Статистикаға сүйенсек, дамыған елдердің тұрғындары асқазан-ішек жолдарының жұмысының бұзылуынан болатын аурулармен жиі ауырады. Асқорыту жүйесі бірінші кезекте сәтсіздікке ұшырайды, нәтижесінде барлық патологиялар мен аурулар дамиды. Тіпті ежелгі емшілер әртүрлі аурулармен күресу үшін өмір салты мен тамақтануды өзгертуді ұсынған.
Ішектің дұрыс жұмыс істеуіне байланысты адам өзін жақсы сезінеді, оның жұмыс қабілеті артады. Асқорыту жүйесіндегі кез келген сәтсіздік оның әл-ауқатына дереу әсер етеді және иммундық жүйенің әлсіреуіне және патологияның дамуына ықпал етуі мүмкін. Ішек моторикасын жақсарту және ас қорыту жолын қалай қалпына келтіруге болатынын егжей-тегжейлі қарастырайық.
Перистальтика дегеніміз не?
Бұл процесс ішек қабырғаларының жиырылуы болып табылады, соның арқасында тағам органның жоғарғы бөліктерінен оның шығатын жерлеріне қарай жылжиды. Асқорыту трактінің перистальтикасы ас қорыту үшін өте маңызды. Жиырылу процесіне ішектің қабырғаларында екі қабатта орналасқан тегіс бұлшықеттер қатысады - бойлық және айналмалы. Мұндай бұлшықеттердің үйлестірілген қозғалыстарының арқасында әртүрлі бөлімдерде әртүрлі жиіліктегі перистальтикалық толқын пайда болады.
Асқазан тамаққа толған бойда рефлекстің әсерінен тоқ ішекте перистальтикалық қозғалыстар пайда болады. Егер мұндай жиырылулар бұзылса, қоректік заттардың сіңуі баяулайды, тамақ қиындықпен қозғала бастайды, организмнен қалдық өнімдерді шығару процесі нашарлайды. Осының арқасында ас қорыту жүйесінде жинақталған және қорытылмайтын барлық нәрсе токсиндердің көзіне айналады және әртүрлі бактериялардың көбеюі үшін тамаша орта болып табылады.
Бұл жағдай нәжістің бұзылуымен, полиптер мен ойық жаралардың пайда болуымен, қабыну процестерімен көрінетін әртүрлі асқазан-ішек ауруларының дамуына әкеледі. Бұған жол бермеу үшін ішек моторикасын жақсарту жолын білу керек.
Бұзылған перистальтиканың себептері
Ішектің әлсіреуіне бірқатар қоздырғыш факторлар себеп болады:
- ішкі ағзалардың созылмалы аурулары;
- іш қуысына операция;
- жас факторы;
- ұзақ стресс;
- орталық жүйке жүйесінің бұзылуы;
- теңгерімсіз диета;
- ішектің қатерсіз және қатерлі ісіктері;
- отырықшы өмір салты;
- генетикалық бейімділік;
- ішек моторикасына әсер ететін дәрілерді қабылдау.
Сонымен ішек моторикасын қалай жақсартуға болады? Іш қату жиі дұрыс тамақтанбаудан болады. Адам 40 жасқа толғанда, оның ішектері әдетте қатты қожға ұшырайды, онда нәжіс тастар пайда болады, олар ас қорыту жолынан өтіп, оның шырышты қабығын зақымдайды. Перистальтиканың бұзылуы ұзаққа созылған іш қатуды тудырады, жамбас ағзаларында қанның тоқырауын тудырады, геморрой дамиды, полиптер мен ісіктер пайда болады.
Патология белгілері
Ішек моторикасының бұзылуы келесідей көрінеді:
- Іш аймағында әртүрлі локализациялы ауырсынулар жиі кездеседі. Олар жеңіл ыңғайсыздықты да, күннің әртүрлі уақыттарында күшейіп, күшейе түсетін өткір спазмды да тудыруы мүмкін.
- метеоризм және ісіну.
- Нәжістің бұзылуы. Ұзақ уақытқа созылған іш қату жиі диареямен ауыстырылады. Егер іш қату созылмалы түрге ауысса, онда ішектерді тазарту немесе іш жүргізетін клизмалардың көмегімен ғана босатуға болады.
- Артық салмақ. Ас қорыту және тағамды ассимиляциялау процесі бұзылғандықтан, көптеген науқастар айтарлықтай қалпына келе бастайды.
- Денсаулықтың жалпы жағдайы нашарлай бастайды, әлсіздік, ұйқысыздық, ашушаңдық пайда болады.
- Ағзаның интоксикация белгілері бар,аллергиялық реакциялар дамиды, тері безеулермен, пустулдармен, бөртпелермен жабылады.
Егер бұл белгілер пайда болса, бұл ауруды дер кезінде диагностикалау және емдеу үшін дереу дәрігермен кеңесу керек.
Диагностика
Ішек моторикасының бұзылуын диагностикалау үшін тек науқастың шағымдары жеткіліксіз, өйткені бұл патологияның белгілері асқазан-ішек жолдарының басқа ауруларымен ұқсас клиникалық көрініске ие. Дивертикулдар, ісіктер, колит, тоқ және тік ішек полиптері сияқты ішек патологияларын болдырмау үшін бірқатар зерттеулер жүргізіледі, соның ішінде:
- скатология;
- эндоскопия;
- ирригоскопия;
- дисбактериозға және жасырын қанға нәжіс талдауы.
Сонымен қатар биопсиямен колоноскопия жасалады, нәтижесінде ұлпа гистологиялық зерттеуге алынады.
Диагностикалық шаралардың арқасында ас қорыту жолдарының дұрыс жұмыс істемеу себебі нақтыланады және сұраққа жауап пайда болады: ішек моторикасын қалай жақсартуға болады?
Негізгі емдеу әдістері
Ішек перистальтикасын қалыпқа келтіру үшін дәрі-дәрмектерді қолдану, арнайы жаттығулар жасау және тамақтануды реттеу сияқты бірнеше іс-шаралар жүргізіледі. Жақсы нәтиже - дәстүрлі медицинаны қолдану: емдік шөптердің қайнатпалары мен тұнбалары, перистальтиканы күшейтетін дайындалған қоспалар.
Дәрілік емдеу
Ішек моторикасын жақсартатын препараттар ынталандырушы әсерге ие, бұл мүшенің бұлшықеттерінің тонусын арттырады және қозғалғыштығын арттырады. Оларға мыналар жатады: «Прозерин», «Вазопрессин» және «Ацеклидин». Бұл дәрілерді дәрігердің бақылауымен қабылдау керек.
Сонымен қатар, мүшенің жиырылу қызметін күшейту үшін іш жүргізетін дәрілер қолданылады. Ішек моторикасын жақсартатын мұндай препараттар органның белгілі бір бөлігіне әсер ететін көп мөлшерде болады.
«Бисакодил», «Фенолфталеин», «Гутталакс» сияқты синтетикалық препараттардың әсерінен ішек жұмысы күшейіп, іш қату жойылады. Бірақ олардың тәуелділікке айналуы мүмкін екенін есте ұстаған жөн және оларды қолдану көбінесе ішек коликімен және аллергиялық реакциялармен бірге жүреді.
Терапия курсы сонымен қатар орталық жүйке жүйесінің жұмысын қалыпқа келтіретін, психологиялық жағдайды жақсартатын және стресспен күресуге көмектесетін препараттарды қамтиды - бұл транквилизаторлар, антипсихотиктер және антидепрессанттар.
Дұрыс тамақтану
Тамақтануды түзету ішек жеткіліксіздігін емдеуде үлкен маңызға ие. Осының арқасында ас қорыту жүйесінің қалыпты қызметі орнатылып, бұл органнан токсиндер шығарылады. Ішек моторикасына әсер ететін барлық өнімдер,екі түрге бөлінеді: оны азайту және күшейту.
Азайтуға мыналар кіреді:
- ыстық сусындар (кофе, шай, какао);
- швед үстелдері (кекстер, торттар, печеньелер, пирогтар, торттар);
- көкөніс пюресі, пюресі сорпалар;
- олардан айва, алмұрт, компоттар;
- қызыл жүзім шараптары;
- шоколад;
- күріш конги, ботқа;
- сары май, жұмыртқа, ет тағамдары;
- шие, арона.
Ішек моторикасын жақсартатын өнімдер:
- комоттар, минералды су;
- ашытылған сүт өнімдері;
- балмұздақ;
- жоғары талшықты көкөністер;
- кептірілген жемістер;
- ботқа: қарақұмық, сұлы жармасы, арпа;
- теңіз өнімдері;
- жасыл, жаңғақтар.
Халық әдістерімен емдеу
Ішек моторикасын халық емімен қалай жақсартуға болады? Ол үшін төмендегі дәстүрлі медицина рецептерін пайдаланыңыз.
Тыныштандыратын қоспа. Оны дайындау үшін 1 ас қасық алыңыз. л. өскен бидай дәндері, 2 ас қасық. л. сұлы үлпектері, 2 алма, 1 ас қасық. л. туралған жаңғақтар мен бал, жарты лимон. Алманы ірі үккіште сүртіңіз және қалған ингредиенттермен біріктіріңіз, 2 ас қасық қосыңыз. л. жылы су және лимон шырыны. Мұқият араластырылған қоспасы күні бойы шектеусіз тұтынылады.
Шырғанақтың қайнатпасы. Бір ас қасық шырғанақ қабығын 500 мл қайнаған суға құйып, біраз уақыт талап етіп, шайдың орнына ішеді.
Бидай кебегі. Оларды қабылдау 1-2 ас қасық болуы керек. л., ауыз су. Бұл өте тиімді тазартқыш.ішек және нәжістің қажетті көлемін қалыптастыру.
Сонымен қатар, дәстүрлі медицина ішек моторикасын жақсартатын келесі заттарды қолдануды ұсынады: жаңа шырындар, сирек шырындар, жеміс қайнатпалары, қырыққабат тұздалған қияр, кептірілген шие мен алма қосылған шай. Сондай-ақ көп қозғалу, таза ауада мүмкіндігінше жиі болу, жаяу жүру, сондай-ақ жүгіру және жүзу қажет.
Баланың ішек моторикасын қалай жақсартуға болады?
Кішкентай балалардағы ішек проблемаларын емдеу себебіне байланысты. Кедергі және пилороспазммен хирургиялық емдеу жүргізіледі. Дисбактериоз жағдайында балаға асқазан-ішек жолдарын пайдалы бактериялармен қамтамасыз ететін препараттар беріледі. Егер жарамсыз қоспаға байланысты перистальтика бұзылса, оны ауыстыру керек.
Қорытынды
Осылайша: "Ішек моторикасын қалай жақсартуға болады?" жауап алынды. Мұны істеу үшін олар әртүрлі әдістерді қолданады - олар дәрі-дәрмектерді пайдаланады, тамақтануды реттейді, сонымен қатар дәстүрлі медицина да көмекке келеді. Бірақ өзін-өзі емдеуге болмайды, бірақ міндетті түрде маманмен кеңесу керек.
