Көптеген адамдар газ түзілуінің жоғарылауы сияқты жағымсыз мәселеге тап болады. Мұндай жағдайларда не істеу керек? Метеоризмнің дамуының себептері қандай? Үйде ас қорыту жолдарының жұмысын жақсартуға болады ма? Бұл сұрақтар көптеген пациенттерді қызықтырады.
Ішектегі газ түзілуі
Әдетте сау адам тәулігіне ішекте шамамен 0,9 литр газ шығарады. Айтпақшы, газ қосылыстарының түзілу процесі негізінен ас қорыту жүйесінде өмір сүретін микроорганизмдердің тіршілік әрекетімен байланысты.
Бірақ кейбір адамдар газ өндіруді арттырды. Ұқсас бұзылыстың өзінің медициналық атауы бар - метеоризм. Айтпақшы, бұл бұзушылық ас қорыту жолдарының көптеген ауруларының өзгермейтін серіктесі болып табылады. Статистикаға сүйенсек, 50 жастан асқан адамдар жиі тұрақты метеоризмнен зардап шегеді.
Газ түзілуінің жоғарылауы: себептері
Метеоризм – өте жағымсыз мәселе. ЖәнеБүгінгі күні көптеген адамдарды газ түзілуінің жоғарылауы неге байланысты деген сұрақтар қызықтырады. Қазіргі медицина бұл құбылыстың көптеген себептерін біледі:
- Метеоризм жиі тамақтану әдеттерінен болады.
- Газ түзілуінің жоғарылауының себептеріне микрофлорада сапалық және сандық өзгерістер байқалатын ішек дисбиозы да жатады.
- Метеоризм ферменттер синтезінің бұзылуымен байланысты ас қорыту жолдарының аурулары фонында да пайда болады, нәтижесінде ашыту процестері басталатын ішекте толық қорытылмаған тағам жиналады.
- Ішектегі газдар қандай да бір механикалық кедергі болған кезде жиналуы мүмкін, ол тығыз нәжіс, ісік, гельминттердің жиналуы және т.б. болғанда байқалады.
- Ішек моторикасының бұзылуы да метеоризмді тудыруы мүмкін.
- Кейбір адамдарда биіктікте метеоризм деп аталатын ауру бар - газ түзілуінің жоғарылауы атмосфералық қысымның төмендеуінен басталады.
метеоризм және ас қорыту бұзылыстары
Әрине, газдардың түзілуінің жоғарылауы бүкіл ас қорыту жүйесінің жұмысына әсер етіп, адам өміріне көптеген мәселелер әкеледі. Ұқсас диагнозы бар науқастардың негізгі шағымдары:
- Біріншіден, іштің ауыруы пайда болады, себебі газ көлемінің ұлғаюы ішек қабырғаларының созылуын және рефлекторлық спазмды тудырады.
- Тағы бір симптом – тұрақты іштің ісінуі, ол қайтадантүзілетін газдар көлемінің ұлғаюы.
- Көп пациенттер асқазанның үнемі шуылға шағымданады. Бұл газ ішек ішіндегі сұйықтықпен араласқанда болады.
- Метеоризм жиі нәжістің бұзылуымен бірге жүреді. Көбінесе пациенттер диареяға шағымданады, дегенмен мерзімді іш қату мүмкіндігі де мүмкін.
- Асқазаннан газдардың кері ағуына байланысты мұндай диагнозы бар адамдар жиі кекіруден зардап шегеді, бұл да өте жағымсыз.
- Дұрыс емес ас қорыту және ішекте толық емес ас қорыту өнімдерінің болуы жүрек айнуына әкеледі.
- Симптомдардың бірі – жиі газдың жиналуы – тік ішектен газдардың бөлінуі. Жағымсыз иіс газдардағы күкіртті сутегінің болуына байланысты.
Метеоризмнің жалпы белгілері
Іш қуысында газ түзілуінің тұрақты жоғарылауы ас қорыту жолдарының жұмысына ғана әсер етпейді - бұл құбылыс бүкіл ағзаның жұмысына теріс әсер етеді. Атап айтқанда, созылмалы метеоризмнен зардап шегетін адамдар жиі жүрек проблемаларына шағымданады. Мысалы, аритмия, жүрек соғуы, сонымен қатар мезгіл-мезгіл жүрек аймағында жану сезімі пайда болуы мүмкін. Ұқсас бұзылыстар ішек ілмектерінің ісінуі нәтижесінде кезбе нервтің тітіркенуімен байланысты.
Көптеген науқастар ұйқының бұзылуына да шағымданады. Ұйқысыздық көп жағдайда дененің улануымен байланысты, өйткені газдар ішінара қанмен сіңеді. Әрине, іштің тұрақты ыңғайсыздығыадамның эмоционалдық жағдайына әсер етеді. Қалыпты ас қорытуды және қоректік заттардың сіңуін бұзу, сайып келгенде, жалпы әлсіздікке, витаминдер мен минералдардың жетіспеушілігіне әкеледі.
Балаларда газ түзілуінің жоғарылауы
Статистикаға сәйкес, жаңа туған нәрестелердің шамамен 90% газ түзілуінің жоғарылауы сияқты жағымсыз құбылысты бастан кешіреді. Бұл жағдайда себептер өте әртүрлі болуы мүмкін. Ең алдымен, баланың ас қорыту жүйесі қажетті пайдалы бактериялармен әлі толтырылмағанын есте ұстаған жөн. Сонымен қатар, ішекте метеоризм мен метеоризм дұрыс емес диетадан, мысалы, дұрыс емес жасанды сүт қоспаларын пайдаланудан немесе бала емізетін ананың дұрыс диетаны сақтамауынан туындауы мүмкін.
Нәрестеде газ түзілуінің жоғарылауымен қалай күресуге болады? Заманауи медицина ішектегі газдарды кетіруді жеңілдететін кейбір табиғи препараттарды ұсынады. Іштің массажы ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Сонымен қатар, дәрігерлер баланы іштің үстіне жиі жатқызуды ұсынады - бұл да массаждың бір түрі. Сондай-ақ арнайы тік ішек түтігінің көмегімен ішектерді газдардан босатуға болады.
метеоризм және жүктілік
Жүктілік кезінде газ түзілуінің жоғарылауы сирек емес, өйткені болашақ аналардың көпшілігі белгілі бір уақытта ұқсас мәселеге тап болады. Әрине, мұндай бұзушылықтар белгілі бір себептермен туындайды.
Жүктіліктің бірінші триместрінде газдар мөлшерінің жоғарылауы гормоналдықайта құру. Шынында да, осы кезеңде эндокриндік жүйе прогестеронның жоғары мөлшерін шығарады. Бұл гормон жатырдың тегіс бұлшықеттерін босаңсытып, түсік түсіруді болдырмайды. Бірақ сонымен бірге мұндай өзгерістер ішек қабырғаларының релаксациясын тудырады, бұл оның газдардан қалыпты бөлінуін бұзуға әкеледі.
Жүктілік кезіндегі метеоризмнің жоғарылауы кейінгі кезеңдерде де байқалады, бұл ұрықтың өсуімен және ішек ілмектеріне қысым жасай бастайтын жатырдың көлемінің ұлғаюымен байланысты. Бұл тамақ пен газдарға механикалық кедергі жасайды.
Заманауи диагностикалық әдістер
Егер сіз өзіңізде газ түзілуінің жоғарылағанын байқасаңыз, мұндай жағдайларда не істеу керек? Әрине, сіз өзіңіздің проблемаларыңыз туралы дәрігерге айтуыңыз керек, өйткені егер емделмеген болса, метеоризм өте жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін.
Маман міндетті түрде сізге емтихан тағайындайды, өйткені бұл жағдайда метеоризмнің болуы фактісін анықтау ғана емес, сонымен қатар оның себебін табу маңызды. Осы мақсатта пациент талдауға нәжіс үлгілерін береді. Копрограмма ас қорыту жүйесінің кейбір бұзылуларының болуы туралы ақпаратты береді, ал бактериологиялық культура ішек микрофлорасының күйін бағалауға көмектеседі.
Кейбір жағдайларда рентгендік зерттеу контраст агентінің көмегімен де жүргізіледі - ұқсас зерттеу ішекте тамақ пен газдарды жылжытуға механикалық кедергілердің бар-жоғын көрсетеді. Сонымен қатар, колоноскопия және фиброэзофагогастродуоденоскопия жүргізіледі - бұл процедуралар қабырғаларды толық тексеруге мүмкіндік береді.ас қорыту жолдары.
Газ түзілуінің жоғарылауы: не істеу керек? Метеоризмді препараттармен емдеу
Егер сізде де осыған ұқсас мәселе болса, дереу дәрігермен кеңескен дұрыс. Газдың жоғарылауы қандай терапияны қажет етеді? Бұл жағдайда емдеу осы бұзылыстың себебіне тікелей байланысты. Мысалы, дисбактериозбен науқастарға микрофлораны қалпына келтіруге көмектесетін пробиотиктер тағайындалады.
Кейбір жағдайларда ішек моторикасын жақсартатын препараттарды қолданған жөн. Егер ішекте механикалық кедергі болса, алдымен оны жою керек. Мысалы, іш қату үшін іш жүргізетін дәрілер қолданылады, ісік болған жағдайда хирургиялық араласу қажет.
Сорбенттер - ішекте газ түзілуінің жоғарылауы сияқты проблема үшін қажет дәрілердің тағы бір тобы. Дәрілер организмнен токсиндерді байланыстыруға және шығаруға көмектеседі. Кейбір науқастарға ас қорытуды ынталандыратын ферментативті агенттер тағайындалады. Қатты ауырсыну кезінде спазмолитиктерді қабылдауға болады.
Газ өндіруді арттыру үшін дұрыс диета
Шын мәнінде, диета дұрыс құрастырылған болса, метеоризмді емдеуді тездетуге болады. Ең алдымен, мәзірде ас қорыту жүйесіне оң әсер ететін өнімдер болуы керек. Ашыған сүт өнімдерінің қаншалықты пайдалы екені ешкімге құпия емес және газ түзілу артқан сайын олар мүлдем қажет емес болады.
Сонымен қатар диетадажармаларды қосуға болады - бұл күріш, қарақұмық, тары ботқасы және т.б. Мұндай тағамдар денені қажетті қоректік заттармен қамтамасыз етеді, газ түзілуін ұлғайтпайды. Сіз пісірілген жемістерді (алма әсіресе пайдалы болады), буға пісірілген көкөністерді және қайнатылған етті жеуге болады (тауықтың төс еті, қоян еті сияқты диеталық сорттарды таңдаған жөн). Кейбір дәмдеуіштерді тағамдарға қосуға болады. Мысалы, майоран, аскөк және зире ас қорытуды жақсартады және ішектегі газдарды кетіру процесін жеңілдетеді.
Метеоризмге тыйым салынған өнімдер тізімі
Әрине, газ түзілуін арттыратын өнімдер бар. Ал метеоризмнен зардап шегетін адамдар мұндай тағамнан бас тартуы керек. Жасыратыны жоқ, бұршақ дақылдары газ түзілу процесіне әсер етеді - алдымен оларды диетадан толығымен алып тастау керек.
Сонымен қатар, ірі талшыққа бай тағамдардың мөлшерін шектеген жөн. Бұл топқа сарымсақ, қырыққабат (әсіресе шикі), сондай-ақ редис, шпинат, таңқурай, пияз, редис, қарлыған, алманың кейбір сорттары кіреді. Диетадан қара нан, жүзім, квас, сыра және алкогольді сусындарды алып тастау ұсынылады, өйткені олар асқазандағы ашыту процестерін күшейтеді, бұл, тиісінше, көп мөлшерде газдардың пайда болуына әкеледі.
Серітілуі қиын тағамдардың мөлшерін де шектеген жөн. Бұл топқа шошқа еті, қой еті, саңырауқұлақ және жұмыртқа кіреді. Тәттілер мен кондитерлік өнімдерге өте бай қарапайым көмірсуларды теріс пайдалану ұсынылмайды.
Халық еміметеоризмді емдеу үшін
Көптеген адамдар газ өндірісінің артқанын хабарлайды. Мұндай жағдайларда не істеу керек? Әрине, дәстүрлі медицина ісінуден арылуға және түзілетін газдардың мөлшерін азайтуға мүмкіндік беретін көптеген емдеу әдістерін ұсынады.
Ең қарапайым және ең қолжетімді «дәрі» - аскөк тұқымы. Өнімді дайындау үшін екі стакан қайнаған суға екі шай қасық тұқым құю керек. Контейнерді қақпақпен жауып, 20-30 минутқа қалдырыңыз. Енді сұйықтықты сүзуге болады. Ересектер күніне үш рет жарты кесе ішеді.
Сәбіз тұқымын метеоризммен күресу үшін де қолдануға болады. Термосқа бір ас қасық тұқым құйып, бір стақан қайнаған су құйып, түнде қалдырыңыз. Жарты стакан үшін күніне үш рет ішу керек. Айтпақшы, қолданар алдында қайнатпаны жылытып алған дұрыс.
Алғашқы көмек қобдишасын бадам майымен толтыруға болады. Метеоризм үшін ақ нанның бір бөлігіне 6-8 тамшы май жағып, жеңіз. Сонымен қатар, аскөк ісінумен және газдың пайда болуымен күресуге көмектеседі - сіз дәріханада дайын шай сатып ала аласыз. Сарапшылар сонымен қатар таңертең аш қарынға бөлме температурасында бір стақан сүзгіден өткен су ішуді ұсынады.
