Әлемдегі көптеген курорттардағы бальнеотерапияда йод-бромды ванналар ұзақ және сенімді түрде қолданылған. Оларды қолданудың көрсеткіштері мен қарсы көрсеткіштері нақты анықталған, сыртқы емдеудің бұл түрі көптеген аурулар үшін өте тиімді. Сонымен қатар, олар теріге жақсы әсер етіп қана қоймайды, сонымен қатар қан қысымын реттейді, жүйке жүйесін қоздырады, тыныштандырады және сергітеді.
Йод пен бромның пайдалы қасиеттері
Йод көптен бері ашық ванналарға қосу үшін қолданылған, өйткені ол бүкіл денеге өте жақсы әсер етеді.
Йод микроциркуляция процестеріне жақсы әсер етеді, қан тамырларының қабырғаларын нығайтады, липидтер алмасуын жылдамдатады және қанның қасиеттерін жақсартады. Егер адамда қабыну болса, оның аймағы азаяды. Сондай-ақ йод қосылған ванналар емдеу процестерін ынталандырады.
Бром адам ағзасына, әсіресе оның жүйке жүйесіне де жақсы әсер етеді. Бұл ми қыртысында тежелу процестерінің күшеюіне ықпал етеді. Бром сонымен қатар бұлшықет тонусын жақсы төмендетеді, артерияны қалыпқа келтіредіқысым, денені босаңсытып, тыныштандырады.
Қалай қабылдауға болады
Йод-бромды ванналар кез келген адамға жарамайды. Көрсеткіштер мен қарсы көрсеткіштер адамдарды кімге пайдалы және кімге зиян тигізетінін анық бөледі. Егер сіз өз денсаулығыңызды жақсартуды шешсеңіз, мұны жасамағаныңыз жөн. Сонымен қатар, үйде мұндай ваннаны қабылдау оңай емес. Өйткені, бром да, йод та галогендер болып табылады, сондықтан қарапайым суда өте нашар ериді. Бірақ минералды және теңізде бұл заттар тез ериді. Сондықтан йод-бромды ванналар көбінесе теңізде, көлде және минералды курорттарда ұсынылады.
Бір ваннада кем дегенде 5 мг/л йод және 25 мг/л бром болуы керек. Бұл қатынас ең тиімді болып табылады. Курс 10-15 минуттық 12-15 сессияға арналған. Судың температурасы 37 градустан аспауы керек.
Йод-бромды ванналар: көрсеткіштері мен қарсы көрсеткіштері, шолулар
Дәрігерлер бальнеотерапияның бұл түрін келесі аурулары бар адамдарға ұсынады:
- тыныс алу жүйесінің патологиясы;
- жүйке жүйесінің патологиясы (бұл неврастения, ұйқының бұзылуы, әртүрлі функционалдық бұзылулар, шамадан тыс ашуланшақтық, полиневропатия, радикулит);
- ас қорыту жүйесінің аурулары (мұндай ванналар әсіресе ішек және/немесе өт жолдарының дискинезиясы бар адамдар үшін жақсы);
- қан айналым жүйесіндегі бұзылыстар;
- кардиосклероз;
- гипертония;
- атеросклероз;
- климактерикалықсиндром;
- созылмалы жамбас аурулары;
- жатыр миомасы.
Бірақ мұндай емдеуден зардап шегетін адамдар бар. Йод-бромды ванналарды әркім қабылдай алмайды. Көрсеткіштер мен қарсы көрсеткіштердің жеткілікті үлкен тізімі бар. Бұл емді келесі адамдарға қолданбаңыз:
- Йод пен бромды көтере алмайтындар үшін.
- Ескіндермен ауыратын адамдар.
- Геморрагиялық дерматиті бар науқастар.
- Қалқанша безінің қызметі жоғарылаған адамдар.
- Жүкті.
- Тиреотоксикоздың ауыр түрлерімен ауыратын науқастар.
- Гипоэстрогенизм фонында жыныс мүшелерінің патологиясы бар әйелдер.
- Иммунитеті төмен адамдар.
Мұндай ванналарды дұрыс қабылдаған адамдар өте жақсы пікірлер қалдырады. Олар денсаулық пен жалпы әл-ауқаттың айтарлықтай жақсарғанын атап өтті.
Бұл ванналар тағы не береді
Сонымен қатар көрсеткіштері мен қарсы көрсеткіштері әр емханада берілген йод-бромды ванналар дененің тірек-қимыл аппараты ауруларына жақсы әсер етеді. Олар буындар мен омыртқадағы қабынуды жақсы жояды. Тері бөртпелерімен және ауруларымен - қыналар, экзема, аллергиялық дерматит, нейродерматит - бальнеотерапияның бұл түрі аурудың көріністерін айтарлықтай жеңілдетуі мүмкін.
Балалар пайдалана алады
КөпМені мұндай емдеуді балаларға тағайындауға болады ма және қай жастан бастап йод-бромды ванналар тағайындауға болады деген сұрақ қызықтырады. Балаларға арналған көрсеткіштер мен қарсы көрсеткіштер де анық көрсетілген. Әдетте, мұндай процедура 5 жастан асқан сәбилерге тағайындалады. Бұл ретте дәрігер бұл процедураны баланың ағзасы үйреніп кетуі үшін біртіндеп жүргізеді.
Алғашында бір-екі минут ваннаға түседі, 2-3 күннен кейін бұл уақыт 5 минутқа дейін артады, ал жағымсыз әсерлер болмаса, бұл уақыт 10-15 минутқа дейін ұзаруы мүмкін.
Баланың денесі белгілі бір күйзеліске ұшырайтынын және йод-бромды ванналарды қабылдағаннан кейін қалпына келетінін есте ұстаған жөн. Балаларға арналған көрсеткіштер мен қарсы көрсеткіштер қозғалтқыш режимін шектеу маңызды екенін айтады. Содан кейін процедуралар курсы аяқталғаннан кейін ол бұрынғы белсенді өмір салтына орала алады.
Сондай-ақ барлық процедуралар аяқталғаннан кейін нәрестеге демалу өте маңызды. Ваннаның әсері барынша оң нәтиже беруі үшін балаңызға тыныштыққа бірнеше күн беріңіз.
Курортқа
Мұндай ванналарды құрамында бром мен йод бар табиғи су көздері бар курорттарда қабылдаған дұрыс. Бұл біршама арзанырақ және әлдеқайда тиімді болады. Айтпақшы, мұндай сулар көбінесе мұнай өндірілетін орындармен бірге жүретінін атап өткен жөн. Ресейде мұндай дереккөздер өте көп. Ортаңғы жолақта, мысалы, олар Рязань, Пенза, Иваново, Курск, Владимир облыстарында, Нижний Новгород облысында кездеседі. Ресейдің солтүстік-батысындаолар Вологда, Новгород және Калининград облыстарында. Йод-бромды көздері оңтүстікте кең таралған: Анапада, Сочиде, Майкопта. Олардың көпшілігі Орал мен Сібірде бар. Сондықтан емдік бұлақтары бар курортты таңдай отырып, сіз өзіңізге қолайлы климаттық аймақта тұра аласыз.
Балнеология белгілі бір режимді қажет ететінін есте сақтаңыз. Сіз ваннаны қабылдауды бірден бастай алмайсыз, дененің бейімделуі үшін белгілі бір уақыт өтуі керек. Процедуралар кезінде тамақтануды шектеген жөн, дене стрессті жеңілдету үшін диетадан майлы тағамдарды алып тастаған жөн.
Курстан кейін өзіңізге тағы бірнеше күн демалу керек. Өйткені, ағза емдік заттармен зарядталған. Соңғы ваннаны үш күн бұрын қабылдаған болсаңыз да, ол сізге әсер етуді жалғастырады. Сондықтан процедуралар аяқталғаннан кейін бірден курорттан кетуге асықпаңыз. Кемінде 5 күн демалыңыз.
