Медицинада «тұзды тұндыру» деген термин жоқ, дегенмен буындар аймағындағы немесе оларды қоршаған тіндердегі кез келген өзгерістер халық арасында осылай аталады. Шындығында бұл ауруды сүйектердің шеттеріндегі өсінділер, басқаша айтқанда, остеофиттер қоздырады.
Бұл түзілімдер тұз емес. Олар буындардың осі ығысқан жағдайларда пайда болады, бұл сүйектердің артикулярлық беттерінің қалыпты жүктемесінің өзгеруіне әкеледі. Медицинадан алыс адамдарға мұны түсіну қиын, сондықтан олар бұл жағдайды әдетте тұзды тұндыру деп атайды.
подагра
Зәр қышқылының тұздары шын мәнінде тұндырылатын жалғыз ауру – өмір сапасын едәуір нашарлататын подагра. Буындардағы тұрақты айқын ауырсыну қозғалыстың шектелуіне әкеледі. Әдетте, ауру аяқтың немесе саусақтардың шағын буындарына әсер етеді. Теріс өзгерістер тізе және иық буындарына әсер етеді, пациенттер жамбас буынының зақымдануынан сирек зардап шегеді, бұл көбінесе мүгедектікке әкеледі.
Аурудың алдын алу үшін диетаны ескеру керек,майлы және ысталған тағамдардың мөлшерін азайту, дәрігердің қарауынан өту және оның тағайындаған дәрі-дәрмектерін қабылдау, өмір салтына ораза күндерін енгізу, буынды дұрыс және қалыпты жүктеу және т.б.
Ағзада тұздар неліктен жиналады?
Тұздардың шөгуінің негізгі себебі – тұз алмасуының дұрыс емес процесі. Бұл бұзушылыққа әкелетін бірнеше факторларды қарастырыңыз:
- Ет тағамдарының, ащы тағамдардың және т.б. көптігімен сипатталатын иррационалды диета.
- Алкогольге тәуелділік.
- Темекі шегу.
- Урат синтезінің жоғарылауы.
- Бүйректің әртүрлі аурулары, мысалы, поликистоз, әртүрлі ауырлықтағы нефропатия және т.б.
- Қанайналым жүйесінің аурулары.
- Зат алмасу бұзылыстары.
- Тері аурулары.
- Отырықшы өмір салты.
- Генетикалық бейімділік.
- Аяқ-қолдардың гиперсалқындауы.
Темекі шегу мен алкогольден бас тарту, сондай-ақ велосипедпен жүру, жүзу, емдік ванналарды қабылдау және ет, май және ащы тағамдарды тұтынуды азайту сияқты тұрақты дене белсенділігімен айналысу арқылы пациенттің подаграны емдеуге барлық мүмкіндігі бар.
Тізе және иық буынында тұздардың шөгуі
Бұл аурумен тізе буыны жиі ауырады. Бұл ауру ғылымда гонартроз деп аталады.
Гонартрозда ауырсыну іс жүзінде тоқтамайды. Тыныштық кезінде де тізе ауыруын тоқтатпайды.
Басқабуындардағы тұздардың жиналуының белгілері:
- Терінің «тығыздық» күйі.
- Қатты буын.
- Ұйқыдан және ұзақ отырудан кейінгі ауырсыну.
- Иілу кезінде қытырлақ.
- Тізенің ісінуі және ісінуі.
- Аяқты толық бүгу немесе түзету мүмкін емес.
Буындарда тұз жиналуының екі себебі бар. Бұл науқастың жасы немесе механикалық жарақаттан туындаған туа біткен немесе аномалия. Әдетте, егде жастағы адамдар гонартрозбен ауырады.
Аурудың бірте-бірте, үш кезеңде дамитыны байқалады. Біріншіден, тұзды тұндыру белгілері шамалы. Ауырсыну мезгіл-мезгіл пайда болады, керісінше, буынға жүктемеден кейін, ол біршама өзгеруі мүмкін, ісінеді, бірақ бұл кезеңде деформация анықталмайды.
Екінші кезеңде ауырсыну күшейеді, ұзарады. Көбінесе буындарда сықырлаған дыбыстар мен шерткен дыбыстар естіледі, олар деформациялана бастайды, яғни буын көлемі ұлғаяды, адамның тізе бүгіп, бүгуі қиындай түседі.
Үшінші кезеңде немесе кезеңде барлық алдыңғы белгілер анық көрінеді. Ауырсыну сезімі науқастың қозғалуына немесе тынығуына қарамастан үнемі бірге жүреді. Жүруі бұзылған, буынның Х немесе О тәрізді деформациясы барған сайын айқын көрінеді. Тұзды тұндыру емі басталса, бұл кезең мүгедектікке толы болады.
Қалай дұрыс диагноз қоюға болады?
Емдеуді бастамас бұрын, дәрігер міндетті түрдедұрыс диагноз қойды, аурудың қай кезеңде дамуын анықтады және т.б. Гонартрозды бірнеше әдістермен диагностикалауға болады. Бұл:
- Рентген.
- Артроскопия.
- Компьютерлік томография.
- Магниттік-резонанстық диагностика.
- Термография.
Тұз шөгінділерін диагностикалаудың әрбір әдісін толығырақ қарастырайық.
Рентгенографияның көмегімен диагноз ауру басталғаннан кейін бес жылдан кейін ғана қойылады.
Артроскопия – ауру буынға артроскопты енгізу, сүйек буындарының күйін ішінен көруге мүмкіндік беретін дәрі. Жалғыз кемшілігі - ол тек микро-кескішпен енгізіледі.
Компьютерлік томография ауру буынның көлемін анықтауға, шеміршек өсетін барлық патологиялық процестерді көруге көмектеседі.
Магниттік-резонанстық диагностика сүйектен жұмсақ тіндерге дейінгі әрбір қабатты, оның сау және патологиялық құрылымын дәл анықтауға мүмкіндік береді.
Термография - температура градиентін және т.б. көрсететін буынды зерттеудің көмекші әдісі.
Сонымен қатар, тізе буынының ауруын дұрыс диагностикалау үшін зәр қышқылының талдауын, лейкоциттер санын, Зимницкий сынамасын, эритроциттердің шөгу жылдамдығын қамтитын зертханалық зерттеулер жүргізу қажет.
Буындардағы тұз шөгінділерін емдеу
Аурудың бастапқы кезеңінде физиотерапия, физиотерапия жаттығулары және массаж көмегімен емдеу ұсынылады. адамдаркішігірім гонартрозбен ауыратындар, санаторийлер мен курорттарға жолдамаларға сенеді. Бұл жағдайда дәрі-дәрмек науқас сұраса, ауырсынуды жою үшін тағайындалады.
Емдеудің оң динамикасы кезінде дәрігерлер көбінесе қолмен емдеуге және емдік массаж курсына жүгінеді. Бұл процедуралардың барлығы тізе бұлшықеттерін күшейтуге, қан айналымын және шеміршектің тамақтануын жақсартуға және т.б. бағытталған.
Буын тұздарының шөгуі жүріп жатқанда (егер науқас мүгедек болғысы келмесе), хирургиялық араласу қажет. Операцияның өзі бір жарым сағатқа созылады, денеге берік баспайтын болаттан немесе буынды алмастыра алатын титан қорытпасынан жасалған имплантаттар енгізіледі. Олар тамаша үйлеседі және адам ағзасында тамыр алады. Қазіргі уақытта керамика және полиэтилен (ауыр пластмасса) да қолданылады.
Тұзды үй жағдайында емдеу оңай емес. Бұл шыдамдылықты және дәрі-дәрмектерді үнемі қолдануды қажет ететін өте ұзақ процесс. Науқастың өмір салты өте маңызды.
Емдеу тиімділігі жоғары болуы үшін диетаны ұстану керек, темекі шегу, алкогольге тәуелділік және т.б. сияқты жаман әдеттерден бас тарту керек. Дене белсенділігі және тұрақты серуендеу жалпы денсаулықты жақсартады. Гонартрозбен кез келген адам ауыруы мүмкін, бүгінгі күні бұл аурудың алдын алу әдістері анықталған жоқ, бірақ кез келген жағдайда салауатты өмір салты оның ұзақтығының ұлғаюына әкелетінін түсіну керек.
Жатыр мойны аймағындағы патология
Қырық жасқа толған, мойын аймағындағы ауырсынудың не екенін білмейтін адамдар іс жүзінде жоқ. Мойынды бұрған кезде жағымсыз сезімдер пайда болады, бірдеңе сықырлайды немесе шертеді.
Адамдардың аз қозғала бастағандығынан жатыр мойны аймағында тұздардың осындай шөгуі байқалады. Мойын мен омыртқадағы зат алмасу бұзылады, бұл жиі остеохондрозға әкеледі.
Басқаларға қарағанда кеңсе қызметкерлері мойын аймағындағы ыңғайсыздықтан жиі зардап шегеді, компьютерде ыңғайсыз отыру жағдайында сағаттарды өткізуге мәжбүр болады. Бұл патологияға физикалық белсенділік пен теңгерімсіз диета әкеледі. Екі онжылдық бұрын дәрігерлер бұл ауру тұзды шамадан тыс тұтынуды тудырады деп дәлелдеген.
Аурудың себебі белокты дұрыс пайдаланбау, яғни оның диетадағы көбеюі екені қазір белгілі болды.
Мойын және омыртқа ауруларының белгілері
Ең алдымен науқастар басын айналдырған кезде пайда болатын қысылуға шағымданады. Оны уақытында алып тастамаса, яғни дәрігерге қаралмасаңыз, болашақта бас айналу, құлақтың шуылдауы және т.б. болуы мүмкін.
Сонымен қатар адам жүргенде немесе күрт тұрғанда координация жоғалуы мүмкін. Қолдар көтеріліп, бас пен мойын күрт бұрылғанда пирсинг ауруы пайда болады. Егер сіз бұл белгілерге назар аудармасаңыз, онда көбінесе мигрень пайда болады, көру және есте сақтау қабілеті нашарлайды, сананың жоғалуына дейін.
Адамдар шаршағанды сезінеді, кенет тұрып, көз алдынан ұшқындар жиі жыпылықтайды, қысым секіре бастайды, жүрекке сәуле шашатын ауырсыну пайда болады жәнесондай-ақ жылдам жүрек соғысы бар. Сондықтан жатыр мойны аймағындағы тұздардың тұндыруын бастау қажет емес. Уақытылы емдеу оң нәтиже береді.
Емдеу әдістері
Гонартроз кезіндегідей, дәрігерлер бұл ауруды кешенді түрде емдеуді жөн көреді. Науқас тек дене жаттығуларының сериясын қалай орындау керектігін айтып, қажетті дәрі-дәрмектерді тағайындайтын маманға хабарласуы керек. Жетілдірілген жағдайда хирургиялық араласу қажет болады, бұл қажет емес.
Мойын аймағындағы тұзды шөгінділерді қалай кетіруге болады? Дәстүрлі емдеу әдістеріне мыналар жатады:
- Массаж.
- Емдік жаттығу.
- Электрофорез.
- Дәрілер мен инъекциялар.
- Дәрумендер мен тағамдық қоспалар.
- Хирургиялық араласу.
Массаж тіндердегі кептелісті кетіреді, сонымен қатар қан айналымын жақсартады, сондықтан ол өте тиімді. Дегенмен, өз денсаулығыңызды кәсіпқойларға тапсыру керек, өйткені әуесқойлар көмектесіп қана қоймай, зиян тигізуі де мүмкін.
Емдік жаттығулар мойын бұлшықеттерін нығайтады, қанмен қамтамасыз етудің белсендірілуіне ықпал етеді. Электрофорез көмегімен тұздар денеден шығарылады. Қатты ауырсынуды жеңілдету үшін дәрігерлер блокада немесе триггер тағайындайды, ал витаминдер мен диеталық қоспалар ағзадағы метаболикалық процестерді жақсартады.
Мойын омыртқасына операция – бұл невралгия, нервтердің қысылуы, грыжа және т.б. сияқты асқынған жағдайларда тағайындалатын төтенше шара. Дәрігерлер жиі қолданадыимплантаттар.
Дене жаттығулары
Жатыр мойны аймағындағы тұзды шөгінділерді қалай кетіруге болатынын көрсететін бірнеше физикалық жаттығуларды қарастырайық. Аурудың бастапқы кезеңінде бұл әдіске жүгінген дұрыс. Міндетті:
- Иегіңізді бірнеше рет жоғары-төмен көтеріңіз.
- Басты сағат тілімен және сағат тіліне қарсы дөңгелек қозғалыстар жасаңыз.
- Басыңызды артқа еңкейтіп, бірнеше рет бастапқы орнына оралыңыз.
- Басын алдымен бір иыққа, сосын екіншісіне, сосын алға-артқа - бірнеше рет еңкейтіңіз.
- Иекті оң иыққа, сосын солға бірнеше рет еңкейтіңіз.
Барлық қозғалыстарды біркелкі, баяу орындау керек, себебі сіз абайсызда өзіңізге зиян келтіруіңіз мүмкін. Кез келген жағдайда дәрігер қозғалыстарды үйлестіреді, оларды басқалармен ауыстырады немесе қайталау санын азайтады.
Дұрыс тамақтануды қалай ұйымдастыруға болады
Көптеген аурулар сияқты, бұл жағдайда қатаң диета ұсынылады. Науқас диетадан майлы тағамдарды, ысталған еттерді, ішімдіктерді алып тастауы керек. Етті диеталық, бумен пісірген жөн. Бұл балыққа да қатысты. Қуырылған тағамдардан, соның ішінде көкөністерден аулақ болыңыз. Соустар, шөптер, кетчуптар мен қызанақтар, ащы және тұзды тағамдар да диетадан шығарылады. Тағам ағзаға жақсы сіңуі үшін тағамды сумен немесе шаймен жууға болмайды.
Пісірілмеген жемістер мен көкөністерді көбірек жеген жөн.
Патологияны емдеудің халықтық құралдары
Массаждан басқа, тұзды кетірудің екі танымал әдісі бар. Тұз шөгінділерін емдеуге арналған бұл құралдар өте тиімді. Оларды тұрақты пайдалану арқылы нәтиже сізді күтпейді. Бір қызығы, бұл өнімдер әр үйде бар, ал төтенше жағдайларда оларды ең жақын супермаркетте немесе базардан оңай сатып алуға болады. Әрбір әдісті егжей-тегжейлі қарастырайық.
Бірінші жолы: арақ, шалғам, бал және тұзды дайындау керек. Шалғамға 200 грамм қажет, бал сұйық болуы керек, шамамен 130 мл, тұнбаға қажет арақ 70 мл немесе екі қада, ал тұз - 4 шай қасық немесе екі ас қасық, сізге сәйкес келеді.
Барлық ингредиенттер араласып, тұз себіліп, арақ құйып, тұндыруға қалдырылуы керек. Дайындалған қоспаны үш күн бойы салқын қараңғы жерде алып тастаңыз. Оны мезгіл-мезгіл араластыру керек.
Белгілі уақыттан кейін тұнбаны мақсатына сай пайдалануға болады. Күніне үш рет оны зардап шеккен аймаққа жағу керек, содан кейін жүннен жасалған шүберек қойылады. Бір ретке жарты ас қасық композиция жеткілікті.
Тағы бір жолы – май мен зімбір тамырының ұнтағынан жасалған жақпа. Бастау үшін ұнтақты еріген сары майға қуыру керек. Сіз тым құлшыныс жасай алмайсыз, сіз жеңіл қуыруыңыз керек. Қоспаны суытыңыз. Содан кейін майдалап үгітілген сарымсақ қосылады.
Жанған крем шығатыны анық, оны зақымданған жерге барынша мұқият жағу керек. Алдымен сіз сынақтан өтуіңіз керек, содан кейін мойынға жағылу керек. Крем күніне үш рет қолданыладыкүніне аздап. Бірінші жағдайдағыдай, жылу мүмкіндігінше ұзақ сақталуы үшін зардап шеккен аймақты жүн шарфына орау керек.
Қорытынды ақпарат
Әрине, бұл халықтық емдеу әдістері бірден көмектеспейді. Пациенттер шыдамдылық танытуы керек, ауру аймақтарын үнемі емдеу керек. Тек осы жағдайда ғана оң үрдіс болады. Мұны істеу қиынға соғатындарды емдеуші дәрігер тағайындаған дәрілерді қолдану арқылы кешенді түрде емдеуге болады.
