Кейде аяқ-қолдың бір бөлігінің сезімталдықты жоғалтуы, яғни аяқ пен қолдың ұюы болады. Мұның себептері өте әртүрлі болуы мүмкін. Бірден көптеген сұрақтар туындайды: неге бұл болады, қорқынышты ма, мұндай жағдайларда не істеу керек. Толық ақпаратты дәрігерден алуға болады. Жағдайды өз бетінше бағалау үшін не қажет болуы мүмкін екенін осы жерден оқисыз.
Аяқ пен қолдың ұюына не себеп болады: себептері
- Егде жастағы адамдар атеросклерозбен жиі ауырады, бұл ауруда ұйқышылдыққа ауырсыну мен құрысулар қосылады, адам қатты шаршайды және өзін әлсіз сезінеді.
- Белсенді емес өмір салтында омыртқада өзгерістер орын алады: жұлынның омыртқааралық нервтері қысылады. Остеохондроз осылай көрінеді.
- Склероз, қант диабеті және басқа да аурулар кезінде невропатия «басталады», онда аяқтардағы жүйке ұштары зақымдалады.
- Егер аяқтарүнемі «мақта жүніне» айналады, ауырады, бұл склероз болуы мүмкін.
- Рейн ауруы әлі зерттелуде. Бірақ бұл аяқтың қан айналымын әлсірететіні, ұю, ісіну және құрысулар пайда болатыны белгілі.
- Ревматоидты артрит тізедегі өткір ауырсынуды, сонымен қатар ісінуді тудырады, өйткені бұл буындар деформацияланатын, нәтижесінде нервтердің қысылуына әкелетін қабыну ауруы.
- Жүйке талшықтарында болатын метаболикалық процестердің бұзылуы.
- Нерв түбірінің грыжа дискімен қысылуы.
- Қан айналымы бұзылған кезде жұмсақ тіндерге оттегі аз түседі, бұл ұйқышылдықты тудырады.
- Невропатия жүйкеге зақым келтіріп, адам ауырсынуды сезінеді.
- Онкологиялық аурулар, ісік жұлынның жанында орналасқанда.
Басқа факторлар
Егер аяқтарыңыз ұйып қалса, оның себептері ауруда ғана емес, сонымен қатар витаминдердің жетіспеушілігінде және т.б. жасырын болуы мүмкін. Мысалы, қорқып, тыныс алуды тоқтатады, бұл дегеніміз қанға оттегінің аз түсетінін және тамырлар да тар болғандықтан, қан аяққа жетпейді, олар вадты болады, мойынсұнбайды.
Сізде жоғарыда аталған аурулар жоқ делік, сосын аяқтың ұюы, белгілердің себептері сіздің өмір ырғағыңызда жатыр. Отырықшы жұмыс омыртқа мен аяққа қосымша күш түсіреді. Егер сіз бағдарламашы, жүргізуші, кассир, банкир болсаңыз (яғни күні бойы отырасыз), онда сіз еңкейіп, аз қозғаласыз және толықтайсыз.қанша жаста болсаңыз да.
Қандай жағдайда да аяқтың ұюын (себептерін) анықтау үшін білікті маманмен кеңесу қажет.
Симптоматикалық көріністер
- Бір аяқтың немесе екеуінің де ұйып қалуы.
- Аяқ-аяқ ағаштан жасалған сияқты.
- Отыру, еңкейу, жөтелу ауырады.
- Денемде бөртпелер өтеді.
- Аяқтағы ауырсыну арқаға, әсіресе омыртқаға таралады.
- Ісіну.
- Қорысулар.
Бір аяқтың жансыздануы
Бір аяқ-қолда жағымсыз синдром пайда болады, мысалы, сол аяқтың жансыздануы. Себептері – микроинсульт, инсульт, мидың транзиттік ишемиялық күйі сияқты ауыр аурулардың дамуының басталуы. Егер ауырсыну болмаса және тізе астындағы ұю ұзақ уақыт бойы кетпесе, өзін-өзі емдеуге болмайды, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
Оң аяқтың ұюы пайда болса, мұндағы себептер әлдеқайда ауыр болуы мүмкін. Бұл мезгіл-мезгіл орын алған кезде, шұғыл түрде невропатологқа барыңыз, себебі бұл жүйке ұштарында сезімталдықтың бұзылуынан туындауы мүмкін. Егер дәрігер айқын себептерді анықтамаса, онда тамырлы хирургпен кеңесіңіз, өйткені бұл кезде ұйқышылдық қазірдің өзінде мидың зақымдануы туралы сигнал болып табылады және айналып өту операциясы қажет болуы мүмкін.
Бас бармақтың ұюы
Бас бармақ сезімталдығыжоғалған, оның «шағуы», тері дірілдеген? Мүмкін, үлкен саусақтың ұюы басталған кезде, мұндай мәселенің себептері аяқ киімде болуы мүмкін. Ыңғайсыз аяқ киім жүйкенің уақытша қысылуын тудырады, демек ыңғайсыздықты тудырады.
Бұл үнемі болған кезде, әсіресе ауырсыну да тән болса, сезімталдық төмендейді (адам температураны ажыратпайды: суық, жылы), қозғалыстарды үйлестіру бұзылады, демек бұл қант диабеті туралы сигнал., омыртқааралық грыжа, үсік, артериялық патологиялар, нервтер және т.б.
Аяқтардың ұюы
Қаздың дірілдері саусақтарыңыздан төмен түсіп, ток соққандай пышақтайды. Мүмкін сіз бір позицияда ұзақ уақыт қаласыз, ал егер сіз бұл позицияны өзгертсеңіз, ол қалай өтеді. Бірақ саусақтардың түнгі немесе негізсіз ұюы пайда болса, ауырсынудың себептері аурудың белгілері болуы мүмкін. Бұл ісінулер пайда болатын, атеросклеротикалық бляшкалар пайда болатын варикозды веналар және тамырлардың жеткіліксіздігі, тамырлардың люмені тарылтады. Нәтижесінде қан тамырлар арқылы нашар өтеді, демек ұю сезімі пайда болады.
Тірек-қозғалыс жүйесі зардап шеккенде (сиатика, остеохондроз және т.б.) саусақтардағы сезімнің тағы бір жоғалуы мүмкін. Содан кейін саусақтардың ұштары жансызданады. Дегенмен, негізгі себеп сіатика нервінің бұзылуы болуы мүмкін (немесе сіатика). Подагра кезінде буындардағы қан айналымы бұзылады, сондықтан сезімталдық жоғалады. Әдетте бас бармақтың біреуі ғана зақымдалады, бірақ сирек болса да, екеуі де болуы мүмкін.
Қолдың ұюы: себептері
Дәнекер тін немесе бұлшықеттер жүйке-тамырлар шоғырын қысса, бұл қолдың жансыздануына әкеледі. Денеде сығу үшін негізінен жеті дақ бар, сондықтан диагноз әдетте тез жасалады. Омыртқаның жұмысы бұзылған кезде болады. Бұл жағдайда диагноз қоюға көп уақыт кетеді.
Жұмыс қолында жиі кездесетін карпальды туннель синдромы да бар. Қолдың жағдайы ұзақ уақыт бойы бірдей, сондықтан сіңірлер ісінеді. Қандай да бір себептермен компьютермен жұмыс істеуге көп уақыт жұмсайтын адамдар өздерін осы синдромды бастан кешіру қаупі бар адамдар санатына жатады деп ойлауы мүмкін.
Алайда суретші, тігінші, жүргізуші, тіпті пианист сияқты жұмыс істейтін адамдар бұл синдромды ДК адамдарына қарағанда тезірек жұқтыруы мүмкін. Сонымен қатар, әйелдер бұл ауруға ерлерге қарағанда көбірек бейім, ал орта жастағы (40 жас) және қарт адамдарда (60 жас) карпальды туннель синдромының қаупі одан да жоғары.
Емдеу
Аяқтың ұюы (себептері) туралы оқығаннан кейін емдеуді өзіңіз таңдай аласыз, бірақ тек өмір салтын өзгерту қажет болған жағдайда ғана. Басқа жағдайларда дәрігерге бару сөзсіз.
- Дұрыс емес поза - оны өзгертіңіз. Қан айналымын мүмкіндігінше тез қалпына келтіру үшін теріні сүртіңіз. Жиі жүгіріңіз, жаттығулар жасаңыз, жаттығу жасаңыз, сүйікті музыкаңызға билеңіз.
- Симптомдар көп болса, мысалы, бір уақытта аяғыңыз бен қолыңызда сезім жоғалса, дереу жедел жәрдем шақырыңыз, себебі бұл инсульттің басы болуы мүмкін.
- Мүмкінкофе, алкоголь, қою шайдан бас тарту керек.
- Ботқаны көбірек жеген жөн: қарақұмық және сұлы жармасы. Олар сондай-ақ өсіп кеткен дәнді дақылдарды жеуге және витаминдер, әсіресе темірі бар тағамдарды жеуге кеңес береді.
- Суықта денені қатты суытпауға тырысыңыз.
- Дәрігерлер контрастты ваннаны ұсынады. Сізге 2 контейнер қажет: біреуі ыстық суға, екіншісі суық суға арналған. Жарты минут ішінде аяқтарды алдымен біреуіне, содан кейін екіншісіне түсіріп, 5 рет қатарынан қайталау керек. Мұны күніне 2 рет жасаңыз - таңертең, содан кейін кешке. Ваннадан кейін сізге скипидар жақпа және жақсы жылы шұлықтар қажет. Аяғыңызға жақпа жағып, үстіне шұлықтарыңызды киесіз.
- Балмен ораңыз. Сізге табиғи матаның бір бөлігі мен бал қажет болады. Ұйыған жеріне бал жағып, шүберекке орап қояды. Бұл ұйықтар алдында жасалады және таңертең сумен жуылады. Ұйқысыздықтан құтылу үшін әдетте 3-4 процедура жеткілікті.
- Сізге бір литр суық су мен алкоголь қажет: аммиак -10 гр., камфора - 50 гр. Алкоголь суға құйылады және араласады. Ұйқыға жатар алдында теріге жағыңыз, жақсырақ уқалау үшін массаж қозғалыстары жасалады.
- Сарымсақ, дәлірек айтсақ, одан тұнба. Біз 5 бас аламыз, басамыз. Сарымсақты ыдыстың түбіне құйыңыз, арақ құйыңыз. Тұнбаны күніне бір рет шайқаған кезде, қараңғы жерде және тура 2 апта бойы салқын болуы керек. Күніне 2 рет таңертең және кешке кемінде бір ай қабылдаңыз.
- Жарты стаканға өсімдік майы мен түйіршіктелген қант қажет. Олар араласады, бұл жансыз жерді ысқылайды. Содан кейін олар 2 шай қасықтан тұратын ваннаны дайындайды. теңіз тұзы және бір литр жылы су. Ерітіндіде шамамен 15 минут.аяқтарды түсіреді, содан кейін түкті сүлгіні алып, теріні мұқият сүртеді.
Бұл саусақтардың жансыздану мәселесіне де қатысты: себептері, емі дерлік бірдей. Саусақтардың сезімталдығын жоғалтпау үшін алдын-алудың бірнеше жолы бар:
- Шаңғы тебу, коньки тебу, жүгіру…бір сөзбен айтқанда спорт.
- Камфора жақпа майы қабылданады. Ол жансызданған саусақты жағады. Осыдан кейін шұлық алынып, аяққа киіледі. Ең жақсысы түнде жасалады.
- Контраст ванналары да.
- Аяқтардың айналуы және қозғалуы, саусақпен жүру. Аяқпен «пируэттердің» барлық түрін жасап көріңіз, мұны музыкамен жасауға болады.
- Стресс… оны жеңілдету керек. Өзіңіздің сүйікті фильміңізді қараңыз, ұйықтаңыз, саябақта серуендеңіз, досыңызға немесе қызыңызға қоңырау шалыңыз және олармен кез келген нәрсе туралы сөйлесіңіз. Көңіл-күйіңізді көтеретін нәрселермен айналысыңыз.
Соңында
Енді сіз аяқтың ұюы не екенін, оның неден пайда болатынын, сезімнің неліктен жоғалатынын білесіз және емдеу әдісін таңдай аласыз. Әр нәрсенің өз жолымен жүруіне жол бермеңіз: мүмкін ол уақыт өте келе өтеді. Есіңізде болсын, ерте кезеңдерде алдын алу ауруды емдеуден әлдеқайда оңай.
