Безеу - бұл көптеген адамдар шешуге тырысатын өте кең таралған мәселе. Бір қарағанда, бөртпелер елеусіз болып көрінуі мүмкін, бірақ олар көптеген қолайсыздықтар тудырады, өйткені олар әр адамның эстетикасына және өзіне деген сенімділігіне қатты әсер етеді. Папулалардың пайда болуының бірнеше себептері бар, бірақ ең жиі кездесетіні дұрыс тамақтанбау және тым көп тәттілерді жеу. Неліктен тәттілердің бетке безеу пайда болатынын және олармен қалай күресуге болатынын анықтауға тырысайық.
Қандай тағамдар теріде қабынуды тудырады?
Бұл мәселеге ерекше назар аудару керек. Бөртпелер тек жыныстық жетілу кезіндегі жасөспірімдерде ғана емес, көптеген ересектерде де кездеседі. Сондықтан, әркім бетіндегі тәтті безеу неге қызықтырады. Тәттілерді, шоколадты және басқа деликатестерді шамадан тыс тұтыну терінің жиі ауырып кетуіне әкелетіні сөзсіз.қабынған және қара нүктелермен жабылған, бірақ біздің денемізге ұқсас әсер ететін басқа да бірқатар тағамдар бар.
Оларға мыналар кіреді:
- кофе және кез келген кофеинді өнімдер;
- ұн;
- жаңғақтар;
- сүт өнімдері.
Жоғарыда аталған өнімдердің және деликатестердің барлығында көмірсулар мен жануарлар майларының көп мөлшері бар, сонымен қатар жоғары калориялы болады, нәтижесінде май бездері белсендіріледі, олар ақырында бітеліп, қабына бастайды.. Эпидермиске ұқсас әсер ащы, қуырылған және майлы тағамдарға, сондай-ақ маринадталған тағамдарға ие. Әртүрлі жемістер, мысалы, банандар да аллергиялық реакцияларды тудыруы мүмкін. Алайда, бұл адам өлшемді білмеген жағдайда ғана орын алады. Көп жағдайда беттегі безеулер тәттіден пайда болады. Сонымен қатар, егер бөртпе тым айқын болмаса, онда сіз өзіңіздің сүйікті тағамдарыңызды кем дегенде күн сайын, бірақ аз мөлшерде жеуге болады.
Тәттілер мен папулалар арасында қандай байланыс бар?
Көп адамды тәттілерден бетте неліктен безеулер пайда болады деген сұрақ қызықтырады. Оған жауап беру үшін сіз безеудің қалай және неге пайда болатынын түсінуіңіз керек. Мұның себебі қарапайым көмірсулар мен сахароза, оны адамдар әртүрлі өнімдермен бірге тұтынады. Кондитерлік өнімдер мен жемістерде глюкоза бар. Ол май бездерінің бітелуін тудырады. Кішкентай балаларда бетіндегі бөртпе жетілмеген жүйеден туындаған жалпы аллергиялық реакция болуы мүмкін.ас қорыту: ол әлі де сахарозаны дұрыс сіңіре алмайды. Ересектерде папула организмдегі инсулин мен тестостерон деңгейінің жоғарылауының нәтижесі болып табылады.
Гормоналды деңгейлердегі өзгерістер
Бұл не әкелуі мүмкін? Ерлер де, әйелдер де белгілі бір функцияларды орындауға жауап беретін жыныстық гормондар өндіріледі. Егер адам дұрыс диетаны ұстанатын болса, қандағы гормондардың мөлшері қалыпты, бірақ ол тәттіні тым көп тұтына бастаса, глюкозамен күресу үшін дене тестостеронды қарқынды түрде шығара бастайды, соның нәтижесінде гормоналды фон бұзылады. Сонымен қатар, жыныстық компоненттердің артық болуы май бездерінің секрециясын ынталандырады, бұл сайып келгенде түтіктің бітелуіне әкеледі. Ересектер мен балалардың бетінде осылай тәтті безеу пайда болады.
Гликемиялық индекс туралы бірнеше сөз
Бұл не? GI - әртүрлі тағамдардың қандағы глюкоза деңгейіне әсерін сипаттайтын арнайы көрсеткіш. Демек, бұл көрсеткіш неғұрлым жоғары болса, тамақтанғаннан кейін денеде қант соғұрлым көп болады. Осылайша, безеу беттегі тәтті безеулерден, мысалы, тәттілерден немесе шоколадтан ғана емес, сонымен қатар глюкозаның көп мөлшерін қамтитын басқа да көптеген тағамдардан пайда болуы мүмкін. Сондықтан бұл мәселені болдырмау үшін гликемиялық индекс кестесіне сәйкес тамақтану бағдарламасын жасауға болады.
Мәселе мынада, инсулин сахарозаны өмірлік энергияға айналдыруға жауапты. Оныменартық май шөгінділері пайда болады, бетінде папула пайда болады. Беттің эпидермисі майдың көп мөлшерін жеңе алмайтындықтан, түтіктер бітеліп, безеулер пайда болады.
Папулаларды локализациялау
Бірақ көп жағдайда тәттілерден бетке безеулер шығады. Мақалада ұсынылған фотосуреттер мәселені тамаша көрсетеді: адамдардың сыртқы түрі өзінің эстетикасы мен тартымдылығын жоғалтады. Балаларда бөртпелер бүкіл денеде пайда болуы мүмкін. Папула - бұл әртүрлі мөлшердегі іріңді бөртпелер, көбінесе маңдайда, щек пен иекте локализацияланған. Денеде іс жүзінде ешқандай бөлініс жоқ, ал безеулердің өзі қызыл дақтарға көбірек ұқсайды.
Емдеу
Мұны толығырақ қарастырайық. Папула денсаулыққа ешқандай қауіп төндірмейтініне қарамастан, олармен күресу керек, өйткені олар адамның күнделікті өміріне көптеген қолайсыздықтар әкеледі. Сонымен қатар, терапия бағдарламасы тек дәрі-дәрмектерді қолданудан ғана емес, сонымен қатар күнделікті диетаны қайта қараудан тұрады. Безеу проблемасы ағзадағы лактозаның артық болуымен байланысты болғандықтан, арнайы диетаны сақтау маңызды аспектілердің бірі болып табылады.
Егер бетіңізде тәтті безеу болса, ең алдымен диетадан шығарыңыз немесе ең болмағанда тәттілер мен шоколадты, ұнды, сондай-ақ құрамында сахароза мен қарапайым көмірсулардың көп мөлшері бар тағамдарды азайтыңыз. Егер тәттілерге тәуелділік күштірек болса, сізде неліктен бар екенін анықтауға тырысыңызмұндай тәуелділік. Бұл ауыр стресс, тұрақты жүйке кернеуі немесе депрессия болуы мүмкін. Көңіл-күйі нашар болған адам тәттілерді бейсаналық түрде жейді, өйткені ол мидағы бақыт гормоны болып табылатын эндорфиндердің пайда болуына ықпал етеді. Ал негативтен арылу арқылы сіз кәмпитпен байланысты проблемаларды ұстанбайсыз.
Емдеу процесін қалай тездетуге болады?
Тәттілерді жегеннен кейін бетіңізде безеулер пайда болса, диетаңызды қайта қарау жеткіліксіз. Сондай-ақ негізгі белгілермен күресу өте маңызды, бұл өте қиын. Папула мүмкіндігінше тез жоғалып кетуі үшін теріні дұрыс күтіммен қамтамасыз ету керек.
Ол үшін келесі кеңестер мен ұсыныстарды орындауды ұсынамыз:
- бактерияға қарсы қасиеттері бар арнайы косметикамен бетіңізді күніне екі рет жуыңыз;
- су процедураларынан кейін теріні түймедақ, шалфей немесе Сент-Джон сусласы сияқты шөптік қайнатпалармен шайыңыз;
- эпидермисті сау етіп көрсету үшін лимон шырынын немесе шалфей қайнатпасынан жасалған, 1-ден 1-ге дейін сумен сұйылтылған арнайы тоник қолданыңыз;
- қабыну процесін жеңілдету үшін терінің қызарған жерлерін салицил қышқылымен сүртіңіз;
- іріңді бөлініс болған кезде безеулерді 1:3 қатынасында қайнаған сумен сұйылтылған сутегі асқын тотығы ерітіндісімен сүрту керек;
- Егер бөртпе маңдайда орналасса, жұқпалы аурулардың даму мүмкіндігін азайту үшін шашыңызды күнде жуыңыз.
Жоғарыда айтылғандардың барлығын бұлжытпай орындасаңыз, алайда, мәселе жойылмаса, дерматологтың көмегіне жүгінгеніңіз жөн. Білікті дәрігер барлық қажетті сынақтарды тағайындайды және алынған деректер негізінде оңтайлы терапия бағдарламасын таңдайды.
Алдын алу шаралары
Олар не? Тәттілерден бетіндегі безеу (олардан қалай құтылу туралы жоғарыда талқыланды) емдеу өте қиын, бірақ егер сіз кейбір профилактикалық шараларды орындасаңыз, олардың пайда болуын болдырмауға болады. Ең алдымен ұн өнімдерін мүмкіндігінше аз жеуге тырысыңыз, өйткені оларда қарапайым көмірсулар көп. Дегенмен, олардан бірден бас тартпау керек, бірақ бірте-бірте, өйткені осылайша сіз денені ауыр күйзеліске ұшыратасыз, бұл жағдайды тек ушықтырады.
Сонымен қатар глюкозаны тұтынуды азайтыңыз. Мысалы, 3 ас қасық қант қосылған шай немесе кофе ішуге дағдыланған болсаңыз, оның мөлшерін екі есе азайтыңыз. Бастапқыда сусын сізге тәтті болып көрінбейді, бірақ уақыт өте келе сіз оған үйренесіз. Сондай-ақ балды тәттілендіргіш ретінде пайдалануға болады. Бұл өнім өте дәмді ғана емес, сонымен қатар керемет пайдалы. Ең нашар жағдайда, сіз жасанды тәттілендіргіштерге ауыса аласыз.
Сонымен қатар күнделікті мүмкіндігінше сұйықтық ішуге тырысыңыз. Ол ағзадан көмірсулардың кетуіне ықпал етеді және тәттілерден тез арылуға көмектеседі. Күнделікті норма - кем дегенде екі литр су.
Қорытынды
Бұл мақала болдыбетіндегі тәтті безеу неге және олармен қалай күресуге болатынын егжей-тегжейлі талқылады. Папулалардың пайда болуын болдырмауға көмектесетін кеңестер де берілген. Бірақ егер сіз кенеттен іріңді бөртпелер мәселесіне тап болсаңыз, оны қараусыз қалдыруға болмайды, өйткені емдеу неғұрлым ұзақ жүргізілмесе, безеуді жеңу соғұрлым қиын болады.
Сонымен қатар, бүгінде косметикалық дүкендер мен көптеген дәріханалар бет терісін күтуге арналған арнайы өнімдерді сатады. Егер сіз оларды күнделікті қолдансаңыз, тәттілер мен шоколадты пайдалансаңыз да, безеу мәселесі сіз үшін қорқынышты болмайды. Сіз әлі де олардың тұтынуын бақылауыңыз керек.
