Сыртта жел немесе аяз болған кезде біздің денеміз әсіресе осал болады. Витаминдердің табиғи көздерінің жетіспеушілігіне байланысты иммунитет әлсірейді, бұл суықтың дамуын тудыруы мүмкін. Ал дененің қорғанысын күшейту үшін имбирь жиі қолданылады. Қайнатылған тамыр қажетсіз белгілерді жоюға көмектеседі және тез қалпына келтіруге ықпал етеді. Сонымен қатар, зімбірді суық тиюге қолдану қиын емес.
Зімбір: құрамы және пайдалы қасиеттері
Зімбір әрқайсымызға дерлік таныс және ол аспаздық салада ең үлкен танымалдылыққа ие болды. Бірақ сонымен бірге Шығыстың ежелгі емшілері оның пайдалы қасиеттері туралы білетін және оны әртүрлі ауруларды емдеу үшін белсенді пайдаланған. Және бұл кездейсоқ емес, өйткені бұл түбір мыналарды қамтиды:
- В тобындағы витаминдер, сондай-ақ А және С;
- минералдар - мырыш, фосфор, калий, натрий, темір, кальций және т.б.;
- амин қышқылдары;
- эфир майлары;
- zingiberen – ағзаға вирустар мен вирустарға қарсы тұруға көмектесетін ұшпа компонент.инфекциялар.
Биологиялық белсенді заттардың бұл жинағы зімбірді суық тиюге қарсы өте күшті құрал етеді және оны алдын алу үшін де, емдеу үшін де пайдалануға мүмкіндік береді. Жанып тұрған тамырдың негізгі пайдалы қасиеттерінің арасында келесілер бөлінеді: қабынуға қарсы, вирусқа қарсы, анальгетиктер, антиоксидант және микробқа қарсы. Сонымен қатар, зімбірден қайнатылған шай ас қорыту жүйесінің жұмысын жақсартуға көмектеседі, қышқылдықты қалыпқа келтіреді және зат алмасуды жақсартады.
Суық тиюді емдеу
Суық тию кезінде зімбірді аурудың бастапқы кезеңінде қолдану ұсынылады. Бұл жағдайда жанып тұрған тамыр келесідей көмектеседі:
- бас ауруы мен жалпы әлсіздікті жою;
- жөтелді емдейді;
- жоғары дене температурасын төмендету;
- қабыну мен тамақ ауруын жеңілдетеді.
Ал қажетті нәтижеге қол жеткізу үшін имбирьді дұрыс қайнату жеткілікті. Бірақ әр жағдайда белгілі бір рецепт қолданылатынын есте ұстаған жөн.
Профилактикалық
Иммундық жүйені нығайту және вирустардың ағзаға шабуылын болдырмау үшін сусын келесі ингредиенттерден дайындалады:
- 3 шай қасық үгітілген имбирь;
- табиғи бал;
- лимон тілімдері;
- 2 литр су.
Зімбірді термосқа салып, белгіленген мөлшердегі қайнаған сумен құйыңыз. Мықтап жабыңыз және жарты сағатқа қалдырыңыз. Белгіленген уақыттан кейін инфузияны шыныаяқтарға құйыңыз, әрқайсысына бір тілім лимон қосыңыз.бал.
Суық тиюге арналған имбирь шайы
Егер аурудың белгілері пайда бола бастаған болса, онда бұл жағдайда имбирь мен лимон қосылған суық тиюге арналған келесі рецептке назар аударған жөн. Ол үшін мынаны алыңыз:
- 1 литр су;
- 2 шай қасық ұсақталған имбирь;
- пышақтың ұшына қара бұрыш ұнтағы;
- лимон.
Кәстрөлге су құйып, үгітілген имбирьді салып, қайнатыңыз және 10 минут пісіріңіз. Бір шымшым қара бұрыш салып, араластырыңыз. Сусын аздап суығаннан кейін оны шыныаяқтарға құйып, әрқайсысына 15 мл жаңа сығылған лимон шырынын қосыңыз. Бұл шайды бал қосып ішу ұсынылады. Күні бойы сіз кем дегенде 600 мл ішуіңіз керек. Осылайша дайындалған инфузия бас ауруын басады және қабыну процестерін жояды.
Қорытатын сусын
Суық тиген кезде лимон мен имбирь шайына аздап жалбыз қоссаңыз, нәтиже ауру белгілерінің қарқындылығын азайтып қана қоймай, сонымен бірге босаңсуға көмектесетін ем болады.
Сусын үшін мынаны алыңыз:
- 1 литр су;
- 3 ас қасық. ас қасық ұсақталған имбирь;
- лимон;
- 5 ас қасық. бал қасықтары;
- жалбыз жапырақтары.
Кәстрөлге суды қайнатыңыз. Дайындалған зімбірді салып, шамамен 10 минут қайнатыңыз. Әрі қарай, алынған сорпаны термосқа құйыңыз, лимон дәмі мен шырынын қосыңыз, жалбыз жапырақтарын салыңыз. 20 минут инфузиядан кейін шыныаяқтарға құйыңыз. Табиғи түрде ішіңізбал - оның пайдалы қасиеттерін толық сақтау үшін «шағу» жақсы.
Жөтелге қарсы дәрі
Жөтелді жою үшін имбирь суық тиюге жиі қолданылады. Бұл жанып тұрған тамырды құрайтын заттар қақырықты жұқартып, бронхтан шығаруға көмектеседі.
Құрғақ жөтел кезінде зімбірден, лимоннан және балдан жасалған, тең пропорцияда араластырылған сусын жақсы көмектеседі. Лимон мен тамырды үккіштен өткізіп немесе ет тартқыштан өткізіп, кәдімгі шай сияқты қайнатып, бал қосу керек.
Ылғалды жөтел кептірілген зімбірді емдеуге көмектеседі. Оған аз мөлшерде куркума, жалбыз араласады, бал қосылады және бәрі ыстық сүтте сұйылтылады. Инфузия шамамен 10 минут бойы сақталады, содан кейін ол күні бойы тұтынылады. Бір уақытта шамамен 200 мл сусын ішіңіз.
Бірінші және екінші инфузияны үлкен бөліктерде – тәулігіне 1 литрден дайындаған жөн. Ал өнім кешке дейін жылы болуы үшін оны термоста ұстау керек. Осылайша сіз уақыт пен күш-жігерді үнемдей аласыз, өйткені суық тиген кезде төсекте бізді ұстап тұратын әлсіздік жиі жеңеді.
Шарап пен қара өрік қосылған имбирь дәрісі
Суық тиюге арналған имбирь шайының тағы бір тиімді рецепті. Ол үшін мынаны дайындау керек:
- жарты литр қайнатылған шай (жақсырақ жасыл);
- бір-екі ас қасық ұсақталған имбирь;
- 3-4 қара өрік;
- бір стақан құрғақ шарап.
Кәстрөлде қайнатыңызшай, оған туралған имбирь, кептірілген жемістер қосыңыз, шарап құйыңыз. Жарты сағат бойы төмен температурада пісіріңіз. Дайын сусынды аздап салқындатыңыз. Оны сұйылтылған түрде ішу керек - 50 мл өнім үшін 50 мл ыстық су.
Суық имбирь сусыны
Суық тиюге арналған имбирь шайын суықта да ішуге болады. Мұндай сусын фармацевтикалық препараттарды тамаша алмастырады. Рецепт үшін мынаны алыңыз:
- 5 ас қасық туралған зімбір тамыры;
- 5 қасық бал;
- бір лимон шырыны;
- бір екі бұтақ жалбыз;
- 1,5 литр су.
Өнімді дайындау үшін белгіленген мөлшердегі суды қайнатыңыз. Содан кейін пештен алыңыз, зімбір қосыңыз, контейнерді қақпақпен жабыңыз және оны көрпемен ораңыз. Бірнеше сағаттық инфузиядан кейін сусынға бал, жалбыз салып, лимон шырынын құйыңыз. Бөлме температурасына дейін салқындатыңыз және күн сайын суық ауа райының басталуымен алдын алу үшін алыңыз. Ал суық тию кезінде имбирь мен лимон жылы күйде ішіледі.
Ингаляциялар
Тыныс алуды жеңілдету және суық тию кезінде жалпы әл-ауқатты жақсарту үшін имбирді ингаляциялауға болады. Бұл жағдайда эфир майы қолданылады. Дегенмен, бұл өнімде аллергиялық реакцияның дамуын тудыруы мүмкін заттар бар екенін есте сақтаңыз. Кез келген жағдайда мұндай процедураларды бастамас бұрын маманмен кеңесу керек.
Балаларға арналған имбир
Балаларға имбирь қосылған суыққа арналған келесі рецепт ұсынылады. Ол үшін мынаны алу керек:
- 1 ас қасық бір қасық жаңа сығылған зімбір шырыны;
- 4 ас қасық. қасық қант;
- бір стақан су.
Кәстрөлдегі барлық ингредиенттерді араластырып, қант толығымен ерігенше пісіріңіз. Бұл жағдайда сироп түбіне және қабырғаларына күйіп кетпеуі үшін үнемі араластырылуы керек. Оттан шығарып, суытыңыз. Оны тамақтан кейін бір ас қасықтан қабылдау ұсынылады.
Балалардағы дымқыл жөтел жоғарыда көрсетілген рецепт бойынша дайындалған сүт, имбирь және табиғи сұйық балдан тұратын құралмен емделеді (куркума қосылмайды!). Ал вирустық және жұқпалы аурулардың алдын алу үшін тоник сусынды қолдануға әбден болады.
Бірақ бұл жағдайда зімбірді балаларды емдеуде тек 6 жастан бастап қолдануға болатынын есте ұстаған жөн.
Жүктілік кезіндегі зімбір
Зімбір сусыны жүктілік кезінде суық тиюді емдеуге рұқсат етілген табиғи дәрі болып табылады. Дегенмен, дененің реакциясын бақылай алу үшін оны кішкене бөліктерден қабылдауды бастау ұсынылады. Есіңізде болсын, жүктілік кезінде зімбірдің концентрацияланған инфузиясын қолдануға қатаң тыйым салынады.
Қолдануға қарсы көрсетілімдер
Зімбірдің пайдалы қасиеттері өте кең, бірақ кейбір жағдайларда оған негізделмеген өнімдерді пайдалану ұсынылмайды. Оларға мыналар жатады:
- гастрит (әсіресе оның жедел түрінде), асқазан патологиясының және ойық жараның өршуі сияқты аурулардың болуы;
- қан кетуәртүрлі этиологиялар;
- тым жоғары дене температурасы;
- аллергия;
- жеке төзімсіздік.
Сонымен қатар, аш қарынға имбирь препараттарын қабылдау ұсынылмайды. Бұл жағдайда құрал шырышты қабықтарды тітіркендіреді, бұл кейіннен денсаулыққа байланысты проблемаларға әкелуі мүмкін.
Егер сізде созылмалы аурулар болса, дәрігермен алдын ала кеңес алу қажет.
Зімбір шынымен суық тиюге көмектеседі, бірақ сіздің денеңізге зиян келтірмеу үшін қарсы көрсетілімдер туралы міндетті түрде есте сақтау керек. Әрқашан сау және бақытты бол!
