда ғана дәрі-дәрмектер тағайындалады.
Әдетте пациенттерге сорбенттер тағайындалады, атап айтқанда, белсендірілген көмір, Smecta, Enterosgel. Олар тез шығарадыішектерден улы заттар мен газ көпіршіктері. Сізге «Эспумизан» қажет болуы мүмкін. Бұл препараттың белсенді ингредиенттері газдарды сіңіріп, ас қорыту жолынан шығарады.
«Регидрон» диарея және қайталанатын құсу пайда болған кезде денені улану үшін тағайындалады. «Креон», «Мезим», «Фестал» түріндегі ферменттер ас қорытуды қалыпқа келтіруге көмектеседі.
Гельминтикалық және бактерияға қарсы препараттар паразиттік немесе бактериялық инфекциялар үшін тағайындалады. Дисбактериозбен лактобактериялар мен пробиотиктер қажет болуы мүмкін. Терапияның ұзақтығы көбінесе аурудың түріне байланысты. Әдетте 7-14 күн қажет.
Тазалау клизмасын іш қату үшін қолдануға болады. Дегенмен, бұл әдісті жиі қолдануға болмайды, себебі бұл қалыпты ішек микрофлорасын бұзуы мүмкін.
Диета
Дәрігер әйелдің асқазанының неден ісінетінін анықтағаннан кейін емдеу әдісін таңдайды. Дәрі-дәрмектерді қабылдаудан басқа, диетаны сақтау қажет болуы мүмкін. Кебуі бар тамақтану бөлшек болуы керек. Тамақты жиі, кішкене бөліктерде қабылдау керек. Мұны бір уақытта жасаған жөн.
Бұл ас қорыту процесін қалыпқа келтіруге көмектеседі. Нәтижесінде тағам әлдеқайда жақсы қорытылады және ішекте газ түзілуінің жоғарылауын тудыратын ыдырау және ашыту процестері айтарлықтай төмендейді.
Тамақтану арасындағы аралық 3 сағат болуы керек. Көмірсуларға бай тағамдарды жиі жеуалып тастау керек, өйткені олар ішекте газ түзілуін және ашытуды арттырады. Тамақты мұқият шайнау керек. Барлық тағамдарды жылы түрде беру керек. Бумен пісірген, бұқтырған немесе қайнатқан дұрыс.
Іш қатудың алдын алу үшін ішу режимін сақтау ұсынылады. Күніне кемінде 1,5-2 литр суды газсыз ішіңіз.
Күнделікті ас мәзіріне ішек моторикасын қалыпқа келтіретін тағамдарды қосқан жөн. Бұл көкөніс және жеміс салаттары, пісірілген немесе қайнатылған көкөністер, ашытылған сүтті сусындар, диеталық ет, жарма, майсыз балық.
Халық емі
Әйелдің асқазаны ісінгенде, асқынуды тудырмас үшін бұл жағдайдың себептері мен емі нақты анықталуы керек. Кейбір жағдайларда халықтық емдеу әдістері жақсы көмектеседі. Оларды лактация кезінде де қолдануға болады.
Асқазан ауырғанда картоп шырыны өте жақсы ем болып саналады. Оны дайындау үшін үлкен түбірлік дақылды алып, қабығын аршып, майда үккіште сүрту керек. Содан кейін шырынды сығып алыңыз. Дайын өнімді күніне үш рет ішу керек.
Аскөк суы метеоризмге жақсы. 1 ас қасық алыңыз. л. кептірілген аскөк, аздап одуванчика мен зире қосыңыз. 1 стакан қайнаған су құйып, 1 сағатқа қалдырыңыз. Содан кейін тамақтанар алдында күніне үш рет сүзіп, ішіңіз.
Түймедақ ісінуден арылуға ғана емес, жүйке жүйесін тыныштандыруға да көмектеседі. Шөптің үстіне қайнаған су құйып, 10 минутқа қалдырыңыз. Сүзіңіз, 2 ас қасық ішіңіз. л. аяқталдықайнатпа күніне 5 реттен көп емес.
Зімбір – тиімді ем. Оны дайын тағамға немесе шайға қосуға болады. Зімбірдің туралған бөліктерін қайнаған сумен құйыңыз. 10 минут тұндыру үшін қалдырыңыз. 1 ас қасық ішіңіз. л. күніне 7 реттен көп емес.
Профилактика
Әйелдің асқазаны неліктен жиі ісінетінін дәл түсіну ғана емес, сонымен қатар бұл мәселенің пайда болуының алдын алу маңызды. Алдын алу өте маңызды рөл атқарады. Әйелдерге отырықшы өмір салтын жүргізу ұсынылмайды. Сізге физикалық белсенділікті арттыру және жаттығулар қажет. Таңертең жаттығулар жасау ұсынылады.
Йога – метеоризмнің жақсы алдын алу. Бұл бұлшықеттерді нығайтуға, метеоризмді жоюға және адамның психикалық жағдайын қалыпқа келтіруге көмектеседі. Массаж сеансы ұсынылады. Сондай-ақ іштің өздігінен массажын жасауға болады. Оның бойымен тұрып қалған ауаны таратуға көмектесетін айналмалы қозғалыстарды орындау қажет.
Диетаны қадағалау маңызды. Майлы жоғары калориялы тағамдарды, консерванттар мен газдалған сусындарды алып тастау керек.
Метеоризм айтарлықтай қолайсыздықты тудырады, сонымен қатар ауырсыну көріністерінің болуымен сипатталады. Сондықтан емдеуді уақтылы бастау үшін әйелдердің асқазанының кешке неліктен ісінетінін анықтау өте маңызды. Бұл жиі орын алса, емдеуді кейінге қалдыру ұсынылмайды.
