Медицина бір орында тұрмайды, одан әрі дамып, әртүрлі жағдайларда және патологиялық процестерде адамдарға көмектесудің соңғы әдістерін ойлап табады. Салыстырмалы түрде жаңа өнертабыстардың бірі - серпімді патч - кинезио таспа. Ол шамамен 25 жыл бұрын ойлап табылғанымен, ол жақында ғана қолданыла бастады. Бұл әдістің бастаушылары кәсіби спортшылар болды, өйткені олар «қашықтыққа бара алмайды» және әртүрлі жарақаттардан кейін олар тез қалпына келтіруді қажет етеді. Бұл әдіс жыл сайын қарапайым адамдар үшін көбірек танымал болып келеді. Неліктен ол жалпы мақұлдауға лайық болды? Kinesio лентасы - бұл не? Олар әртүрлі бұлшықет жарақаттарына қалай көмектеседі?
Соңғы өнертабыс - кинезио таспа
Спортшылар мен спорттан алыс адамдардың өмірін айтарлықтай жеңілдететін соңғы медициналық өнертабыстар арасында жақында пайда болған кинезио лента патчи қызықты. Бұл не және бұл құрал қай салада қолданылады? «Kinesio» сөзбе-сөз аудармада «қозғалыс», ал «teip» - «патч» немесе «таспа» сияқты естіледі. Яғни, қозғалған кезде қорғайтын таспа. Бұл құралдың қасиеттері біздікіне барынша ұқсас.тері.
Бұл таспа қарапайым бактерицидтік патчқа біршама ұқсайды, өйткені ол қиын кезде қозғалысты жеңілдетеді. Спорттан алыс адамдарға кинезио таспа патч қажет болуы мүмкін. Бұл сиқырлы құрал дегеніміз не және ол қаншалықты тиімді? Қолдану нәтижесі жарақаттар кезінде тұрақты анальгетикалық әсер болып табылады немесе бұлшық еттерді созылу мен жыртудан құтқаруға болады.
Таблеткалар мен жақпа майларға балама
Денеге жабысатын және серпімді және гипс таңғыштарға, ауырсынуды басатын жақпаларға, сүртулерге және таблеткаларға тамаша балама болып табылатын арнайы патч жақында бөлшек саудада пайда болды.
Сұраққа: "Кинезио таспа дегеніміз не?" - жарақаттан кейін ауырсынуды азайту үшін оны денеге жабыстыратын спортшылар жауап бере алады. Ол сонымен қатар бұлшықеттерді созу және оларды шамадан тыс жүктемелерден қорғау үшін қолданылады. Кинезиологиялық таспаның не екенін білу үшін бұл патчты жұмыста сынап көру керек, өйткені оны қолдану аясы өте кең. Kinesio лентасы икемділігі мен қозғалғыштығы бар таспадан басқа ештеңе емес. Бұл патчтың құрамы әдеттегіден сәл өзгеше.
Kinesio лентасы - бұл не, ол неден тұрады?
Бұл лента мақтадан жасалған. Теріге қолданылатын бөлікке арнайы акрил гелі қолданылады, ол оны денеде ұстайды. Сылақ қозғалыстарға кедергі жасамайды, қалыпты ауа айналымын қамтамасыз етеді. Осылайша, кинезиотаспа мүлдем жаңакөптеген ауруларды емдеуде және кейбір жағдайларды жеңілдетуде мүлде жаңа мүмкіндіктер ашатын десмургия бағыты.
Бұл таспаны кім пайдаланады?
Кинезио лента деген не деген сұрақпен бірге олар: «Оны кім жиі пайдаланады?» деген сұрақты жиі қояды. Адамдардың келесі санаттары медициналық таспаны пайдаланады:
- белсенді спортпен шұғылданатын спортшылар;
- күшті ауырсыну синдромымен жүретін бұлшықеттер мен буындардың жарақаттары кезінде, гематомалар, көгерулер, сублаксациялар, созылулар кезінде иммобилизация қажет болса;
- ортопедиялық тәжірибеде қолданылады, мысалы, жалпақ аяқтар үшін немесе дене қалпын түзету үшін;
- арқадағы, белдегі ауырсынуға, операциядан кейін ішті бекітуге, жүктілік кезінде және аяқтың ісінуіне арналған.
Оны пайдалану себебі
Кинезио таспа патчының емдік әсері қандай? Бұл көп функциялы таспаны пайдаланудың негізгі себебі - бұлшықеттер мен буындарды қалпына келтіру. Зақымдалған байламдар мен бұлшықеттердің үстіндегі тері көтеріледі. Нәтижесінде олар бір позицияда бекітіледі, бірақ сонымен бірге олар қысылмайды және қозғалыстар шектелмейді. Лимфа зақымдалған аймақтан алыстай бастайды, бұл ауырсынуды азайтады.
Кинезио таспа қалай жұмыс істейді?
Ауыруы – ағзаның қорғаныс реакциясы, қауіп туралы ми сигналы. Зақымдану зардап шеккен аймаққа қанның ағуын және ісінуді тудырады, бұл туралы сигнал миға жетеді және бұлбұлшықет немесе буын ауруымен әрекеттеседі. Егер сізге белгілі бір буынның немесе дененің басқа жерінің бекітілуін қамтамасыз ету қажет болса, кинезио таспаны пайдаланыңыз. Бұл керемет құрал дегеніміз не, ол неге соншалықты тиімді және танымал? Гель патчты теріге сенімді түрде жабыстырады, бұл ретте жағымсыз сезімдер байқалмайды. Ол сондай-ақ қолданбаның әсерін қамтамасыз етеді. Бұл кезде ауырсыну азаяды, қозғалыстар тегіс болады.
Жамаудың күшіне енуі үшін кейбір шарттар орындалуы керек. Өйткені, препараттың емдік әсері тікелей осыған байланысты. Бұл таспаны қолданбас бұрын теріні дайындау керек: шашты қырып, теріні спиртпен майсыздандыру керек. Осыдан кейін ғана сіз патчты қолдануға кірісе аласыз. Бірақ таспа жақсы желімделген болса да, зардап шеккен аймақтарға бірден жүктеме түсірмеу керек. Таспа жақсы ілінуі үшін біраз күту керек – шамамен жарты сағат.
Кинезио таспаны қолданғанда ескеру қажет тағы бірнеше мүмкіндіктер бар:
- егер буындар немесе бұлшықеттер ауырса, дәріні зақымдалған аймақтың бойымен жағу керек;
- егер балаларға позаны түзету немесе жалпақ аяқты емдеу үшін фиксация қажет болса, омыртқаның немесе табанның бүкіл ұзындығына патч жағыңыз;
- егер кинезио таспаны қолданудың мақсаты бұлшықеттерді әдеттен тыс жүктеме кезінде, мысалы, бірінші спорттық жаттығулар кезінде қорғау болса, онда олар нұсқаулықта көрсетілгендей проблемалы аймақтарға жабыстырылады.
Жақсартылған патч – кинезио таспаны қолдануға қарсы көрсетілімдер
Кез келгенін ескерген жөнҚұралда қолдануға көрсеткіштер ғана емес, сонымен қатар қарсы көрсеткіштер де бар. Егер адамда: болса, патчты қолданбау керек.
- жедел тромбоз;
- тері бетінің зақымдануы, дерматит немесе басқа тері аурулары таспаны мақсатты түрде жағу орнында байқалады;
- тері рагы;
- қант диабеті;
- бүйрек және жүрек жеткіліксіздігі.
Таспаны қайда қолдануға болады?
Бұл буынға ғана емес, арқаға, асқазанға да қолдануға болатын абсолютті әмбебап құрал. Сондықтан кинезио таспа дененің белгілі бір бөліктеріне арналған деген пікірді адасушылық деп санауға болады. Максималды нәтижеге қол жеткізу үшін қолдану кезінде негізгі ережелерді сақтау маңызды. Сондай-ақ бұл патчты қолдануға қарсы көрсетілімдер жоқ.
Бұл әдістің негізгі артықшылықтары
Бұл әдісті медицинада прогрессивті деп санауға болады, өйткені ол жақында пайда болды, бірақ қолданудың қарапайымдылығы, тиімділігі және қолжетімділігі арқасында қазірдің өзінде танымал болды. Кинезио таспаның артықшылығы - оны бекіту сәтінен бастап бес күнге дейін киюге болады. Онда душ қабылдауға болады, кез келген киім киюге болады. Бұл бекіту кезінде тері қалыпты тыныс алады. Серпімді таңғыштар мен сылақ мұндай әсерге жете алмайды. Таспаны жағу оңай және оңай кетіріледі, ешқандай ыңғайсыздық тудырмайды, аллергия мен терінің тітіркенуін тудырмайды. Жамау жақсы бекітілген, сырғып кетпейді. Бұл бекіту әдісінің тағы бір артықшылығы деп атауға боладыжанама әсерлері жоқ. Сондықтан оны бұлшықет жарақатын алған немесе шамадан тыс жүктемесі бар адамдардың барлығы дерлік қабылдай алады.
Қолдану ережелері
Жамауды жағу алдында теріні дайындаудан басқа, кинезио таспаны жағудың негізгі ережелері де бар.
- Теріге жабыстырмас бұрын, киімде ілініп қалмас үшін және мерзімінен бұрын пилингті болдырмау үшін патчтың бұрыштарын қайшымен сәл дөңгелету керек.
- Жапсыру кезінде лентаны көп созуға болмайды, ұштары созылмай желімделген болуы керек. Сонда таспа жақсы жабысып, әсер жақсырақ болады.
- Таспаның өзінің жабысу уақыты болғандықтан, оны қолдануға алдын ала дайындалу керек, әсіресе спортпен айналысу немесе душ қабылдау алдында. Жапсыру мен осы қадамдар арасындағы ең аз уақыт - 45 минут.
- Қолдану тегістеумен бірге жүруі керек, өйткені желім теріге біркелкі таралуы керек - ол тек тері температурасында жұмыс істейді.
Кинезио таспаның қандай өлшемдері бар?
Кинезиотаспаларды қолдану, жоғарыда айтылғандай, өте кең. Әртүрлі үлгілерді таңдау да аз емес. Сіз әртүрлі түстер мен өлшемдерден таңдай аласыз. Сіз ені бес сантиметр және ұзындығы жиырма сантиметр болатын таспаны сатып ала аласыз немесе ұзындығы бес метр және ені бес сантиметр болатын орамда сатып ала аласыз. Кім орамды сатып алса, ол патчты қалағанша үлгілей алады. Ал бояу мүлдем жоқпатч қасиеттеріне әсер етеді.
Бұл патчтар қай жерде танымал?
Кинезио таспасын өткен ғасырдың жетпісінші жылдары Жапониядан келген дәрігер ойлап тапқан. Оның алғаш рет қолданылуы 1988 жылы Сеулдегі Олимпиада ойындарында болды. Сол уақыттан бері ол ұзақ уақыт бойы тек кәсіби спортта қолданылады. Содан кейін оны әуесқой спортшылар, тіпті спортқа қатысы жоқ қарапайым адамдар қолдана бастады. Бұл патчтардың танымалдығы бүкіл әлемде күн сайын артып, кеңейіп келеді.
Кинезио таспаны пайдаланған адамдардың пікірлері
Айтқанындай, қанша адам, қаншама пікір. Әрбір жаңа әдістің артықшылықтары мен кемшіліктері бар. Сонымен кинезио лентасын қолдануда - кейбіреулер бұлшық ет ауруларының барлығына панацея тапты, ал басқалары патчтың тиімділігін бағаламады.
Кейбір емделушілер кейбір брендтердің патчтары тез қабыршақтайтынын айтады. Әрине, әсер әлсіз болып шықты, бұл адамның наразылығын тудырды. Бағаға немесе түске ілінбеңіз. Кореяда жасалған таспалар жақсы әрекетімен танымал.
Көптеген спортшылар мен арқа ауруы бар адамдар да әсерге бірден қол жеткізе алмайтынын атап өтеді. Бұл таспаның өзіне, оны қолданудың дұрыстығына, сондай-ақ ауруды елемеуге байланысты. Орташа алғанда, ауырсынуды жеңілдету 3-4 күн ішінде байқалды. Алғашында ауыра бастағандарға көмектесіп, емделуді кейінге қалдырған жоқ. Бірақ ауыр жарақат немесе ұзаққа созылған ауырсыну кезінде патчтар сәл кейінірек көмектеседі.
Кәсіби спортшылар кинезионың дерлік сиқырлы әсерін атап өтедіұзақ қашықтыққа жүгіру немесе жүзу кезінде шайыңыз. Олар бұлшықеттердің кез келген жағдайға бейімделуіне және құрысулардың пайда болуына жол бермейді. Сондықтан кейде олар емдеу үшін емес, алдын алу үшін қолданылады, өйткені мамандар олардың әлсіз жақтарын біледі.
