С витамині – өмірлік маңызды дәрумен. Қандағы аскорбин қышқылының деңгейі адам ағзасының денсаулығының маңызды көрсеткіштерінің бірі болып табылады. Сондықтан аскорбин қышқылының С дәрумені мен дәрілік затқа баламалы екенін анықтау керек.
Қолдану жөніндегі нұсқаулық
Денсаулықтың оңтайлы деңгейін сақтау үшін көбінесе қосымша витаминдер кешенін қабылдауға тура келеді. Денені витаминдердің артық дозалануынан қорғау үшін оларды қабылдаудың кейбір ерекшеліктерін білу керек:
- С витамині немесе аскорбин қышқылы кейбір тағамдарда нығайтылған. Бұл бір-біріне тиімді айналуға қабілетті тікелей аскорбин қышқылынан, дегидроаскорбин қышқылынан және аскорбигеннен тұратын күрделі қосылыс. Осы элементтермен бірге витаминдердің дұрыс сіңуіне көмектесетін өсімдік тектес арнайы заттар - биофлавоноидтар жұмыс істейді.
- Қолдану жөніндегі нұсқаулыққа сәйкес, дәріханада сатып алынатын аскорбин қышқылы кіреді.тек аскорбин қышқылы. Бірақ, соған қарамастан, препараттық витаминдерді қабылдауды сол заттардың тағам арқылы қабылдауынан ажырату керек. Бұл тағам түрінде тұтынылатын көкөністер мен жемістерде қажетті элементтердің мөлшері бастапқыда табиғатпен реттелетініне байланысты. Ал дәрілік дәруменді препараттар дозаланғанда және жанама әсерлерден қорқып, нұсқауларға сәйкес қатаң түрде қабылдануы керек.
- Аскорбин қышқылын қолдану жөніндегі нұсқаулықты зерделеу кезінде онда сипатталған қарсы көрсеткіштерге, ықтимал жанама әсерлерге, сондай-ақ басқа заттармен және препараттармен әрекеттесу ерекшеліктеріне назар аудару қажет.
- Дозаны сақтау және нұсқаулықта көрсетілген пайдалану нормаларынан аспау өте маңызды.
- Аскорбин қышқылының нұсқауларында берілген тәуліктік мөлшерлемені бірнеше бөлікке бөліп, күні бойы қабылдау керек, өйткені адам ағзасы С витаминін жеткілікті жылдам тұтынады.
- С витаминінің ағзадағы рұқсат етілген ең жоғары тәуліктік дозасы 2000 мг.
- Нұсқаулықта тікелей көрсетілім жоқтығына қарамастан, аскорбин қышқылын ұйықтар алдында қабылдауға болмайды. Бұл С витаминінің ынталандырушы әсеріне байланысты.
Шығарылым үлгісі
Аскорбин қышқылы бірнеше формада бар: таблеткалар, дражелер, ампулалар және ұнтақ.
Аскорбин қышқылын қолдану жөніндегі нұсқаулыққа сәйкес таблеткалар үш нұсқада қол жетімді:
- Орташа өлшем. Олардың құрамында тек негізгі операция барзат.
- Үлкен тәтті шайнау. Олардың құрамына негізгі элементтен басқа глюкоза кіреді. Қолдану жөніндегі нұсқаулыққа сәйкес, глюкозасы бар аскорбин қышқылы құрамында негізгі заттың аз ғана бөлігі бар.
- Суда еритін көпіршікті. Олар сұйық дәрумендерді ұнататын адамдар үшін тамаша.
Аскорбин қышқылының екінші түрі - драже. Қолдану нұсқауларында олар ауызда ерітілуі керек кішкентай сары шарлар ретінде сипатталған.
Бұл витаминді препараттың тағы бір түрі - ұнтақ. Ол нығайтылған сусындарды дайындау үшін қолданылады. Ұнтақты тамақтан кейін ішке алыңыз. Қолданар алдында бір пакетті бөлме температурасында бір литр суда еріту керек. Белгіленген дозаға сәйкес жаңадан дайындалған ерітіндіні пайдалану қажет. Дұрыс қолдану үшін өлшеуіш шыныаяқты пайдалану ұсынылады. Өлшеуіш шыныаяқ ұнтақтың құрамына кірмейді.
Соңғы көрініс - ампулалардағы аскорбин қышқылы. Қолдану нұсқаулары инъекцияға арналған витаминдік препараттың осы түрін пайдалануды көрсетеді.
Фармакологиялық қасиеттері
Ғылыми зерттеулерге сәйкес С витаминінің денсаулыққа пайдасы көп. Оны витаминдердің патшасы деп те атайды. Таблеткалардағы және басқа формалардағы аскорбин қышқылына арналған нұсқауларға сәйкес витаминді препараттың фармакологиялық қасиеттері келесідей:
- алынған жаралардың жазылуын жеделдету және жалғасып жатқан емдеуді аяқтаудененің қабыну процестері;
- коллаген протеинін синтездеуге көмектеседі - теріні, бұлшықеттерді және сүйектерді құруға арналған материал;
- бауырдағы детоксикация процестерін күшейту;
- белгілі бір патологиялардың даму қаупін азайту (рак, қан тамырларындағы қан ұйығыштары және т.б.);
- темір мен D дәруменінің сіңуіне, сондай-ақ фолий қышқылының белсендірілуіне жәрдемдесу;
- денені вирустар мен бактериялардың зиянды әсерінен қорғау;
- иммунитетке жауапты жасушалардың түзілуін ынталандыру;
- витаминнің антиоксиданттық қасиеттеріне байланысты ағзаны қоршаған ортаның зиянды әсерінен қорғау;
- кортикостероидтар – стреске қарсы тұратын гормондар синтезіне қатысу;
- алкоголизм мен темекі шегуден болатын жағымсыз әсерлерге организмнің қарсы тұруына жәрдемдесу.
Қолдану көрсеткіштері
Аскорбин қышқылын қолдану жөніндегі нұсқаулыққа сәйкес оны келесі жағдайларда қолдану керек:
- Гиповитаминоз, яғни ағзаға түсетін және шығатын қоректік заттардың теңгерімсіздігінен болатын витаминдердің жетіспеушілігі.
- Авитаминоз, яғни тағаммен ағзада С витаминінің ұзақ уақыт жетіспеуінен болатын ауру.
- Жұқпалы аурулардың маусымдық таралуы кезінде иммунитеттің төмендігі.
Аскорбин қышқылы психикалық және физикалық өнімділікті жақсартатындықтан, сонымен қатар ағзадағы детоксикация процестерін ынталандырады, витаминС негізгі ғана емес, қосымша дәрі ретінде де тағайындалады. Қолдану жөніндегі нұсқаулыққа сәйкес аскорбин қышқылы келесі жағдайларда тағайындалады:
- сынықтардан, операциялардан және интоксикациялардан кейін денені қалпына келтіру үшін, сондай-ақ инфекцияланған жараларды тез емдеу үшін;
- холецистит;
- гепатит;
- ревматоидты артрит;
- сәуле ауруы;
- әр түрлі қан кетулер.
Аскорбин қышқылы жүктілік және бала емізу кезінде жиі тағайындалады. С витамині жүкті әйелдің денесінде болып жатқан процестерге үлкен әсер етеді. Мысалы, ол темір мен тіндердің икемділігін сіңіруге ықпал етеді, сондай-ақ босанудан қан кетудің алдын алу әсерін тигізеді. Бұл нәрестенің дамуына да әсер етеді. Сонымен қатар, аскорбин қышқылының артық дозалануы бала үшін қауіпті. Бұл цинга қаупін арттыруы мүмкін, ал анаға жоғары дозаларды көктамыр ішіне енгізу түсік тастау қаупін арттырады. Ең төменгі тәуліктік доза – 60 мг.
Емшек сүтімен емізу кезінде ең төменгі тәуліктік норма 80 мг құрайды. Бұл доза нәрестені денеде С дәрумені тапшылығының дамуынан қорғай алады. Сонымен қатар, үгінділерде гипервитаминозды қоздырмау үшін бұл затты тағамнан алған жөн.
Аскорбин қышқылы косметикалық өнім ретінде
Аскорбин қышқылы косметикалық мақсаттарда да қолданылады, өйткені С дәрумені құнды құрамдас болып табылады.жас теріні және шаштың сұлулығын сақтау. Терінің серпімді және серпімді болуы үшін денеге витаминнің жеткілікті мөлшерін қабылдауды қатаң қадағалау керек. Косметологияда теріні С витаминімен қанықтыру мезотерапия арқылы жүзеге асырылады, оның барысында аскорбин қышқылы бірнеше микроинъекциялар арқылы тері астына енгізіледі. Олардың арқасында теріде жасқа байланысты өзгерістер азырақ байқалады, қан айналымы артады және ұсақ әжімдер мен пигментация жойылады. Теріні инъекциясыз осындай витаминизациялау үйде жүргізілуі мүмкін. Ол үшін витаминдік ампулаларды да, ұнтақты да қолдануға болады.
Теріні сергітудің екі жолы бар:
- Маска. Оны дайындау үшін ұнтақтағы бір шай қасық аскорбин қышқылын алып, сумен (минералды) сұйылту керек. Содан кейін алынған грюелді бетке он-он бес минут бойы жағыңыз. Масканы алты-сегіз апта бойы аптасына бір немесе екі рет қолдануға болады.
- Сүртуге арналған ерітінді. Оны дайындау үшін екі ампуланың мазмұнын алып, 1: 1 пропорцияларын сақтай отырып, сумен сұйылту керек. Бұл ерітіндіні нәрлендіретін түнгі кремді қолданар алдында теріге сүрту керек. Шешімді бір жарым-екі айдан аспайтын курстарда қолдану қажет.
Мұндай өнімдерді қолданбас бұрын, алдымен тері сезімталдығы сынамасын жасау керек.
Аскорбин қышқылын шашқа да қолдануға болады. Негізгі белсенді ингредиент ретінде С дәрумені маскаларда қолданылады. Бұл ретте мынаны ескеру керекқышқыл шашты ағартуға көмектеседі. Маскаларды дайындау үшін ампулада лимон шырынын немесе аскорбин қышқылын қолдануға болады. Масканы дайындау нұсқаулары қарапайым:
- Бір жұмыртқаның сарысын, 100 мл глицеринді және С витаминінің бір ампуласын араластыру керек.
- Масканы дымқыл, таза шашқа жағып, жақсылап сүртіңіз де, отыз минутқа қалдырыңыз.
Аскорбин қышқылы шашты нығайтуға көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар шаштың қара түсін алты-сегіз рет қолданғанда жууға болады. Ол үшін мыналар қажет:
- Нұсқауларға сәйкес 50 мг аскорбин қышқылы мен екі ас қасық балды араластырыңыз.
- Қоспаны шаштың түбінен бастап бүкіл шашқа жағыңыз.
- Басыңызды орамалмен орап, қоспаны шашыңызда төрт-алты сағатқа қалдырыңыз.
- Жылы ағынды сумен жуыңыз.
Аскорбин қышқылының дозасы
Авитаминозға байланысты вирустық аурулардың маусымдық өршу кезеңінде олардың алдын алуды күшейту, сондай-ақ иммундық жүйені нығайту қажет. Осы мақсаттар үшін аскорбин қышқылының дозасы 100-150 мг дейін артады, егер бұл қажеттілік дәрігермен расталса. С витаминін қабылдау бұрыннан бар ауруға байланысты болса, витаминнің нормасы артады.
Нұсқауларға сәйкес аскорбин қышқылы жасына қарай мөлшерленеді. Осылайша, тәуліктік доза:
- бір жасқа дейінгі балалар үшін - 35 мг;
- бір жастан үш жасқа дейінгі балалар үшін - 40 мг;
- үш жастан он жасқа дейінгі балалар үшін - 45 мг;
- он жастан он төрт жасқа дейінгі балалар үшін - 50 мг;
- балаларға арналғанон төрт жастан он сегіз жасқа дейін - 60 мг;
- ересектерге - 60 мг;
- қарт адамдар үшін - 70 мг;
- жүкті әйелдер үшін - 90 мг;
- бала емізетін әйелдер үшін - 100 мг.
Қолданады
С витамині таблеткалары ем ретінде тек маманның бақылауымен қолданылады. Сонымен қатар, дәрігер жеке дозаны белгілейді. Балаларды емдеу кезінде 10-15 күн ішінде 500 мг-нан аспайды, ересектер үшін - апта ішінде 500-ден 1000 мг-ға дейін. Содан кейін бір апта бойы тәулігіне 250 мг қосымша күтім курсы қабылданады.
С витаминін көктамыр ішіне енгізу науқас таблеткаларды қабылдамаған немесе асқазан-ішек жолдары аскорбин қышқылын жақсы сіңірмейтін жағдайларда беріледі. Көктамыр ішіне енгізуді тек маман ғана жүзеге асырады, өйткені заттың ағзаға тез түсуімен бас айналу немесе әлсіздік пайда болуы мүмкін. Бір доза 200 мг-нан аспайды, күнделікті - 500 мг. Емдеу курсы он күнге созылады.
С витаминін бұлшықет ішіне қабылдау тамырлардың нәзіктігіне немесе инъекциядан кейін гематомалардың пайда болуына байланысты бірінші де, екінші нұсқа да сәйкес келмейтін жағдайларда қарастырылады. Аскорбин қышқылы бөкселер немесе жоғарғы жамбас бұлшықеттеріне енгізіледі (өзін-өзі енгізумен). Көктамыр ішіне енгізудегі сияқты, препаратты баяу енгізу керек. Бір доза 200 мг аспайды.
Қарсы көрсетілімдер
Нұсқауларға сәйкес глюкозасы бар және глюкозасыз аскорбин қышқылын келесі жағдайларда қабылдауға тыйым салынады.жағдайлар:
- аллергиямен немесе препараттың құрамдас бөліктеріне жеке төзбеушілікпен;
- қант диабеті үшін;
- несеп тас ауруымен;
- тромбоз түзілуіне бейімділігімен;
- тромбофлебитпен.
Қанның ұюының жоғарылау дәрежесімен аскорбин қышқылын қабылдағанда сақ болыңыз. Сонымен қатар, С витаминінің жоғары дозасын тағайындау кезінде келесі көрсеткіштерді қатаң бақылау керек: қысым (артериялық), бүйректің дұрыс жұмыс істеуі және қандағы қант деңгейі.
Жағымсыз әсерлер
Пікірлер мен нұсқауларға сәйкес аскорбин қышқылы келесі жанама әсерлерді тудыруы мүмкін:
- Асқазан мен ішектің шырышты қабығының тітіркенуі, нәтижесінде диарея, жүрек айнуы немесе құсу.
- Драже түріндегі аскорбин қышқылын көп қолдану салдарынан тіс эмальының зақымдануы.
- К/і жылдам енгізуге байланысты әлсіздік және бас айналу.
- Ағзадағы зат алмасу процестерінің бұзылуы.
- Зәр шығару жолындағы тастар және зәр шығарудың жоғарылауы.
- Тромбоцитоз, эритропения және т.б көріністермен көрінетін тамыр жүйесі мен жүрек қызметінің бұзылуы.
- Аллергиялық түрдегі бөртпе немесе гиперемия (яғни, теріге қан кету).
Артық доза
Аскорбин қышқылының тәуліктік дозасы – бұл өзін-өзі емдеу кезінде пациенттерді зияннан қорғауға көмектесетін медицина ресми түрде бекіткен тұжырымдама. Препараттың үлкен артықшылықтарына қарамастан, аскорбин қышқылының артық дозалануыдене денсаулығына теріс әсер етуі мүмкін. Сонымен қатар, С витамині суда ериді, сондықтан ол денеден оңай және тез шығарылады. Осыған байланысты жағымсыз әсерлер тек қышқылдың жоғарылатылған дозаларын үнемі қолдану арқылы туындауы мүмкін.
Аскорбин қышқылының жоғары дозаларымен емдеу кезеңінде ұйқы безінен бөлінетін инсулин мөлшерін бақылау қажет, өйткені жоғары қарқынмен бүйректе тас (оксалат) пайда болу қаупі артады. Сонымен қатар, артық дозалану уланумен бірге жүретін белгілерді тудыруы мүмкін:
- жүрек айну;
- құсу;
- диарея.
Ағзадан аскорбин қышқылының оңай шығарылуына байланысты витаминді препаратты алып тастаған кезде симптомдар бірден жоғалады. Осылайша, аскорбин қышқылы өте пайдалы. Сонымен қатар, С витаминінің артық дозалануы, кез келген басқа дәрумен сияқты, жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін. Сондықтан маманмен кеңескеннен кейін ғана күшейтілген препаратты қабылдау керек. Өзін-өзі емдеуге болмайды, әйтпесе, пайданың орнына сіз мүлдем қарама-қарсы нәтиже аласыз, бұл сіздің денсаулығыңызға кері әсер етеді.
