Көп адамның аяғы ауырады. Неліктен бұл болып жатыр? Осы мәселені толығырақ қарастырайық. Аяқтардағы ауырсыну - бұл жиі кездесетін симптом. Мұндай ауырсынудың себептері әртүрлі болуы мүмкін, сондай-ақ олардың көрініс формасы. Төменде біз мұндай патологиялардың негізгі қоздырғыш факторларын және олардың көріністерін азайту үшін қандай құралдарды қолдануға болатынын қарастырамыз.
Аурудың сипаттамасы
Аяқтағы ауырсыну сияқты симптом әртүрлі аурулар мен жағдайлардың спецификалық емес симптомы болып табылады. Көбінесе патологиялық емес себептер бар, бірақ кейбір жағдайларда олар ауруды көрсете алады, кейде өте ауыр. Көбінесе адамның бас бармағы ауырады.
Табан кез келген жаста ауыруы мүмкін болса да, бұл мәселе менопаузадағы әйелдер мен егде жастағы адамдарда жиі кездеседі, өйткені олардың шеміршектері мен буындары тозып, сүйектері сынғыш болады. Бірақ бала дааяғы ауыр. Шын мәнінде, 4 жастан 12 жасқа дейінгі балаларда пайда болатын жақсы сипаттағы ауырсыну бар, бұл төменгі аяқтарға тән. Бұл патологияның нақты себептері әлі белгісіз.
Тегіс табан
Неге менің аяғым ауырады? Балтыр мен аяқтың ауырлығының, жануының және ауырсынуының жиі себептерінің бірі - жалпақ табан. Мұндай диагнозы бар адамдар аяқтарын қорғасын құйылғандай сезінеді. Бұл ауру көбінесе саусақтардың патологиялық деформациясына әкеледі. Бұл күнделікті өмірде «сүйек» деп аталатын вальгус қисаюы. Сондықтан менің аяғым ауырады.
Сонымен қатар, ол аяқтың басқа патологияларының, соның ішінде оның дислокациялары мен сублюксацияларының қалыптасуына негіз болады, өйткені өте таралған және жалпақ табан дененің жүктемесіне шыдамайды. Тегіс аяқтар позаның бұзылуын тудырады, омыртқаның аурулары пайда болады, сондықтан мұндай диагнозы бар адам жиі буындар мен бел аймағының патологияларымен анықталады. Баланың аяғы ауыратын себебі де осы.
Емдеуден гөрі алдын алу жақсы
Айта кететін жайт, бұл дерт кейінірек емделгеннен гөрі алдын алған тиімді аурулардың бірі. Көбінесе бұл тығыз және ыңғайсыз аяқ киімді, соның ішінде биік өкшелі аяқ киімді үнемі киюге байланысты пайда болады. Жалпақ табаны бар науқастар аяққа ыңғайлы, жақсы тозған, кең аяқ киім киюі керек. Егер ауру бастапқы немесе қайталама түрінде болса, онда табан тіреуіштері арқылы түзету қажет және оларды тек ортопед алып кете алады,аурудың ерекшеліктерін ескере отырып.
Аяқ ауырса, оларды күшейту үшін шөпте және дымқыл құмда жиі жалаңаяқ жүру, жаттығу жаттығуларын жасау (өкшемен, аяқтың ұшымен, сыртқы және ішкі бүйір беттермен жүру, саусақтарды жайып жүру) ұсынылады., олармен кішкентай заттарды көтеру). Жалпақ табанның әсіресе ауыр түрлері жедел түрде жойылады.
Өкшесі
Тағы неге аяғым ауырады? Саңырауқұлақ сілемі – өкше сүйегіндегі төбе тәрізді өсінді. Бұл қабыну процесі және оның жүру кезінде ауырсыну сияқты салдарымен бірге жүреді. Көбінесе шпор бойлық типтегі жалпақ табандардың, семіздіктің және басқа метаболикалық патологиялардың нәтижесі болады. Сондай-ақ, оның себептері - сүйек сүйектерінің зақымдануы, аяқтың қан айналымының ақаулары, кейбір созылмалы аурулардың әртүрлі асқынуы (мысалы, артрит).
Өкше шпорлары бірқатар шаралар арқылы емделеді, олар физиотерапия, қабынуға қарсы жақпа майлар, емдік жаттығулар, массаж, ортопедиялық төсеніштерді қолдану. Дәстүрлі медицина рецептері де біршама маңызды, бірақ оларды тек басқа әдістермен бірге қолдану ұсынылады.
Остеоартрит, артроз және артрит
Бұл аурулар егде жастағы адамдарда аяқтың ауырсынуының жалпы себебі болып табылады. Олардың әрқайсысы айтарлықтай ауыр медициналық проблема болып табылады. «Артрит» және «артроз» сөздері өте ұқсас естілгенімен, бұл аурулардың себептері іс жүзінде мүлдем басқаша.қарама-қарсы.
Остеоартрит 60 пен 70 жас аралығындағы егде жастағы адамдарда шамамен 70% жағдайда диагноз қойылады және негізінен сүйек тіндері мен шеміршектегі деструктивті трансформация болып табылады. Бұл ауру белгілі бір науқастарда әртүрлі тәсілдермен көрінуі мүмкін: кейбіреулер үшін аяқтары жүрмейтін сияқты, басқалары баспалдақпен немесе басқа жүктемемен көтерілу кезінде буындар мен бұлшықеттерде ауырсынуды сезінеді, бірақ тыныштықта ештеңе жоқ. Оң аяқ жиі ауырады, бірақ сол аяғы да ауыруы мүмкін.
Буын деформациясы қаупі
Ұтқырлық шектелген, артикулярлық сықырлау пайда болады, мезгіл-мезгіл ісіну пайда болуы мүмкін. Емдеу болмаса, онда бірте-бірте буын деформацияланып, қозғалғыштығын жоғалтуы мүмкін. Сондықтан мұндай белгілер пайда болса, уақытты жоғалтпау үшін құзыретті маманға хабарласу керек. Ол дәрілік терапияны немесе гимнастиканы немесе физиотерапияны тағайындайды. Барлық гимнастикалық жаттығулар ауыртпалықсыз жеңіл болуы керек. Қолайсыздық пайда болса, бұл буынға арналған жүктеме шегінен асып кеткенін білдіреді.
Артроз қолдар мен аяқтарды ауыртады. Негізгі деструктивті белсенділік буын шеміршегіндегі дегенеративті процестерге, ал артритте - қабынуға түседі. Артрит пен артроздың негізгі айырмашылығы осында.
Артрит – буындардың қабыну ауруы. Оның алғашқы белгілері - таңғы буындардың қаттылығы, тентек және «мақта» аяқтары мен қолдары. Аяқтың үлкен саусақтары жиі ауырады.
Ұсақ моторикасының бұзылуы
Артрит саусақтардың буындарын зақымдағанда ұсақ моторикасы бұзылады. Осыдан кейін бірлескен жану және ауырсыну пайда болады. Бұл таңертең пайда болады және түстен кейін жоғалып кетуі мүмкін, осыған байланысты пациенттер жиі оны елемейді және мұндай жағымсыз сезімдер ыңғайсыз күйде ұйықтаудан туындайды деп ойлайды. Бірақ кейін бұл белгілер күшейіп, күшейеді. Қабынған буынның үстінде тері қызарып, қызады. Әсіресе ауыр жағдайларда жалпы әлсіздік, қызба және лейкоцитоз болуы мүмкін. Жетілдірілген аурумен ауыр артикулярлық деформация пайда болуы мүмкін, бұл тіпті мүгедектікке әкелуі мүмкін. Артритке байланысты аяқтың буындары ауырады, бірақ ол басқаша болуы мүмкін.
Артрит түрлері
Артриттің көптеген түрлері бар, қазіргі медицинада 150-ге жуық түрі бар.
Ең таралған:
- анкилозды спондилит (Бехтерев ауруы);
- ревматикалық қызба;
- ревматоидты артрит;
- спецификалық инфекциялық артрит (туберкулез, гонорея, вирустық, дизентерия және т.б.);
- псориаз;
- инфекциялық-аллергиялық полиартрит.
Аяғыңыз қатты ауырса, оның себебін тез анықтау маңызды.
Аллергиялық патологиялармен, зат алмасу бұзылыстарымен (мысалы, подаграмен), қан, өкпе, ас қорыту жолдарының аурулары, қатерлі ісіктер және т.б. кезінде пайда болатын артрит де ерекшеленеді.
Айта кету керек, аутоиммунды процестердебуындардағы ауырсынуды ғана емес, сонымен қатар жасушаларға иммундық шабуылға байланысты аяқ бұлшықеттеріндегі шаршауды және әлсіздікті сезінуге болады.
Аяқтардағы ауырсынудың себептері әртүрлі болғандықтан, емделушінің денесінің барлық ерекшеліктерін, сондай-ақ оның жағдайын, аурудың кезеңін және оның ерекшеліктерін ескере отырып, әр жағдайда жеке таңдалу керек. пайда болу себептері. Аурудың алдын алу дұрыс, салауатты өмір салты қағидаттарын ұстануға байланысты. Біз иммундық жүйені нығайту, қалыпты физикалық белсенділік және дұрыс тамақтану туралы айтып отырмыз.
Алкогольден кейін аяғым неге ауырады және ісінеді?
Бүгінгі таңда мамандар алкогольді ішкеннен кейін аяқ-қолдың ауырсынуына әкелетін бірнеше себептерді анықтады. Әрқайсысын логикалық түрде түсіндіру керек. Осылайша, бұл орын алады:
- Алкогольді ішімдіктерді пайдаланудан қан тамырларының кеңеюі. Нәтижесінде төменгі аяғындағы қан айналымы жүйесі зардап шегеді. Дәл осындай бұзушылықтардың салдарынан аяқтар ауыра бастайды.
- Варикозды веналарда көп мөлшердегі алкоголь веноздық жетіспеушілікті тудыруы мүмкін. Дәрігерлер алкогольдік сусындарды көп мөлшерде пайдалануға қатаң тыйым салады.
- Алкогольді ішкеннен кейін аяқ-қолдар айтарлықтай ісінеді. Нәтижесінде аяқтарда сұйықтық жиналады. Бұл осындай жағымсыз сезімдерді тудырады.
- Алкогольдің әсерінен организмнен калийдің жойылуы нәтижесінде адамның аяғы ауырып, құрысулар пайда болуы мүмкін. Сондықтан асыққаннан кейін аяқ-қолдары ауыратыны байқалды.
Бұл мәселені мұқият қарастыру керек. Алкогольді жиі теріс пайдалану кезінде тұрақты конвульсиялар басталуы мүмкін, тіпті төменгі аяғындағы паралич дамуы мүмкін. Өйткені орталық жүйке жүйесі тұрақты литациялардан зардап шегеді. Салауатты өмір салтын ұстануды, таза ауада көбірек болуды, дұрыс тамақтануды бастау ешқашан кеш емес. Мұның бәрі денсаулыққа ықпал етеді.
Аяқтағы ауырсынуды тағы қандай себептер тудырады? Кейде тамыр ауруларына байланысты жағымсыз ыңғайсыздық пайда болады.
Аяқтардың тамыр патологиясы
Оң аяқ қандай себеппен ауыруы мүмкін? Төменгі аяқтың қан тамырлары патологиясына тромбофлебит, варикозды веналар, облитерациялық эндартерит, артериялардың атеросклерозы, қан тамырлары мен лимфа түйіндерінің қабынуы жатады.
Төменгі аяғындағы қан ағымының теріс өзгерістерінен туындаған патологиялар үнемі ыңғайсыздықтың, шаршаудың және ауырсынудың себебіне айналады. Барлық тамыр патологиялары, әдетте, лимфа тамырларының, артериялардың және тамырлардың ауруларына бөлінеді. Осы жағдайлардың кез келгенінде аяқтар қатты ауырады.
Варикозды веналардағы тұрақты ауырсынудың себептері - олардың қанмен қамтамасыз етілуінің төмендеуіне байланысты трофикалық тіндердің бұзылуы, веноздық қабырғаның ауыртпалықпен өзгеруі, оның созылуына әкелетін, сондай-ақ қан тамырларының тоқырауы, сондықтан науқастың өзі оңай таба алады. Мұндай ауырсынулар негізінен поплитальді шұңқыр аймағында, төменгі аяқтың кейбірінде пайда боладыжағдайлары - тобық буындары аймағында. Жүктеме мен аурудың дәрежесіне байланысты олар ауыратын, тұрақты және спазмодикалық, өткір болуы мүмкін. Көбінесе олар ұзақ уақыт тұру, жүру, салмақ көтеру, тамырларға жүктеменің жоғарылауы және ауырсынудың жоғарылауы кезінде пайда болады. Егер сіз аяғыңызды біраз уақыт ұстасаңыз немесе қарқынды массаж жасасаңыз, қан айналымы жақсарады, ауырсыну басылады. Менің аяғымдағы бұлшықеттер ауыратын сияқты.
Тромбофлебит
Тромбофлебит көбінесе аяқтың кеңейген тамырларына әсер етеді, сондықтан варикозды веналардың асқынатын факторы болып саналады. Ол кенеттен пайда болуы мүмкін, кеңейтілген веналар жолында терінің қызаруы бар ауыратын тығыздағыштар түрінде көрінеді, бірақ жиі баяу дамып, созылмалы түрге айналады. Бұл патология болған жағдайда науқас қатты ауырсынуды сезінеді, дене температурасы көтерілуі мүмкін. Көбінесе төменгі аяқтың үстіңгі тамырлары зардап шегеді. Кейбір жағдайларда бұл процеске терең тамырлар да қатысады. Ісінумен бірге жамбас немесе балтыр бұлшықетінде тартылатын ауырсыну сезімі бар. Мұндай ауруларды емдеу хирургиялық және медициналық болуы мүмкін, бұл процестің даму дәрежесімен анықталады. Неліктен аяғым ауырады?
Артериялық ауру да соған әкеледі. Олардың ішінде ең көп тарағаны – аяқтың артерияларының атеросклерозы, ол облитерациялық тамыр ауруларына жатады. Бұрын оны негізінен егде жастағы адамдар пайдаланатын. Дегенмен, қазіргі уақытта мұндайауру орта жаста да пайда болуы мүмкін. Тіпті әйелдерде бұл патологияның пайда болу жағдайлары жиілеп барады. Қауіпті факторлар белгілі: төмен физикалық белсенділік, темекі шегу, тұқым қуалаушылық факторы, жүректің ишемиялық ауруы, гипертония, өт жолдары мен бауыр патологиясы, қант диабеті, қандағы холестериннің жоғарылауы, семіздік. Атеросклерозға байланысты аяқтың буындары да ауырады.
Тамырлардың атеросклерозы
Тыныштық кезіндегі аяқтардағы артериялық қан айналымы жеткілікті болуы мүмкін, бірақ жаттығу кезінде тарылған тамырлар бұлшықеттердің үнемі өсіп келе жатқан оттегі қажеттілігін қанағаттандыра алмайды. Сондықтан бұлшықеттерде ауырсыну пайда болады, ал науқаста үзік-үзік клаудикация пайда болады. Жаяу жүргенде, әсіресе жоғары көтерілгенде, балтырларда ауырсыну пайда болады, бұл науқасты мезгіл-мезгіл тоқтатуға мәжбүр етеді. Ауырсыну сіатикадан ерекшеленеді, бұл дененің бұрылыстарына және кенет қозғалыстарға байланысты емес. Науқасты конвульсиялар, әлсіздік, ауырлық сезімі де бұзуы мүмкін. Емдеу болмаса, қабыну аймағын одан әрі ампутациялау арқылы гангрена дамуы мүмкін.
Облитерациялайтын эндартерит төменгі аяқтың перифериялық ұсақ артерияларын зақымдайды. Ол өршу ремиссиялармен ауыстырылған кезде толқын тәрізді курспен ерекшеленеді. Оның ерекшелігі - аяқ-қолдың қабынуының симметриясы.
Ісінумен бірге ауырлық пен ауырсыну лимфаденитті, яғни лимфа түйіндерінің зақымдалуын, сондай-ақ лимфангитті, лимфа тамырларындағы қабыну процесін көрсетуі мүмкін.аяқтың тамырлары. Дегенмен, қартайған кезде төменгі аяқтың ісінуі көбінесе жүрек және қан тамырлары жүйесінің патологиясынан (мысалы, жеткіліксіздік), қалқанша безінің және бүйрек ауруларының салдарынан болады. Кейбір препараттарды (антидепрессанттар) қолдану да әсер етуі мүмкін. Бір аяқтың ісінуі көбінесе жергілікті бұзылулардан туындайды - веноздық тромбоз, лимфа ауруы, артрит.
Осылайша, төменгі аяғындағы ауырсынудың пайда болуының көптеген себептері бар, бірақ оларды өз бетімен іздеу ұсынылмайды. Уақытында дәрігермен кеңескен дұрыс. Ол дұрыс диагноз қойып, аяқтың неліктен ауыратынын анықтай алады. Біз осы мақалада осы жағымсыз сезімдердің пайда болу себептерін қарастырдық.
