Бүгінде сұлулық индустриясы тек сыртқы келбетті сақтауға көмектесетін барлық қызмет түрлерімен толып жатыр. Ішкі үйлесімділік жағдайына жетуге бағытталған көптеген сауықтыру процедуралары бар. Креол массажы оларға тиесілі. Бұл басқа әдістерге біршама ұқсас, бірақ сонымен бірге айтарлықтай ерекшеленеді.
Массаж немен жасалады?
Процедураны орындауға арналған құралдар - бамбук таяқшалары. Азияда олар ұзақ өмір мен денсаулықты бейнелейді. Сыртта таяқшалардың тегіс беті бар, бірақ ішінде: бір жағында олар қуыс, ал екінші жағынан олар астық немесе құммен толтырылған. Құралдың диаметрі үш сантиметр және ұзындығы отыз бес сантиметр.
Болғандар тарихы
Бұл массаж түрі алғаш рет Үнді мұхитында, Маскарен архипелагында жасалған. Оның тікелей отаны - көптеген ғасырлар бойы белгілі болған Маврикий аралы. Бұл атау жергілікті тұрғындар - креолдардан шыққан. Креол массажы Ресейде жаңа болып қала бередіқұбылыс. Сондықтан бүгінгі күнге дейін ол экзотикалық түр болып саналады. Әрбір сұлулық салоны өз клиенттеріне бұл процедураны ұсынбайды.
Тарихи аналогтар
Перкуссиялық массаж тек Маврикий аралдарында ғана емес, бұрыннан белгілі. Ежелгі африкалық және американдық тайпалар жұқа таяқшалардан жасалған бамбук сыпырғыштарын пайдаланған. Жапондықтар төбелестен кейін тез қалпына келу үшін самурайларды ұқсас құралдармен уқалады. Ал моншадағы орыс емшілері науқастарды ырғақты түрту арқылы емдеген. Осылайша, шок-резонанс техникасын әртүрлі халықтар ұзақ уақыт бойы әртүрлі тәсілдермен қолданды. Бірақ кез келген әдістердің көмегімен адам үнемі терең релаксацияға ие болды, қалпына келді және күш алды.
Мүмкіндіктер
Массаж шогу деп аталатын дәстүрлі этникалық музыкаға орындалады. Бұл процедураның ерекшеліктерінің бірі. Адам одан да босаңсып, жағымды атмосфераға енеді. Таяқтар да өз дыбыстарын шығарады.
Процедураның ең жақсы әсері су процедураларынан кейін қол жеткізіледі. Бұл душ, бассейнде жүзу, гидромассаж, ванна, сауна немесе SPA-капсула. Креол массажы өздігінен немесе басқа техника түрлерімен, сондай-ақ ораумен бірге орындалады.
Әсер
Бұл массаж релаксация үшін ең тиімді массаждардың бірі болып саналады. Бұл бұлшықеттердің шамадан тыс кернеуін, психикалық шаршауды және стрессті жояды. Массаж қан тамырларын тарылту және кеңейту арқылы жұмыс істейді. Аздап діріл пайда болады, онымен бірге ол жақсарадылимфа ағыны мен қан айналымы, ағзадағы метаболикалық процестер белсендіріледі, жасушалық және тіндік тамақтану жақсарады. Процедурадан кейін клиент өз денесінде жаңаруды сезінеді. Блоктар мен шиеленіс кетеді, жан тыныштығы пайда болады. Креол массажы адамды ұйқысыздықтан, созылмалы шаршаудан босатады, тіндерді оттегімен қанықтырады және денені сергітеді. Целлюлиттен арылуға көмектеседі. Өйткені, діріл пайда болған кезде метаболизм және соның салдарынан тіндердің регенерациясы артады. Сондықтан ол семіздікке қарсы кешенді күресте белсенді қолданылады.
Массаж майы
Эфир майлары бұрыннан танымал болды. Олар жиі массаж әсерін күшейту үшін қолданылады. Қарастырылып отырған техника ерекшелік емес. Процедура үшін дұрыс майды қалай дайындау керектігін қарастырыңыз.
- Егер сізде өткір ауырсыну болса, одан арылуға келесі рецепт көмектеседі. 50 миллилитр зәйтүн майын алып, эвкалипт, лимон, шырша және лаванда эфир майларының 5 тамшысын қосыңыз.
- Тыспалы ауырсынулар мен құрысулар үшін 50 миллилитр зығыр майын қабылдап, шалфей, шырша, эвкалипт және лаванда эфир майларының бес тамшысын қосыңыз.
- Егер мақсат сергіту болса, онда негіз ретінде 50 миллилитр шабдалы майын алып, оған 5 тамшы жалбыз, розмарин және лимон эфир майын қосыңыз.
- Босаңсыту әсері үшін 50 миллилитр жүгері майына 5 тамшы шырша, лимон және кориандр эфир майы қосылады.
- Целлюлитке қарсы май әртүрлі негізде дайындалады. Қолайлы кокос жаңғағы; Бадам;авокадо; зәйтүн; дән; зығыр; бидай; раушан және басқа өсімдіктерден дайындалған майлар. 50 миллилитр негізге мынаны қосыңыз:
- 6 тамшы герань мен кипарис;
- 2 тамшы лимон мен грейпфрут;
- 3 тамшыдан розмарин, арша және лаванда.
Массаж майы бамбук таяқшаларының теріде тегіс қозғалуына мүмкіндік береді. Бұл ретте процедураның емдік әсері күшейеді.
Бұл қалай жұмыс істейді
Алдымен бұлшық еттерді қыздырып, дайындауға арналған қолмен массаж жасалады. Осыдан кейін эфир майлары бар массаж майы жағылады және манипуляциялар басталады. Біріншіден, ұнтақтау үшін бамбук таяқшалары қолданылады. Осыдан кейін олар жанама сызық бойымен минутына 100-ден 120 соққыға дейін соғу қозғалыстарын жасайды, осылайша таяқтардың толтырғышы да жұмысқа қатысады. Бұл діріл тудырады. Массаж төменнен басталып, лимфа бағыты бойынша жоғары қарай жылжиды. Соққылар үйкеліс, домалату, бұрау және сығумен кезектесіп отырады.
Негізгі принцип - рефлекторлық аймақтарға әсер ету, соның арқасында ішкі органдар мен жүйелердің жұмысы ынталандырылады. Көбінесе арқа, іш, жамбас және бөкселерге массаж жасалады. Ауырсыну сезімі пайда болмайды. Керісінше, сезілетін барлық сезімдер тек жағымды сипатта болады. Массаж курста жасалады. Әдетте оннан он бес сеансқа дейін тағайындалады.
Бамбук сыпырғышымен массаж
Осыны да ескеріңізпроцедура құралы. Сыпырғыш ұзындығы 30 сантиметрден басталатын жұқа таяқшалардан тұрады. Ол ауырсынуды және шиеленісті жеңілдетуге қызмет етеді. Ол су процедураларына дейін және кейін жасалады.
Бумен пісіру алдында массаж жасағанда алдымен сыпырғышты ыстық суда ұстайды. Науқасты жатқызғаннан кейін олар сипау қозғалыстарын жасайды, оларды бірте-бірте арттырады. Босаңсу сезілгеннен кейін массаждың басқа әдістері басталады. Алдымен бұл сипау қозғалыстары және нүктелік массаж элементтері белсенді нүктелерге қосылады.
Егер процедура антицеллюлитке қарсы болса, онда бамбук таяқшаларымен креол массажы сыпырғышпен бірге жасалады. Бұл қосымша діріл майды жақсырақ ыдыратады.
Үйдегі массаж
Теориялық және практикалық негізсіз процедураны өзіңіз орындау нәтиже бермейді. Бірақ дәстүрлі массажда жеке элементтерді қолдануға болады. Мұны істеу үшін массаж үшін бамбук таяқшаларын сатып алыңыз немесе оларды өзіңіз дайындаңыз. Соңғы жағдайда 35 сантиметрлік екі бөлік кесіледі. Бір көпірге күріш немесе құм құйылады, ал екіншісі бос қалады Сүйкелеп, сипап болған соң таяқшамен домалай бастайды. Содан кейін жеңіл соққылар жасаңыз. Процедурадан бұрын ванна немесе душ қабылдауды ұмытпаңыз немесе денені жеңіл креммен ылғалдандыруды ұмытпаңыз.
Қарсы көрсетілімдер
Бұл массаж түрі сонымен қатар бірқатар шектеулерді қарастырады. Оларға мыналар кіреді.
- Етеккір.
- Жүктілік.
- Тері аурулары.
- Қабыну.
- Ауру бүйрек.
- Варикоз.
- Қатерлі ісіктер.
- Туберкулез.
Қорытынды
Осылайша, бамбук таяқшаларымен манипуляцияны тиімді босаңсыту процедураларының тізіміне қауіпсіз түрде қосуға болады. Дегенмен, массаж әдістері, қажет болған жағдайда, майлардың ыдырауына ықпал ететін элементтерді қамтуы мүмкін. Сондықтан ол көбінесе целлюлитке қарсы кешенді бағдарламаға кіреді.
