Танымал фильмдер мен телешоулардағы психолог кейіпкерлерінің көптігіне қарамастан, көптеген адамдар психотерапевт не істейтінін түсінбейді. Бұл түсінбеушілік өмірдің қиын сәттерінде, дәлірек айтқанда, адам мұндай маманның көмегіне жүгіну қажеттілігін сезінгенде, болып жатқанды сыни тұрғыдан түсіну қабілеті төмендеп, ұтымды қорытынды жасау қиындай түседі. Терапевттің емдейтінін түсінуге кедергі болатын механизм проекция құбылысымен байланысты. Өмірдің әртүрлі аспектілерін күту мен қабылдауды дәл оны толғандыратын аспектілерге салу адамның табиғаты. Нәтижесінде олар айтарлықтай өзгеріске ұшырайды және олардың ұтымды қабылдауы барған сайын қиындай түседі. Сонда да психотерапевт немен айналысатынын анықтауға тырысайық.
Алғышарттар
Адам психикасын зерттеу бірнеше аксиомаларға негізделген. Соның бірі – құбылыс.ессіз. Біздің әрқайсымызда бейсаналық қиялдар, ойлар мен сезімдер бар. Және олар мінез-құлық пен өзін-өзі қабылдауға өте тікелей әсер етеді. Кейде мұны интроспекция арқылы түсінуге болады, бірақ бұл өте сирек кездеседі. Егер тәжірибенің маңызды бөлігі нақты түсінуге қол жетімсіз бейсаналықта қалса, онда бұл адамның өмір сүруіне кедергі келтіретін тұрақты психо-кешенді құрайды. Бұл қанағаттанбау сезімін, созылмалы шаршауды, көңіл-күйді және өзін-өзі бағалауды төмендетеді. Сондай-ақ жақын адамдармен қарым-қатынас жасау қиынға соғуы мүмкін. Бұл ең жиі кездесетін симптом. Оны қарапайым мысалмен түсінуге болады. Достарымен араласып, өзара әрекеттесуді бастаған адам қарым-қатынастан күтетін үміттері ақталмағанын үнемі сезінеді. Оның мінез-құлқын талдағаннан кейін ол өзін қорлайтын ештеңе таппайды. Оның наразылығы достарына бағытталған. Бірақ ол өз талаптарын тұжырымдай алмайды және қайнап жатқан жанжалды қандай да бір түрде дәлелдей алу үшін айналасындағылардың кемшіліктерін іздейді. Жағдайды түсіну үшін жеке тұлғаның мінез-құлқының жасырын мотивтерін табу керек және психотерапевт дәл осылай жасайды және емдейді. Оның міндеті - бәрін өз орнына қою, дәлірек айтсақ, клиенттің өзі кеңесшінің қолдауымен жасайтындай етіп модельдеу. Оны ем деп айту мүлде дұрыс болмас еді. Оның үстіне психиатриялық бұзылыстарды емдеумен психолог немесе психотерапевт емес, психиатр айналысуы керек.
Анықтама және қолдау
Өзіңізді жақсырақ біліңізсыртқы әлеммен өзара әрекеттесуіңіздің барлық аспектілерін талдаңыз, өзіңіздің қиын естеліктеріңізбен және қабылданбаған сезімдермен келісімге келіңіз - бұл психотерапия бере алатын нәрселердің толық тізімі емес. Бұл, әрине, қиын өмірлік жағдайларда, адам қиын шешім қабылдау қажеттілігімен бетпе-бет келген кезде және оған күмән мен күмән кедергі болған кезде пайдалы болады.
Отбасылық терапевт ерлі-зайыптыларға дағдарыстан шығуға және қарым-қатынастың болашағы қандай екенін түсінуге көмектеседі. Ол үшін тек маманмен ғана емес, бір-бірімен де ашық сөйлесу керек болады. Мәскеудегі психотерапевт, оның қызметтері орташа есеппен 2000 рубльді құрайды, бір уақытта бірнеше әдісті қолдана алады. Сізге қайсысы қолайлы екенін өзіңіз анықтауыңыз керек.
