Баланың ағзасы белсенді түрде өсіп келеді, сондықтан оның жасына қарамастан оған витаминдер мен минералдардың жеткілікті мөлшері қажет. Бірақ есірткіні таңдау көптеген факторларға, соның ішінде әрбір нәрестенің жеке ерекшеліктеріне негізделген. 10 жастағы балаларға қандай витаминдер жақсы? Біз ең танымал опцияларға шолуды ұсынамыз.
Ағзаға көмек керек
Мектеп, спорт үйірмелері, музыка және сурет үйірмесі, ал сіздің балаңыз үйде үй тапсырмасын орындауы, ит қыдыруы және көптеген нәрселермен айналысуы керек… Мұның бәрі жас денеге ауыртпалық болуы мүмкін. 10 жасар бала белсенді өсуде және оған көмектесу үшін бағалы заттар қажет.
Қазіргі фармацевтикалық компаниялар осы жаста гиповитаминоздың алдын алуға мүмкіндік беретін көптеген витаминдік кешендерді ұсынады. Сонымен қатар, олар зияткерлік, психо-эмоционалды, физикалық ықпал етедіжалпы даму, метаболикалық процестерді тұрақтандыру, иммунитетті арттыруға және барлық органдардың функцияларын реттеуге көмектеседі. 10 жастағы балаларға қандай дәрумендердің жақсы екенін шешпес бұрын, мұндай препараттардың келесі фокусын есте ұстаған жөн:
- Тәбетті жақсарту үшін балаға құрамында С дәрумені көп кешендер беру керек.
- Көрнекі стресстің жоғарылауымен балаларға А дәрумені, мырыш және мыс жеткілікті мөлшері бар препараттар қажет.
- Баланың белсенді өсуі үшін кешендердің құрамында фосфор, калий, кальций және селен болуы керек.
- Стресстік жағдайларда балаңызға міндетті түрде В дәрумендерін беріңіз.
Сонымен қатар, әртүрлі комбинацияларда бұл кешендердің барлығы сүйек өсуін қолдайды, сау тістерді қамтамасыз етеді, иммундық жүйені және дененің қорғанысын нығайтады, көру өткірлігін сақтауға көмектеседі және жүйке жүйесіне көмектеседі. Витаминдер кешенінің құрамы теңдестірілген екенін есте ұстаған жөн.
Таңдау ережелері
Заманауи фармацевтикалық өнімдер барлық жағдайларға арналған көптеген дәрілерді ұсынады. Дәріханалар мен әртүрлі бағыттағы витаминдік кешендердің сөрелеріне толы. Әрқашан ата-аналар 10 жастағы балаларға қандай дәрумендерді қабылдау жақсы екенін біле алмайды. Дәрігерлер кез келген кешен теңдестірілген диета, белсенді жаттығулар және ашық ауада серуендеумен бірге жүруі керек екенін атап өтеді.
Көру кернеуінің жоғарылауымен
Ащылықты азайту үшінБаланың көру қабілетіне байланысты белгілі бір дәрумендер мен биологиялық белсенді заттардың жеткілікті мөлшері оның денесіне енуін қамтамасыз ету маңызды. «ЛЮТЕЙН-КОМПЛЕКС® Балаларға арналған» көздің денсаулығы үшін арнайы әзірленген тағамдық қоспасы – көпкомпонентті өнім, оның құрамына 7 жастан бастап мектеп оқушысының көру мүшелерінің қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті заттар: лютеин, зеаксантин, ликопен, көкжидек сығындысы, таурин, А, С, Е дәрумендері және мырыш. Көру органдарының қажеттіліктерін ескере отырып, биологиялық белсенді компоненттердің мұқият таңдалған комбинациясы баланың көзін қорғайды, бұл әсіресе бастауыш мектепте алғашқы ауыр көрнекі жүктемелер басталған 7 жастан бастап жасалуы керек. және көз ауруларының қаупін азайтады.
Иммундық қолдау
Дәруменді препараттар жоғары жүктемелерге ұшыраған балалардың иммундық жүйесін жұмыс жағдайында ұстауға көмектеседі. 10 жастағы балалар үшін кешендер гельдер, шайнайтын пастилкалар, капсулалар, тәтті сироптар және соруға арналған пастилкалар түрінде қол жетімді. Алдын алу үшін дәрі-дәрмектер шайнайтын пастилкалар түрінде қол жетімді. 10 жастағы балаларға қандай витаминдер жақсы екенін түсіну үшін ең танымал кешендерге шолуды ұсынамыз. Ең танымал дәрілердің тізімін жасасаңыз, ол келесідей болады:
- "Әліпби".
- Multi-tabs Junior.
- Vitrum Junior.
- Pikovit Forte.
- VitaMishki Multi+.
- Supradin Kids Junior.
- Балаларға арналған орталық.
- "Джунгли".
- Солгар.
- Kinder Biovital.
Әліпби
Көптеген ата-аналар 10 жастан асқан балаларға қандай дәрумендердің жақсырақ екенін шешкен кезде, кем дегенде жарнаманың арқасында естілетін танымал брендтердің өнімдеріне назар аударады. Бірақ витаминдер кешені «Әліппе. Школьник арнайы акцияларды қажет етпейді. Препараттың құрамына кіретін мақсат пен компоненттердің арқасында ол бұрыннан танымал болды. Кешеннің құрамы балада кез келген түрдегі гиповитаминоздың алдын алу кепілі болатындай етіп ойластырылған. Бұған баланың тәуліктік қажеттілігінің 60-70% құрайтын витаминдерге тәуліктік қажеттілігін пайдалану арқылы қол жеткізіледі. Бұл сома 10 жастағы баланың диетасына жетеді.
10 жастағы балаларға қандай витаминдер жақсы? Көптеген ата-аналар нәрестеде аллергия тудырмайтын дәрі сатып алғысы келеді. Дәрігерлер аналар мен әкелерді сендіреді. Олар Alfavit кешені балалардың витаминдері үшін өте маңызды қауіпсіздік пен гипоаллергенділіктің максималды деңгейін ескере отырып әзірленгенін айтады. Кешен құрамында консерванттар, жасанды бояғыштар жоқ, бұл аллергия қаупін минимумға дейін төмендетеді. Бұл ретте препараттың компоненттері мыналарға ықпал етеді:
- Өнімділік артты.
- Иммунитетті күшейту.
- Жоғары психикалық стресске бейімделу.
- Жаттығуға төзімділікті жақсартыңыз.
Алфавитке енгізілген 13 дәрумен мен 10 минерал елімізде белгіленген стандарттар мен талаптарға сәйкес келеді. Әр түрлі түсті үш шайнайтын таблеткада витаминдерді қабылдау керек - бұл күнделікті доза. Алдын алу үшін таңертең, түстен кейін және кешке қабылдаңызтиімдірек.
Multi-tabs Junior
Көктемде және күзде және жыл бойы көптеген ата-аналар балаларының денесін қалыпты жағдайда ұстауға тырысады. Сондықтан олар балаларға (10 жаста) витаминдер сатып алады. Қайсылары жақсы? Көптеген шолуларға сәйкес, «Multi-tabs Junior» құрамында балаларға стрессті оңай жеңуге және аз ауыруға көмектесетін белсенді ингредиенттер бар. Күніне бір таблеткадан қабылдау ұсынылады. Мектеп оқушылары бұл витаминдерді таңқурай-құлпынай және жеміс дәмі үшін жақсы көреді.
11 витамин мен 7 минералдан тұратын теңгерімді формула. Бұл заттар балалардың интеллектін дамытуға, олардың иммунитетін және үйлесімді өсуін қолдауға жеткілікті. "Multi-tabs Junior" авитаминоздың алдын алу және емдеу үшін, аурулардан айығу кезінде, жоғары психикалық және физикалық стресс кезінде қабылдануы керек.
Vitrum Junior
Әр ана баласының дені сау, күшті және күйзеліске оңай төзе алатынына мүдделі. Олардың көпшілігі қазіргі заманғы балалардың көпшілігіне түседі, кейде денеге қарсы тұру қиынға соғады. 10 жастағы балаларға қандай тиімді витаминдер жақсы? Көптеген аналар балаға Vitrum Junior дәрумендерін берген дұрыс деп келіседі.
Бұл кешеннің құрамында 13 витамин, 10 минерал бар, бұл 10 жастағы оқушыға жетеді. Бір таблетканың құрамы өсіп келе жатқан ағзаның күнделікті қажеттілігін қамтамасыз ететіндей теңдестірілген. Қабылдау үшін мультивитаминді кешенБір айдан екі айға дейін күніне бір таблетка. Бірақ қабылдаудың белгілі бір шарттары бар: капсуланы тамақ кезінде немесе одан кейін ішу керек. Бұл тағаммен жақсы сіңетін кешендегі майда еритін витаминдердің болуына байланысты.
Pikovit Forte
Тағы бір танымал дәрі – Pikovit Forte. 10 жастағы балалар үшін қандай витаминдер жақсы деген сұраққа жауап іздей отырып, біз осы кешенді есепке алмай шолу жасай алмадық. Өндірушілер жылдам өсуіне байланысты балаларға ақуызды, витаминдерді және минералдарды тұтынуды арттыру қажет екеніне назар аударады - тек олардың комбинациясы денедегі метаболикалық процестердің қалыпты жүруіне оң әсер етеді. Бұл витаминдер мен минералдарды қайдан алуға болады? Әрине, Pikovit Forte көп кешенінде. Оны пайдалану керек, егер:
- Бала тым шаршаған, оқуға және басқа әрекеттерге жеткілікті көңіл бөлмейді.
- Дене белсенділігі жоғары.
- Студенттің тамақтануы теңгерімсіз немесе адекватты емес, бұл ағзаның инфекцияларға төзімділігінің төмендігіне әсер етеді.
- Тәбет төмендеген немесе жоқ.
- Нәресте антибиотиктермен емделді.
«Пиковит Форте» құрамында баланың өсуі мен дамуына қажетті антиоксиданттар, фолий және пантотен қышқылы бар. Бұл витаминдердің әрбір микроэлементі жүйке жүйесінің функцияларын сақтауға бағытталған, балаға физикалық және психо-эмоционалдық стрессті жеңуге көмектеседі. Кешен арнайы жобаланғандене өз бетімен төтеп бере алмайтын тым көп күйзеліске ұшыраған мектеп оқушыларына арналған.
VitaMishki Multi+
Көптеген балалар таблетка жей алмайды, тіпті бір капсуланы да жұта алмайды. Бұл жағдайда 10 жастағы балаларға арналған арнайы витаминдер сақталады. Қайсылары жақсы? Ең жақсы нұсқа - VitaMishki Multi+. Олар мармелад пастиля-аю түрінде қол жетімді. Олардың құрамында витаминдерден басқа, балада аллергия тудырмайтыны сөзсіз табиғи жемістер мен көкөністер сығындылары бар.
Препарат құрамында холин, пантотен және фолий қышқылдары, биотин, мырыш, йод бар. Препаратты қолдану балаға витаминдер мен минералдардың теңгерімін толтыруға, дененің қорғаныш қасиеттерін арттыруға, баланың жадысын жақсартуға және оның интеллектуалды дамуына ықпал етуге мүмкіндік береді. 7 жастан асқан балалар күніне екі рет тамақпен бірге бір пастилканы қабылдауы керек.
Supradin Kids Junior
10 жастағы балаларға қандай дәрумендер қолайлы екенін таңдай отырып, витаминдер тізімін Supradin Kids Junior кешенімен толықтырмасқа болмайды. Бұл таблеткаларда холин бар, оның міндеті балалардың үйлесімді (физикалық және психикалық) дамуы болып табылады. Препаратты биологиялық белсенді тағамдық қоспа ретінде, витаминдердің, кальцийдің, калийдің, мыстың, темірдің, мырыштың және басқа да көптеген микроэлементтер тобының көзі ретінде пайдалану ұсынылады.
Холин - өте маңызды компонент. Бұл миды қоректендіруге және есте сақтау қабілетін жақсартуға көмектеседі. Және рахметС дәрумені - иммундық жүйенің белсенді жұмысы. 10-11 жастағы балаларға тамақпен бірге күніне бір шайнайтын таблетканы қабылдау ұсынылады. Курс бір айға созылады.
Centrum Балалар
10 жастағы балаларға қандай витаминдер жақсы? «Балаларға арналған орталық» витаминдер кешені балалардың өсуі мен дамуы үйлесімді болуын қамтамасыз ету үшін арнайы әзірленген. Препаратты қабылдау өсіп келе жатқан баланың денесінің денсаулығын жоғары деңгейде қолдайды.
"Балаларға арналған орталық" витаминдердің тұтас тобын қамтитын біріктірілген препарат. Ол гиповитаминозға, ағзаға витаминдердің жеткіліксіз түсуіне, минералды заттардың жетіспеушілігіне тағайындалады. 7 жастан бастап «Балаларға арналған орталықты» күн сайын қабылдау керек. Витаминдердің дозасы белгілі бір жас үшін қажетті мөлшерге сәйкес жасалады:
- А дәруменінің арқасында көру мүшелері дұрыс дамып, сүйек тіндері жаңарып, тері серпімді болады.
- D3 қаңқаны қалыптастырады және кальцийдің сіңуіне ықпал етеді.
- Е витамині бұлшық еттерді жиыртатын және босаңсытатын күшті антиоксидант.
- Аскорбин қышқылы ағзаға темірді, фолий қышқылын оңай сіңіруге көмектеседі және инфекциялардан қорғайды.
Құрамындағы биотин, темір, марганец, мыс күрделі микроэлементтерді ассимиляциялауға көмектесетін Centrum for Children да маңызды рөл атқарады. Пікірлерге сәйкес, препарат аллергиялық реакцияларды тудырмайды, ол жақсы сіңеді. Сондықтан ол үшін өте қолайлымектеп оқушылары.
Джунгли
10 жастағы балаларға қандай витаминдер жақсы? Дәрігерлердің кеңесі көбінесе нәрестелерге бірден бірнеше витаминдер тобын қамтитын препараттарды беру керек екеніне байланысты. «Джунгли» - бұл баланың денсаулығына қажетті барлық заттар бар кешен. Препарат минералдар мен витаминдер түріндегі қоспа ретінде де, суық тиюді емдеу және алдын алу құралы ретінде де тағайындалады. Бұл баланың жалпы жағдайын жақсартуға, оның кез келген жүктемені оңай көтере білуіне көмектеседі. Егер диета толық болмаса, аурудан кейін препаратты қолдану ұсынылады. Йод тапшылығы бар балаға «Джунгли» беруге болады.
Солгар
10 жастағы балаларға қандай витаминдер жақсы? Көптеген ата-аналардың пікірлері «Солгар» препараты туралы айтады. Ол жоғарыда сипатталған кешендер сияқты танымал емес, бірақ ол композицияда омега-3 май қышқылдарының болуына байланысты тиімді. Балық майы - балалардың иммунитеті жүрек пен қан тамырлары сияқты мұқият бақылауда болатынына кепілдік. Егер сіз капсулаларды дұрыс қабылдасаңыз, оған дейін дәрігердің кеңесіне баруды ұмытпаңыз, сіз баланың денсаулығын толығымен нығайта аласыз. Бұл премиум дәрумендер екенін бірден байқаймыз. Сондықтан олардың құны шамамен 1300 рубльді құрайды. Салыстыру үшін, басқа препараттардың бағасы 300-600 рубль арасында өзгереді.
Kinder Biovital
10 жастағы балаларға қандай витаминдер жақсы деген сұраққа жауап іздеу үшін Biovital Kinder Gel мультивитаминді кешеніне назар аударыңыз. Ол витаминдерден, микроэлементтерден және лецитиннен тұрады. Соңғы компонент маңызды элемент болып табыладыбаланың дамуы мен өсуі. Препарат өсіп келе жатқан ағзаның талаптарына толық жауап беретіндей етіп жасалған. Кешен дәмді гель немесе пластиналар түрінде сатылады. Сұйық түрдегі препарат авитаминозды емдеу және алдын алу үшін, минералдардың жетіспеушілігімен, теңгерімсіз немесе нәрестенің дұрыс тамақтанбауымен қабылдануы керек. Пастильдер баланың белсенді өсу кезеңінде, жоғары физикалық және психикалық стресс кезінде тағайындалады.
Біз сатып алушылар арасында сұранысқа ие ең танымал витаминдік кешендердің тізімін ұсындық. Қаншалықты тиімді, пайдалы болып көрінсе де, ең бастысы, оларды бала жақсы қабылдайды. Кез келген аллергиялық реакциямен витаминдерді қабылдаудан бас тарту керек. Жақсырақ, дәрігермен кеңесіңіз - баланың жасына және жеке ерекшеліктеріне сәйкес ең жақсы препаратты тағайындауға рұқсат етіңіз. Баланың денсаулығына өте кішкентай кезінен қамқорлық жасаңыз. Содан кейін ол міндетті түрде күшті және күшті болып өседі.
