Күнделікті өмірде перга ара наны деп аталады және денені сергітетін және қалпына келтіретін әсері бар көптеген ара өнімдерінің бірі болып табылады. Оны өндірудің негізі тозаң болып табылады, нәтижесінде балдың бетінде пайда болған ұсақ дәндер витаминдердің, микроэлементтер мен минералдардың қоймасы болып табылады. Ара шығарған өнімдердің кез келгені жеке схемалар бойынша пайдаланылады. Перга қалай қолданылады? Бұл терапияны бастамас бұрын анықталуы керек.
Ара нанының шығу тегі
Перга – табиғи, 100% табиғи өнім. Аралар өсімдік тозаңын жинап, оны ұяға тасымалдайды, тозаңды өз сілекейімен ылғалдандырады. Бір ұшу үшін артқы аяқтарындағы әрбір жәндік 40 мг-ға дейін құнды зат әкеледі. Бұл жем іздеуші аралардың миссиясын аяқтайды.
Жәндіктер – зобтың сілекейін пайдаланатын,тозаң қайта өңделеді және өнім ұяшық жасушаларына таралады. Контейнердің 2/3 бөлігін толтырғаннан кейін қорлар балмен құйылады және балауызбен жабылады.
Тозаңның ара нанына айналуының одан әрі процестері ауасыз өтеді. Ашытқы, сілекей ферменті, тозаң, пайдалы бактериялар күрделі реакция арқылы ара нанына айналады.
Органолептиктер
Тығыз жабылған «резервуарлардағы» сүт қышқылының әсерінен өнім қатты алтыбұрышты түйіршіктер пішінін алады. Пішіні мен құрылымы жағынан нанға ұқсастық бар. Дәмі тәтті, аздап қышқыл және ащы. Өнімнің иісі шоғырланған емес, керісінше жеңіл, жағымды.
Химиялық құрамы
Ара нанының негізгі ингредиенті тозаң болып табылады. Ешбір маман өнімнің нақты құрамын атай алмайды. Құрамдас бөліктер аймаққа, омартаның орналасқан жеріне байланысты әртүрлі болуы мүмкін, бірақ әртүрлі пропорциядағы тұрақты компоненттер әрқашан болады.
Биохимиялық құрамы:
- моносахаридтер;
- амин қышқылдары (16 түрі);
- май қышқылдары (13 түрі);
- каротиноидтар;
- витаминдер (E, C, D, P, K, В тобы);
- макро және микроэлементтер;
- органикалық қышқылдар;
- ферменттер;
- гормонға ұқсас заттар;
- каротиноидтар.
Өңделген өнімде тозаңға қарағанда көбірек дәрумендер мен минералдар бар екенін атап өткен жөн. Перга денеге тамаша сіңеді, бірақ ақуыз мен майдың мөлшері бойынша оның негізіне аздап жоғалтады. Көбінесе адамдар ара нанын пайдаланадыденені пайдалы компоненттермен қанықтырыңыз.
Перга жеудің пайдасы
Перганы үнемі қолдану өміршеңдікті арттырады, ағзаның тосқауылдық функцияларын күшейтеді. Тозаңның бірқатар оң қасиеттері бар.
- Ішек микрофлорасының құрамын теңестіруге көмектеседі, зат алмасу процестерін, шырышты тіндердің жағдайын жақсартады. Перга өт өндіруді, бауырдың толық жұмысын ынталандырады, антиоксиданттық қасиеттерге ие.
- Ара нанының құрамдас бөліктерінің әсерінен перифериялық, коронарлық және церебральды қан айналымы реттеледі. Қан түзу қызметі күшейеді.
- Атеросклероздың алдын алу құралы, холестерин деңгейін қалыпқа келтіреді. Анемияны жояды, қандағы гемоглобин концентрациясын арттырады. Ол қанның сұйықтығы мен деформациясы арасындағы тепе-теңдікті орнатады. Перга жүрек бұлшықеті мен қан тамырларының жұмысына пайдалы.
- Ағзаның тосқауылдық функцияларын, вирустарға, бактерияларға және басқа да патогендік микрофлораға төзімділігін нығайтуға көмектеседі. Пергаларды үнемі тұтыну денені жағымсыз сыртқы факторларға (климаттық ауытқулар, токсиндердің әсерінен) иммунитетке ие етеді.
- Зақымдалған жасушалар мен тіндерді қалпына келтіру үшін пайдалы, өйткені ол күшті қалпына келтіретін қасиеттерге ие. Қабынудың дамуын болдырмайды. Ара нанының құрылымында бұлшықет массасының өсуін ынталандыратын және майдың жиналуын азайтатын заттар бар. Ара нанын пайдалану адамды физикалық стресске төзімді етеді.
- Эндокриндік функция параметрлері. Бүйрек үсті бездерінің жұмысына оң әсер етеді, гормондардың тепе-теңдігін қалпына келтіреді.
- Ер және әйел ағзасының репродуктивті қызметіне оң әсер етеді. Потенциалды арттырады, жамбас органдарындағы қан айналымын реттейді. Эмбрионның дамуы мен сперматогенез процестеріне пайдалы әсер етудегі заттың құндылығы атап өтілді.
- Ерте қартаю процесін тоқтатады, терінің сапасын жақсартады. Бағалы зат коллаген өндірісін ынталандырады, денеден бос радикалдар мен токсиндерді байланыстырады және жояды.
Жалпы оның ағзаға әсері сергітеді. Ара өнімдерін пайдалану ауру кезінде тез қалпына келтіруге ықпал етеді және алдын алуда тиімді. Мерзімді түрде емдеу курсынан өтетін адамдар ара нанын және басқа да апипродукттарды қалай дұрыс пайдалану керектігін біледі. Олар патологияларға төзімдірек.
Тозаңды консервативті емдеу схемасына қосу
Дәрігерлердің өздері емделушілерге қалпына келтіру үдерісін жеделдету үшін табиғи иммуностимуляторларды қолдануды емдеуге қосуды ұсына алады. Осылайша терапияны жақсартуға болады:
- тағамдық интоксикация;
- ЖҚА, атеросклероз, миокард жеткіліксіздігі, жүрек бұлшықетіндегі дистрофиялық құбылыстар;
- тамыр жүйесінің патологиялары: тромбоз, тромбофлебит, гипертония, гипотензия, варикозды веналар;
- ас қорыту жүйесінің аурулары: гастрит, колит, энтерит, дисбактериоз, ойық жаралы зақымданулар, холецистит, холелитиаз;
- еркектердің несеп-жыныс жүйесінің аурулары: аденома, бедеулік, простатит;
- анемия, лейкоз;
- эндокриндік жүйенің патологиялары;
- вегетотамырлық дистония, жүйке жүйесінің дисфункциясы;
- суық тию, тыныс алу жолдарының аурулары, бронхит, тонзиллит, Кох таяқшасының зақымдануы;
- тері патологиялары;
- көру аппаратының бұзылуы;
- әйел жыныс мүшелерінің функцияларын бұзу.
Бұл тізім шексіз болуы мүмкін. Айта кету керек, ара наны мына сияқты күрделі мәселелер үшін ұсынылады:
- мидың дұрыс тамақтанбауы;
- сәтсіздік, созылмалы шаршау синдромы;
- басылған иммунитет;
- қарқынды физикалық және психикалық стресс;
- гипотрофия, балалардағы ас қорыту жүйесінің дисфункциясы, анорексия.
Ара нанын диетаңызға қосуды ұмытпаңыз:
- әйелдер жүктілік және емізу кезінде;
- жасқа байланысты патологиялардың, оның ішінде Альцгеймер ауруының алдын алу үшін;
- иммунитетті нығайту бойынша шаралар кешеніне;
- алкоголь мен нашақорлықты емдеу кезінде;
- химиотерапиядан кейін, онкологиялық науқастарға сәулелік терапия;
- инфаркттан, инсульттан кейін.
Ара өнімдерімен емдеудің ағзаға керемет әсеріне көз жеткізгендіктен, ара нанын қалай дұрыс қабылдау керектігін де егжей-тегжейлі зерттеу керек. Қарапайым ережелерді сақтамау өнімділікті төмендетеді - дене құндылықты алмайдыкомпоненттер толық.
Қарсы көрсетілімдер
Біз табиғи шыққан күшті иммундық стимулятор туралы айтып отырғандықтан, бұл дәрілік затты кез келген адам пайдалана алмайды. Қарсы көрсеткіштер тізімімен танысу керек, өйткені кейбір жағдайларда перга жеудің салдары науқастың жағдайын нашарлатуы мүмкін.
Ара нанын ара өнімдеріне аллергиясы бар адамдар абайлап пайдалануы керек. Перганың өзі іс жүзінде гипоаллергенді болғанымен, организмнің жеке ерекшеліктерін жоққа шығаруға болмайды.
Емдеу немесе алдын алу үшін ұсынылған курстан ауытқу ұсынылмайды. Қоректік заттардың артық болуы тері бөртпелерін, жанама әсерлерді тудыруы мүмкін.
Қан кетуге бейімділікпен ара нанын пайдалануға тыйым салынады, өйткені оның қанды сұйылту қасиеті бар.
Ара нанымен емдеу қант диабетінің асқынған түрлерінде және күрделі, үдемелі ағымы бар онкологияда рұқсат етілмейді.
Доза және қолдану талаптары
Мамандандырылған дүкендерде ара наны түйіршік түрінде сатылады. Дәріхана желілерінде қандай дәрілік форма ұсынылса да, препаратқа аннотация қоса беріледі, ол ара пергасын қалай дұрыс қабылдау керектігін, оның пайдалы қасиеттерін көрсетеді. Сондай-ақ жетекші маманмен кеңесу пайдалы болар еді. Құзыретті дәрігер дененің барлық ерекшеліктерін ескереді және емдеуді реттейді. Түйіршіктердегі ара нандарын қалай дұрыс қолдану керектігімен танысу керек. Дозасы байланысты әр түрлі болуы мүмкінжас айырмашылығына байланысты. Күніне ұсынылады:
- Балалар (6-9 жас) - 1/3 шай қасық;
- 9 жастан 12 жасқа дейінгі балалар - 1/2 шай қасық;
- 12 жастан асқан балалар - 1 шай қасық
Перга туылғаннан бастап пайдалануға рұқсат етіледі, бірақ ананың мұқият қадағалауымен. Бір жасқа дейінгі балаларға «пышақтың ұшында» мөлшерде зат беріледі, егде жастағыларға - 6 жасқа дейін - ұсынылатын доза - 1/4 шай қасық. Препараттың тәуліктік дозасын үш бөлікке бөлу ұсынылады.
Егер ара нанын тарақпен тұтынудың бірегей мүмкіндігі болса, мөлшерлеу жалпы формула бойынша есептеледі: адам салмағының 1 кг үшін - 1 г ара наны. Бұл пішінде затты тамақтанудан бір сағат бұрын, түйіршіктерде - тамақтан кейін жарты сағаттан кейін қабылдау ұсынылады.
Емдеу ұзақтығы алға қойған мақсатқа байланысты бір жарым айдан үш айға дейін өзгеруі мүмкін.
Кейбір патологияларға қолдану әдістері
Әрбір патология дәріні қолдануға жеке көзқарасты талап етеді. Ара тозаңын пайдалану, емдік қасиеттері шексіз, дозаларды сақтауды және емдік режимдерді орындауды талап етеді.
Әртүрлі этиологияның ісіктері
Мастопатия, миома, қалқанша безіндегі кистозды ісік бастапқы кезеңдерінде емдеуге жақсы жауап береді және заттың көмегімен патология белгілерінің көрінісін жоққа шығаруға болады. Пайдалы қасиеттері мен әсері баға жетпес бал арасын қалай қабылдауға болады, оны жетекші маманнан білу керек.
Ара нанын жарты сағатта шай қасықтың үштен бір бөлігі жейдітамақ алдында. Жақсырақ сіңу үшін оны еріту ұсынылады. Терапияның бүкіл кезеңіне 500 г-ға дейін емдік зат қажет болады, өйткені күніне екі рет қолданғанда процесс төрттен бір бөлігін алады.
панкреатит
Пергу таңертең тамақтанудан 15 минут бұрын тұтынылады (1 шай қасық), сол процедура кешке қайталанады. Эффектіні күшейту үшін альтернативті медицинаны ұстанушылар апитерапияны шөптен жасалған қайнатпамен емдеуді біріктіруді ұсынады.
Қандағы глюкозаның жоғарылауы
Перга қант деңгейін қалыпқа келтіруге қабілетті, бұл ғылыми дәлелденген, бірақ терапия кезеңінде қолданылатын инсулин мөлшерін азайту маңызды.
Ересектер оң нәтиже алу үшін 2 шай қасық еріту керек. күніне үш рет. Жақсырақ ассимиляциялау үшін зат жуылмайды және жарты сағат ішінде олар сұйықтықтан бас тартады. Балалар үшін доза жарты шай қасыққа дейін (үш есе) азаяды.
Репродуктивті функцияны қалпына келтіру
Балалы болу тілегі еш нәрсемен бітпесе, үмітіңізді үзбеңіз. Екі серіктес үшін ара пергасын қалай дұрыс қабылдау керектігін түсіндіру керек. Ер адам да, әйел де бір мезгілде затпен апитерапия курсынан өтуі керек. Ол үшін овуляция басталғанға дейін күнделікті 2 г затты тұтыну жеткілікті, бір реттік доза 2 г-нан аспайтын болса, тұтынуды күніне үш ретке дейін арттырыңыз.
Осылайша, сперматозоидтардың сапасы жақсарады, жамбас ағзаларында қан айналымы артады, аналық бездердің қызметі артады.
Перганың сұлулыққа пайдасы
Ара нанын қалай пайдалануға болады, қызықтырады жәнеспортшылар. Бұл зат бұлшықет массасының өсуін ынталандыратын табиғи компонент ретінде құнды. Бір килограмм салмақ үшін сіз 0,5 грамм перга алуыңыз керек. Десерт қасықтан бал қосылған затты қабылдау (күніне үш рет), сіз фигураны модельдеу процесін жылдамдата аласыз, әрине, спортпен айналысқан жағдайда.
Әйелдер құнды топтаманы шаштарын шаю үшін пайдаланады. Мұны істеу үшін ара наны (1 ас қасық L) ерітіндіде ұсақталады, су (200 мл) қосылады. Осылайша, бальзам кондиционері мен қайызғаққа қарсы құрал алынады.
Перганың емдік қасиеттеріне шолулар
Ара өнімдерінің пайдасы туралы мәселе көтерілсе, Дүниежүзілік Интернетте негізінен оң құзыретті ұсыныстар мен шолулар басым екенін атап өткен жөн. Пергаларды қалай дұрыс қолдануға болады? Егер сіз дәрігердің және терапия курсын аяқтаған пациенттердің кеңестерін орындасаңыз, плацебо әсері алынып тасталады, толыққанды әсерге қол жеткізіледі. Ара нанын тұтынудың нәтижесі ғылыми зерттеулермен дәлелденді және бұл мәселе бойынша консервативті және баламалы медицина мамандарының пікірлері бірдей.
