Түрлі деректер бойынша Екінші дүниежүзілік соғыс кезінде 50-ден 80 миллионға дейін адам қаза тапты. Қорқынышты сандар. Бірақ олар ең қорқынышты емес. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметі бойынша жыл сайын темекінің әсерінен 7 миллион адам өледі. Бұған шылым шегуден болатын аурулар мен тұтатылған темекіден шыққан өрттер жатады. Бұл ақпарат жалпыға қолжетімді, бірақ ол адамдарды мұндай тәуелділіктен құтқара алмайды. Шылым шегетін адамның миы қарапайым қорғаныс рефлексін қосады: «бұл маған әсер етпейді». Бос үміттерді бағаламаңыз. Түрту. Және көбінесе кәріліктен әлдеқайда ертерек.
Аурудың себептері
Темекі шегуден болатын аурулар темекі түтінінің химиялық құрамын құрайтын әртүрлі улы заттардың әсерінен болады. Темекі жағу кезінде 4000-ға жуық әртүрлі қосылыстар бөлінеді, олардың кейбіреулері канцерогендерге жатады. Темекі түтінінің негізінде: көміртегі тотығы, көмірқышқыл газы, изопрен, цианид сутегі, аммоний, ацетон, ацетальдегид жатады. Түтінде бұл газдардан басқа, қорғасын сияқты ауыр металдардың бөлшектері де болады.
Ағзада бұл компоненттер бірте-бірте жинақталады. Аурулардың «іске қосуы» бар. Темекі шегу әртүрлі ауруларды тудыруы мүмкін. Мысалы, көптеген астматиктер өмірлерінің бір кезеңінде алғашқы темекі шегуді шешпесе, толық сау болар еді. Темекі шегуден қандай аурулар жиі кездеседі?
Өкпе рагы
Қазір өкпе ісігінің 90%-ға жуығы темекі шегетіндерде кездеседі. Науқастардың 40 пайызы ғана аман қалады. Қалғандары осы дерттен шылым шегуден өледі. Мәселе сонымен қатар пациенттердің аурудың бастапқы формасын елемейтіндігінде. Алғашқы белгілер дабыл тудырмайды:
- Өздігінен келіп-кететін аздап қарлығу.
- Құрғақ жөтел.
- Тыныс алу кезінде ысқырық.
- Температураның шамалы көтерілуі (көбінесе кешке).
- Тыныс алудың тарылуы.
- Салмақ жоғалту.
Бұл кезеңде науқастардың көпшілігі ауруға назар аудармайды. Ісік біртіндеп дамиды, симптомдарды нашарлатады. Науқас кеуде аймағында ауырсынуды, қақырықпен күшті жөтелді сезіне бастайды. Жұтыну проблемалары және мықын аймағында ісінген лимфа түйіндері болуы мүмкін.
Көбінесе онкологияның бұл түрі науқаста аурудың ағымының 3-4 сатысында ғана анықталады. Бұл жағдайда емдеу мүмкін, бірақ қолайлы болжамның ықтималдығы өте төмен. Сондықтан жыл сайын тиісті медициналық тексеруден өткен жөн.
Көмей ісігі
Темекі шегуден болатын бұл ауру негізінен ер адамдарда кездеседі. Әйелдерде қатерлі ісіктің бұл түрі әлдеқайда сирек кездеседі. Медициналық статистикаға сәйкес, көмей ісігі бар науқастардың 90% -ы 40 пен 60 жас аралығындағы ер адамдар. Ал олардың 99 пайызы темекі шегетіндер. Аурудың бірінші кезеңінің тән белгілеріне мыналар жатады:
- дауыстың қарлығуы;
- жұтыну кезінде ауырсыну;
- тамағындағы бөгде денені сезіну;
- тәбеттің жоғалуы;
- өміршеңдіктің төмендеуі;
- тұрақты летаргия.
Симптомдар өте тән, бірақ дәрігерлер науқасқа жиі қате диагноз қояды. Мысалы, көмей ісігінің бірінші сатысын ларингитпен оңай шатастыруға болады. Метастаздар өте тез таралады, сондықтан 25% жағдайда ісік көмейдің қалған бөлігін зақымдап қойған кезде емдеу басталады.
Темекі шегуден туындаған бұл ауруды емдеуде дәрігерлер радиациялық және хирургиялық әдістерді біріктіреді. Химиотерапия тәуелсіз емдеу әдісі ретінде қолданылмайды. Бұл жағдайда бұл өте тиімсіз.
Науқастардың өмір сүруі емдеу басталған аурудың даму сатысына тікелей байланысты. Мысалы, терапияны бірінші және екінші кезеңде бастағанда бес жылдық өмір сүру деңгейі 90% жетеді. Үшінші кезеңдегі терапия кезінде бұл көрсеткіш 67%-дан аспайды.
Эмфизема
Өкпенің өте қауіпті ауруы. Ол темекі шегуден тікелей дамымайды, бірақ шылым шегетіндердің қаупі жоғары. Шындығында эмфизема зардап шегуі мүмкінсозылмалы бронхиті немесе астмасы бар адамдар. Бұл аурумен өкпе тіндері бірте-бірте икемділігін жоғалтады және өкпеден ауа толығымен шықпайды. Қате емдеу немесе оның толық болмауы эмфизема жүрек қызметінің бұзылуына әкеледі.
Кейбір жағдайларда буллезді эмфизема болады. Мұндай ауру асимптоматикалық болып табылады, диагнозды аурудың ағымының соңғы кезеңдерінде ғана жасауға болады. Ұсынылған жағдайда хирургиялық араласусыз жасау мүмкін емес.
Емдеу үшін дәрігерлер мыналарды ұсынады:
- темекіден бас тарт;
- оттегімен емдеу;
- тыныс алу жаттығуларын жасаңыз.
Буллезді эмфизема тек хирургиялық жолмен емделеді. Бұл жағдайда басқа опциялар жоқ.
Атеросклероз
Қауіпті тамыр ауруы, оның қоздырғыш факторларының бірі темекі шегу. Еуропалық кардиология қоғамының мәліметі бойынша, бұл ауру көбінесе темекі шегетін адамдарда дамиды. Әділ болу үшін кейбір басқа қауіп факторларын атап өту керек:
- қант диабеті;
- отырықшы өмір салты;
- тұқым қуалайтын бейімділік;
- гиперлипопротеинемия және кейбір басқалар.
Дәл осы патология жүрек-қан тамырлары ауруларынан болатын барлық өлім-жітімдердің негізінде жатыр. Бұл аурумен қан тамырларының ішкі қабырғаларында холестериннің және басқа майлардың бірте-бірте тұндырылуы байқалады. Нәтижесінде артериялар мен капиллярлардың люмені азаяды, бұл қан ағымының қиындауына әкеледі. БіріншіБляшек артерия немесе капилляр люменінің 75%-дан астамын жапқанда адам симптомдарды сезіне бастайды.
Қолқа доғасының тармақтарының атеросклерозы мидың қанмен қамтамасыз етілуінің нашарлауына әкеледі. Нәтижесінде науқас жиі бас айналуына шағымданады. Нәтижесінде тіпті инсульт дамуы мүмкін.
Тәждік артериялардың атеросклерозымен жүректің ишемиялық ауруы қаупі бар. Атеросклероз кезінде ішектерді қанмен қамтамасыз ететін артериялар дамуы мүмкін:
- Ішек қабырғаларының некрозы.
- Вентрал бақа.
Көбінесе бұл ауру бүйректі тікелей қанмен қамтамасыз ететін тамырларға да әсер етеді. Бұл жағдайда науқаста тұрақты қан қысымы болады. Мұндай артериялық гипертензия іс жүзінде емделмейді. Уақыт өте келе оның аясында бүйрек жеткіліксіздігі дами бастайды.
Төменгі аяғындағы артериялардың атеросклерозында қозғалыс кезінде жедел ауырсыну пайда болады, тоқтаған кезде толығымен жоғалады. Науқастар аяқтарындағы кейбір ауырлық сезіміне шағымданады. Мұндай ауру кейіннен тіндердің некрозына және ампутацияға әкелуі мүмкін.
Атеросклерозды өз бетінше анықтау мүмкін емес. Темекі шегуден туындаған бұл аурудың ерте кезеңдері толығымен асимптоматикалық болып табылады. Мәселені тек тамырлардың ультрадыбыстық доплерографиясы әдісі арқылы анықтауға болады.
Емдеудің бірнеше нұсқасы бар. Мысалы, науқасқа арнайы препараттар курсы тағайындалады, оның әрекеті холестерин синтезін блоктауға негізделген. Үлкен майлы бляшкалар пайда болған кезде олар хирургиялық жолмен жойылады.жол.
Атеросклероздың алдын алу өте қарапайым. Тәуелділіктен толық бас тарту, белсенді өмір салтын жүргізу және диетадағы майлы тағамдардың мөлшерін азайту керек.
Көз аурулары
Темекі түтінінде көптеген зиянды заттар мен қосылыстар бар. Сонымен қатар темекі шегушілерде капиллярлар мен қан тамырларының жұмысы қатты бұзылады. Екі фактордың қосындысы адамның көру қабілетінің төмендеуіне әкеледі. Бұл жағдайда темекі шегу қандай ауруларды тудырады? Соңғы тізімге мыналар кіреді:
- Катаракт.
- Макулярлы дегенерация.
- Конъюнктивит.
- Макулярлы дегенерация.
Әділ болу керек, темекі шегу тек осы аурулардың пайда болу ықтималдығын арттырады. Бұл олардың пайда болуының жалғыз себебі болуы мүмкін емес.
Асқазан аурулары
Гастрит темекі шегуден болатын ауруларға да жатады. Әрине, ас қорыту жүйесінің мұндай бұзылуында арандату факторлары әлдеқайда жоғары. Мысалы, жиі гастрит дұрыс емес диета, мәзірдегі қателер және стресс фонында дамиды. Жақында бұл ауру шырышты қабатта өмір сүретін арнайы микроорганизмдердің әсерінен болатыны дәлелденді.
Никотин де өзінің теріс үлесін қосады. Бұл алкалоидтың ағзаға түсуі тұз қышқылының синтезінің жылдамдығының жоғарылауына әкеледі. Темекі түтінінің құрамындағы көміртегі тотығы оттегіге қарағанда гемоглобинмен 300 есе жылдам байланысады. Осының аясында көптеген жасушалар мен тіндердің оттегі ашығуы байқалады. Асқазанның шырышты қабатында әртүрлі өтедіморфологиялық өзгерістер, бұл Helicobacter pylori көбеюінің жоғарылауына әкеледі. Нәтижесінде қабыну процесі, тән кесу ауырсынуының пайда болуы, күйдіргі. Осыған байланысты көптеген темекі шегушілер асқазанның әртүрлі проблемаларына жиі шағымданады.
Темекіден бас тарту тіпті диагнозы қойылған гастрит кезінде де қажет. Өйткені, дененің тұрақты улануы мәселені күшейтеді. Нәтижесінде асқазан жарасы дамуы мүмкін. Әрине, бұл темекі шегуге байланысты ауру басқа да бірқатар себептерге байланысты пайда болады. Темекі жағдайды нашарлатады.
Жүрек ауруы
Темекі шегу мен жүрек ауруы тікелей байланысты. Жоғарыда айтылғандай, темекі түтінінде көміртегі тотығы көп. Ол гемоглобинді байланыстырады, бұл қанның қалыңдауына әкеледі. Жүрек оны денеге тасымалдау үшін көп жұмыс істеуі керек. Оттегі ашығуы және өкпе функциясының төмендеуі де зиянды әсер етеді. Жүректе патологиялық өзгерістер орын алады, бұл кейбір жағдайларда тіпті темекі шегетін адамның өліміне әкеледі. Дәрігерлердің айтуынша, темекіге белгілі бір дәрежеде тәуелді ер адамдарда жүрек-қан тамырлары ауруларынан қайтыс болу қаупі темекі тартпайтындармен салыстырғанда 10-15 есе артады.
Темекі шегу келесі аурулардың даму қаупін арттырады:
- миокард инфарктісі;
- жүректің ишемиялық ауруы;
- Аорта аневризмасы.
Темекі шегуден болатын аурулардың мысалдары, бұл жағдайда сіз өте, өте бере аласыз.көп. Басқа үлгіні түсіну маңызды. Біріншіден, кез келген аурудың даму қаупі темекі шегудің санына тікелей байланысты. Екіншіден, адам ментол сияқты хош иісті темекі шегетін болса, жүрек соғысының ықтималдығы артады. Мұндай қоспалар бронхтың тітіркенуін азайтады, бұл жөтелді аздап азайтады. Бұл жүрекке екі есе ауыр жүк.
Әлсіздік
Эректильді дисфункцияның көптеген себептері болуы мүмкін. Мысалы, импотенция стресстің, тұрақты шаршаудың, өмірдің қарқынды ырғағының фонында дамуы мүмкін. Темекі шегудің де зиянды әсері бар. Оның үстіне әрекет бірден бірнеше бағытта жүреді.
Біріншіден, никотин ер адам ағзасында өндірілетін тестостерон мөлшерін бірте-бірте азайтады. Нәтижесінде либидо төмендейді, қарама-қарсы жынысты тарту азаяды.
Екіншіден, темекі қан тамырларына кері әсер етіп, олардың өткізу қабілетін айтарлықтай төмендетеді. АҚШ ғалымдары 10 жыл бойы күніне 20 темекі шегетін ер адамдар 40 жаста және одан да көп жағдайда 60% жағдайда жыныстық өмірде күрделі проблемаларға тап болатынын анықтады. Көптеген адамдарда импотенцияның басталуы одан да төмен.
Қабылданбағаннан кейін
Темекі шегуден кейін әртүрлі қауіпті аурулардың даму қаупі болуы мүмкін. Аурулар (өкпенің онкологиясы, инфаркт және басқалар) темекіні толығымен тастағаннан кейін де темекі шегетін адамды «қуып кетуі» мүмкін. Мысалы, әлемге әйгілі жеңіл жолды жасаушы Аллен Карртемекіні тастап, өкпе ісігінен қайтыс болды. Ауру оны темекіні толығымен тастап, салауатты өмір салтын және өзінің емдеу әдісін насихаттай бастағаннан кейін 23 жылдан кейін басып қалды.
Темекі шегу және психология
Темекі шегу психологиялық тұрғыдан алғанда адам дерті. Өйткені, бас тартқаннан кейінгі ыңғайсыздық 2-3 аптадан аспайды. Кейбір жағдайларда абстиненция синдромы 3 күнде жоғалады. Ағзадан никотиннің толық жойылуы 48 сағат ішінде жүреді. Сонымен қатар, темекі шегетін адам қатты физикалық ауырсынуды сезбейді. Бұзылу адамның темекіде қолдауды, уақытты өткізу тәсілін, релаксация опциясын көруіне байланысты пайда болады. Яғни, тәуелділік физиологиялықтан гөрі психологиялық.
Темекі шегу және сұлулық
Темекі шегуден болатын аурулар көп. Бұл жағдайда бұл тәуелділіктен бас тартудың себептері қосымша түсініктемесіз түсінікті. Дегенмен, темекі адамның сыртқы келбетіне де кері әсер етеді. Бұл келесі сәттерде көрінеді:
- сары тістер;
- жердей реңк;
- шаш түсу.
Көптеген адамдар үшін бас тартудың ең тиімді мотивациясы сыртқы түрін жақсарту болып табылады.
Қорытындылардың орнына
Бұл тәуелділікпен күресудің көптеген жолдары бар. Олар темекі шегушіге әсер ету тәсілімен де, тиімділігімен де ерекшеленеді. Осы қауіпті әдетті толығымен жеңгенше одан арылу керек.
