Пременструальды синдромға жүйке-психикалық бұзылулар, әртүрлі зат алмасу көріністері жатады. Бүгінгі күні әйелдердің жағдайын жеңілдететін PMS үшін көптеген құралдар бар. Аурудан құтылу үшін кешенді тәсіл қажет.
Синдромның себептері
Етеккір циклі кезінде жұмыртқа фолликулдан босатылады. Шығу процесінде фолликул жарылып, сары дене пайда болады. Бұл кішкентай денеде гормондық белсенділік көп. Көңіл-күйге, зат алмасу процесіне және қан тамырларының көріністеріне жауап беретін мидың бөліктері бұл әрекетке жауап береді. Әдетте синдром тұқым қуалайды.
Бұған дейін сарапшылар синдром гормоналды жүйенің сәтсіздігін бастан кешірген әйелдерде көрінеді деп дәлелдеген. Бірақ бүгінде дәрігерлер науқастардың жүйелі овуляциялық циклі бар екенін және олардың дені сау екенін айтады.
Етеккір алдындағы синдром кезінде эстрогендердің айтарлықтай жоғарылауы және гестагендердің төмендеуі байқалады. Эстрогендер адам ағзасындағы сұйықтық пен натрийдің сақталуына жауап береді. Осыған байланысты, сондаісіну, бас ауруы, кеудедегі ауырлық. Сұйықтықтың сақталуы нәтижесінде ішектің ісінуі пайда болады. Іште жүрек айнуы, іш қату және ауырлық бар. Эстрогендер мидың лимбиялық жүйеге (эмоциялардың қалыптасуы) жауап беретін бөлігіне күшті әсер етеді. PMS кезінде глюкоза мен калийдің төмендеуі байқалады, бұл дененің әлсіздігіне және белсенділіктің төмендеуіне әкеледі. Денедегі гестагендердің мөлшері синдромның басталу уақытын, сондай-ақ оның ұзақтығын анықтайды.
Сонымен қатар, PMS пайда болуы витаминдер мен қаныққан қышқылдардың жеткіліксіз мөлшеріне ықпал етеді. Бұл көңіл-күйдің өзгеруіне, қызбаға, ішек ақауларына әкеледі.
Симптомдар
Әйел жағдайының күрделілігін анықтайтын белгілердің үш негізгі түрі бар:
- Жүйкенің бұзылуы. Тітіркену, депрессия, депрессия, көңіл-күйдің өзгеруі ретінде көрінеді.
- Вегетативті-тамырлы бұзылыстар. Жүректің ауырсынуына, жүрек айнуына, қызбаға, бас ауруына әкеледі.
- Метаболизмнің өзгеруі. Ісіну, кеуде қуысының ұлғаюы, ентігу, шөлдеу, қалтыраумен сипатталады.
Егер әйел PMS кезінде депрессияға ұшыраса, басқа ауырсынулар мен ыңғайсыздықтар күштірек сезіледі. Көбінесе депрессия мигреньге айналады, оны емдеу қиын.
Емдеу
Әйелдің жалпы жағдайын жақсартуға көмектесетін әртүрлі әдістер бар.
- Психотерапия.
- Тағам.
- Дәрілерді және балама медицинаны қолдану.
Психотерапия
ПМС емдеудің тиімді әдістерінің бірі – психотерапия. Бұл әдісті қолдану депрессиядан, көңіл-күйдің өзгеруінен, шамадан тыс агрессивтіліктен арылуға мүмкіндік береді. Нәтижеге қол жеткізу үшін релаксацияның арнайы әдістері қолданылады. Көбінесе бұл әдіс туыстары әйелдің жағдайының күрделілігін түсінуі үшін отбасылық ортада жүзеге асырылады.
Тағам
ПМС жақсарту үшін құрамында өсімдік талшығы бар тағамдарды тұтыну керек. Талшық денеден сұйықтықты кетіруге көмектеседі, сәйкесінше ісіну азаяды. Күн сайын 70% күрделі көмірсулар, 20% белоктар және 10% майлар жеу керек. Майды қабылдауды азайту керек, өйткені бауыр эстроген алмасуына қатысады. Сондай-ақ, біраз уақытқа сиыр етінен бас тарту керек. Оның құрамында әдетте жасанды гормондар болғандықтан.
Тәтті және дәмді тағамдарды жеуге болмайды. Сондай-ақ құрамында кофеин бар сусындардан бас тарту керек. Кофеин ұйқының бұзылуына, жүйке ауруларына, ашушаңдыққа әкеледі.
Дәрілер
Әйелде PMS белгілері көп болса, маманнан көмек сұрау керек. Дәрілік заттарды қолдану бойынша кеңес бере алады. PMS емдеудің бірнеше түрі бар. Емдеу әдісін таңдау синдромның себебіне байланысты. Сондықтан препаратты таңдауға байыппен қарау керек.
Синдром жиі гормоналды препараттармен емделеді. Гормондарды қолдану PMS байланысты болғандықтан ең тиімді болып табыладыаналық бездердің шамадан тыс белсенділігі. Гормоналды препараттарға мыналар жатады: гестагендер, контрацептивтер, андрогендер, агонистер. Бұл препараттарды тек дәрігер тағайындайды. Гормондарды өздігінен енгізу асқынуларға әкелуі мүмкін.
Әйелдердің көпшілігі гормондық емдеуден аулақ болуға тырысады. Бұл жағдайда PMS үшін гормоналды емес препараттар көмекке келеді. Оларға витаминдер мен минералдар, шөптік препараттар, вазоактивті агенттер, диуретиктер, метаболикалық әсері бар препараттар, психотроптық заттар, стероид емес препараттар жатады. Гормоналды емес агенттермен емдеу курсы әдетте алты-жеті айды құрайды. Препаратты тоқтатқаннан кейін әсер шамамен төрт-бес айға созылады. Осы уақыт кезеңінен кейін емдеу курсын қайталау қажет.
"Dufaston" және "Norkolut"
Егер дәрігер эстрогеннің көп мөлшерін анықтаса, ол гестагендерді қолдануды тағайындайды. Гестагендер тобына Norkolut және Duphaston сияқты препараттар кіреді.
Антигистаминдер
Науқастың денесінде серотонин немесе гистаминнің айқын жоғарылауымен дәрігер антигистаминдік препараттарды тағайындайды. Оларға «Супрастин» кіреді. Әдетте таблеткалар предменструальды синдромның басталуынан екі күн бұрын түнде ішеді. Және етеккірдің бірінші күні дәрі қабылдауды тоқтатыңыз.
"Аминалон" немесе "Ноотропил"
«Аминалон» және «Ноотропил» психикалық бұзылулар үшін қолданыладыәйелдің жағдайы. Бұл препараттар PMS үшін тиімді құралдар болып табылады. Дәрі-дәрмекті дәрігер тағайындайды, оны маманның кеңесінсіз өз бетіңізше алуға және қолдануға тыйым салынады. Оларды етеккірдің бірінші күнінен бастап он төрт күн ішінде ішу керек. Сонымен қатар, нәтиже алу үшін емдеу курсын үш ай бойы қайталау қажет.
Парлодел
ПМС үшін бұл құрал пролактин мөлшері жоғарылаған жағдайда тағайындалады. Дәрі-дәрмекті екі апта ішу керек, ал синдром басталғанға дейін екі күн бұрын бастау керек.
Диуретиктер
Дуретиктер ауыр ісіну пайда болғанда қолданылады. Оларды PMS-тен төрт күн бұрын ішу керек. Менструацияның бірінші күнін қабылдауды тоқтату мүмкін болады. Бірақ егер ісіну жағдайы қатты бас ауруымен және көру қабілетінің бұзылуымен бірге жүрсе, онда Диакарб тағайындалады.
Диклофенак
Егер предменструальный синдром тұрақты қатты ауырсынумен сипатталса, онда мамандар әдетте «Диклофенак» препаратын тағайындайды. Емдеу үш ай ішінде жүзеге асырылады. Содан кейін сіз дәрі қабылдауды тоқтатуыңыз керек. Әдетте, емдеуді қабылдағаннан кейін үш айдан кейін синдромның белгілері қайтадан пайда болады, бірақ олар азырақ көрінеді. Көптеген сарапшылар Диклофенакты PMS үшін ең жақсы құрал деп санайды, өйткені ол көптеген белгілерді жояды және алты ай бойы синдромды жеңілдетеді.
Афобазол
«Афобазол» және басқа антидепрессанттарды психиатр тағайындайды. «Афобазол» - бұл емдеу құралыPMS, көңіл-күйдің өзгеруінен және невроздардан. Препарат тәуліктік болып табылады, өйткені ол күнделікті белсенділікке әсер етпейді. Әсер алу үшін оны алты ай ішінде ішу керек.
Дәрумендер
А және Е дәрумендері әйел ағзасына жақсы әсер етеді. Витаминдерді ішуге немесе бұлшықет ішіне енгізуге болады. Емдеу курсы - отыз күн. Витаминдер әсер етпесе, келесі айда В6 дәрумендерін және магнийді ішуді бастау керек.
ПМС-ны халықтық емдеу әдістерімен емдеу
Баламалы медицинаны қолдану ауырсынуды жоя алатын, ішек жұмысын қалыпқа келтіретін, жүйке жүйесін тыныштандыратын шөптік препараттардың бірегей қасиеттерімен анықталады. Өтінімнен нәтиже алу үшін дәрілік шөптерді үнемі қолданып, болжамды предменструальдық синдромның басталуынан бірнеше күн бұрын емдеуді бастау керек. Әйелдер шөптерді ай сайын қолданса, нәтиже көп күттірмейді.
Потентилла шөпі
Бұл шөп жатырды нығайта отырып, асқазан ауруын жеңілдетуге көмектеседі. Қолдану үшін шөптен отвар жасау керек. Мұны істеу үшін бір стақан қайнаған суға үлкен қасық ұсақталған цинквельді құйып, баяу отта жарты сағат қайнатыңыз. Содан кейін қайнатпа сүзгіден өткізіліп, үш бөлікке бөлініп, күні бойы ішіледі.
Жалбыз
Жалбыз - бұл PMS үшін тыныштандыратын дәрі. Дәрі-дәрмекті дайындау үшін сізге екі ас қасық жапырақты қайнаған суға (500 мл) құйып, оны екі сағат қайнатыңыз. Содан кейін сіз инфузияны сүзіп алуыңыз керек, төрт бөлікке бөліңізжәне күні бойы ішіңіз.
Қалақай
Қалақай ісінуден арылуға және шиеленіс пен тітіркенуді басуға көмектеседі. Қалақай PMS үшін седативті деп саналады. Сорпа келесідей дайындалады: екі стакан сүзгіден өткен қайнаған суға бір үлкен қасық қалақай құйып, жарты сағат қайнатыңыз. Қайнатпаны таңертең және кешке тамақ алдында ішу керек.
Бузина
Бұзық гүлінің тұнбасы етеккір алдындағы синдромның белгілерінен арылуға көмектеседі. Мұны істеу үшін екі кесе қайнаған сумен екі үлкен қасық гүл құйыңыз. Содан кейін инфузияны бір сағатқа қалдыру керек. Бір сағаттан кейін сіз дәрі-дәрмекті тамақ алдында жүз грамм ішуге болады. Әдетте тұнбаның дәмі ащы болады, сондықтан оны бал қосылған десерт қасықпен ішуге болады.
Таңқурай
Көптеген әйелдердің пікірінше, PMS үшін ең жақсы седативтердің бірі - таңқурай. Таңқурай депрессияны болдырмайды, ауырсынуды азайтады. Қайнатпаны дайындау үшін сіз екі үлкен қасық ұсақталған жапырақтарды алып, бір литр қайнаған су құйыңыз. Алынған қоспаны қайнатуға, штаммға әкеліп, қақпақпен жабу керек. Қайнатпаны күніне үш рет тамақтанар алдында ішу керек.
Қорытынды
ПМС себептері әртүрлі. Емдеу сәтті болуы үшін маманның көмегі қажет. Әйелдердің пікірінше, PMS үшін ең жақсы құралдардың бірі гормоналды препараттар болып табылады. Гормондар аурудан құтылу үшін қысқа мерзімде көмектеседі. Бірақ деректересірткінің өз зияны бар. Қате қолданылса, асқынулар туындауы мүмкін.
Гормоналды емес препараттар да тиімді. Бірақ емдеуден нәтиже алу үшін дәрі-дәрмектерді үнемі қолдану қажет.
Әйелдердің көпшілігі предменструальный синдромды емдеуде де дәстүрлі медицинаны таңдайды. Емдеудің бұл түрінің оң жағы - әйелдің денесіне жағымсыз реакциялардың болмауы. Бірақ PMS белгілерін толығымен болдырмау үшін сіз үнемі қайнатпаларды ішуіңіз керек.
