Мектептен біздің денеміздің көптеген функциялары ми арқылы реттелетінін білеміз. Оның жұмысындағы әртүрлі бұзушылықтар күрделі мәселелерге әкелуі мүмкін - есте сақтау қабілетінің бұзылуы, зейін мен үйлестірудің бұзылуы, шаршау, ұйқының бұзылуы және басқа да ауыр зардаптар. Мидың қан айналымын неліктен және қалай жақсартуға болатынын түсіну үшін оның қалай жұмыс істейтінін, қан ағымының бұзылуының себептерін, салдарын және белгілерін білу керек. Бұл мақала осы мәселелерге арналады.
Ми дегеніміз не
Ми – орталық жүйке жүйесінің ең маңызды бөлігі. Оның құрамында 25 миллиард жүйке жасушалары бар – мидың сұр затын құрайтын нейрондар. Нейрондар – ауруды, жылуды, көру, көру, көру сияқты ақпаратты және сенсорлық импульстарды тасымалдайтын жасушалар.есту импульстары және т.б. Ми қатты және жұмсақ мембраналармен жабылған, олардың арасында өрмекші тәрізді қабық бар, оның арналары арқылы ми-жұлын сұйықтығы (ми-жұлын сұйықтығы) айналады.
Ми бес негізгі бөлімнен тұрады - терминал, диэнцефалон, ортаңғы, артқы ми және сопақша ми, олардың әрқайсысы өз қызметін атқарады. Оның негізінде ми жұлынмен байланысты, ол оған бүкіл денеде орналасқан жүйке жасушаларынан ақпаратты береді. Мидың толық жұмыс істеуі үшін ол қаннан алатын тұрақты тамақтануды қажет етеді. Қан айналымы бұзылған кезде миға қоректік заттар мен оттегі жеткіліксіз түседі, бұл кейбір жасушалардың өлуіне немесе олардың дұрыс жұмыс істемеуіне әкелуі мүмкін.
Мидағы қан айналымының нашарлауының себептері
Қан ағымының бұзылуының негізгі себептері мыналар:
- Тамырлардың атеросклерозы. Бұл ауру қандағы холестериннің жоғары деңгейіне байланысты пайда болады, ол қан тамырларының қабырғаларында бляшка түрінде сақталады, бұл қан тамырларының бітелуіне және жалпы қан айналымының бұзылуына әкеледі.
- Қан қысымының көтерілуі (гипертония) кіші ми артерияларының зақымдануына, ауыр жағдайларда инсультке әкелуі мүмкін.
- Жатыр мойны остеохондрозы және сколиозы. Омыртқалы артерия омыртқаның көлденең өсінділерінің арнасында өтеді. Омыртқалар бір-біріне қатысты ығысқанда бұл арнаның диаметрі кішірейіп, нәтижесінде артерияның қысылуы және мидағы қан айналымы нашарлайды.
- Мойын омыртқасының жарақаттары. МұндайЖарақаттар көбінесе дұрыс емес жаттығулардан туындайды. Омыртқалардың ығысуы және артерияның қысылуы байқалады.
- Транио-церебральды жарақаттар.
- Жиі күйзеліс пен созылмалы шаршау негізгі дене жүйелерінің бұзылуына әкеледі.
Симптомдар
Бастапқы церебральды қан айналымы бұзылыстарын, жедел және созылмалы деп ажырату.
Аурудың бастапқы кезеңінде шаршау, бас айналу, шуылдау, көздің ауыруы, ұйқының бұзылуы, бас ауруы, әсіресе қарқынды психикалық немесе физикалық жұмыстан кейін күшейеді.
Бұл белгілерге уақытында назар аудармасаңыз, қан айналымы бұзылыстары созылмалы түрге айналады, ол есте сақтаудың үдемелі нашарлауымен, апатиямен, ашушаңдықпен, бас ауруымен, сананың өзгеруімен, естен танумен, интеллектінің төмендеуімен сипатталады.
Веноздық қан айналымының жедел бұзылыстарына инсульт, церебральды қан кету және артериялық тромбоз жатады.
Мидағы қан айналымын қалай жақсартуға болады
Емдеуді бастамас бұрын мидағы қан айналымының нашарлауына әкелген себепті анықтау керек. Ең көп таралған себеп - мойын омыртқасының остеохондрозы екені анықталды. Бұл жағдайда дәрі-дәрмек көмектеспейді. Неврологтар мұндай науқастарды қолмен терапия, рефлексология, емдік жаттығулар және массаж арқылы емдеуді ұсынады.
Сондай-ақ мидың қан айналымын жақсарту үшін біздің диетамыздың маңыздылығы аз емес. Үшінмидың дұрыс жұмыс істеуі маңызды:
-
мидағы қан айналымын жақсарту үшін Полиқанықпаған май қышқылдары және Омега-3 май қышқылдары. Олар қан тамырларының қабырғаларын атеросклероздың дамуынан қорғайды. Өсімдік майларында (зәйтүн, зығыр), теңіз және мұхиттық балық түрлерінде, тауық жұмыртқасында бар.
- Тотығу процесін бәсеңдететін антиоксиданттар. Олар жидектерде - мүкжидек, лингонжидек, қарақат және басқаларда, сондай-ақ көк шайда көп мөлшерде кездеседі.
- Жадқа жақсы әсер ететін Е дәрумені жаңғақ, зығыр тұқымы, күнбағыс жеу арқылы алуға болады.
- Микроэлементтер (мырыш, магний, фосфор) есте сақтау мен зейінді жақсартады, сондықтан теңіз өнімдерін – асшаяндарды, мидияларды, крабдарды және т.б. жеу өте пайдалы.
- Ащы шоколадтың құрамында триптофан бар, ол организмде серотонин гормонына айналады, ол депрессияның дамуына жол бермейді.
Тиісті тексеруден кейін сауатты емдеуді тек дәрігер тағайындай алатынын есте ұстаған жөн. Ешбір жағдайда сіз мидағы қан айналымын жақсартатын дәрі-дәрмектерді өз бетіңізше қабылдауға болмайды, мысалы, достардың пікірлері бойынша. Дәрілік заттардың ішінен вазодилататорлар, қанның ұюын және қан ұйығышын болдырмайтын препараттар, сондай-ақ ноотропты және психостимуляторлар әдетте тағайындалады. Бұл препараттардың барлығы ми қан айналымына әртүрлі әсер етеді.
Тамыр кеңейтетіндер
Тамыр кеңейтетін дәрілер босаңсуды тудырадықан тамырларының тегіс бұлшықеттері, бұл олардың люменінің ұлғаюына әкеледі. Сонымен қатар, олар жалпы қан қысымын төмендетеді, бұл кері әсерге әкелуі мүмкін және мидың қанмен қамтамасыз етілуін нашарлатады. Сондықтан қазіргі уақытта жалпы қан айналымы жүйесіне әсер етпей, мидың тамырларына тікелей әсер ететін препараттар қолданылады, мысалы, Циннаризин және Нимодипин.
Тромбозға қарсы препараттар
Антитромботикалық агенттер де мидағы қан айналымын жақсартады. Дәрілер үш топқа бөлінеді: антикоагулянттар, фибринолитиктер және антиагреганттар.
Антикоагулянттар фибрин жіптерінің пайда болуына жол бермейді, яғни қан ұйығыштарының пайда болуына жол бермейді және бар қан ұйығыштарының («Гепарин», «Фенилин», «Варфарекс») резорбциясына ықпал етеді. Фибринолитикалық агенттер фибрин жіптерінің үзілуін және нәтижесінде жаңа қан ұйығыштарының («Фибринолизин», «Урокиназа», «Стрептокиназа») резорбциясын тудырады.
Тромбоциттерге қарсы агенттер тромбоциттер мен қызыл қан жасушаларының агрегациясын болдырмайды, осылайша олардың тамыр қабырғаларына жабысу қабілетін төмендетеді. Бұл препараттар тобының ең танымал өкілі қазіргі уақытта «Aspirin Cardio» атауымен шығарылатын аспирин болып табылады. Сондай-ақ, дәрігерлер жиі Дипиридамол, Тиклопидин, Иптегрилин және т.б. препараттарды тағайындайды.
Ноотропты препараттар
Емдеу үшін ноотропты препараттар қолданыладымидың бұзылуы, басқалармен қатар, қан айналымының бұзылуынан туындаған. Олар есте сақтау және ақыл-ой қабілеттерін жақсартады, мидың гипоксияға төзімділігін арттырады, психикалық бұзылулардың көріністерін азайтады. Мұндай әсерлерге бұл препараттардың мидағы қан айналымын жақсартуға және нейрондарға тікелей әсер етуге, олардағы қозуды беруді ынталандыруға және жарты шарлар арасында ақпарат беруді жеңілдетуге байланысты қол жеткізіледі. Бүгінгі күні ноотроптардың үлкен тізімі бар және жаңалары мерзімді түрде пайда болады. "Глицин", "Фенотропил", "Фенибут" және т.б. препараттар кеңінен қолданылды.
Алдын алу
Қорытындылай келе, мұндай бұзушылықтардың алдын алу тақырыбына тоқталған жөн. Мидың қан айналымын жақсартатын таблеткаларды қабылдаудың қажеті болмас үшін пассивті өмір салтынан аулақ болу керек - қалыпты физикалық белсенділік бүкіл дененің, соның ішінде мидың қан айналымын белсендіруі мүмкін. Сондай-ақ ваннада, саунада термиялық процедуралар кезінде қан ағымы жақсарады. Артық салмақ, темекі шегу, алкогольді ішу атеросклероздың қауіп факторлары екенін есте ұстаған жөн.
Енді сіз мидағы қан айналымын қалай жақсартуға болатынын білесіз. Біздің кеңестер денсаулықты ұзақ жылдар бойы сақтауға көмектеседі деп үміттенеміз.
