Заманауи адам үшін дені сау болу өмірлік қажеттілік қана емес. Бұл да бедел. Өйткені, аурулардың болмауы дұрыс өмір салтын, зиянды әдеттерден бас тартуды, теңдестірілген тамақтану ережелерін сақтауды, сондай-ақ денені шлактан мезгіл-мезгіл тазартуды білдіреді. Соңғы фактор ерекше назар аударуды қажет етеді, өйткені ол адам денсаулығына үлкен әсер етеді.
Қолдану себептері
Ересек адамның да, баланың да ағзасында зиянды заттар ішекте, бүйректе, бауырда және басқа мүшелерде жиналуы мүмкін. Оның үстіне бұл токсиндердің барлығы өздігінен шығарылмайды.
Ағзаның шлактарының пайда болу себептері қандай? Адам ағзасында токсиндердің жиналуына мыналар ықпал етеді:
- Қуырылған, тазартылған және консервіленген тағамдар, сондай-ақ тәттілер мен ысталған ет. Олар үшінөңдеу оттегінің көп мөлшерін қажет етеді. Сондықтан күнделікті мәзірде мұндай тағамның болуы бұл құнды заттың жетіспеушілігіне әкеледі.
- Тамақтану кезінде немесе одан кейін кез келген сұйықтықпен сұйылтылған нашар шайналған тағам.
- Ас қорыту сөлінің концентрациясының төмендеуі (ұйқы безінде, асқазанда немесе бауырда). Мұндай фактор тағамның толық қорытылуына мүмкіндік бермейді, бұл оның ашытуы мен ыдырауына, кейіннен әртүрлі аурулардың пайда болуына әкеледі.
Шлактау кезеңдері
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (ДДҰ) анықтаған адам ағзасында токсиндердің жиналуының жеті дәрежесі бар. Сіздің денеңіздің улы екенін қалай түсінуге және осы жағымсыз процестің кезеңін анықтауға болады?
- Бірінші дәреже. Бастапқы кезеңде дененің шлактары жалпы түсініксіз күнделікті шаршаумен көрінеді.
- Екінші дәреже. Ол бас ауруымен, жалпы әлсіздікпен және буындардың ауруымен көрінеді.
- Үшінші дәреже. Бұл кезеңде адам алдыңғы кезеңдердің белгілеріне шағымданады, оған қақырық пен шырыш қосылады, жиі суық тию, тері бөртпесі және әртүрлі ауыру сезімдері.
- Төртінші дәреже. Бұл кезеңде қождың белгілері артық салмақ түрінде көрінеді, өт қабында және бүйректе болатын түзілімдер, әртүрлі ісіктер (миомалар, кисталар, фибромиомалар, аденомалар). Сонымен қатар, ағзадағы токсиндердің жиналуының төртінші кезеңінде адам мастопатия және простатит сияқты патологияларды дамытады,остеохондроз және тұзды тұндыру, полиартрит және артрит, вирустық және жұқпалы аурулар жиі байқалады.
- Бесінші дәреже. Ағзаның қождануының бұл кезеңі буындар мен омыртқаның әртүрлі деформацияларының пайда болуымен, сондай-ақ дене салмағының күрт артуы немесе төмендеуімен сипатталады.
- Алтыншы дәреже. Бұл кезеңде жоғарыда сипатталған барлық ауруларға ішкі ағзалардың салдануы, қуық пен ішектің атониясы, мидың қан айналымының жедел бұзылуы, тромбоз және миокард инфарктісі қосылады.
- Жетінші дәреже. Ағзаның қождануының осы кезеңінде онкология дамиды.
Жалпы шаршау
Әдетте, шлактанудың бірінші дәрежесінің белгілері отырықшы өмір салтын ұстанатын адамдарда айқын көрінеді. Белсенді адам бұл сигналдарды байқамауы мүмкін.
Шаршау – отырықшы денеде пайда болатын энергияның тоқырауының нәтижесі. Ағзаны тазартып, тамақтанудың кез келген дамыған әдістерін меңгергеннен кейін адамдар бірден елеулі өзгерістерді сезінеді. Энергия ағзада белсенді түрде айнала бастағандықтан, олар шаршау мен ауруды бастан кешіреді.
Бас ауруы
Егер адам шлактанудың бірінші кезеңінің белгілері пайда болғаннан кейін салауатты өмір салтына көшу үшін ешқандай шара қолданбаса, онда оның жағдайы одан да нашарлайды. Бұл бас ауруының жиілігін арттырады. Олардың сыртқы түрі өте қарапайым түсіндіріледі.
Нашар тазартылған қан аға бастаған ми тіндері тітіркеніп, нерв ұштарын қысып, кеңейе бастайды. Бұл бас ауруына әкеледі. Әдетте, бұл жағымсыз симптомнан құтылу үшін адамдар анальгетиктерді қабылдай бастайды. Бұл препараттар ауырсынуды жеңілдетеді, бірақ бас ауруының негізгі себебі жойылмайды. Ішекті тазарту және теңдестірілген диета одан ақыры құтылуға мүмкіндік береді.
Аллергияның және патологиялық секрецияның пайда болуы
Шлактың жиналуының үшінші кезеңі басталуымен адамда десенсибилизация реакциялары пайда болады. Оларды аллергиялық деп те атайды. Дәрігерлер әдетте консультацияға келген науқастарға дененің шлактануының осы кезеңі туралы айтпайды. Әдетте, дәрігерлер ағзаның реакциясын күшейтетін отандық немесе табиғи факторды іздеуге алынады. Және көбінесе олар оны табады. Мұндай факторлар үй шаңы немесе аквариумнан шыққан түтін, тозаң, парфюмерия, ұнтақ, цитрус жемістері, құлпынай және т.б. Бұл тізім өте ұзақ. Аллергенді тапқаннан кейін дәрігер өз пациентіне сәйкес препаратты тағайындайды, ол аллерген қоздырған организмнен токсиндердің бөлінуін белсендіруге көмектеседі, бұл табиғи ағзаны тазарту процесі.
Сонымен қатар қождың үшінші сатысында адам ауруға жиі қабылдамайтын патологиялар пайда болады. Бұл әйелдерде кездесетін ұрпақты болу жүйесінен шырыштың мол секрециясының болуы. Ұқсас белгілер пайда боладызиянды компоненттері жойылатын зиянды өнімдер үшін.
Шөгінділер мен кептелулер бар патологиялар
Әдетте, хирургтар аурулармен дененің қождануының төртінші сатысында жұмыс істейді. Ұқсас патологиялар оның денесінде токсиндердің жиналуының алғашқы үш кезеңінің белгілері бар адам зиянды заттарды жою үшін ешқандай шаралар қолданбаған жағдайларда дамиды. Ағзадағы токсиндер бірте-бірте қалыңдай бастайды. Бұл липомалардың, кисталардың, тастардың, аденомалардың, фибромиомалардың пайда болуына ықпал етеді. Бұл кезде шырыш мүшелердегі қуыстарға және ауа синустарына енеді.
Әйелдердегі шырыш кейде кеуде деңгейінде жиналады. Бұл балмұздақ пен басқа салқындатылған сүт өнімдерін ұнататындарда болады. Мұндай тағамды ұнататын ер адамдар жиі қуық асты ауруларымен ауырады.
Ағзада шырыштың жиналуының негізгі белгілері – бұлыңғыр көру, белсіздік (ерлерде), лейкореяның пайда болуы (әйелдерде).
Ағзалардың деформациясы
Ағзаның қождануының бесінші сатысында жүрек-қантамыр жүйесі аурулары жиі кездеседі.
Оларды стресс аурулары деп те атайды. Олардың процестеріне қоңырау шалыңыз:
- тамырлардағы саңылауларды азайту;
- жүрек бұлшықетінің көлемін ұлғайту.
Адам ағзасында токсиндердің жиналуының осы кезеңінде оның тамырлары қабырғаларында холестериннің бір мезгілде пайда болуымен икемділігін жоғалтады. Ұқсас құбылыс полиартрит, ревматизм және т.б. пайда болуына әкеледі.
Дамупаралич
Ағзада токсиндердің жиналуының алтыншы кезеңінде жиі склероз пайда болады. Бұл ішек токсиндерінің әсерінен туындаған патологиялық көріністің ең ауыр түрлерінің бірі. Бұған қоса, бұл аурулар тізіміне Паркинсон және Бехтерев аурулары кіреді.
Ағзалар мен жасушалардың ыдырауы
Мұндай патологиялар ішек шлактарының алтыншы және жетінші кезеңдерінде, әртүрлі биохимиялық процестердің бұзылуының салдарын түзететін әдеттегі механизмдер жұмысын тоқтатқанда дамиды. Көбінесе мұндай дегенеративті өзгерістердің негізгі себебі заманауи тағамдар болып табылады.
Мамандардың бағалауы бойынша қожданудың көптеген кезеңдері тіндік (қайтарылатын) болып табылады. Ал егер адам қажетті тазарту процедураларын жүргізе бастаса, онда оның денесі қайтадан қалыпты жұмысына орала алады. Науқас ағзадан токсиндерді кетіру мәселесіне назар аудармаған жағдайда, олар міндетті түрде жасушаға еніп, оны жоя бастайды. Содан кейін процесс қайтымсыз болады.
Тазалау әдістері
Табиғат адамдарға денесін қождан сақтай алатын бірегей өзін-өзі қорғау жүйесін берді. Сондықтан бұл процестің бірінші кезеңінде көптеген адамдар тәбеттің болмауына шағымдана бастайды. Бұған қоса, олардың суға деген қажеттілігі артып, физикалық және психологиялық демалу қажет.
Ағзаны токсиндер мен токсиндерден тазартуға көмектесетін көптеген факторлар бар. Мұның ерекшеліктеріпроцестер ішектің ластануының бірінші кезеңінде ғана жұмыс істейтіндей. Болашақта адам ағзасын тазарту техникасын қолдануы керек, оның бүгінде өте көп саны бар.
Ағзаны токсиндерден қалай тазартуға болады? Ең оңтайлы деп саналатын әдістер - өзін-өзі үнемі шектеу және өзін-өзі бақылау. Бірақ бұл бәріне бірдей емес. Сондықтан әрқайсымыз денені тазартып, денсаулықты жақсартуды білуіміз керек. Белгілі бір техниканы таңдағанда, сіз асқазан мен ішектен, бауыр мен өкпеден токсиндерден арылуға кірісу арқылы белгілі бір ретті сақтауыңыз керек. Екінші кезеңде бүйрек пен қан, лимфа, тамырлар мен теріні тазарту керек. Соңғы кезеңде сіз тамырлар мен дәнекер тіндеріндегі токсиндерден құтылуыңыз керек. Бұл процестерді толығырақ қарастырайық.
Асқазанды тазарту
Ас қорыту жүйесінің бұл мүшесі жууға жатады. Ұқсас процедура асқазанға улы заттарды, сапасыз тағамды, алкогольдің үлкен дозасын және т.б. Үйде ағзаны токсиндер мен токсиндерден қалай тазартуға болады? Ол үшін екі литр қайнаған жылы суды ішу керек. Немесе адам құсу пайда болғанша ішуі керек. Егер бұл болмаса, саусақты тілдің түбіне басу керек. Мұндай әрекеттер кекіру рефлексін тудырады.
Түстерді тазалау
Өте жиі бұл органда нәжістің көп мөлшері жиналады. Ағзаның шлактарынан басқа, ағзадағы паразиттер де негізінен ішекте болады,көптеген аурулардың себебі. Бұл жағымсыз факторлардан қалай құтылуға болады? Бұл жағдайда ағзаны токсиндер мен токсиндерден тазарту әдістерінің бірі көмектеседі.
Қоң ішекті қалай тазартуға болады? Бұл процедураны орындаудың бір жолы 2 литр қайнаған жылы су мен 1 ас қасықтан тұратын қоспаны дайындауды қамтиды. лимон шырыны. Бұл ерітінді клизмаларды тазарту үшін қолданылады. Бұл процедураны ұйықтар алдында бір-екі сағат бұрын орындау ұсынылады.
Ағзаны тазарту туралы кең таралған мифтер бар. Сонымен қатар, әрбір адам денсаулығына зиян келтірмеу үшін шындықты білуі керек. Сонымен, клизмалар денсаулыққа пайдалы деген танымал пікірге қарамастан, олар белгілі бір кестеге сәйкес және дәрігер ұсынған мөлшерде қатаң түрде қолданылуы керек. Өйткені, нәжіспен бірге дәрумендер және басқа да пайдалы микроэлементтер ішектен жуылады. Нәтижесінде ас қорыту жолдарының қалыпты жұмысы бұзылып, иммунитет төмендейді.
Паразиттерден құтылу үшін асқабақтың 25 дәнін төрт дозада жеуге болады. Олардың әрқайсысынан бір сағат өткен соң 1 шай қасық кастор майын ішу керек.
Өт қабы мен бауырды тазарту
Бұл мүшелердің қождану белгілері тітіркену және дененің жалпы әлсіздігі, әлсіздік және шаршау, тәбеттің болмауы және ұйқының бұзылуы, ауыздағы ащы сезім, терідегі геморрагиялық жұлдызшалар және қартаю дақтары болуы мүмкін.
Бауыр мен өт қабын тазарту үшін процедураның басталуына үш күн қалғанда алма немесе көкөністі ғана жеуді бастау керек.өнімдер. Таңертең оны дереу жүзеге асыру күні алмадан жасалған 200 г шырын ішіп, клизма жасаңыз. Үш сағаттан кейін бауыр аймағына жылы жылыту жастықшасын қою керек. Тағы бір сағаттан кейін кезекпен алдын ала дайындалған 200 мл өсімдік майы мен лимон шырынын қолданыңыз. Сұйықтықтарды 30-35 градус температураға дейін қыздыру керек. Процедурадан кейін түскі және кешкі ас үшін тек өсімдік тағамдарын пісіру керек.
Өкпе тазалау
Тыныс алу мүшелерінен токсиндерді кетіру әдістерінің арасында дәрілік шөптердің тұнбалары мен қайнатпаларын қолдану жатады. Кеудеге қолданылатын компресстердің көмегімен өкпені тазартуға болады. Арнайы жаттығулар, мысалы, Стрельникованың тыныс алу жаттығулары тамаша көмектеседі.
Өте пайдалы ингаляция. Ол үшін ыстық суға бір-екі тамшы эвкалипт майын қосып, пайда болған буды кем дегенде 15 минут деммен жұту керек.
Ретаңызға брокколи, шпинат, жасыл шай, көкжидек, орегано, коровяка шайын қосу маңызды.
Бүйрек тазалау
Бұл жағдайда шлактарды жою процедуралары курсы 14 күнге созылады және бір апталық үзілістен кейін қайталанады. Бүйректі тазарту әрекеттерінің ерекшелігі рационнан ет тағамдарын толығымен алып тастау болып табылады.
Процедуралар курсын жүргізгенде, түскі асқа 1 сағат қалғанда, сондай-ақ ұйықтар алдында 2 сағат бұрын 10 ас қасық ерітіндісін қабылдаңыз. л. сәбіз шырыны, 5 ас қасық. л. қызылша шырыны және 5 ас қасық. л. қияр шырыны. Олардың барлығы жаңа сығылған болуы керек.
Қан тазалау
Бұл процедураны орындау үшін0,5 ас қасық алыңыз. алма шырыны және қалақай шырыны бірдей мөлшерде. Қоспа таңғы астан 0,5 сағат бұрын ішеді. Курс - 20 күн. Он күндік үзілістен кейін емдеуді қайталаңыз.
Лимфа тазарту
Бұл жағдайда токсиндерді жою процедурасы 1 литр тазартылған судан, 1 ас қасықтан жасалған қоспаны пайдалану болып табылады. лимон, 2 ас қасық. грейпфрут және 2 ас қасық. апельсин шырыны. Препаратты күннің бірінші жартысында ішіңіз. Кешке тазарту клизмасын жасау керек. Емдеу курсының ұзақтығы - 2 күн. Оның жиілігі жылына бір рет.
Басқа әдістерге жүгіну арқылы ағзаны тазартуға болады. Мысалы, токсиндерді жоюға көмектесетін әртүрлі тағамдарды жеңіз. Бауыр үшін бұл ақжелкен, зәйтүн майы және қияр. Лимфа үшін - зімбір, розмарин. Қан үшін - сарымсақ, одуванчик, пияз. Өндіргіш және іш жүргізетін әсер жаңа піскен көкөністер мен жемістерге, сондай-ақ талшыққа бай тағамдарға әсер етеді.
