Қазіргі өмір жағдайында денені сау күйде ұстау өте қиын. Барлық дерлік өнімдерде жасанды түрде жасалған заттардың массасы бар, олар «табиғиға ұқсас» болса да, әрине, оларды толыққанды алмастыра алмайды. Біраз уақыт бойы дене әлі де мұндай диетаға төтеп береді, бірақ, соңында, не асқазан жақсы жұмыс істегісі келмейді, содан кейін бауыр, тіпті бүйрек. Бұған жол бермеу үшін арнайы тазартқыш шайларды жиі қолданған жөн.
Бұл не және ол не үшін?
Ағзаны зиянды шөгінділер мен улардан тазартуға, әртүрлі химиялық заттардың жағымсыз әсерінен кейін денені қалпына келтіруге көмектесетін белгілі бір шөптер жиынтығы бар. Мұндай шөп шайлары тазартатын шайлар.
Бірақ дереу дәріханаға жүгіруге асықпаңыз, көзіңізге түскен бірінші шайды сатып алыңыз жәнеоны күніне он стакан ішіңіз - «эффектіні арттыру үшін». Бұл түбегейлі қате.
Біріншіден, бұл шөптік препараттарды қалыпты мөлшерде, күніне екі-үш кесе ішу керек. Өйткені, шөптермен денені тазарту олардың шамадан тыс шоғырлануымен мүмкін емес, өйткені бұл денеге қосымша салмақ түсіреді және жағдайды нашарлатады.
Екіншіден, шайды таңдауға өте мұқият қарау керек - олардың барлығы әртүрлі мақсаттарға арналған: кейбіреулері - ішек жұмысын жақсарту үшін, басқалары - бүйрек үшін, басқалары - бауыр үшін және төртінші - жалпы несеп айдағыш. Сондықтан дәл сізді алаңдататын нәрседен әрекет ету керек.
Үшіншіден, шай сатып алудың қажеті жоқ. Қаптаманы мұқият зерттегеннен кейін сіз осы жиынтықты құрайтын шөптерді дербес жинай аласыз. Егер жолыңыз болса және елді мекеніңіздің жанында орман жамылғысы болса, онда өзіңізге қажетті барлық ингредиенттерді таба аласыз.
Орман жоқ болса да, сіз бәрібір пайда ала аласыз - түптеп келгенде, сол дәріханада сіз қажетті шөптерді бөлек сатып ала аласыз және жалпы баға дайын дәріге қарағанда әлдеқайда төмен болады. жинақ жасалды.
Айтпақшы, үлкен жиынтыққа емес, бір өсімдікке назар аударуға болады. Шынында да, жеке шөптер де өте пайдалы, мысалы, түйін бауырдағы тастарды ерітуге көмектеседі, жусан денені паразиттерден тазартады. Тоқ ішекті клизмасыз тазартуға да болады – сенна тазартатын шайларды біраз уақыт ішу жеткілікті.
Десе де, қол жеткізгіңіз келсемаксималды оң әсер, алдын ала дайындалған тазартқыш шайларды қолданған дұрыс. Жоғарыда айтылғандай, сіз оларды сатып ала аласыз немесе өзіңіз жинай аласыз. Міне, бірнеше қарапайым рецепттер.
Ішек тазартатын шай
Орегано жапырақтары мен өркендерін, мелисса жапырақтарын және лимон дәмін араластырыңыз. Қайнаған суды құйып, ең аз отта бес минут қайнатыңыз.
Бүйрек тазартатын шай
Бір стакан қайнаған суға бір ас қасық шетен жидектерін қайнатыңыз, содан кейін шайды шамамен бес минут қайнатыңыз. Қайнатпаны күніне үш рет жарты стакан ішіңіз.
Ұқсас әсері бар тағы бір шай рецепті бар. Ол үшін кептірілген қарақат пен итмұрын шамамен бірдей пропорцияда араластыру керек. Бұл қоспаның бір ас қасық екі стакан қайнаған суды қажет етеді. Қайнатпаны бір сағат тұндырып, күніне төрт рет жарты стакан ішіңіз.
Денеңізді тазартып, сау болыңыз!
