Өздеріңіз білетіндей, барлық вирустық аурулар ауа тамшылары арқылы таралады. Бұдан шығатыны, инфекцияны тасымалдаушы адам басқалар үшін ықтимал қауіпті. Дегенмен, әрбір аурудың ең жұқпалы болатын өзінің нақты кезеңі бар. ЖРВИ науқастан басқа адамдарға қанша күнде жұғуы мүмкін, оны мамандардан сұрай аласыз.
Симптомдар мен белгілер
Жіті респираторлық вирустық инфекциялар – қабыну процесімен жедел түрде жүретін әртүрлі аурулардың тұтас тобы. Әдетте, олар тыныс алу жолдарына әсер етеді және балалардың да, ересектердің де жиі кездесетін аурулары болып табылады. Олар эпидемия кезінде таралудың өте жоғары жылдамдығымен сипатталады. Симптомдары - бас ауруы, ринит, тамақ ауруы, жалпы әлсіздік және летаргия. Сонымен қатар, жиі вирустық ауру бас айналу мен жөтелмен бірге жүреді. Көбінесе адамдарды сұрақ қызықтырады: адам ЖРВИ-мен қанша күн жұғады?
Олар неліктен пайда болады
Жедел респираторлық ауру көбінесе иммунитеті әлсіреген адамдарда кездеседі. Алайда, олардың пайда болу себептері арасында мынадай қолайсыз факторлар болуы мүмкін:
- Созылмалы аурулардың барлық түрлері ағзаның қорғаныс функцияларын айтарлықтай бұзады. Осылайша адам вирустық инфекцияларға бейім болады.
- Белоктардың, майлардың, витаминдердің және микроэлементтердің жеткіліксіз мөлшерімен нашар тамақтану жиі суық тиюді тудырады.
- Стресс пен ұзаққа созылған депрессия денсаулыққа зиянын тигізеді. Сонымен қатар, гипотермия кез келген адамның иммунитетін төмендететін жағымсыз әсер етеді.
- Қарттар мен жас балалар қауіпті.
- Ағза күнделікті токсиндермен және уланулармен күресуге мәжбүр болатын зиянды экология да қорғаныс функцияларын айтарлықтай төмендетеді.
Өздеріңіз білетіндей, ағзаның жалпы жағдайы асқазанның сау микрофлорасына байланысты. Ол адам денсаулығының негізгі факторы болып табылады. Сонымен қатар, микрофлораның күйі жиі ЖРВИ-мен ауыратын науқастың қанша күн жұқпалы екенін анықтайды. Антибиотиктерді немесе басқа препараттарды, сондай-ақ алкогольді қабылдаудан туындаған жиі дисбактериоз асқазанның микрофлорасын бұзады және осылайша адамды қорғансыз етеді.
Вирустар қалай таралады
SARS неше күн жұқпалы? Дәрігерлер аурудың алғашқы екі-үш күнінде басқаларға қауіп төндіретінін айтады. Сонымен қатар, кейде адам аурудың алғашқы белгілері пайда болғанға дейін қауіпті болады. Бұл қысқа мерзім жиіжұмыста немесе мектепте өткізеді, сонымен қатар басқа да адамдар көп жерлерге барады. Сондықтан тұмау эпидемиясы кезінде адам көп жиналатын жерлерден аулақ болу және үйде мүмкіндігінше көп уақыт өткізу ұсынылады.
Аурудың алғашқы белгілері (қызба, ринит, бас ауруы және әлсіздік) пайда болғаннан кейін шыңы басталады. Пациенттер бұл кезеңді көбінесе отбасы мүшелерінің ауырып қалу қаупі бар үйде өткізеді. Өкінішке орай, адамның ЖРВИ-мен қанша күн жұқпалы екенін анықтау әрдайым мүмкін емес. Сауықтыру кезінде жөтел пайда болуы мүмкін, ал ұзаққа созылған аурумен - стоматит немесе герпес. Олар иммунитеттің әлсіреуінен пайда болады, сондықтан жиі суық тиюмен бірге жүреді.
Аурумен қалай күресу керек
Жіті респираторлық ауруларды емдеуді мектепке немесе жұмысқа барумен біріктіру өте қажет емес. Адам кем дегенде үш күн үйде болуы керек және мүмкіндігінше пневмонияны өткізіп алмау үшін қажетті сынақтардан өтіп, рентгенге түсіру керек. Кейде инфекцияның дамитыны сонша, бұл күндері аяқпен жүру қауіпті болады.
Адам емдеуді неғұрлым ерте бастаса, инфекция нәтижесінде асқынулар аз болады. Жақындарына жұқтырмау үшін адам бөлек ыдыс пен сүлгіні қолдануы керек. ЖРВИ басқаларға жұқпалы болғандықтан, науқасты бөлек бөлмеге қанша күн жатқызған жөн.
Инкубациялық кезең дененің қорғаныс қасиеттеріне байланысты он төрт күнге дейін созылуы мүмкін. Бұл кезеңде ауру, әдетте, өзін көрсетпейді,дегенмен басқаларға вирустың тасымалдаушысы әсер етуі мүмкін.
Аурудың алдын алу
Эпидемия кезінде адамға тұмаудан және басқа да жағымсыз аурулардан аулақ болуға мүмкіндік беретін кейбір ережелерді ескеру қажет:
- Үй мен жұмысты дезинфекциялау құралдарымен тазалау керек.
- Көшеге шыққаннан кейін міндетті түрде қолыңызды жуыңыз, жаяу жүргенде қажетсіз ауыз бен мұрынды ұстамаңыз.
- Дәке таңғышты киген жөн. Кәсіби қызмет көптеген адамдармен үнемі байланыста болса, кем дегенде жұмыс орнында қорғаныс құралдарын киген жөн.
- Барлық жолдармен иммунитетті күшейту керек. Ол үшін ең алдымен ұйықтауға және демалуға жеткілікті уақыт бөлу керек.
- Күнделікті витаминді сусындарды, өсімдік протеині бар тағамдарды, сондай-ақ жаңа піскен көкөністер мен жемістерді тұтынған жөн.
- Басқалардың гигиеналық құралдарын пайдаланбаған жөн: сүлгілер, жуғыштар және т.б.
- Сонымен қатар эпидемия кезінде кез келген мультивитаминді кешендерді сатып алған жөн.
- Жаяу серуендеу иммунитетті нығайту үшін де қажет.
Тұмау қаншалықты қауіпті
Бұл ауа-тамшылы арқылы таралатын ауру. Бұл аурудың белгілері бірден пайда болады. Яғни, адам кешке науқас адаммен сөйлесіп, келесі күні таңертең оған ұқсас белгілер пайда болды. Жұмысқа немесе мектепке бару өте абайсызда,тұмаудың барлық белгілері бар. Ауру, әдетте, тез дамиды және таңертең дене температурасы 37 градус болса, кешке ол 39-ға дейін көтерілуі мүмкін.
Тұмаумен күресіңіз
Бұл ауру туралы бірқатар қате түсініктер бар:
- Мен температураны төмендетемін. 38 градусқа әрең жететін температураны төмендетудің орнына науқасқа мүмкіндігінше сұйықтық ішу ұсынылады. Осылайша, иммундық жүйе вирустармен өздігінен күресіп жатқанда, науқас судың көмегімен ағзадан токсиндерді шығарады және сол арқылы оның жағдайын жеңілдетеді.
- Сіз жүзе алмайсыз. Дене температурасы төмен болса да, душ қабылдау және жүзу ұсынылады. Өйткені, термен бірге шығатын терінің бетінде де токсиндер жиналады. Бұл әсіресе науқастың бетіне қатысты, оны күні бойы жуу керек. ЖРВИ-мен ауыратын науқас басқаларға жұқпалы болса, мұны күн бойы жасау керек.
- Антибиотиктерді қолдану. Тұмауға қарсы антибиотиктер жоқ. Бұл ауру үшін арнайы вирусқа қарсы препараттар бар. Ал бактериялық инфекция вирустық инфекцияға қосылғанда ғана антибиотикті қолдануға болады.
- Халықтық емдеу әдістерін қолдану. Алғашқы күндерде тек халықтық емдеу әдістерімен емдеу мүмкін емес. Олардың кейбіреулері вирустардың көбеюін қоздырады, бұл олардың көбеюіне негіз болады.
ЖРВИ және тұмау қанша күнде жұқпалы? Апта ішінде отбасы мүшелері науқас туыстарына күтім жасау кезінде өте сақ болуы керекқауіпті кезең бес-жеті күнге созылады. Тұмау белгілері өткеннен кейін адам біраз уақыт әлсіздік сезінеді. Бұл кезеңде иммунитет қалпына келтіріледі, сондықтан әлсіреген күйде жұмысқа бару өте абайсызда. Кейде аурудан толық жазылмаған адам аз уақыттан кейін тұмауды қайта жұқтырады.
Вирустар қалай беріледі
Әдетте, ЖРВИ қанша күн жұқпалы болғанына қарамастан, вирустың негізгі берілу жолдары ажыратылады. Көбінесе бұл кесе, бөтелке немесе науқастың кез-келген ыдыс-аяқын пайдаланған кезде пайда болады. Сіз ауру адаммен сөйлескенде оңай жұқтыра аласыз. Егер ол бір уақытта түшкірсе немесе жөтелсе, онда инфекцияның ықтималдығы бірнеше есе артады. Қоғамдық көлікте бір түшкірген адамның қасында тұрған он шақты сау адамға жұқтыруы ғажап емес. Сонымен қатар, адам ЖРВИ-ден кейін де жұқпалы болып табылады. Қанша күн? Бір аптаға жуық. Сондықтан дәрігерлер эпидемия кезінде ерекше қажеттіліксіз қоғамдық орындарға баруды ұсынбайды.
Бала неше күн жұқпалы болады
SARS кезінде инкубациялық кезең бірнеше сағаттан екі аптаға дейін созылады. Осы кезеңде нәресте балабақшада да, көшеде де басқаларға жұқтыруы мүмкін. Негізгі белгілердің басталуынан екі күн бұрын бала өзін жақсы сезінбейді. Әдетте, бұл күндер үш-төрт күнге созылатын шың.
Мұрыннан су ағу, түшкіру және жөтелуден кейін ата-аналар кетедінәресте үйде және қарқынды емдеуді бастау. Осы кезеңде сіз өзіңіз ауырып қалмас үшін тұмау мен ЖРВИ қанша күн жұқпалы екенін ескеруіңіз керек. Емдеу процесі кейде иммундық жүйенің күйіне байланысты он күнге дейін созылады.
Емделгеннен кейін жұқпалы
Өкінішке орай, адам толық айыққаннан кейін біраз уақытқа дейін жұқпалы болып қалады. Аурудың сипатына байланысты бұл кезең жиырма күнге дейін созылуы мүмкін. Кейбір қоздырғыштар денеде екі ай бойы сақталады. Вирустық инфекцияларға реовирустар, парагрипптер, риновирустар, парапертус және т.б. кіретінін есте ұстаған жөн. Олардың әрқайсысының өз ерекшеліктері бар, ең алдымен ұйқылық кезеңге және жұқпалылық дәрежесіне байланысты.
Қауіпсіздікті қалай сақтау керек
Жіті респираторлық инфекциялардың алдын алу қатайтуды, вакцинацияны, витаминдік кешендерді және үйдегі (балама) медицинаны қолдануды қамтиды. Сондай-ақ диета мен демалысқа ерекше назар аудару керек. Осындай жағдайларда ғана ауруларға қарсы тұруға қабілетті жеткілікті күшті иммунитет болады.
Күнделікті ас мәзірі негізінен құс етінен алынатын жануар ақуызынан тұруы керек. Сонымен қатар, дененің қорғаныс қызметін күшейту үшін майлы балық, сұлы немесе зығыр майында болатын полиқанықпаған қышқылдар қажет. Витаминдер мен микроэлементтерге ерекше назар аударылады. С витаминін, сондай-ақ В тобын тұрақты қабылдауды қамтамасыз ету керек.
Тауға шығу ұсынылады жәнеұйықтар алдында бөлмені желдетіңіз. Қатайту көп көмектеседі. Денсаулықты жақсарту үшін аяғыңызға салқын су құйсаңыз жеткілікті. Бұл процедура көп уақытты қажет етпейді, бірақ оның әрекетінің әсері ерекше. Шаюдан кейін аяқтарыңызды құрғақ сүлгімен сүртуді ұмытпаңыз.
Дәріхана және халықтық емдеу
Дәріханада күніне екі жүз миллиграмм мөлшерінде қабылданатын «Арбидол» препаратын сатып алуға болады. Алты жасқа дейінгі балаларға елу миллиграмнан артық тұтыну ұсынылмайды, ал алты жастан он екіге дейін күніне жүз миллиграмм Арбидолды тұтынуға болады. Науқас туыстарына күтім жасау кезінде адамның ЖРВИ-дан қанша күннен кейін жұқпалы екенін ескеру керек.
Сонымен қатар, бал, сарымсақ, пияз және емдік шөптерден жасалған халықтық емдеу құралдары өте пайдалы болады. Мысалы, қыста зімбір қосылған шай ішу ұсынылады. Ол үшін өсімдіктің аршылған тамыры қайнатылады немесе қазірдің өзінде дайындалған шайға зімбір ұнтағы қосылады. Итмұрын қайнатпасы өте жақсы болды. Ол күнделікті екі жүз миллиграмнан аспайтын мөлшерде тұтынылады.
ЖРВИ-нің жұқпалы кезеңі туралы есте ұстаған жөн. Адам қанша күн ауырады, сондықтан оның отбасының көптеген мүшелері үйдегі дәрі-дәрмектерді қолдануға мәжбүр болады. Мысалы, лимон немесе таңқурай джемі қосылған кәдімгі жасыл шай жақсы вирусқа қарсы қасиеттерге ие. Адамдар көп жиналатын жерлерде серуендегеннен кейін мұрынды тұзды ерітіндімен шаю ұсынылады, ал ұйықтар алдында прополис тұнбасының бірнеше тамшысы қосылған бір стақан жылы сүт ішу керек. Сондай-ақ дәрілік композицияға қосуға боладыбір шай қасық табиғи бал.
