Төмен қан қысымы, гипотония, қан қысымының төмендеуі - бұл не: ауру ма, әлде ағзаның ерекшелігі ме? Егер тонометр күн сайын 90/60 көрсетсе, дәрігермен кеңесу керек пе немесе қолды бұлғап, жартылай ұйықтап жатқан күйге үйрену керек пе? Қан қысымы әсіресе күрт төмендеген кезде өзін қалай ұстау керек және қандай дәрілерді қабылдау керек?
Бұл ұзақ, бірақ жаман өмір
Қан қысымы төмен адамдар неге ұзақ өмір сүреді? Қан тамырлар арқылы баяу айналады және қабырғаларды баспайды: тамырлар таза, инфарктпен инсульт қаупі жоқ. Бірақ гипотониялық адамның өмірі күн сайын схемаға сәйкес дамиды: таңертең - ұйқышыл шыбын, кешке - сығылған лимон.
Таңертең басын жастықтан түсіріп, күннің бірінші жартысын жартылай ұйқыда өткізуге әркім келіспейді. Храмдардағы ауырсынудан және тұрақты бас айналудан мұздатыңыз, ең қолайлы емес сәтте кенеттен есінен танып қалады. Кез келген себеппен тітіркеніп, жарқын жарық пен қатты күлкіден зардап шегеді. Сондай-ақ ауа-райының өзгеруі, тіпті төсекке түсуі мүмкін,қатты бас ауруын, жүрек айнуын және құсуды тудырады. Мұнда қолдар мен аяқтарды үнемі мұздататын көздің астындағы бозару мен шеңберлерді қосыңыз. Мұның бәрі гипотензияның көрінісі екенін біліп, кез-келгеніміз төмен қысымда қандай дәрі ішу керектігін білуге асығамыз ба? Бұл жағдайда не істеу керек?
Тәртіптерді түсінейік
- Қан қысымы – бұл қан ағымының қан тамырларының қабырғаларын басатын күші. Жүрек қанды тамырларға қатты итергенде, систолалық қысым пайда болады: жүрек бұлшықетінің жиырылу сәтінде өлшенетін жоғарғы қысым. Бұл жиырылу күшіне байланысты.
- Жүрек бұлшықеті босаңсыған кезде қан инерция арқылы тамырлар арқылы ағып, қуысты веналарды толтырады. Бұл қысым төменгі немесе диастолалық деп аталады, ол тамырлардың серпімділігіне, олардың қанды итеру үшін кеңею және жиырылу қабілетіне байланысты.
- Қалыпты қысым - "ғарышкерлер сияқты" - 120-115 / 80-75 мм сын.бағ. Өнер. Көрсеткіштердің қалыптыдан 20 бірлікке ауытқуы көптеген жағдайларда патология болып саналады және емдеуді қажет етеді. Осылайша, қысым төмен болып саналады, 90/60, мм Hg бастап. Өнер; Тонометрдің мұндай көрсеткіштерімен оның себептерін анықтау және төмен қысымға арналған дәрі-дәрмектерді таңдау керек.
Тамыр қабырғаларындағы әлсіз қан қысымы гипотензия деп аталады - бұл төмен қан қысымының қатаң медициналық атауы. Оның көптеген себептері болуы мүмкін. Гипотензия – қан тамырларының тонусының төмендеуі – гипотензия себептерінің бірі.
Терминдер әртүрлі құбылыстарды білдіреді, бірақ күнделікті өмірде оларсинонимдер.
Физиологиялық гипотензия: қауіп жоқ
Қан қысымының ауытқуы әртүрлі себептерге байланысты болуы мүмкін, сондықтан төмен қан қысымы үшін қандай дәрі қабылдау керектігін шешу диагнозға байланысты. Физиологиялық гипотензия - бұл дененің сыртқы жағдайларға қалыпты реакциясы, ол жағымсыз белгілерге ие болса да, ауру емес. Бұл жағдайдың себептері әртүрлі.
- Тұқым қуалаушылық. Туылғаннан бастап адам төмен қан қысымымен өмір сүреді және оны байқамайды, бұл оның қалыпты жағдайы. Мұндай адамдардың тиімділігі төмен және олардың өздері денсаулыққа толы әсер қалдырмайды. Мұндай жағдайларда шынықтыру, физикалық белсенділік, қызықты жұмыс және қызықты хобби денсаулықты жақсартуға көмектеседі.
- «Гипотониялық жаттығулар» - спортшылар мен балериналардың қысымы. Физикалық жүктемені бастан кешіретін адамдарда дене жүректі сақтауға, оттегін үнемдеуге және тамыр арқылы қан айдау арқылы тозбауға бейімделген. Бірақ тіпті жаттығудан өткен спортшылар да стресс пен қолайсыз ауа-райы жағдайында шамадан тыс жүктемеден есінен танып, төмен қан қысымынан зардап шегеді. Олар үшін қан қысымын төмендететін ең жақсы дәрі - демалыс және седативтер.
- Бейімдеу. Басқа климаты бар аймаққа үйрену, қысқа мерзімді стресс, шамадан тыс жұмыс қысқа уақытқа гипотонияға әкелуі мүмкін. Мұндай жағдайларда ұйқы және дұрыс тамақтану қалыпты қысымды тез қалпына келтіреді.
Гипотензия ауру болған кезде
Үш пішін ерекшегипотензия патология ретінде.
- Жедел – шок, қысымның күрт төмендеуі фонында естен тану; шұғыл медициналық көмек қажет.
- Біріншілік артериялық гипотензия – төмен қан қысымының тәуелсіз ауруы; оның негізгі себептері - жүрек жеткіліксіздігі және тамыр тонусының төмендеуі.
- Екіншілік гипотензия – негізгі ауыр аурумен бірге жүреді. Мұндай ауруларға қалқанша безінің аурулары жатады; тыныс алу жолдарының және асқазан-ішек жолдарының инфекциялары; жүрек ауруы, бауыр ауруы, жедел улану. Бұл жағдайларда негізгі ауру емделеді, қалпына келтіру кезінде қысым қалыпқа келеді.
Негізінде, төмен қысым ауруы – бұл біріншілік артериялық гипотензия – қауіпті салдары бар, бірнеше модификациясы бар ауру.
Нейроциркуляторлы дистония - жүйке ауруы
Нейроциркуляторлы дистония - мұндай диагнозды гипотониялық науқастардың көпшілігі тексергеннен кейін алады. Артериялық қысымның төмендеуі бұл жағдайда «жүрек неврозымен», демек, төмен систолалық қысыммен байланысты. Мұның себебі ми орталықтарының, әсіресе гипоталамустың белсенділігінің келесі жағымсыз құбылыстардың нәтижесінде бұзылуы болып табылады:
- невроздарды тудыратын стресс;
- ұйқының болмауы, эмоционалдық, интеллектуалдық немесе физикалық жүктеме;
- созылмалы шаршау немесе депрессия.
Ұзақ уақытқа созылған депрессия адамды тұйық шеңберге итермелейді: гипотонияны қоздырады, бұл өз кезегінде депрессияның себебі болып табылады. Дәрі-дәрмектер бұл циклден шығуға көмектеседі.өмір тонусын арттыратын басқа құралдармен үйлесетін төмен қысым.
Гипотония – 21 ғасырдың індеті
Бұл ауру халықтың шамамен 80% зардап шегеді, ал дәрігерлер иығын қусырып отырады: адамдар өзін нашар сезінеді, өте нашар, бірақ барлық органдар салыстырмалы түрде сау және өмірге қауіп жоқ.
Вегетотамырлық дистония гипотензияның тағы бір нұсқасы болып табылады. Бұл жағдайда қан тамырларының үйлестірілген жұмысына жауап беретін вегетативті жүйке жүйесінің жұмысында бұзылу бар. Жиырылу және босаңсу процестерінің өзара әрекеттесуі бездер шығаратын гормондар есебінен жүреді: қалқанша безі, гипофиз және бүйрек үсті бездері. Егер оларда дәрумендер (әсіресе Е, С, В тобы), микроэлементтер, йод жетіспесе немесе ағзаның улануы (алкоголь, никотин) болса, онда барлық органдардың, соның ішінде қан тамырларының үйлесімді жұмысы аяқталады: олардың тонусы төмендейді, қан тамырлары созылады, олардағы қысым төмендейді.
Төмен қысымнан сақ болыңыз
Гипотензия өте жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін.
- Ишемиялық инсульт: баяу қан ми жасушаларын жеткілікті түрде тамақтандырмайды және олар өледі.
- Саңыраудың дамуы және көрудің күрт төмендеуі.
- Жүктілік кезінде қысымның төмендеуімен ұрықта туа біткен ақаулар дамиды; түсік тастау қаупі бар. Бақылайтын дәрігер осы кезеңде төмен қысымда қандай дәрі-дәрмектерді қабылдауға болатындығын анықтауы керек. Сірә, бұл «Кордиамин» және лейзея, шисандра чиненсис, женьшень және т.б тұнбалары болады.
- Төмен қысымдағы тахикардия – гипотензиялық криз. Пульс минутына 100 және одан жоғары соғуға дейін көтеріледі, жүрек кеуде қуысынан шығуға дайын; бас ауруы және қорқыныш сезімі. Жоғары импульс, төмен қысым - қандай препаратты қолдану керек? Бұл жағдай жүректі «Валокордин», «Ана» немесе «Валериан» (тұнбалары) арқылы тыныштандыру арқылы емделеді. Қысымды дұрыс тыныс алу арқылы көтеру керек (ингаляция - демді ұстау - дем шығару); нүктелік массаж жасаңыз: кішкентай саусақтағы тырнақтың жанындағы роликті, содан кейін - мұрын мен үстіңгі ерін арасындағы қуысты қатты басыңыз. Және, әрине, бұл жағдай қайталанбауы үшін бәрін жасаңыз.
Патшалардың қолынан бәрі келеді
Режим және тамақтану төмен жүрек қысымын емдейді. Мұнда дәрі-дәрмектер екінші рөл атқарады. Гипотензияға арналған өнімдердің патшалары - кофе, ірімшік, жаңғақтар.
Кофеин жүректі сергітеді, ірімшік май мен тұздың оңтайлы балансына ие, жаңғақтар В дәруменінің, бездердің жұмыс істеуіне қажетті пантотен қышқылының көзі болып табылады. Сонымен қатар, гипотониялық науқастар көрсетіледі:
- дәмді ысталған ет, жұмыртқа;
- балық және ет;
- торттар;
- шай, кофе күштірек;
- шоколад;
- алкоголь.
Бір сөзбен айтқанда, басқа ауруларға қатаң тыйым салынғанның барлығын гипотонияға қолдану ұсынылады. Төмен қан қысымы үшін қандай «дәрі» ең тиімді екенін анықтадық, енді дәрі-дәрмектер туралы айту керек. Оларды үш топқа бөлуге болады.
1. Қысымның тез көтерілуіне дайындық. Дәрігердің рецептімен және сәйкес курстармен ғана қабылданадыбірнеше күн, әйтпесе жүйке жүйесін толығымен бұза аласыз.
- «Кофеин» және оның құрамындағы препараттар: «Пенталгин-Н», «Цитрамон», т.б.
- "Кордиамин".
- "Эфедрин".
- "Норадреналин".
- "Флудрокортизон".
2. Адаптогендер - дененің тонусын арттыратын өсімдіктерден алынған тұнбалар:
- "Шисандра тұнбасы".
- "Женьшень тұнбасы".
- "Лейзе тұнбалары".
- "Элеутерококк тұнбалары".
Олар қатты сәждеге тиімді; жүйке ауруына шалдықпау үшін оларды курстарда ішу керек.
3. Дәрілік шөптер:
- жусан.
- Тази.
- Қалақай.
- Яроу және басқалар
Шөптен жасалған тоник шайлары жұмсақ және ұзақ уақыт ішуге болады.
Жүгір, бірақ дәрігерге емес
Ешқандай дәрі-дәрмек пен тамақ гипотензиямен ауыратын адамның өмірін түбегейлі жақсы жаққа өзгерте алмайды, егер ол өзі оны өз денесінің қажеттіліктеріне бейімдемесе.
- Кемінде 8 сағаттық қалыпты ұйқы кестесі.
- Қатайту, контрастты душ - қан тамырларын жаттықтыру.
- Емдік гимнастика, серуендеу, жүгіру, велосипед тебу, жүзу, шаңғы тебу.
- Ал өз-өзін жеңудің шыңы гипотоникалық – «сауықтыру жолы» - тауға шығу.
Ақылды гипотоникалық, барлық мүмкіндіктерге қарсыТөбеге көтеріледі!
