"Tiens" өнімдері туралы пікірлер. «Тяньши» компаниясы және оның өнімдері туралы пікірлер (шайлар, диеталық қоспалар, белдіктер, құрылғылар)

Мазмұны:

"Tiens" өнімдері туралы пікірлер. «Тяньши» компаниясы және оның өнімдері туралы пікірлер (шайлар, диеталық қоспалар, белдіктер, құрылғылар)
"Tiens" өнімдері туралы пікірлер. «Тяньши» компаниясы және оның өнімдері туралы пікірлер (шайлар, диеталық қоспалар, белдіктер, құрылғылар)

Бейне: "Tiens" өнімдері туралы пікірлер. «Тяньши» компаниясы және оның өнімдері туралы пікірлер (шайлар, диеталық қоспалар, белдіктер, құрылғылар)

Бейне:
Бейне: Тяньшиде жұмыс жасағанына қарсылық 2024, Маусым
Anonim

Денсаулықтан қымбат ештеңе жоқ деген сөзбен бәрі келіседі. Өкініштісі, біз мұны көбіне шайқағанда ғана еске аламыз. Сондықтан көптеген профилактикалық шараларды байыппен қабылдайды. Витаминдердің, микроэлементтердің, тағамдық қоспалардың, тағамдық қоспалардың барлық түрлері үшін, егер олар жоғалған денсаулықты сақтауға, кейде қалпына келтіруге көмектесетін болса, біз көп ақша беруге дайынбыз. Ал жүздеген фармацевтикалық компаниялар өз өнімдерін тұтынушыға ұсынуға дайын. Денсаулықты сақтайтын дәрілердің осындай молынан таңдағанда қалай қателеспеу керек? Бұл мақалада «Tiens» компаниясының өнімдері қарастырылады. Біздің елде оған деген көзқарас екіұшты - біреу оны барлық аурулардың панацеясы деп санайды және олар жақсырақ ештеңе көрмегенін айтады, біреу үшін бұл салауатты скептицизмді тудырады, ал біреу бұл таза алаяқтық екеніне жүз пайыз сенімді. Жалпы, Тяньши өнімдері туралы пікірлер әртүрлі, жақсы да, жақсы емес.

Компания туралы аздап

Ұсынылатын өнімдерді қарастырмас бұрын, бұл брендтің қай жерде және қашан пайда болғаны, сондай-ақ Tienshi компаниясының не екенін айтып кеткен жөн. Неліктен ол әлі күнге дейін көп дау тудыруда? Сонымен, «аспан арыстаны» дегенді білдіретін «Тяньши» компаниясы 1995 жылы Қытайда құрылған. Негізгі өнімдер - диеталық қоспалар мен массажерлер. Өндіріс орындары Тяньцзинь қаласында орналасқан. Өнім желілік маркетинг арқылы және Banner Store фирмалық супермаркеттер желісі арқылы сатылады. Қытайдағы GMP талаптарына сәйкес компания сертификатталған. Ресейде Тяньши өнімдері тұтынушылардың құқықтарын қорғау және адамның әл-ауқатын қадағалау федералды қызметімен де сертификатталған. Тяньши корпорациясының құрамына медицина және биотехнология саласында жұмыс істейтін жиырма үш компания кіреді. Бас кеңсе Бейжіңде Хендерсон орталығында орналасқан.

"Tiens" өнімдері туралы пікірлер

Айтылғандай, адамдар бұл корпорацияның тауарларына әртүрлі тәсілдермен қатысты. Кейбіреулер бұл компанияның тағамдық қоспалары басқа өндірушілердің тағамдық қоспаларынан еш айырмашылығы жоқ деп санайды. Кейбір адамдар өнімдерді ұнатады, бірақ бәрі емес. Мүмкін, әрбір организм жеке болғандықтан, бір адамға көмектескен нәрсе екіншісіне тиісті әсер етпеді. Аллергиялық реакцияларға шағымдар болды. Көбісі өнімнің сапасы жоғары, бірақ бағасы тым жоғары екенін алға тартады. Тұтынушы әдемі банкалар мен флакондар үшін артық төлейді.

Тяньши өнімдері елімізде өте танымал болғанымен, дәрігерлердің пікірлері әртүрлі. Кейбіреулер бұл өнімді ұсынуы мүмкіннегізгі емге қосымша ретінде. Басқалары биологиялық қоспалардың барлық түрлеріне шамадан тыс ынтадан сақтандырады. Егер Tianshi өнімдері туралы пікірлердің барлық түрлерін оқығаннан кейін сіз ұсынылған тізімнен бірдеңені қолданып көруді шешсеңіз, сіз осы өнімдер туралы толығырақ ақпаратты білуге қызығасыз. Мақаланы соңына дейін оқығаннан кейін сіз бұл өнімді сатып алу немесе сатып алмау туралы шешім қабылдауға болады. Тяньши өнімдерінің кейбірі, олардың қолданылуы мен қарсы көрсеткіштері төменде сипатталатын болады. Бұған қоса, сіз бұл ләззат қанша тұратынын білесіз.

«Балаларға арналған кальций» препараты

Tianshi өнімдері туралы пікірлер
Tianshi өнімдері туралы пікірлер

Тяньши тек ересектерге ғана емес, балаларға да арналған өнімдерді ұсынады. Осындай тауарлардың бірі - кальций. Ұнтақ түріндегі «Балаларға арналған кальций» («Тиенс») тағамдық қоспасы шығарылды. Пакетте он пакет бар. Өндірушінің айтуынша, тағамдық қоспа шошқа еті мен бұзау сүйектерінен жасалған, сондықтан ол денеге жүз пайыз сіңеді. Сондай-ақ ұнтақ құрамында A, D, C витаминдері, темір, мырыш, құрғақ сүт бар. Ұнтақтың дәмі жоқ. Оны тамақ пен сусындарға қосуға болады. Егер бала сүт өнімдерін дұрыс жемесе, оның диетасына кальцийді қосу керек. Бұл өнімнің кемшіліктері жоғары бағаны қамтиды - қаптаманың құны мың рубльден асады.

"Спирулина" дегенді білдіреді

балаларға арналған кальций
балаларға арналған кальций

Спирулина – көк-жасыл балдырлар. Бұл су зауытында көптеген пайдалы заттар бар. Спирулина (Тяньши) микроэлементтердің табиғи көзі жәнемаңызды қышқылдар. Сексен пайызы оңай сіңетін белоктардан тұрады, он сегіз амин қышқылын, көп мөлшерде линол қышқылын, ақуыздарды (80% қорытылады) қамтиды. Бұл өнім «Tiens» дәрігерлерден оң пікірлер алады. Қосымшаны ауыр аурудан кейін, ағзаны тез қалпына келтіру үшін, сонымен қатар профилактикалық мақсатта қолдану қажет.

Спирулина ерте заманнан бері тағамдық қоспа ретінде қолданылған. Бүгінгі күнге дейін ол ғарышкерлердің диетасына енгізілген. «Спирулина» («Тиенс») препараты – желатинді капсулаларға салынған көк-жасыл балдырлардың кептірілген ұнтағы. Сондай-ақ, бұл биологиялық қоспаның құрамына В тобындағы витаминдер, фосфор, мырыш, магний, темір, мыс, йод, калий, натрий, хром, кальций, хлорофилл, селен, линол қышқылы, амин қышқылдары кіреді. Бұл тағамдық қоспа тағамның ақуызын, витаминін, минералды құрамын қалыпқа келтіреді. Денені нығайтады. Ішектегі биологиялық тепе-теңдікті қалпына келтіреді. Репродуктивті функцияға жағымды әсер етеді. Антиоксидант болып табылады. Бұл "Tiens" капсулалары бір қаптаманың құны шамамен 1500 рубльді құрайды.

"Кордицепс" дегенді білдіреді

Кордицепс Тяньши
Кордицепс Тяньши

Кордицепс – тауда биікте өсетін саңырауқұлақ. Ол тек Қытайда ғана өсетіндігімен ерекшеленеді, ал эмбрионы екі жыл бойы топырақта жатыр, онда шырындар мен қоректік заттар жиналады. Бұл саңырауқұлақтың мицелийінің құрамына Q10 коэнзимі (жасартатын ағза), алмастырылмайтын аминқышқылдары, полисахаридтер және витаминдердің тұтас кешені кіреді. «Tienshi Cordyceps» өнімдері туралы пікірлерайтарлықтай оң. Бұл биологиялық қоспа күшті иммуномодулятор, адаптоген және антиоксидант болып табылады.

Кордицепс Тиенши препаратының келесі әсері бар: бактериялардың көбеюін тежейді, иммундық жүйені нығайтады, қабынуды және ісіктердің дамуын басады, дененің барлық тіндерінің қанмен қамтамасыз етілуін жақсартады, қан қысымын төмендетеді, қан қысымын біркелкі етеді. жүрек соғу жиілігі, организмнен токсиндер мен уларды кетіреді, сперматозоидтар өндірісін арттырады, қандағы тромбоциттердің санын қалыпқа келтіреді, жасартады. Диеталық қосымша құрамында кептірілген кордицепс мицелийі, аденозин, маннитол бар. Аденозин бұлшықет тіндері үшін маңызды, ол біздің денеміздегі барлық метаболикалық процестерге қатысады, ауырсынуды және қабынуды жеңілдетеді, қан құрамын жақсартады, босаңсытады және холестерин деңгейін төмендетеді. Маннитол денені сергітеді және артық сұйықтықты қарқынды түрде кетіреді. Жүрек, қан тамырлары, бауыр, тыныс алу органдарының аурулары үшін «Tiens Cordyceps» препаратын қолданыңыз. Ол сондай-ақ хламидиоз, герпес үшін тағайындалады. Бұл препарат қатерлі ісіктермен күресуге көмектесетіні туралы дәлелдер бар. Капсула түрінде шығарылады. Препараттың құны бір қаптамаға 850-ден 1600 рубльге дейін жетеді.

«Вейкан» БАД

Тяньши компаниясы
Тяньши компаниясы

Бұл препарат денеге ауыр физикалық және психикалық стресске төтеп беруге көмектеседі, сонымен қатар оны жасартады. Вейкан өнімінің құрамына бидай ұрық майы, Е дәрумені, полиқанықпаған май қышқылдары, бета-каротин, лецитин, линол қышқылы кіреді. Бидай тұқымының тағамдық құндылығы ерте заманнан белгілі. Бұл майдың құрамында заттар барбасқа ешбір өнімде кездеспейтін – 28 көміртекті стирол. Бұл зат денеге өте күшті әсер етеді. Адам сөзбе-сөз сергектік зарядын алады. Сонымен қатар, бұл зат физикалық күш салу кезінде жүрекке әсіресе пайдалы әсер етеді - жүрек бұлшықетіне оттегі аз қажет болады. Е дәрумені жас дәрумені деп те аталады. Лецитин - жасуша мембранасының негізгі құрамдас бөлігі. Адамның интеллектінде жасқа байланысты өзгерістерді мүмкіндігінше ұзақ көрсетпеу үшін бұл қышқылды күнделікті жеткілікті мөлшерде қабылдау керек.

Вейкан физиологиялық және психологиялық стресс кезінде денені қолдау үшін тағайындалады. Сондай-ақ, менеджер синдромымен, склерозбен, метаболикалық процестерді қалыпқа келтіру үшін, жасөспірімдерде қарқынды өсумен, көру қабілетінің бұзылуының алдын алу үшін және т.б. Бұл препарат тез өсіп келе жатқан ісіктерге қарсы. «Тиенс Вейкан» нұсқаулығы: 21:00-ден 23:00-ге дейін препаратты сумен ішу керек. Дозасы: он жасқа дейінгі балалар - аптасына екі рет 1 капсула; он төрт жасқа дейін - екі күнде 1 капсула; ересектер - күніне 1-2 капсула. Препараттың құны шамамен 1700 рубльді құрайды.

Сарымсақ майы

Тяньши өнімдері дәрігерлердің пікірлері
Тяньши өнімдері дәрігерлердің пікірлері

Мың жылдан астам уақыттан бері сарымсақ әртүрлі ауруларды емдеу және алдын алу үшін қолданылады. Бұл ғажайып көкөністің құрамына пайдалы күкірт қосылыстары, липидтер, ақуыздар, витаминдер кешені (A, D, C, E және т.б.), минералдар (натрий, калий, йод, фосфор, селен, магний, кремний), инулин кіреді., эфир майлары және т.б. Көптеген сарымсақ тұтынуды тоқтататын жалғыз жағымсыз - өткір ерекше иіс. Таңертең суық тиюдің алдын алу үшін бір-екі тілім жеуге бәрі бірдей батылы бармайды. Сондықтан, егер сіз салауатты өмір салтын ұстанып, денеңізге әртүрлі ауруларды жеңуге көмектескіңіз келсе, Тяньши сарымсақ майын сатып алыңыз.

Дәрі – сарымсақ сығындысы бар капсула (бір қаптамада 60 дана). Үш капсула бір бас сарымсаққа тең. Сонымен қатар, бұл препараттың ерекше иісі жоқ, ол адамдарды соншалықты қорқытады. Бұл тағамдық қоспа тұмау, ЖРВИ, пневмония, бронхит, тәбеттің төмендеуі және басқа да көптеген аурулар үшін тағайындалады. Сарымсақ майы сонымен қатар іріңді жараларды тазартады, антитоксикалық әсерге ие, қан тамырларын тазартады (құрамында күкірт болғандықтан), зат алмасуда үлкен маңызға ие. Бірақ бұл препаратты қолдануға қарсы көрсеткіштер бар. Оны емізетін аналарға, жедел гломерулонефритпен ауыратын науқастарға, асқазан-ішек жолдарының ойық жарасының өршуі кезінде қабылдау ұсынылмайды. Күніне екі-үш капсуланы сумен ішіңіз. Бұл препараттың құны 1150 рубльді құрайды.

Табиғи ұйықтау

Спирулина Тянши
Спирулина Тянши

Бұл құрал ұйқысыздықпен күресуге арналған. Препараттың құрамына гүл тозаңы, Калифорния көкнәрі, тікенді долана, құмарлық гүлі кіреді. Бұл компоненттердің әрқайсысы халықаралық реттеуші органдармен диеталық қосымша ретінде мақұлданған. Табиғи ұйықтау өте тиімді, өйткені ол жүйке жүйесіне тікелей әсер етеді. Бұл да жақсы, өйткені бұл жай ғана емесұйықтауға көмектеседі, сонымен қатар ұйқысыздықты емдейді. Емдеу курсын аяқтағаннан кейін бұл тағамдық қоспаны одан әрі тұтыну міндетті емес. Сонымен қатар, бұл препарат құрамында калифорниялық көкнәр болғандықтан, жөтелді емдеуге көмектеседі. Оны көкжөтелді емдеуде көмекші құрал ретінде ұсынуға болады.

Бірақ бұл табиғи ұйықтау тағайындалған жалғыз аурулар емес. Қолданудың басқа көрсеткіштері: мигрень, мидағы нашар қан ағымы, эпилепсия, варикозды веналар, несеп-жыныс жүйесінің қабынуы. Қарсы көрсеткіштер: лактация кезеңі, инфаркт және инсульт. Препаратты қалай қабылдауға болады? Планшетті аузыңызға ұсақтап, жылы су ішіңіз. Препаратты ұйықтар алдында бір-екі сағат бұрын ұйықтататын дәрі ретінде қабылдаған дұрыс. Таблеткалар түрінде шығарылады - бір қаптамада 60 дана. Препараттың құны шамамен 2600 рубльді құрайды.

Құмырсқа ұнтағы

Қытайдың дәстүрлі медицинасы мыңдаған жылдар бойы әртүрлі ауруларды емдеу үшін Чанбайшан жабайы құмырсқаларды пайдаланып келеді. Және бұл кездейсоқ емес, өйткені бұл жәндіктердің құрамында көптеген пайдалы белсенді заттар бар, сонымен қатар олар фауна арасында мырыштың құрамында чемпион болып табылады. BAA «Құмырсқалардан алынған ұнтақ» бүкіл ағза үшін тамаша құрал. Бірақ бұл препарат әсіресе бүйрек ауруларын, артрит, ревматизм және тіпті туберкулезді емдеуде жақсы көмектеседі. Дәрігерлер артрит пен ревматизм иммундық жүйенің дұрыс жұмыс істемеуінен және мырыштың жетіспеушілігінен дамиды деп есептейді. Сонымен қатар, құрал қанның жаңару функциясына оң әсер етеді. Құмырсқа ұнтағы улы емес жәнесондықтан оның ағзаға жанама әсері жоқ. Бұл тағамдық қоспа сонымен қатар бүйректің жұмысын ынталандырады. Қолдану көрсеткіштері: артрит, артроз, гиперостоз, өкпе туберкулезі, қант диабеті, босанғаннан кейінгі артрит және т.б. BAA капсула түрінде шығарылады. Бұл өнімде қарсы көрсетілімдер жоқ. Оны кешкі сағат бес пен жеті арасында, бүйректің ең үлкен белсенділігі кезінде, бір стақан жылы сумен қабылдау ұсынылады. Дозасы: балалар – тәулігіне 1-2 капсула, ересектер – тәулігіне 3 капсула. Препараттың құны шамамен 2000 рубльді құрайды.

Ұнтақ "Тристоп Тристан"

Бұл диеталық қосымша салмақ жоғалтқысы келетін адамдар үшін қызықты болады. «Tristop tristan» - бұл салмақ жоғалтуға арналған сығындысы. Препараттың құрамына жасыл шай, қара өрік сығындысы, цикорий, жұлдызды анис, фемор, қамыс қант, декстрин кіреді. Бұл препарат организмнен токсиндер мен артық суды жақсы кетіреді, май алмасуын ынталандырады. Бұл препаратты қабылдауға қарсы көрсетілімдер жоқ, жалғыз нәрсе - оны он екі жасқа дейінгі балаларға сақтықпен қолдану керек. Ұнтақ түрінде қол жетімді. Қолдану тәсілі: ұнтақты жарты стакан жылы суда ерітіңіз. Тамақтан кейін ішіңіз. Пакетте он екі пакет бар. Препараттың құны шамамен 2000 рубльді құрайды.

Прополис шайнайтын таблеткалар

Tianshi өнімдерін қолдану
Tianshi өнімдерін қолдану

Прополисті аралар гүлдерінен және жоғарғы жақ қуысының бөлінуінен шығарады. Прополис әртүрлі микроэлементтерге (30-дан астам түрге), белсенді заттарға, кальцийге, мырышқа, магнийге, темірге және амин қышқылдарына бай. Бұл препарат емдеуге арналғантамақ пен ауыз қуысының қабынуы. Вирусқа қарсы, қабынуға қарсы, анальгетикалық қасиеттерге ие. Басқа нәрселермен қатар, прополис шайнайтын таблеткалары созылмалы шаршау, бауыр, бүйрек және асқазан аурулары, буындардың қабынуы, тері аурулары, тіпті қатерлі ісіктер үшін ұсынылады. Диеталық қоспалардың құрамына лопуха сығындысы, прополис сығындысы, С витамині кіреді. Препарат таблеткалар түрінде шығарылады. Қолдану әдістері мен дозалары аурудың түріне байланысты. Препаратты қолдану жөніндегі нұсқаулық қоса берілген. Құны - 1600 рубль.

Антилипидті шай "Tiens"

Түрлі тағамдық қоспалардан басқа «Тянши» компаниясы денсаулыққа пайдалы шайлар ұсынады. Бұл мақалада сіздің назарыңызға липидтерге қарсы шай ұсынылады. Бұл құралдың құрамына мыналар кіреді: жасыл шайдың алты түрі, лотос жапырақтары, кассия торус тұқымдары, гиносемия жапырақтары, жылан тамыры, мандарин қабығы, жолжелкен. Құрамына байланысты бұл шайдың бірегей емдік қасиеттері бар.

Көк шай денені сергітеді, орталық жүйке жүйесінің жұмысын қалыпқа келтіреді, қызбаны түсіреді, ағзаны токсиндерден тазартады, рак клеткаларын өзін-өзі жоюға бағдарламалайды.

Gynostemia pentaphyllum құрамында сапониндердің сексен төрт түрі бар, олар денеге стресстік жағдайлардан шығуға, сондай-ақ денені стресске байланысты әртүрлі өзгерістерге бейімдеуге көмектеседі. Сапониннің отыз екі түрін ғана қамтитын Қиыр Шығыс женьшеньінен гиностемия күшті.

Лотос жапырақтары терінің сыртқы түріне жақсы әсер етеді. Қолданған кездебұл шайдың тері керемет көрінеді: бет терісі жақсарады, майда әжімдер тегістеледі (бұл көптеген шолулармен расталады). Лотос сонымен қатар денені сергітеді, су балансын қалыпқа келтіреді.

Cassia tora тұқымдары ағзаның асқазан-ішек жолдарына пайдалы әсер етеді, атап айтқанда, нәжіс пен нәжістің шығуын қалыпқа келтіреді, ас қорытуды жақсартады, организмнен токсиндерді кетіреді.

Таулы жыланның құрамында таниндердің, аскорбин қышқылының, органикалық қышқылдардың көп мөлшері бар, сондықтан ішек пен ауыз қуысындағы қабынуды басады. Сондай-ақ бүкіл ағзаға пайдалы әсер етеді: қызбаны түсіреді, зат алмасуды жақсартады, иммунитетті жақсартады.

Psyllium chastuha май алмасуына әсер етеді, табиғи антипиретик, холестеринді кетіреді.

Мандарин қабығы көкбауыр қызметін белсендіреді.

Көрсеткіштері: асқазан-ішек жолдарының аурулары, суық тию, ағзадағы зат алмасу бұзылыстары, жүрек-тамыр жүйесі аурулары, тоник ретінде. Қолданылған шай пакетін косметикалық процедуралар үшін пайдалануға болады - бетке арналған тоник дайындау.

Қарсы көрсеткіштер: он екіге толмаған балаларға ұсынылмайды.

Құны - бір пакет үшін 980 рубль (пакетте 40 қап).

Арықтататын ынталандыру белбеуі

Тяньша арықтататын белбеу
Тяньша арықтататын белбеу

«Тиенс» компаниясы салмақ жоғалтуға арналған өнімдерді жасаумен белсенді жұмыс жасауда. Және осы өнертабыстардың бірі - салмақ жоғалтуға және ынталандыруға арналған белбеу. Бұл белдік ұқсас өнімдердің ішінде өз түрі бойынша бірегей. Арықтататын белдікте үшеуі барқұрамдас бөліктер: биологиялық, магниттік, механикалық. Құрылғыға май қабатының резорбциясы үшін тамаша дірілді қамтамасыз ететін бес қозғалтқыш орнатылған. Белдеу арқылы жасалған магнит өрісі дененің жалпы жағдайын қалыпқа келтіреді, ал ол жасалған биологиялық материал инфрақызыл сәулеленуді көрсетеді. Осының арқасында майлы тін тезірек жылынып, ериді. Майлы қабаттың резорбциясымен қатар, белдік қан тамырларына пайдалы әсер етеді. Және оның көмегімен сіз кеудені үлкейте аласыз, бұл әйелдер үшін кемелдікке ұмтылуда маңызды. Бұл өнім туралы пікір оң.

Белбеудің құны 8400 рубль.

Инфрақызыл көрпе

тяньши инфрақызыл көрпе
тяньши инфрақызыл көрпе

Толық өмір сүру үшін әрбір адамға сау ұйқы қажет. «Тиенс» компаниясы ұйқыңыздың сау, оянуыңыздың қуанышты болуын қадағалап, инфрақызыл көрпе жасап шығарды. Бұл таңғажайып көрпе табиғи мақта матасынан жасалған толтырғыш пен үстіңгі жабыннан тұрады. Ол жайлылық сезімін тудырады, сонымен қатар мүлдем гипоаллергенді. Толтырғыш инфрақызыл вигон матасынан жасалған. Vigon матасы - инфрақызыл керамикалық ұнтағы бар полипропилен талшығы.

Бұл көрпені артрит пен артроздан зардап шегетін адамдар, сондай-ақ мүлдем сау адамдар пайдалана алады. Пікірлерге сәйкес, инфрақызыл көрпе қан ағымын қалыпқа келтіреді, шаршауды, кернеуді және бұлшықет ауырсынуын жеңілдетеді және ұйқыны жақсартады.

Көрпе бағасы: жалғыз - 9800 рубль, екі орынды - 12400 рубль.

Қорытынды

Бұл компанияның өнімдерін қабылдау немесе қабылдамауды әркім жеке шешеді. Ал егер сіз осы тағамдық қоспалардың немесе басқа өнімдердің өзіңізге әсерін тексеруді шешсеңіз, міндетті түрде дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Немесе кем дегенде шолуларды оқыңыз. Бірақ шолулар шолулар болып табылады және өнімдер ең жақсы Тяньши компаниясы туралы айтады, олардың бағасы жоғары сапаға кепілдік береді.

Ұсынылған: