Қандағы қанттың жоғарылауы сияқты көрсеткіш нені білдіреді, оны қалыпқа келтіру үшін не істеу керек және дененің мұндай күйі қандай зардаптарға әкелуі мүмкін деген сұрақ туындауы мүмкін? Дегенмен, барлық адамдар бұл мәселенің дұрыс шешімін таба алмайды. Медициналық статистика көрсеткендей, адам дәрігерден қандағы қанттың артық екенін білсе де, ол оған дұрыс жауап бермейді. Өзіне деген осындай немқұрайлы қатынастың салдары болашақта апатты болуы мүмкін. Қалай болғанда да, әрбір адам дененің бұл көрсеткіші неге әкелетінін білуі керек. Ең алдымен, қандағы қанттың жоғары болуы қант диабеті сияқты аурудың бар екенін көрсетеді.
Қандағы қанттың жоғарылауына күдік: не істеу керек?
Әрине, дәл диагноз қою үшін бірнеше процедураларды орындау қажет – зат деңгейін әртүрлі уақытта, жүктемеде немесе жүктемесіз және т.б. сынақтардан өту. Дегенмен, бұл сенімді түрде белгілі.оның концентрациясы (аш қарынға) 7 ммоль / литрден асатын болса, гипергликемияның болуы туралы дау айтуға болады. Әдетте бұл көрсеткіш 4,5-тен 5,5 ммоль / литрге дейін болуы керек. Қант диабеті жүрек-тамыр жүйесінің бірте-бірте бұзылуына әкелетіні, сонымен қатар бүйректің, көздің, жүйке жүйесінің құрылымдарын, дененің төменгі бөлігінің артериялары мен тамырларын зақымдайтыны дәлелденді. Бұл әлі пайда болмаса да, адам әлі де қауіп төндіреді. Мысалы, қандағы қанттың жоғарылауы сияқты иммундық жүйенің мұндай ақаулығын ештеңе тудырмайды. Ағзаны мұндай жағдайдың салдарынан сауықтыру ұзақ және қымбат процесс, сондықтан оның алдын алған дұрыс.
Бұл мәселе туралы білу үшін, әрине, тұрғылықты жері бойынша емханаға баруға болады, бірақ оның көрінісінің негізгі белгілерін білу артық болмайды. Сонымен, қандағы қанттың жоғарылауы дегеніміз не? Біріншіден, мұндай патологияның алғашқы белгісі - дәретханаға жиі бару. Екіншіден, адам терінің сусыздануына айналуы мүмкін тамақтың тұрақты шөлдеу және құрғақтық сезімін азаптайды. Бірдей маңызды белгіні тез шаршау және тұрақты ұйқышылдық деп санауға болады. Және - ақырында - күшті аштық сезімі, нәтижесінде мол тамақтану және артық тамақтану, бұл өздігінен дене майының көбеюіне әкеледі.
Жоғарыда аталған белгілердің кем дегенде біреуін байқаған кез келген есі дұрыс адам қандағы қанттың жоғарылауы үшін не істеу керек, не істеу керек, не істеу керек, не істеу керек?болашақта бұл қайталанбауы үшін және т.б. Әрине, алдымен құзыретті медициналық маманға хабарласып, оның ұсыныстарына сүйене отырып, әртүрлі әрекеттерді орындау керек. Егер бұл инсулинге тәуелді қант диабеті болмаса, онда қорқынышты ештеңе жоқ: сіз дәрі-дәрмекті қолданбай-ақ жалпыға қолжетімді құралдармен құтыла аласыз.
Қант диабетіне арналған диета
Біріншіден, дұрыс таңдалған диета қандағы қанттың жоғарылауын төмендетудің ең жақсы тәсілі екенін атап өткен жөн. Диета төмен гликемиялық көмірсулар мен жоғары сапалы ақуызды қамтитын тағамдарға негізделуі керек. Мысалы, бұл теңіз өнімдері, сүт және ет топтары, сондай-ақ көкөністер мен жемістер, жаңа сығылған шырындар және т.б. болуы мүмкін. Өте маңызды сәт - дұрыс диета - жиі тамақтану керек (күніне шамамен 6 рет), бірақ аз. аздап, артық тамақтанбау.
Қандағы қанттың жоғарылауын қалай төмендетуге болатынын, оны тұрақтандыру үшін не істеу керектігін шешуде, әрине, жаттығулар үлкен рөл атқарады. Соңғысының арқасында бұлшықет массасы белсендіріледі, ол тіпті тыныштықта да денедегі барлық артық көмірсуларды өңдейді.
