Қысылу, ауырлық, бастың тұмандығы, ғибадатханалардағы қағу және сананың бұлыңғырлануы - дәрігерге көріну керек деген сигнал. Медициналық тәжірибе көрсеткендей, мұндай жағдай әртүрлі себептермен туындауы мүмкін. Егер сіздің басыңыз тұманда болса, онда бұл астено-невротикалық синдромның дамуын, мидағы қан айналымы бұзылыстарын, сондай-ақ жатыр мойны остеохондрозын көрсетуі мүмкін. Бұл жағымсыз симптомды төменде осы мақалада толығырақ қарастырамыз.
Көрініс ерекшеліктері
Бас айналу, бұлыңғырлық, ауырлық, адамдарға үнемі еріп жүруі немесе мерзімді түрде пайда болуы мүмкін. Егер сіздің басыңыз тұманда болса, бұл әрқашан қандай да бір аурудың дамуын көрсетпейді. Көбінесе ұқсас симптом белгілі бір факторлардың әсерінен байқалады, мысалы, шамадан тыс физикалық күш салу, ауа-райының өзгеруі, ақыл-ой жұмысы, ұйқының болмауы және басқалар.басқа.
Симптомның басты ерекшелігі, басы тұманда болғанда, оның күтпеген жерден пайда болуы. Мысалы, егер адам бір минут бұрын өзін өте жақсы сезінсе, онда бір сәтте дерлік ол жайсыздықты, бас айналуды, тұмандылықты, сананың бұлдырлығын және бұлыңғыр көруді сезіне бастайды.
Тұмандағы бас сияқты сезінудің барлық проблемасы - бұл симптом маңызды бизнеспен айналысқанда немесе жұмыс орнында пайда болуы мүмкін. Осы себепті пациент өзінің әдеттегі әрекеттерін орындау мүмкіндігінен айырылады. Тұман және тұман басқа белгілермен бірге жүруі мүмкін, мысалы:
- Төмен немесе жоғары қан қысымы.
- Әлсіздік.
- Күндіз ұйқышыл, түнде ұйқысы бұзылады.
- Бас ауруы.
- Қатты жүрек соғысы.
- Шамадан тыс терлеу.
Көбінесе мұндай сурет негізсіз қорқынышпен, ауа жетіспеушілік сезімімен, сондай-ақ бастағы қоңыраудың пайда болуымен бірге жүреді. Бастағы тұманның көптеген себептері бар. Олардың тізімі төменде сипатталады.
Симптомның себептері
Бұрын айтылғандай, мұндай симптомның себептері әрқашан денсаулық мәселесін көрсете бермейді. Мысалы, гормоналды жүйенің жұмысында ақаулық болған жағдайда, адамның басында әрдайым дерлік тұман, шатастырылған лайлы сана бар. Әйелдердің жүктілік кезеңі жиі ұқсас жағдаймен бірге жүреді, сонымен қатар ұмытшақтық пен ашуланшақтық қосылады. Сонымен қатар, бұлтты сана, тұманәділ жыныстың басшысы менопауза кезінде пайда болады.
Астено-невротикалық синдром
Баста айқындық болмаса, бұл астено-невротикалық синдромды көрсетуі мүмкін. Бұл патология, бастағы тұрақты тұманнан басқа, басқа белгілермен бірге жүреді:
- Ұйқыға кету қиын.
- Таяз ұйқы.
- Күдік, ашушаңдық, ашушаңдық.
- шаршау.
- Негізсіз алаңдаушылық.
- Күндізгі ұйқышылдық.
- Жұмыс қабілеттілігінің төмендеуі.
- Тамақтағы түйіршік сияқты сезім.
- Жад ақаулары.
- Қатты қозғалыс.
- Бас айналу.
- Бас ауруы.
- Аяқ-қолдардың треморы.
Бұл синдром көп жағдайда психикалық күйзеліске ұшыраған адамдарға әсер етеді. Сонымен қатар, бұл патология көбінесе психикасы тұрақсыз адамдарға әсер етеді.
Астено-невротикалық синдромның негізгі себептері ұзаққа созылған стресс, ұзаққа созылған жүйке кернеуі, мазасыздық, созылмалы ұйқының болмауы, шамадан тыс жұмыс. Сонымен қатар, патология келесі аурулар мен аурулармен ауыратын адамдарда пайда болуы мүмкін:
- Әртүрлі созылмалы аурулар.
- Гипертония.
- Вегетотамырлық дистония.
- Улану.
- Жедел вирустық инфекция.
- Авитаминоз.
- Бас жарақаттары.
- Жаман әдеттер.
Синдромыуақыт өте келе дамиды. Оның дамуының бастапқы кезеңінде адам таңертең әлсіздікті, алаңдаушылықты және аздап тітіркенуді сезінеді. Осыдан кейін, медициналық араласу болмаған жағдайда, ұйқының бұзылуы, күш жоғалуы, есте сақтау проблемалары, бастағы ауырлық, мақта сезімі, көзде тұманның пайда болуы, сондай-ақ төмендеуі түрінде басқа белгілер қосылады. жұмыс істеу қабілеті.
Осыдан кейін жүректегі ауырсыну қосылып, шамадан тыс тітіркену әлсіздікпен алмастырылады, тәбет жоғалады, көңіл-күй мен либидо төмендейді, апатия пайда болады, науқас үнемі өзінің денсаулығы туралы ойлайды. Әдетте, мұндай адамдар өлімнен қорқады. Мұндай белгілерді елемеу психиканың бұзылуына әкелуі мүмкін.
Вегетотамырлық дистония
Бұл ауру ең көп тараған себебі бастың анықтығы жоқ, тұман. Дегенмен, тамырлы дистония жеке ауру емес, ішкі органдардың жұмысына жауап беретін адамның вегетативті жүйке жүйесінің жұмысындағы бұзылулардан туындайтын көптеген белгілердің жиынтығы екеніне назар аудару керек. жүйелер. Ауру келесі белгілермен бірге жүреді:
- Шаң және бас тұманға түскендей.
- Бас айналу.
- Мазасыздық.
- Бас ауруы.
- Іштің ауыруы, жүрек айнуы.
- Негізсіз қорқыныш.
- Ауа жетіспейді.
- Тахикардия.
- Жүру кезіндегі тұрақсыздық.
- Аяқ-қолдардың треморы.
- Ұйқысыздық және таяз ұйқы.
- Тітіркендіргіш.
- Қан қысымының ауытқуы.
- Көз алдында ұшады.
- Құлақта қатты шуыл.
Тамырлық дистония белгілерінің тізімі шексіз болуы мүмкін. Адамның басында тұман бар екеніне қоса, бұл аурумен ойлаудың анықтығы жоқ, дүрбелең шабуылдары пайда болатынын атап өткен жөн. Егер пациент ешқандай шара қолданбаса, өмір салтын өзгертуге ұмтылмаса, дәрігердің көмегіне жүгінбесе, онда бұл әртүрлі қорқыныш пен фобиялардың пайда болуын тудыруы мүмкін.
Оттегінің жетіспеушілігі
Егер адам миы оттегінің жетіспеушілігін сезіне бастаса, бұл тұманды сана сезімін тудыруы мүмкін. Осы себепті гипоксия қанның оттегін, сондай-ақ органды тамақтандыру үшін барлық қажетті заттарды өткізуі керек тамырлардың қысылуына байланысты дамиды. Тұмандан басқа, адамда басқа белгілер бар:
- Әлсіздік.
- Бас айналу.
- Жұмыс қабілеттілігінің төмендеуі.
- Бастағы ауырлық.
- Жад нашар.
- Түсініксіз сана.
- Баяу реакция.
- Ақпаратты қабылдау проблемалары.
- Шаршау, қатты әлсіздік.
Егер сіз бұл патологияны емдеуді бастамасаңыз, онда оттегі аштығын сезінген ми жасушалары бірте-бірте функционалдығын жоғалтады, бұл ауыр асқынуларға әкеледі.
Жатыр мойны остеохондрозы
Мойын омыртқасының остеохондрозымен ауыратын науқастараурудың әртүрлі көріністері. Бұл қол мен желке аймағына таралатын ауырсынулар және қатты бас аурулары. Бірақ ең ауыр белгілердің бірі - бас айналу.
Медицина мойын остеохондрозындағы кохлеовестибулярлы симптомдардағы әдеттегі бас айналу деп атайды. Бас айналудың негізгі себебі - омыртқалы артерияның қысылуына байланысты ми қанының жеткіліксіздігі.
Омыртқа артериясы мишықты, гипоталамусты, ішкі құлақты және ми діңінің құрылымдарын қанмен қамтамасыз етеді. Ол бұғана асты артериясынан шығып, мойын омыртқаларының көлденең өсінділерінен түзілетін арнада жатыр.
Неліктен бас айналу дамиды? Бастапқыда дистрофиялық процестерге немесе жарақаттарға байланысты жатыр мойны аймағындағы жұлын жүйесінің сегментінің жұмыс құрылымы бұзылады. Жатыр мойны омыртқасындағы буындардың сынуы, дислокациясы және сублюксациясы мүмкін, бұл омыртқалардың жылжуына және омыртқалардың процестерінің саңылауларынан пайда болған арнаның люменінің өзгеруіне әкеледі. Ал омыртқалы артерия арна арқылы өтеді, ол сипатталған бұзушылықтарға байланысты қысуды бастан кешіреді. Сондай-ақ қысу дискілердің шығуы, омыртқааралық грыжа және қабынудың дамуына байланысты болуы мүмкін.
Артерияның қысылуы қан ағымының төмендеуіне және соның салдарынан ми тіндерінің оттегі ашығуына әкеледі. Жоғарыда айтылғандардың барлығы СПА симптомдарының (омыртқалы артерияның симптомдары) көрінісіне әкеледі - бас айналу, қатты пульсті бас ауруы (өткір, жану,әсіресе бастың артқы жағында және ғибадатханаларда қарқынды), көру бұзылыстары (көздің қараюы, құм сезімі, көз алдында ұшқындар, ұшқындар).
Вертиго әр түрлі дәрежеде аздап тербеліспен, церебральды қан айналымының аздап бұзылуымен, құлап қалу деп аталатын шабуылдарға дейін, адам басын күрт бұрып құлаған кезде, сана сақталған кезде байқалады. Мидың ауыр бұзылыстарында жүрек айнуы, құсу, шуыл болуы мүмкін.
Менің басымдағы тұманды қалай сейілтуге болады?
Егер жағымсыз белгілер ұйқының болмауына байланысты пайда болса, онда сіз жай ғана ұйықтап, демалуға болады. Сонда тұман кетеді. Бірақ бұл симптомның тұрақты көрінісімен ықтимал асқынуларды болдырмау үшін шаралар қабылдау қажет.
Бірақ бастағы тұманды қалай кетіруге және ойдың анықтығына қол жеткізуге болады? Ең алдымен, білікті дәрігердің көмегіне жүгіну керек, ол мұндай симптомның пайда болуының негізгі себебін анықтауы керек.
Астено-невротикалық синдромды емдеу
Бұл ауруды психотерапевтік әдістердің көмегімен емдеуге болады. Дегенмен, терапияның бастапқы кезеңінде қоздырғыш факторларды да алып тастау керек: ұйқының болмауы, стресс, психикалық стресс және шамадан тыс физикалық күш салу. Осы факторлардың әсерін төмендетпесеңіз, дәрі-дәрмекпен емдеу және психотерапия қажетті нәтиже бермейді және жағымсыз симптомды жоймайды.
Дәрілер ауыр жағдайларда қолданылады. Ең тиімдісі - ұйықтататын таблеткалар, қалпына келтіретін препараттар, антипсихотиктер, антидепрессанттар жәнетранквилизаторлар.
Вегетотамырлық дистонияны емдеу
Сонымен, біз басы тұманда екенін анықтадық - бұл вегетативтік-тамыр дистониясының симптомы болуы мүмкін. Оны жою үшін дәрігерден көмек сұрау керек. Симптомдарды жеңілдету үшін әртүрлі препараттар қолданылады: ұйықтау таблеткалары, седативтер, бас айналу үшін препараттар, сондай-ақ қысымды қалыпқа келтіру үшін препараттар. Дәрі-дәрмекпен емдеуден басқа, сарапшылар өмір салтын түзетуді ұсынады: дұрыс тамақтану, жеңіл спортпен айналысу, жиі жүру, стресстік жағдайларды жою, бір уақытта ояну және ұйықтау, жаман әдеттерден бас тарту.
Сонымен қатар бұл аурумен күресуде физикалық процедуралар, массаж, акупунктура өте тиімді.
Мидағы қан айналымының бұзылуын емдеу
Бұл аурумен ноотропты және қан тамырларын кеңейтетін әсері бар дәрілер тағайындалады. Бұл патологияны дамудың бастапқы кезеңінде дәрі-дәрмексіз, қолмен терапия және массаж көмегімен емдеуге болады.
Жатыр мойны остеохондрозын емдеу
Қазіргі уақытта омыртқалы артерия синдромын емдеу күрделі мәселе болып табылады, оны әртүрлі клиникалардың көптеген әртүрлі емдеу әдістері және жалпы қабылданған бірыңғай терапия схемасының жоқтығы дәлелдейді. Міне, омыртқалы артерия синдромын емдеудің негізгі бағыттары:
- Қабынуға қарсы және деконгестанттық ем.
- Мидың қан айналымын қалыпқа келтіретін қаражатты қолдану. Нейропротекторларды қолдану жәнеоттегі ашығуы жағдайында мидың жүйке жасушаларын қорғауға арналған метаболикалық терапия.
- Ми қан айналымының ауыр зақымдануы кезінде омыртқа артериясының қысылуының себептерін жою үшін жатыр мойны остеохондрозын хирургиялық емдеу қолданылады.
- Жаттығу терапиясы, массаж, акупунктураны қоса, оңалту емі.
Жатыр мойны остеохондрозы бар қатты бас ауруларын ауырсынуды басатын дәрілер біршама жеңілдетеді, бірақ бұл симптомнан остеохондрозды жою арқылы ғана құтылуға болады.
Алдын алу
Егер алдын алу шараларын орындасаңыз, басыңыздағы мылқау сізді алаңдатпайды. Ең алдымен, бұл симптом адамдарда дұрыс емес өмір салты болған жағдайда көрінеді. Егер сіз дұрыс тамақтанбасаңыз, ашық ауада тамақтанбасаңыз, темекі шекпесеңіз, алкогольдік ішімдік ішпесеңіз, спортпен шұғылданбасаңыз, есірткі қабылдамасаңыз, нашар ұйықтасаңыз немесе үнемі күйзеліске ұшырасаңыз, өзіңізді жақсы сезіну туралы тіпті ойламауыңыз керек.
Сондықтан жағдайды жақсарту үшін мамандар күн сайын кем дегенде 8 сағат ұйықтай отырып, демалу мен ұйқы режимін қалыпқа келтіруді ұсынады. Жиі стресстік жағдайлардан аулақ болу өте маңызды болады. Сонымен қатар, сарапшылар физикалық белсенділікті арттыруды, үнемі жаттығулар жасауды ұсынады. Ең жақсы нұсқа - жүзу, велосипедпен жүру немесе жүгіру. Осының бәрімен қатар дұрыс диета мен диетаны ұстануға, сондай-ақ жаман әдеттерден бас тартуға тура келеді.
Енді қалай екенін білесізбасыңыздағы тұманды жеңіңіз. Егер сіз өміріңізді толығымен өзгертсеңіз, ми тұманынан құтылып қана қоймай, иммундық жүйеңізді нығайтып, жалпы денсаулықты жақсарта аласыз.
