Дірілдеу массажы – адам ағзасына механикалық әсер ету, ауырсынуды жеңілдету және қабынуды жеңілдету. Массаж қолмен де, медициналық құрылғылардың көмегімен де жүзеге асырылады.
Діріл толқындарының адам ағзасына әсер ету механизмі мамандарды ерте заманнан қызықтырды, бірақ тек ХХ ғасырда массаж кезінде діріл қозғалыстарын қолданудың арнайы техникасы пайда болды. Массаж кезінде жалпы әсердің дозасына ерекше назар аударылды. Науқас аздап ыңғайсыздықты сезінсе, діріл әсерін тоқтату керек екені анықталды, өйткені механикалық немесе діріл массажы денсаулыққа айтарлықтай зиян келтіруі мүмкін.
Процедураның артықшылықтары
Дірілдеу массажы кезінде тербелмелі толқындар дененің уқаланған аймағына, одан зақымдалған тіндер мен бұлшықеттерге келеді. Соққының күші немесе күші тербелмелі толқынның амплитудасы мен жиілігіне және дененің белгілі бір аймағына әсер ету ұзақтығына байланысты.
Дірілдеу массажы бұлшықеттерді босаңсуға, ауырсыну мен қабынуды жеңілдетуге және қуат беруге көмектеседі.
Вибромассаж – медицинада кеңінен қолданылатын медициналық процедураәртүрлі аурулармен күресу және науқастың денесінің жалпы жағдайын жақсарту үшін.
Медицина саласының мамандары бірауыздан діріл толқындары денеге терең еніп, бұлшықеттерге ғана емес, сонымен қатар ішкі ағзаларға да оң әсер ететінін айтады. Вибрациялық массажды әдеттегі массаж процедурасымен салыстыруға болмайды.
Аппараттық массаж
Діріл массажына арналған құрылғы пайдаланылса, толқындардың жиілігі қашықтан басқару пультінде немесе арнайы таблода реттеледі. Ол үшін құрылғыға белгілі бір бағдарлама орнатылған.
Термиялық режим мен толқын жиілігін өзгертуге арналған кіріктірілген функциясы бар тербелетін массажерлердің үлгілері бар. Діріл әсерлері бұлшықеттердегі жүйке кернеуін жеңілдетеді.
Арнайы саңылаулар ауырсыну ошағын бағыттауға, қан айналымын белсендіруге және метаболизм өнімдерінің ағзадан шығарылуына ықпал етеді. Дұрыс діріл массажы жүректің, қан тамырларының және жалпы дененің жұмысын жақсартуға көмектеседі.
Механикалық әсер бұлшықет жүйесінің босаңсуына, сүт қышқылының тартылуына ықпал етеді. Түрлі жарақаттар нәтижесінде жүрек, тыныс алу мүшелері және тірек-қимыл аппараты аурулары бар науқастарға вибрациялық массаж курсы тағайындалады.
Балаларға арналған вибрациялық массаж
Тыныс алу мүшелерінің ауруларында бұл кеудеге діріл массажы тағайындалады. Балалар үшін аппараттық және қолмен экспозицияны қолдануға болады. Механикалық әсер бронхтан қақырықтың бөліну процесін жылдамдатуға мүмкіндік береді.
Біріншіден, нәресте ішімен немесе бүйірімен жатқанда, арт жағынан массаж жасалады. Алдымен сіз баланы тыныштандырып, оның назарын аударуыңыз керек. Баланы қызықтыру үшін бүкіл массаж сеансын ойын түрінде өткізген жөн.
Механикалық діріл әсері қолмен немесе арнайы массажермен жасалады:
- Алдымен кішкентай науқасты асқазанға жатқызу керек. Алдын ала қарын орналасатын жерге иықтар төменгі қабырғалармен бір деңгейде болатындай етіп жұмсақ жастық қою керек.
- Содан кейін әрбір қабырға аралық аймағын мұқият ысқылап, уқалайды – бұл қан ағымын жылдамдатады және қақырықты шығаруды жеңілдетеді.
Сәбилерге арналған кеудеге діріл массажы алақанмен және саусақтармен түрту арқылы орындалады. Массаж сеансы кезінде баланы бірнеше рет отырғызып, дем алуды сұрау керек. Егер нәрестенің жасы бұған мүмкіндік бермесе, онда ата-анасы немесе массажист оны қабырғасынан ұстап, дем шығарған кезде кеудені қысуы керек. Балаға діріл массажын ерте емес, алты айдан бастап ғана жасауға болады.
Бронхит кезіндегі механикалық әсер
Баланың ауруы - ана үшін ұйқысыз және шаршайтын уақыт. Жөтел мен қақырық үгінділердің тыныс алуын қиындатады және оған көп азап береді. Дәрілер тиімсіз, әрі қарай не істеу керек екені белгісіз.
Сол себепті аналар көмекке келедібронхитке арналған діріл массажы. Балаларда бронхтан қақырықты шығару өте қиын, сондықтан құрғақ жөтел өте азаптайды. Бұл жағдайда нәрестенің артқы жағын механикалық түрту орынды.
Егер нәресте бір жасқа толмаған болса, қолыңызды оның арқасының астына қойып, өз қолыңызбен жұдырықпен қағу қимылын жасаған жөн. Осылайша, сынықтардың артқы жағында және тұтастай алғанда бронхта шағын әсер жасалады. Бұл әдіс жұмсақ деп саналады.
Егер бала бір жастан асқан болса, түрту қозғалыстары алақансыз ең арқа жағынан жасалады. Бұл жағдайда омыртқаға соғылуды болдырмау керек.
Нәрестенің дұрыс орналасуы
Балаларға діріл массажын жасаудың бір құпиясы бар. Қақырықты жақсырақ шығару үшін оның жылдам ағып кетуіне жағдай жасау керек. Бұл төменгі өкпеге шырышты жинаудан сақтайды.
Біріншіден, диванға ыңғайлы отыру керек және нәрестенің басы отырғышта, арқасы аяғында болатындай етіп тізеңізге қою керек. Бұл қақырықты төменгі бөлікке емес, өкпенің шығуына бағыттайды. Егер нәресте тізесінде жатудан бас тартса, оны диванға қойыңыз. Бет жеткілікті қатты болуы керек.
Процедураға көрсеткіштер
Процедура кезінде адам ағзасына әсер ететін діріл жүйке ұштарын тітіркендіреді, яғни діріл массажы невроз, сал, неврастения және құрысу сияқты ауруларды емдеуге тамаша құрал болып табылады.
Діріл ағындары қан тамырларын кеңейтуге, қан ағымын арттыруға, дене жасушаларын оттегімен қанықтыруға және келесі патологияларға тән қабыну процестерін азайтуға көмектеседі:
- артрит және остеохондроз;
- асқазан-ішек жолдарының аурулары;
- демікпе;
- бронхит.
Дірілдеу массажы: қарсы көрсетілімдер
Массаждың кез келген түрі өзінің қарсы көрсеткіштеріне ие және діріл де ерекшелік емес. Сіз діріл әсерін қолданбауыңыз керек, егер:
- адамда тромбофлебит бар;
- жұқпалы аурулар бар;
- анықталған жүрек жеткіліксіздігі;
- адам гипертонияға бейім;
- жұлын жарақаты бар, туберкулез.
Массажды бастамас бұрын маманмен кеңесу керек. Сонымен қатар, заманауи технология индустриясы үйде қолдануға болатын вибрациялық массажерлердің көптеген үлгілерін шығарады. Бірақ азғыруға берілмеңіз және мұндай құрылғыны сатып алмаңыз, барлық нюанстар мен қиындықтар бәрінде.
- Массагер не үшін қолданылатынын білу керек.
- Сіз денедегі барлық белсенді нүктелердің орнын білуіңіз керек. Мысалы, бронхитке арналған вибрациялық массаж тек арқаға жасалады.
- Жұмыс режимі және діріл жиілігі ерекше назар аударуды қажет ететін элементтер болып табылады. Өйткені, дененің әрбір биологиялық белсенді нүктесі жеке әсер етуді қажет етеді.
Білу маңызды
Дірілдеу массажы техникасын өз бетіңізше қолданғанда келесі ережелерді білуіңіз керек:
- Ішке массаж жасау маманмен кеңескеннен кейін ғана жүргізіледі.
- Зәр тас ауруы кезінде діріл әсеріне тыйым салынады.
- Қозғалыстар біркелкі, қатаң сағат тілімен болуы керек.
- Арқаға, аяққа және ішке массаж тек жатқан қалпында орындалады.
- Тікелей теріге массаж жасамаңыз, қозғалыстарды киімге жасаған дұрыс.
- Кремдерді, гельдерді немесе басқа жұмсартқыштарды қолданбаңыз.
- Кішкене ыңғайсыздық процедураны аяқтау керек екенін көрсетуі керек.
- Жақсартулар бірнеше процедуралардан кейін келеді, барлығы әрекеттердің дұрыстығына байланысты.
Өз сезімдеріңізді тыңдау маңызды, денеңіз сізді алдамайды.
