Әрқайсымыз мезгіл-мезгіл аяқтардағы шаншуды сезінеміз, әсіресе ыңғайсыз жағдайда ұзақ отырудан кейін. Дегенмен, мұндай құбылыс өздігінен және ешқандай себепсіз пайда болатын жағдайлар бар. Бұл соншалықты зиянсыз симптом ма деп ойлаған жөн бе? Әдетте, аяқтардағы шаншу сезімі қан айналымының нашарлығына байланысты емес және бірнеше минуттан кейін өздігінен кетеді. Бұл жағдай жүйке жасушаларының қысымы мен қысылуына байланысты пайда болады, нәтижесінде қан ағымы қиындайды. Себеп жойылғаннан кейін қан ағымы қалыпты жағдайға оралады, оттегі мен глюкоза қайтадан нервтерге еркін ағып кете бастайды, содан кейін ыңғайсыздық жоғалады. Бұл құбылыстың ғылыми атауы - парестезия. Шыңырау тері бетінің белгілі бір аймағында пайда болатын сезімдерді білдіреді. Көбінесе, онымен бірге адам жану сезімін, ұюды, қысылуды немесе салқындықты сезінеді.
Аяқтағы созылмалы қышу мына аурулардың белгісі болуы мүмкін:
- инфаркт;
- ісік немесе ми абсцессі;
- көп склероз;
- ревматоидты артрит;
- АИТВ;
- қатерлі ісік патологиялары;
- Лайма ауруы;
- қалқанша безінің ауруы;
- тамақтану;
- алкоголизм;
- радиацияның әсері;
- омыртқа немесе мойын жарақаттары;
- сусыздану;
- витаминдердің жетіспеушілігі;
- менопауза;
- қант диабеті;
- бұлшықет кернеуі;
- үлкен алаңдаушылық;
- жүйке жүйесінің зақымдануы.
Егер аяқтардағы қышыну созылмалы болса, қандағы қант мөлшерін тексеру ұсынылады, оның жоғарылауы қант диабетінің дамуын көрсетуі мүмкін, сонымен қатар сіз қан тамырларының жағдайына назар аударуыңыз керек. төменгі аяқ-қолдар. Егер әлі де бұзушылықтар болса, емдеуді жедел бастау керек, әйтпесе салдары қайтымсыз болуы мүмкін. Мысалы, қант диабетімен ауыратын науқастарда жиі ауырсыну шегінің айтарлықтай төмендеуі байқалады, бұл жаралар мен жаралардың пайда болуына әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, науқас аяқтың терісін үнемі бақылап отыруы керек, әсіресе олардың деформациясы және сезімталдықтың бұзылуы. Емдеуді бастамас бұрын дәрігер міндетті түрде доплерография жүргізеді және негізгі тамырларды УДЗ арқылы сканерлейді.
Дәрігерге міндетті түрде баруды қажет ететін белгілер:
- шаншу тұрақты;
- әлсіздік, сезімнің жоғалуы, ыңғайсыздық және ауырсыну сияқты ілеспе белгілердің болуы;
- дискординация;
- температура сезімталдығының төмендеуі.
Табандардағы шаншуды жою үшін кейде қысылған жүйке ұштарын босату үшін жай ғана күйді өзгерту жеткілікті. Егер бұл сезім жиі орын алса, аяқ киімді тексеру керек, ол ыңғайлы ғана емес, сонымен қатар бос болуы керек. Қолайсыздықтан құтылудың тағы бір жолы - В витамині мен калийдің жеткілікті мөлшерін қамтитын теңдестірілген диета. Аяқтарында шаншуды бастан кешіретін көптеген адамдар үнемі йога сабақтарында құтқаруды табады, олардың әртүрлі позициялары қан айналымына пайдалы әсер етеді. Кез келген жағдайда алдымен маманмен кеңесу ұсынылады, өйткені оның салдарын жоюдан гөрі аурудың алдын алу оңайырақ.
