Қант диабеті (ҚД) – гипергликемия түріндегі негізгі көрінісі бар созылмалы патология, ол әрқашан көріністерімен емес, асқынулары бойынша қорқынышты.
Қант диабетінің екі түрінің де тікелей белгілері әртүрлі сценарийлер бойынша дамитынымен дерлік бірдей.
- 1 типті қант диабеті тұқым қуалайтын ауру, оның белгілері кенеттен дамиды және тез шарықтау шегіне жетеді.
- T2DM – инсулинге төзімділік жасушалары бар метаболикалық синдромы бар адамдарда ересек жаста көрінетін ауру. Ұзақ уақыт бойы мұндай қант диабеті бастапқы кезеңде симптомсыз жүреді. Қант деңгейінің жоғарылауы 1 және 2 типтерге тән және команың дамуын болдырмау үшін әрқашан шұғыл шараларды қажет етеді.
Қант диабетінің белгілері қандай?
Адамда мас бола алмаған кезде басылмайтын тұрақты шөлдеу пайда болады (полидипсия) – бұл аурудың ең алғашқы айқын белгісі. Көбінесе бұлпараллель салмақ жоғалтумен аппетиттің жоғарылауымен бірге жүреді. Сонымен қатар, науқас жиі зәр шығарудан зардап шегеді, күнделікті зәрдің көлемі күніне 10 литрге дейін жетуі мүмкін (полиурия), көру нашарлайды, шаршау артады. Әйелдер жиі созылмалы молочницаға айналады, оны емдеу мүмкін емес. Терінің кез келген зақымдануы кенеттен іріңді процестердің пайда болуымен ұзақ уақыт бойы емдей бастайды. Жиі бас ауруы, қышу және құрғақ тері пайда болады, терінің сезімталдығы төмендейді, иммунитеттің төмендеуіне байланысты суық тию жиілейді. Қандағы қант 6 ммоль/л жоғарылайды, ол зәрде де пайда болуы мүмкін.
Құбылыстың этиологиясы
Анықталған қант диабетін дұрыс емдеу қандағы қантты тұрақты ұстауға мүмкіндік береді, бірақ соған қарамастан қандағы глюкоза жиі себепсіз көтерілуі мүмкін. Ең жиі кездесетін себептер – инфекциялар мен стресс.
Инфекцияға суық тию де, диареямен және сусызданумен жүретін ішек патологиялары да жатады. Сонда қандағы қант міндетті түрде көтеріледі. Қант диабетімен ауыратын адам инсулин инъекциясын өткізіп алған немесе ол жарамсыз болған.
Гипергликемия жағдайларының шамамен 90% дұрыс тамақтанбаудан туындайды, 10% себебі 1 типті қант диабеті. Егер пациент диетаға үлкен мән бермесе және диетаны жиі тазартылған көмірсулармен шамадан тыс жүктемесе, гипергликемия тез пайда болады. Инсулинге төзімділік дамиды және ол 2 типті қант диабетіне жақын емес.
Нормалар қандай?
Кейбір адамдар ерлер мен әйелдер арасындағы қандағы қанттың айырмашылығын атап көрсеткісі келгенімен, бұл әлі де шамалы сәйкессіздік. Норма келесі шектерде өзгереді:
- 60 жасқа дейін - 3,2 - 5,5 ммоль/л;
- 90 жасқа дейін - 4, 6 - 6, 4;
- 90 және одан жоғары – 6, 7 дейін.
Тамақ ішкеннен кейін 1-2 сағаттан кейін глюкоза деңгейі көтерілуі мүмкін. Жетілдірілген жағдайларда глюкоза 12 - 14 ммоль / л дейін көтерілуі мүмкін. Мұндай науқастар қантты бірден емес, біртіндеп азайтуы керек.
Индикаторларды қалай қалыпқа келтіруге болады?
Көпшілікті қандағы қантты шұғыл түрде төмендету керек пе және қалай түсіру керек деген сұрақ қызықтырады. Бұған нақты есептелген дозада дәрі қабылдау немесе инсулинді енгізу арқылы қол жеткізіледі. Ережелер сақталмаса, комаға түсіп, есін жоғалтуыңыз мүмкін.
Қант диабетіндегі қандағы қант деңгейін қалай тез төмендетуге болады? Осы мақсатта көптеген әдістер ойлап табылды және зерттелді. Олардың ішінде: диета, халықтық емдеу, жаттығу, таблетка қабылдау.
Тәттілендіргіштер
Қант диабетімен ауыратын адамдарға қантты дүкеннен сатып алынған тәттілендіргіштермен алмастыруға кеңес беріледі. Олар табиғи немесе жасанды болуы мүмкін. Табиғи заттарға фруктоза, ксилит және сорбит жатады. Бірақ олар дұрыс таңдалуы керек, өйткені олардың зиянды қасиеттері де бар. Табиғи тәттілендіргіштер, мысалы, семіздікке көрсетілмейді. Өнеркәсіптік фруктоза қантқа қарағанда тәтті, бірақ оның артық болуы ағзадағы зәр қышқылының жоғарылауына әкеледі.
Ксилит пен сорбит қантты көбейтпейді, бірақ көп калория береді, дозадан асып кеткенде асқазан-ішек жолдарының бұзылуын тудырады, көруді нашарлатады. Бұл жасанды алмастырғыштаржағдайға артықшылық беріледі. Олардың ішінде ең танымалы:
- сахарин;
- сукралоза;
- натрий цикламаты;
- аспартам;
- stevioside;
- ацесульфам калий.
Бұл өнімдер гликемия деңгейіне әсер етпейді, бірақ олардың қарсы көрсеткіштері де бар:
- өзектер ацесульфам калийі үшін көрсетілмеген;
- сахарин - жүкті әйелдер мен балаларға емес;
- анемияға, тамыр патологияларына, асқазан ауруларына көрсетілмейді.
Ол көптеген шет елдерде толығымен тыйым салынған.
Натрий цикламаты сахарин сияқты тәтті емес, ыстыққа төзімді, бірақ бүйрек ауруларында да қалаусыз. АҚШ-та толығымен тыйым салынған. Ең көп таралған «Аспартам», ол қанттан бірнеше жүз есе тәтті, қарсы көрсетілімдері жоқ. Қыздырған кезде тәтті дәм жоғалады.
Дәстүрлі медицина қандай кеңес бере алады
Қандағы қантты төмендететін халықтық емдеу құралдары өте көп, оларды емдеудің негізгі түріне қосымша ретінде дәрігермен кеңескеннен кейін қолдану керек.
- Көкжидек қант диабетіне ең пайдалы, оны шектеусіз жеуге болады. Қант диабетімен ауыратындар гипергликемияны азайту үшін көкжидек жапырақтары мен жидектерінің қайнатпасын қабылдауы мүмкін. 1 шай қасық ұнтақталған көкжидек жапырақтары бір стақан ыстық суға қайнатылады, 20 минутқа қалдырылады. Бір стақан үшін күніне үш рет алыңыз. Емдеу курсы шамамен 6 ай.
- Жаңа піскен қияр - құрамындағы инсулинге ұқсас заттың арқасында зат алмасуды жақсартады. Қарақұмық қант диабеті үшін таптырмас:қандағы қантты тез төмендетеді.
- Профилактика ретінде отқа майсыз күйдірілген қарақұмық пайдаланылады, содан кейін ұнтақтайды. 2 ас қасық. л. қарақұмық ұнтағы йогуртпен немесе айранмен құйылады, түнде талап етіледі. Тамақтанудан бір сағат бұрын тұтыныңыз.
- Иерусалим артишокы - құрамында инсулин бар және қандағы қантты қалыпқа келтіруге көмектеседі. Оның аршылған кептірілген түйнектерінен ұнтақ дайындалады, 1 шай қасық алынады. бір күнде. Сондай-ақ ас қорыту жолдарының жұмысын жақсартады және қан тамырларын тазартады.
- Көмекші шырындар: жаңа қырыққабат, шалғам, жаңа картоп, асқабақ, цуккини, сәбіз, қызанақ шырыны, жолжелкен шырыны. Олардың барлығы ас қорыту жолдарының жұмысын қалыпқа келтіреді.
- Қандағы қантты қалай тез төмендетуге болады деген сұраққа жауап қант диабетімен ауыратындар үшін жаңа қызылша шырыны сияқты пайдалы өнімге айналды. Ол қантты жақсы қалыпқа келтіреді және 0,5 ас қасықта қабылданады. l.
Күнделікті шырындарды тұтыну қант құрамын қалыпқа келтіріп қана қоймайды, ісінуді азайтады, холестеринді қалыпқа келтіреді, ас қорыту жолдарының жұмысын жақсартады.
Қандай тағамдар қандағы қантты тез төмендетеді? Құрамында мырыш барлар қанттың көлемдік үлесін тез азайтуға көмектеседі. Ол инсулиннің бөлігі болып табылады және химиялық реакция үшін арандатушы зат болып табылады. Өскен бидай, бауыр, сиыр еті, тауық еті, жаңғақтар, қара өрік, кептірілген өрік, гүлді қырыққабат, редис, сәбіз және басқа да өнімдерде кездеседі.
Тағы бірнеше танымал рецепттер
Танымал да:
- Сұлы тұқымдары қандағы қантты қалай тез төмендетуге болатынының жақсы мысалы болып табылады. Бір стақан сұлы тұқымы1,5 литр суда бір сағат қайнатыңыз, салқындағаннан кейін олар кез келген уақытта шектеусіз ішеді.
- Нәтижесін 3 аптада көресіз.
- сирень - көктемде жиналады және кептіріледі. 2 ас қасық. л. бір стақан суда бүйректерді қайнатыңыз, 6 сағат бойы термоста талап етіңіз және тамақтанар алдында ішіңіз. Лилак жапырақтары шай ретінде қайнатылған және шектеусіз ішеді.
- Желкек тамыры қандағы қантты төмендетудің тағы бір жолы. Ол 1 йогуртпен үгітілген пішінде араласады: 10. 1 ас қасық алыңыз. л. әр тамақ алдында. Нәтижелер жақсы, бірақ бір ай ішінде пайда болады.
- Емен дәндері. Күзде жиналған емен ағаштары тазаланып, кептірілуі керек. Ұнтаққа айналдырыңыз. 1 шай қасықтан алыңыз, шай немесе сумен жуыңыз. Бұл қандағы қантты қалай тез төмендетуге болады деген сұраққа жауап беретін өмірді құтқаратын әдіс.
- Пісірілген пияз гипергликемияны азайтудың дәлелденген және сенімді әдісі болып табылады. Бір айға жуық емдеу. 1 пісірілген пиязды күнде таңертең аш қарынға жейді, 2-3 күннен кейін қант азаяды.
Қандағы қантты халықтық емдеу әдістерімен пісірілген пиязды жеп қана қоймай, қыша дәнін, зығыр дәнін де қабылдау арқылы тез төмендетуге болады - олар күніне бір шымшым тұтынылады.
Қантты азайтудың жылдам әдісі
Қандағы қантты шұғыл түрде қалай төмендетуге болады? Тұтас лимонның шырынын шикі жұмыртқамен араластырып, қоспаны таңертең аш қарынға 3 күн бойы ішеді. Бұл өте тиімді әдіс. 1, 5 - 2 аптадан кейін курсты қайталауға болады.
Жапырақтарынан қайнатпаларды қабылдау арқылы бастапқы кезеңде халықтық емдеу әдістерімен қандағы қантты тез төмендетуге болады.жабайы құлпынай, жабайы таңқурай, линден, одуванчик (жаңа одуванчика жапырақтарының өзінде инсулин бар), қалақай, қайың бүршіктері.
Жөке гүлін шайдың орнына жалпы пайдалануға болады. Ақжелкен қан тамырларын нығайтады, сонымен қатар қандағы қантты төмендетеді.
Одуванчик тамырының қайнатпасы - 1 шай қасық. бір стакан қайнаған суға ұсақталған тамырлар, жарты сағат талап етіңіз. Мазмұны күн ішінде 4 дозада ішіледі.
Элеутерококк тұнбалары - күніне 3 рет тамақ алдында 20 тамшыдан қабылдаңыз.
Лавр жапырағы арқылы қандағы қантты тез төмендетуге болады. Бұл жапырақтардың қайнатпасы тез әрекет етеді, бұл ұйқы безіне жақсы көмектеседі. Лаврдың 10 жапырағы 300 мл ыстық сумен құйылады және бір күн бойы тұндырылады. Сондай-ақ тамақтанар алдында күніне 3 рет ширек кесе ішіңіз.
Плантан шырыны - 2 ас қасық. л. күніне үш рет.
Турмерик – алтын дәрі. Олар бұл дәмдеуіштің тұнбасын алады: ол пышақтың ұшына инфузия үшін бір стақан қайнаған суға батырылады. Қабылдау күніне 2 рет.
Сыра ашытқысы - қант диабетін емдеуде ғана емес, оның алдын алу үшін де қолданылады. 2 шай қасық ішіңіз. Күніне 3 рет.
Қандағы қантты төмендететін шөптер.
- Қандағы қантты қалай тез төмендетуге болады. Өте қарапайым - долананы пайдалану керек. Ол лавр жапырағы сияқты әрекет етеді. Қайнатпа үшін бір уыс долана жидектерін суық сумен құйып, 15 минут қайнатыңыз. Көлемі толтырылғанша сүзілген сорпаға жылы су қосылады. 1 ас қасық үшін қабылдау. л. Күніне 3 рет. Долана қайнатпалары 48 сағаттан аспайды, содан кейін оның пайдалы қасиеттері жоғалады.
- Бұршақ бұршақтары – тұнбаларды да, қайнатпаларды да қолданыңыз. Бір уыс құрғақ түйіршіктерді құйыңызқайнаған су. 7 сағат бойы тұндырып, тамақ алдында үш рет жарты кесе ішіңіз. Қайнатпа - 4 ас қасық. л. құрғақ бұршақ, 0,5 литр су құйыңыз, 20 минут қайнатыңыз. Бірдей дозаны қабылдау.
- Жаңғақ бөліктері де тамаша құрал: 2 асхана үшін 2 стакан қайнаған су. қасық бөлімдер 20 минут талап етеді. 1 ас қасық үшін қабылдау. л. тамақ алдында.
- Цикорий. Өнімде инсулин, органикалық қышқылдар, биофлавоноидтар, витаминдер және микроэлементтер бар.
Қандағы қантты шұғыл түрде қалай төмендетуге болады? Қант диабетімен ауыратын науқас тыйым салынған тағамдардың кез келгенін жеген болса, онда қанттың секіруіне жол бермеу үшін жедел жәрдем ретінде манжеттік өсімдіктің жапырақтары қолданылады. Инфузия келесідей жасалады: 1 шай қасық. кептірілген, ұсақталған жапырақтар бір стакан қайнаған суға қайнатылады және салқындағаннан кейін инфузияның бүкіл көлемі тамақтанар алдында және одан кейін 2 рет ішеді. Манжет қантты түсірумен қатар кардиалгияны жеңілдетеді.
Тағам гипергликемияның алдын алуға көмектесе ала ма?
Иә, әрине, бұл үшін тамақтанудың бірнеше қарапайым ережелері бар:
- төмен GI тағамдары басым;
- талшықтылығы жоғары тұтас дәнді дақылдарды көбірек жеңіз;
- көбірек көкөністер мен жемістер - олар витаминдерге, антиоксиданттарға және талшықтарға толы;
- майлардан, полиқанықпаған майлар жақсырақ.
Порциялардың мөлшерін де азайтыңыз - азырақ калория қабылдасаңыз, соғұрлым аз салмақ аласыз.
Диета
Диета – 2 типті қант диабетінің негізгі емі. Көмірсуы аз болуы керек.
Тәулігіне қалыпты көмірсулар - 20 - 30 грамм, бөлінген3 қабылдау. Қандағы қантты тез төмендететін тағамдар көмірсуы төмен, GI төмен. Бұл ғылыми дәлелденген. Мұндай диетамен 2-3 күннен кейін қант төмендей бастайды.
Холестерин мен қан қысымы 2 апта ішінде қалыпқа келеді. Төмен көмірсулар диетасы инсулинді қабылдауды бірнеше рет азайтуға мүмкіндік береді. Мұндай диетаның калория мөлшері дененің барлық шығындарына жеткілікті болуы керек.
Жоғары GI тағамдары толығымен алынып тасталды - тәттілер, нан, кондитер өнімдері, кез келген қантты сусындар, майлы қызыл ет.
Орташа GI бар тағамдарды күніне 3 реттен көп емес, өте кішкене бөліктерде жеуге болады. Бұл ананас, апельсин, қызылша, тез дайындалатын сұлы жармасы, қара бидай наны, макарон және ірімшік, балмұздақ, құрма, ұзын дәнді күріш, қарлыған, көкжидек, лингонжидек.
Диетаның негізі GI төмен тағамдар болуы керек:
- бұршақ;
- теңіз балығы және теңіз өнімдері;
- ақ құс еті, қоян, бұзау еті;
- түрік;
- жұмыртқа;
- майлылығы орташа % ашытылған сүт өнімдері (майдың % төмен мөлшері лактозамен сәтті толықтырылады);
- аз дозадағы қатты ірімшіктер;
- кептірілген жемістер мен жаңғақтар;
- жергілікті жемістер.
Тағамдар сағат сайын, шамадан тыс жеусіз және аштықсыз бөлшек.
Қант деңгейін төмендететін тағамдар
Төмендегілермен пісіру арқылы керемет және әртүрлі жеуге болады:
- қырыққабаттың барлық түрлері;
- редис және редис;
- қызанақ;
- қияр;
- цуккини және асқабақ;
- баклажан;
- лука,
- спаржа.
Май және соя өнімдері тыйым салынбайды, тұз күніне 1-2 г. Картопты шектеңіз! Шпинат, сарымсақ, бұршақ, балдыркөк, желкек, грейпфрут, саңырауқұлақ, болгар бұрышы, топинамбур, көкжидек және басқа да жидектерді, салат жапырақтарын тоңазытқышта сақтауды әдетке айналдырыңыз. Қуырмаған тағам, тек буға пісірілген немесе пісірілген.
Қант азайтатын таблеткалар
Қандағы қант пен таблеткаларды тез төмендетуге болады. Олардың бірнеше түрі болуы мүмкін.
Сульфонилмочевина негізіндегі. Жарамдылық мерзімі - бір күн, олар өнімділікті бірте-бірте төмендетеді және кенеттен секіруге жол бермейді. Ұйқы безінің бета жасушаларын ынталандырады және тіндердің инсулинге төзімділігін төмендетеді. Оларға хлорпропамид, толазамид, глибенкламид, манинил және т.б. жатады.
Бигуанидтер - жасушалардың инсулинге төзімділігін төмендететін 2 типті қант диабетімен ауыратындарға көмекші зат ретінде қолданылады. Оларға мыналар жатады: "Багомет", "Метфогамма", "Глюкофаж", "Сиофор".
Көмірсулардың сіңуін бәсеңдететін препараттар - Акарбоза, Гуарем, Байетта, Глюкобай.
