Адамның қозғалысында аяқ маңызды рөл атқарады және дененің осы бөлігіндегі кез келген ауытқу жағымсыз, тіпті ауыр сезімдерге әкелуі мүмкін. Бұл мәселеге тап болған адамдардың көпшілігі өздерін емдеуге тырысады, бірақ мұндай шешім қауіпті болуы мүмкін, содан кейін аяқтың ауыруы күшейіп қана қоймайды, бірақ ауру басқа кезеңге өтуі мүмкін.
Аурулардың жіктелуі
Аурудың түріне және оның нақты қай кезде пайда болуына назар аудару маңызды. Жаяу жүргенде, кейде тіпті тыныштықта да ауырсыну бар.
- Диффузиялық ауырсыну.
- Белгілі бір жерде локализацияланған ауырсыну.
- Бүкіл аяқты қамтитын ауырсыну.
Аурудың орны маңызды рөл атқарады, себебі бұл негізгі себеп болуы мүмкін. Себептерді өз бетімен жою ұсынылмайды, әйтпесе асқынудан аулақ болу қаупі бар.
Өкшедегі ауырсыну синдромы және емі
Өкше аймағындағы аяқтың ауыруы көптеген себептерге байланысты болуы мүмкін:
- Өкше шұңқыры өкше аймағындағы аяқ сүйектерінің өсуімен байланысты. Тәуекел тобына жалпақ табандары және жоғары доғалары бар адамдар жатады. Аяқтар. Ауырсыну тек бір аяқта ғана емес, бір мезгілде екеуінде де болуы мүмкін. Проблема жаяу жүргенде өзін көрсете бастайды және уақыт өте келе ол жаңа деңгейге ауысады, бұл кезде пациент тіпті тыныштық жағдайында да жағымсыз симптомды сезіне алады. Емдеу ортопедиялық төсеніштері бар арнайы аяқ киімді киюді қамтуы мүмкін. Сирек жағдайларда науқастарға хирургиялық емдеу ұсынылуы мүмкін.
- Табанның қатты ауырсынуын елемеуге болмайды, себебі оның себебі фасциит сияқты ауруда жасырынуы мүмкін. Науқас адам таңертең қатты ауырсынуды сезінеді. Аурудың мәні - адамның табан сүйегінің өкшесінен бастап саусақтарына дейін жабатын фассия деп аталатын ерекше дәнекер тінінің қабынуы. Зақымдалған аяққа толық демалу керек. Науқасқа ауырсынуды басатын дәрі қабылдау ұсынылады. Болашақта жұмсақ табаны бар дұрыс аяқ киімді киген жөн, олар аяқ доғасын тамаша ұстайды.
- Өкше тіндерінің көгергенін байқамау мүмкін емес, себебі көгеру пайда болады. Бұл адамның бір жерде соқтығысуы дегенді білдірмейді, мүмкін, біртекті емес бетінде жүргеннен кейін пайда болған гематома. Тәуекел тобында жаяу жүруді қалайтын адамдар болуы мүмкін. Аяқтағы ауырсынуды гематоманы азайтатын арнайы жақпа майлармен емдеуге болады және, әрине, аяқты тыныштықта қалдыру керек.
- Қақ сүйегі сынған кезде аяқ ауыруы мүмкін. Бұл өкше аймағындағы сүйектер ең нәзікаяқ, ал егер олар бірге дұрыс өспесе, онда адам өмір бойы ақсақ болып қалуы мүмкін. Бұл жағдайда емдеуді тәжірибелі дәрігер ғана жүзеге асырады, ол, ең алдымен, тығыз таңғышты қолданып, анестетикті тағайындайды. Ерекше жағдайларда операция қажет.
Кез келген жағдайда, алғашқы жағымсыз белгілерде сізге жеткілікті назар аударып, маманмен кеңесу керек.
Табан доғасының ауыруы
Табанның ауыруы жиі доғада пайда болады. Мұның себептері келесідей:
- Фасциит – бұлшық еттердің қабынуымен байланысты ауру. Емдеу - ауырсынуды мүмкіндігінше тез жою, содан кейін стероидты инъекциялар.
- Көбінесе аяқтың ауырсынуына әкелетін жалпақ табандар. Аяқтың өзгеруіне байланысты аяқ доғасы тегістеледі. Айта кету керек, төрт жасқа дейін балада жалпақ аяқтар қалыпты жағдай болып табылады, өйткені дене әлі толық қалыптаспаған, бірақ үлкен жаста дабыл қағу керек, өйткені бұл қазірдің өзінде патология. Негізгі емдеу арнайы аяқ киімнің көмегімен түзетуден тұрады, әсіресе қиын жағдайларда хирургиялық араласу қолданылады. Ауырсынуды жеңілдету үшін суық компресстер қолданылады.
Табанның сыртқы шетіндегі ауырсыну, оны қалай емдеуге болады?
Табанның қатты ауыруы кезінде оның себебі – жіліншік сүйектің сынуы. Ауырсыну аяқтың бүкіл сыртқы жиегі бойымен локализацияланған, онда метатарсальды сүйек орналасқан. Әдетте, жарақаттан кейін ауырсынуды байқауға болады. Бұл қосымшамен бірге жүредіісіну және көгеру сияқты белгілер. Сынықты тек рентген арқылы анықтауға болады. Ең алдымен, науқас толық демалу туралы қамқорлық жасауы керек, бұл үшін аяққа гипс қолдануға болады. Аяқты жансыздандыру үшін суық жағылады және жергілікті анестетик тағайындалады. Егер жағдай өте қиын болса, кейде операция қажет.
Аяқ алдындағы ауырсынуды емдеу
Жаяу жүргенде аяқтың ауыруы оның алдыңғы бөлігінде жиі пайда болады, бұл келесі ауруларға байланысты:
- Жаяу жүргенде алдыңғы аяқтың қатты қабынуына байланысты ауырсыну синдромы күшейе бастайды, бұл ауру метатарсалгия деп аталады. Қолайсыз аяқ киім және ауыр физикалық белсенділік уақыт өте келе симптомдарды күшейтеді, содан кейін дереу емдеу қажет. Ыңғайлы аяқ киім кию керек және жүкті бүкіл аяққа біркелкі бөлу үшін арнайы төсеніштерді пайдалану керек.
- Ауыруы үлкен саусақ аймағында пайда болуы мүмкін, бұл сесамоидит сияқты ауруға байланысты. Әйелдер арнайы іштері бар жалпақ немесе төмен өкшелі аяқ киім киюі керек. Қатты ауырсыну кезінде саусақ аймағына мұз жағып, анестетикалық инъекция жасау керек.
Табандағы ауырсыну жүйке ұштарының ақауларынан туындайды және оның себебі аяқтың нервтерімен байланысты тіндердің өсуінде жасырылады. Ауырсынудан басқа, науқас адам саусақтардың ұюын сезінуі мүмкін. Ауру Мортонның нейромасы деп аталады және көбінесе жақсы көретін әйелдерде кездеседібиік өкшелі туфли киіңіз. Негізгі емі – ауырсынуды басатын дәрілермен ауырсынуды жеңілдету, қиын жағдайларда стероидтармен инъекция жасалады, арнайы төсеніштер таңдалады
Алдыңғы аяқтың ауыруы қозғалысты қатты қиындатады, сондықтан емдеу өте маңызды.
Саусақтардың ауырсыну себептері және оларды емдеу
Артрит сияқты ауруды қоспағанда, ең ауыры бас бармақ аймағы, себебі ол бір уақытта барлық саусақтарды ауыртады.
Бас бармақ маңындағы ауырсынудың негізгі себептері:
- Гут ауруы буындарда несеп қышқылы тұздарының тұндыруымен бірге жүреді. Бұл жағдайда науқасқа диетаға отыру және мүмкіндігінше аз тұзды тұтыну ұсынылады. Дәрігер аурудың қайталануын болдырмауға көмектесетін арнайы препараттарды тағайындай алады.
- Кейде адам аяқтың ішкі жағында сүйектердің өсуімен бетпе-бет келіп, бас бармағында төмпешік пайда бола бастайды. Бұл ауру бурсит деп аталады, ол сонымен қатар аяқтың қатты ауырсынуын тудырады. Емдеу ыңғайлы аяқ киім киюден немесе хирургтың өсінді алып тастауынан тұрады.
- Тырнақтардың енуі аяқ аймағында қатты ауырсынуды тудырады, тері өсе бастайды және тырнақ пластинасын толығымен жауып тастайды, әрине, бұл жүру кезінде жағымсыз белгілерді тудырады. Негізгі қауіп - қабыну үдерісінен басқа, науқас адам инфекциямен кездесуі мүмкін. Емдеу тырнақты булаудан, оны түзетуден тұрадысүндетке отырғызу және аса қауіпті жағдайларда хирургиялық араласу.
- Жарақаттанған сынықтарды жоққа шығаруға болмайды. Сынықты емдеу тек оның күрделілігіне байланысты болуы мүмкін, кейбір жағдайларда хирургиялық араласу қажет.
- Тіннің қалыңдауына, жүргенде жарақаттанып, жараның пайда болуына байланысты саусақтардағы жүгері жиі пайда болуы мүмкін. Жүгеріні арнайы жақпа маймен майлап, сутегі асқын тотығымен өңдеу керек.
Әрине, көп адамдар бас бармақтың ауырсынуын назар аудару керек мәселе емес деп санайды. Бірақ шын мәнінде бұл ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін, сондықтан дәрігерге қаралған дұрыс.
Табанның ауырсынуының басқа себептері және оларды емдеу
Табан аймағындағы ауырсыну ауыр ауруларға байланысты басқа себептерден де пайда болуы мүмкін.
- Невропатия. Көбінесе диабетиктерде кездеседі және ол саусақтардың аймағында локализациялануы мүмкін. Мұндай ауырсынудың өзіндік айырмашылықтары бар, ол шаншу және жану сияқты. Емдеу – негізгі аурудан арылу.
- Тенденит. Ауру бұлшықет сүйектерін байланыстыратын сіңірлердің қабыну үрдісімен байланысты.
Кез келген жарақат аяқтың ауырсынуына әкелетінін жоққа шығаруға болмайды.
Диагностика
Табанның ауырсынуына қарамастан, дәрігер диагноздан кейін ғана емдеуді тағайындайды. Аяқтардағы ауырсынумен айналысатын маман ортопед болып табылады. Алғашқы тексеру анықтауға көмектеседімәселе болса, дәрігер диагностиканың қосымша түрлерін де тағайындайды, мысалы:
- Рентген.
- МРТ аяқ.
Диагноздың нәтижелері бойынша ортопед диагноз қоюға, емдеуді тағайындауға немесе басқа мамандарға қосымша тексеруге жіберуге мүмкіндік алады. Емдеу әдетте дәрі-дәрмектердің көмегімен жүзеге асырылады, физиотерапия жаттығулары немесе магнитті-резонансты терапия да тағайындалады.
Алдын алу
Аяқтағы ауырсынудың себептері мен емі мүлдем басқаша болуы мүмкін, бірақ келесі ережелерді қамтитын кез келген емдеуден алдын алу жақсырақ болуы мүмкін екенін есте ұстаған жөн:
- Орташа өкшесі бар ыңғайлы аяқ киім киіңіз.
- Аяқ үшін дұрыс физикалық белсенділікті таңдаңыз.
- Аптасына екі рет аяқты уқалаңыз.
- Артық салмақпен күресіңіз, диетаны ұстаныңыз.
- Аяққа байланысты жағымсыз белгілерді байқасаңыз, дәрігермен кеңесіңіз.
Ешбір жағдайда өзін-өзі диагностикалау ұсынылмайды. Тек маман ғана ауруды анықтап, ем тағайындай алады.
