Біздің планетамыздың түкпір-түкпіріндегі миллиондаған адамдар мезгіл-мезгіл храмдар мен маңдайда немесе бастың артқы жағында бас ауруы бар деп шағымданады. Бұл ыңғайсыздықтар әртүрлі. Олар жеңіл шабуылдан төзгісіз ауырсынуға дейін өзгереді. Кейде бұл белгілер өздігінен кетеді. Бірақ көбінесе адамдар дәрі қабылдайды немесе дәстүрлі медицинаға жүгінеді.
Болған себептер
Храмдардағы және маңдайдағы, сондай-ақ бастың артқы жағындағы бас ауруы - бас сүйегіндегі жағымсыз сезім. Ол әртүрлі ауыр жағдайларда пайда болады
Храмдар мен маңдайдағы, сондай-ақ бастың артқы жағындағы бас ауруы бас сүйегінің қуысында орналасқан жүйке ұштарының, сондай-ақ бет пен бастың жұмсақ тіндерінің тітіркенуінен болады.. Мұндай сезімдер адамдарда өте жиі кездеседі. Көбінесе олар тіпті толығымен алаңдатадысау адамдар.
Маңдай мен самайдағы бас ауруы неден туындайды? Мұндай құбылыстардың себептері мынада болуы мүмкін:
- ішкі ағзалардың қатар жүретін аурулары;
- инфекциялар;
- дененің улануы;
- бас жарақаттары;- психикалық және жүйке патологиялары.
Тағы неліктен маңдай мен самай аймағында бас ауруы пайда болады? Олардың себептері көбінесе интракраниальды қысымның бұзылуында (бұл мигреньде болады), сондай-ақ мида пайда болатын қанның артық немесе тоқырауында. Ұқсас белгілер гипертониямен бірге жүреді. Храмдар мен маңдайдағы бас ауруы мидың анемиясымен де пайда болуы мүмкін. Мұндай белгілердің пайда болуы қан тамырларының тұтастығын бұзуға ықпал етеді. Бұл құрылымның патологиялары кезінде қан миға толық көлемде енбейді, бұл осы органды тамақпен және оттегімен қамтамасыз етуде үзіліс тудырады. Храмдар мен маңдайдағы бас ауруы - бұл дененің бұл жағдайға жауабы. Жүйке ұштары бойымен импульстарды жіберетін ми адамда ыңғайсыздықты тудырады.
Маңдай мен самай аймағында бас ауруын тудыратын көптеген патологиялар бар. Олардың ең көп тарағандары артерит, ишемиялық ауру және мигрень. Олар жүрек айнуы мен айналуы, сондай-ақ концентрациясының жоғалуымен бірге жүретін ауырсынуды тудырады. Бұл позицияда адам психикалық белсенділікке қабілетсіз, өйткені ол, әдетте, патологиялық белгілерді күшейтеді.
Маңдайдағы және самайдағы бас ауруы тамақ ауруының жанама әсері ретінде пайда болады,тұмау және ЖРВИ. Мұндай ыңғайсыз сезімдер фронтальды синусит пен гайморит белгілері болып табылады.
Бас ауруын қоздыратын және қазіргі өмір салтымыз. Қазіргі адам көп уақытын компьютерде және теледидар көрумен өткізеді. Сонымен бірге оның денесі дұрыс позаны бұзатын позицияны алады. Адамның табиғи позасына мұндай түзетулер көптеген бұлшықет топтарында ұзаққа созылған стрессті тудырады. Нәтижесінде жатыр мойны аймағының қан тамырлары зардап шегеді, бұл ыңғайсыздықты тудырады. Сондай-ақ стресстік жағдайлар мен шамадан тыс физикалық күш салу салдарынан бастың ауыруы бар.
Мұндай жағдайлардың тағы қандай себептері болуы мүмкін? Уақытша және фронтальды аймақта ауырсыну жиі бас жарақатының нәтижесінде пайда болады. Көбінесе олар стоматологиялық патологиялармен, аллергиялармен және гайморитпен бірге жүреді.
Бұл аурудың дамуы көбінесе жүйке жүйесінің бар проблемаларына байланысты болады. Мұндай патология дәрігердің бақылауымен емдеуді қажет етеді, өйткені ол жүйке ауруымен дамуы мүмкін.
Маңдайдағы және самайдағы бас ауруы, бас айналу көптеген патологиялардың белгілері болып табылады. Мұндай аурулардың арасында вестибулярлық аппарат пен құлақ аурулары, остеохондроз және төмен қан қысымы, психогендік бұзылулар және цереброваскулярлық бұзылулар бар.
Адам ағзасының дисфункциясымен байланысты жоғарыда аталған факторлардан басқа, кейбір тағамдар ауырсыну сезімінің қалыптасуына әсер етеді. Өйткені, кейбір тағамдардың құрамында ауыру көзі болып табылатын натрий глюаматы бар. Бұл бекон және консервіленген сорпалар, қуырылған жаңғақтар және қытай тағамдары, ысталған балық, соустар және хот-догтар.
Әйелдердің бас ауруының кейбір себептері
Көбінесе болашақ аналар қолайсыздықты сезінеді. Жүкті әйелдерде маңдайдағы және храмдардағы бас ауруы мигреннің көріністерімен байланысты. Мұндай патологиялар ас қорыту бұзылыстарымен және көру қабілетінің бұзылуымен бірге жүреді. Кейбір тағамдар жүкті әйелдерде бас ауруын тудыруы мүмкін. Оларға шоколад, ірімшік және цитрус жемістері жатады. Болашақ аналарды жиі жағымсыз иіс, ауа-райының өзгеруі, тітіркендіретін шу, шамадан тыс жұмыс, ырғақты жыпылықтайтын шам мазалайды.
Жүкті әйелдерде ерте токсикоздан туындаған маңдай мен самай аймағындағы бас ауруын қоздырады. Көбінесе бұл жағдай жүктіліктің бірінші триместріндегі әйелмен бірге жүреді. Жоғары қан қысымы да алаңдатарлық симптом болып табылады. Кейде бұл кеш токсикозды көрсетеді.
Храмдар мен маңдай аймағындағы ауырсынудың себептері кейде әйел денесінде болатын ішкі процестер болып табылады. Бұл менопауза және етеккір, сондай-ақ гормоналды өзгерістер. Мұндай жағдайларда пайда болған бас ауруы табиғатта ауырады және түтіккен. Бұл әйелде жалпы тітіркенуді тудырады.
Маңдайдағы және ғибадатханалардағы бас ауруы, температура 37 және басқа шағымдардың мүлдем болмауы кейде әйелдерде жүктіліктің алғашқы белгілері болып табылады. Алғашқы он екі аптадағы мұндай белгілер қалыпты болып саналады және онсыз жоғаладыдәрілік заттарды қолдану. Бұл жағдай гормоналды деңгейдің жоғарылауының терморегуляция орталығына әсерімен байланысты.
Балалық шақтағы проблемалар
Бала шағымданатын маңдай мен самайдағы жиі бас ауруы ата-ананы алаңдатады. Бірақ көп жағдайда бұл ыңғайсыздықтар балаларда шаршағандықтан пайда болады. Олардың әлі де нәзік жүйке жүйесінің шамадан тыс жүктелуі конфликттік қарым-қатынастарға, мерекелік іс-шараларға, әсерлі күндерге, мектеп жұмысына және басқа да белсенді әрекеттерге байланысты болады. Дәл осы себептерге байланысты балалардың маңдайында және ғибадатханаларында жиі бас ауруы пайда болады. Ұқсас белгілер осы немесе басқа кешеннің нәтижесінде де пайда болуы мүмкін. Демек, құрбыларының алдында фигурасына ұялатын толық балаға тұрақты ауырсыну жүруі мүмкін.
Егер жайсыздық жиі қайталанса, баланы дәрігерге апару керек. Кейде бас ауруы көгерудің, контузияның және басқа патологиялардың салдары болып табылады. Ата-аналар мұндай жағдайды диагностикалауды маманға тапсыруы керек, өйткені олардың жағымсыз синдромның себебін өз бетімен табуы екіталай.
Ароматерапия
Храмдар мен маңдайда бас ауырса не істеу керек? Бұл ыңғайсыз жағдайды емдеуді дәстүрлі медицина ұсынады. Жағымсыз белгілерді жоюдың дәстүрлі емес әдістерінің бірі - ароматерапия. Әрине, дәрігерлер мұндай әдістерді пациенттеріне ұсынбайды, бірақ тәжірибе оларды олармен санасуға мәжбүр етеді.
Мысалы, 2-дүниежүзілік соғыс кезінде француз ауруханаларында антибиотиктер жеткіліксіз болған кезде дәрігерлер жаралыларды емдеу үшін эфирлік хош иісті майларды қолдана бастады. Бұл процедуралардың әсері дәрігерлер үшін мүлдем күтпеген болды. Эфир майлары әртүрлі инфекциялардың әсерін керемет түрде басады. Бүгінде кейбір хош иістер көптеген патологияларды, соның ішінде бас ауруларын емдей алатыны дәлелденді. Сонымен, егер науқас жалбыз, лимон немесе лаванда шығаратын иістерді жұтса, ыңғайсыздық азаяды немесе толығымен жоғалады. Бұл шөптердің майларының бірнеше тамшысын храмдарға сүртуге болады. Дәл осындай процедура үшін қоспалар:
- иланг-иланг және герань (әрқайсысы 2 тамшы);
- лимон, қарағай және герань (1:3:2);- жалбыз, розмарин және эвкалипт (2: 2:3).
Үсіту процедурасынан бұрын қоспаны жылыту керек. Егер бас ауыруы шамадан тыс жұмыстың нәтижесі болса, онда келесі эфир майлары қосылған ванна жақсы ем болады:
- герань, жалбыз және апельсин (4:4:2);- лаванда, мускат жаңғағы және иланг-иланг (4:2:2) бір қасық жылы сүтте ерітілген. Қоспа салқын ваннаны қабылдауға арналған.
Металдарды пайдалану
Маңдайдағы және самайдағы бас ауруларын тағы не жояды? Халықтық емдеу әдістерімен емдеу ұзақ уақыт бойы мыстан жасалған. Бұл металдан жасалған монеталар алдыңғы бөлікке және храмдарға қолданылуы керек. Бас ауруы он бес минуттан кейін басылады.
Бірақ есте сақтау керек бірнеше ескертулер бар. Мыспен емдеу әркім үшін емес. Сондықтан металды қолданар алдында кішкене сынақтан өту керек. Егер монета ауырған жерге «тартылады» болса, онда мыс қажетті әсерге ие болады. Әйтпесе, ол денеге зиян тигізуі мүмкін.
Ерекше құралдар
Бастағы ауырсынудан құтылудың қарапайым, бірақ сонымен бірге әдеттен тыс әдістері бар. Міне, олардың кейбіреулері:
1. Жағымсыз белгілерді жою үшін сіз ғибадатхананы немесе маңдайыңызды суық терезеге сүйенуіңіз керек. Шыны теріде жинақталған электр зарядын бейтараптандырады және ыңғайсыздықты жояды.
2. Жастыққа тігілген гелихризум балаға бас ауруынан көмектеседі. Бала түні бойы оған ұйықтап жатқанда, шөпті қайнату керек. Алынған отварды басын жууға пайдалану керек.
3. Қолайсыздық ені шамамен жеті сантиметр болатын жүн матаның жолағын алып тастауға көмектеседі. Ол қасын жауып, алдыңғы бөлігінде байланған.
4. Болгар емшілерінің кеңесіне сәйкес, бас ауруы үшін «картоп қақпағын» жасау керек. Мұны істеу үшін 1 кг көкөністі үккіштен өткізіп, пісірілген грельді 50 мл жаңа шикі сиыр сүтімен араластырыңыз. Қоспа жарты сағат бойы тұруы керек. Әрі қарай, препаратты сығып алып, басына салынған жұқа мақта матасының бір бөлігіне 1 см қабатқа төсеу керек. Жоғарыдан жүннен жасалған қалпақ кию керек. Ұқсас процедура екі күнде бір рет ұйықтар алдында 1,5 сағат бойы жүргізіледі. Бұрынғы науқастардың айтуынша, 10 немесе 12 сеанстан кейін, тіпті сол ауырсынуларбұл адамды ұзақ уақыт қинайтын болса, мәңгілікке кетеді.
5. Дәстүрлі медицина тағы бір ерекше рецепт ұсынады. Бас ауруы пайда болған кезде, бір стақан ыстық шайға қасықты қыздырып, ыңғайсыздық жағынан мұрынның қанатына сүйеніңіз. Қасық салқындаған кезде процедура қайталанады. Әрі қарай, құлақ қалқаны зардап шеккен жағында бірдей жылытылады, содан кейін саусақтардың ұштары шайға батырылады.
Фитотерапия
Бас ауруын басу үшін:
- Маңдайға сірке суы мен зәйтүн майы (тең пропорцияда) малынған жүн матаның бір бөлігін жағыңыз.
- Қырыққабаттың мыжылған жапырағын маңдайға таңып, құлақ пен білек артындағы ойықтарды көкөніс шырынымен жағыңыз.
- Ұзақ уақытқа созылған ыңғайсыздық кезінде 150 мл қайнаған суда ерітілген 2 шай қасық шага сығындысының ерітіндісін қолдану қажет. Препаратты күніне 3 рет 30 минут бойы қабылдау ұсынылады. тамақ алдында 1 ас қасық. л. Емдеу курсы 3 айдан 5 айға дейін болуы керек.
- Мигрень кезінде халық емшілері цикорий шырынына алоэ тұнбасын жасап, бұл құралды 30-150 мл дозада қолдануды ұсынады.
Валериан бас ауруына жақсы ем болып саналады. 20 грамм мөлшерінде бұл емдік шөптің тамыры 1 стакан қайнаған суға құйылады, содан кейін су ваннасында 15 минут қыздырылады. Осыдан кейін препарат ¾ сағат бойы тұндырылады және сүзіледі. Алынған көлем 200 мл дейін жеткізіледі. Бұл шөптен жасалған емді күніне үш рет тамақтан жарты сағат бұрын қабылдаңыз.
Бас ауруына қарсы халық емшілерідаршын да ұсынылады. Ол 1 грамм мөлшерде қабылданады және 50 мл ыстық суға құйылады. Препаратты жарты сағат бойы тұндырады, оған аздап қант қосып, бір сағат аралықпен екі жұтым ішеді. Майлықты даршын инфузиясымен ылғалдандыруға болады, оны бас ауруын жою үшін храмдар мен маңдайға жағу ұсынылады.
Сазды пайдалану
Бұл тас ертеде ауыр эпидемия кезінде жиі қолданылған. Денсаулықты сақтау үшін адамдар сазды суды пайдаланған. Бұл тұқым көптеген ауруларды емдеу үшін де қолданылған. Пациенттер саз қабаттарына жатқызылды және осы таспен жағылды. Осындай процедуралардан кейін адамдар қалпына келді. Бастағы ауырсынуды жою үшін сазды қалай қолдануға болады? Мұны істеу үшін сізге емдік қоспаны дайындау керек. Ол 150 грамм балшық пен 50 миллилитр суды қамтуы керек. Бұл ингредиенттер араласады, дәкеге жағылады және бүкіл маңдайға (ғибадатханадан храмға дейін) компресс қолданылады. Процедураның ұзақтығы 20 минут болуы керек. Мұндай терапия курсы 1 ай.
Сондай-ақ сазды (100 г) 2 ас қасықпен араластыруға болады. ингредиенттерді жарты стакан қайнаған сумен толтырып, тұндырылған жалбыз жапырақтарының қасықтары. Мұқият араласқан қоспасы дәке салфеткасына жағылады және маңдай мен храмдарға компресс ретінде қолданылады. 15 минут ұстаңыз.
Тұзды пайдалану
Бұл минералдың буларының ағзаға емдік әсері бар екенін адамдар салыстырмалы түрде жақында білді. Тек 19 ғасырда тұз шахталарының аумағында болатневроздармен, астмамен және басқа да осыған ұқсас аурулармен ауыратын науқастарға галотерапия процедуралары жүргізілетін санаторийлер салу. Халық емшілері де осы емдік минералды пайдалануға кеңес береді. Сонымен, бастың ауырсынуын жою үшін сіз мыналарды пісіруге болады:
- Тұзды компресс (500 мг суға 1 ас қасық). Бас ауруын жою үшін алынған ерітіндіге жүн матаны сулайды, оны төменгі арқаға байлап, үстіне жылы нәрсені орап қою керек.
- 100 мл аммиак пен 10 г камфора майымен араласқан тұзды ерітінді (1 литр суға 1 ас қасық тас тұзы). Алынған препаратты кез келген қоспалар толығымен жойылғанша шайқау керек. Бас ауруы үшін бұл қоспаны қыздырып, онымен басына ылғалдандырады, жылы орамалмен байлап, түні бойы осы компресспен ұйықтайды.
Пайдалы өнімдер
Дұрыс химиялық құрамы бар тағамдарды диетаға қосу арқылы денсаулықты жақсартуға болады. Маңдайдағы және храмдардағы бас ауруларын жою үшін қандай дәстүрлі медицина емдеуді ұсынады? Тұтыну керек пайдалы тағамдар мидың белгілі бір аймақтарына әсер етуі керек. Табиғаттың емдік сыйларының бөлігі ретінде:
1. Cаумалдық. Бұл көкөністе қан айналымы мен жүйке жүйесінің қалыпты жағдайын қолдайтын керемет В дәрумендері бар.
2. Күнжіт және асқабақ тұқымдары. Олардың біріншісі мидың қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті кальцийге, сондай-ақ етеккір циклі кезінде әйелдерде мигреньді жоятын Е витаминіне бай. Асқабақ тұқымдары мырышқа, магнийге және байспазмолитикалық әсері бар фосфор.
3. Қара шай мен кофе. Модерацияда бұл сусындар қан тамырларын тарылтады, спазмтармен күреседі және қан қысымының ауытқуын жояды, бұл бас ауруларын жою үшін өте пайдалы.
4. Ақтүйнек. Бұл тамыр көкөнісі қан қысымын тұрақтандыратын және спазмолитикалық әсері бар калийдің нағыз қоймасы болып табылады.
5. Ыстық дәмдеуіштер. Cayenne бұрышы, чили және имбирь әсіресе бас ауруы үшін пайдалы.
6. Бадам. Бұл өнім магний мен В2 витаминінің көзі болып табылады.
7. Қарбыз. Бұл үлкен тәтті жидек адамды кейде бас ауруын тудыратын сусызданудан сақтайды.
8. Қауын. Оның құрамында судың көп мөлшері ғана емес, сонымен қатар магний, калий сияқты микроэлементтер де бар. Сонымен қатар, қауынның целлюлозасы қандағы глюкоза деңгейін тұрақтандырады, бұл төмен кезде бас ауруын тудыруы мүмкін.
